在家里可以自学些什么自学跆拳道

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-18 05:16 标签： 跆拳道自学
& 我要学跆拳道
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丘比童&&4岁10个月小男生
& & & & 端午小长假，宝妈没拿这个假当个事，加上宝爸爸不休息，宝妈带宝远的地方去了，近了又怕人多，宝要去职业体验馆，宝妈不愿意去室内玩，宝要求在家玩，最近他除了有小朋友在外面跑之外，总是选择在家里玩，总是喜欢他那些玩具，拿着玩来玩去。& & & &宅家一天，宝似乎没玩够，以至于第二天的课都不愿意去上，他说，英语课，得说英语，说得都上不来气了，乐高课，老师不给搭，都得他自己搭，反正全是理由，宝妈分析，还是因为惯性，在家呆的！& & & & 晚上的乐高课，他说怕小朋友笑话他搭得不好，结果今天只他一个小朋友，结果上得非常高兴，上课他也不再拘紧了，也淘气，调皮了，老师说表现非常好，作品也很棒，是个鼎：其实这个东西宝宝从未见过，看来我得安排带他看一次这个东西了，所谓的三足两耳！
作品个头很大，下课，宝要求吃肯德基，带他去吧，最近胃口好象很好，吃得不少，也少不得玩一会，
现在的宝宝可真是淘气！
宝妈特别喜欢宝的小背影！
他转过来问我，为什么总给我照像呀！
& &&& &宝妈告诉宝宝，妈妈是他在天上选的，宝宝同意我的说法，他告诉我，他很满意这个妈妈！还说：&妈妈，我永远爱你！&说得我这个高兴呀！&& & & 最后一天，宝爸爸回来了，我们一家三口出门要玩一会，宝宝碰到了小朋友，非得跟小朋友走，不理我们，我们只好分开，我们去给宝找了一个跆拳道班，和教练聊了一下，准备带他去试试！晚上接他回家，告诉他此事，当时他就急得哭起来，他要马上去练跆拳道，他等不及了！宝妈告诉他几次，要等到周六才行，可是他就是哭，他马上就要去！看来真是喜欢！& & & 可是这样的话，LUCAS一周要上五节课，而这正是宝妈不喜欢的。选来选择去，宝妈想让他放弃画画，他不同意，放弃跳舞，他同意了，可是我发现LUCAS是真的喜欢唱歌和跳舞，乐感非常好，节奏感也好，没办法，等下个学期再说吧！孩子宅在家里玩电脑，不如练跆拳道防身！_稷山天地跆拳道教育-爱微帮
&& &&& 孩子宅在家里玩电脑，不如练跆拳道防身！
过去，家长常抱怨“孩子一天到晚贪玩不回家，不听话!”现在，家长常抱怨“孩子一天到晚窝在家里，不合群!”孩子太“宅”，现已成不少家长的心病。本该是自由奔跑玩耍的年纪，孩子们却被电子产品绑架，整天足不出户，宅在家里，就好像个“闷葫芦”。不合群的孩子虽然说不上是什么病，只能算是一种气质类型，但却妨碍他们去适应环境和学习新知识，这样的孩子长大以后很难与人合作，也很难适应今后社会发展的需要。孩子常常“落单”，其实还与体质有联系。小朋友其实都是爱玩的，小伙伴们一起闹腾就开心了。但是如果自己的孩子体质弱，就会缺乏活动的耐性和持久性，这样容易被同伴奚落，常常“落单”，久而久之，更会让孩子养成回避人际交往、更严重的回避社会来保护自己。作为家长应该多带孩子做运动，一来可以培养孩子的勇敢、乐观的精神和持久性，二来可以培养孩子的兴趣爱好，增强体质，使孩子能够参加各种集体活动、同伴间的游戏、体育活动。跆拳道是集体训练项目，常会有一些团体性质的游戏、训练及活动，多参加这些集体项目，减少个人的单独活动，有利于增强孩子自身活力和与人合作的精神，逐渐改变孤僻性格。与其让孩子宅在家里玩电脑 不如让他练练跆拳道防身！【长按以上二维码加入我们，获取更多实用教育资讯】【点击上方蓝色字体关注我们，浏览更多历史教育资讯】教育地址：稷山馆：振兴路西关和泰超市后院四楼教育热线： &报名热线：翟店馆：翟店健康路创伤康复医院三楼教育热线：智慧的人们懂得分享，快转发给朋友们看看吧！o(∩_∩)o
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好看，瘦腰就练，要防身就不要练跆拳道，练一下女子防身术之类，简单实用，还不会反弹，不用拉韧带那么痛苦，跆拳初级一周不练就反了，
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display: 'inlay-fix'怎么在家里练跆拳道基本功?我想学跆拳道,只是没有那么多时间现在就去上这些课程 请问怎样在家里就可以做一些初级的训练?最好有练力量和技术的,
abidel0004B
初级的基本功我觉得你自己一个人应该不太可能完成啦～压韧带!很重要,韧带紧的动作无法放松,很不协调!大字码（双腿两边叉开一直下）,一字马（前后劈腿也要成一字）,压脚背,先脚背着地跪坐,身体往后躺～这些初级阶段比较痛苦～拳卧撑～用拳头做俯卧撑 马步冲拳（扎马就不仔细说了）和一些格挡动作蛙跳,变速跑,变速跑不可少～对了压完韧带腿要直上直下踢一下～记得腿要伸直～差不多就这些,不懂得再问我吧!
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