上班族如何有效学习
上班族如何有效学习
&&&&来源:充电培训
　　上班族如何学习备考?作为上班族，平时学习时间少，更应该提早下手，当然，早点开始学习是一方面，掌握好的方法也很关键，建议通过如下方法，帮上班族找到更有效的学习思路。　　一、调整心态，坚定信念　　上班族应对考试必定会面临诸多的问题，如学习环境差，学习时间少，工作任务重等，极易造成备考学员情绪浮躁，产生一些影响学习效率的杂念，这种情况既不利于学习，也会影响工作，结果往往是鱼和熊掌都不可得。　　建议制定一个适合自己的学习计划，每天学习什么、学习多少内容、复习到第几章第几节，要做到心中有数。　　二、加入适合自己的学习团队，吸取好的学习经验　　学习团队可以是现实中一起备考的同事、朋友，大家平时在一起谈谈学习进度、学习方法、资料共享等事项，以解决学习中的困惑，从而透析考试，总结适合自己的备考经验，形成适合自己的学习方法。　　三、百忙中挤时间　　上班族的学习时间非常少，那么如何利用这有效的时间呢?建议一心一意做好工作，下班后再按照自己制定的计划走，否则不但会影响工作，学习效率也不好。　　四、注重学习方法及学习技巧　　好的学习方法和学习技巧会使学习的结果事半功倍。学习方法和学习技巧可以通过向自己加入的学习团队来学习，也可以听一些名师视频讲座，看一些书籍增长见识。　　功夫不负有心人，这句话用在这里很恰当。关键在于投入的时间以及学习的认真程度，刚开始学有点难，但重在坚持。　　四、如何平衡学习和工作　　作为上班族来讲，在上班时间不可能看书，如何在有限的时间内挤出最多的学习时间，是很多人都关心的问题。首先要利用好早晨的时间。因为经过一夜的睡眠，身体的疲惫已消除，而且没有人或事情打扰你，所以一定要利用好这段宝贵的时间。其次，要利用好晚间的时间。在下班到家之后，尽量缩减不必要的时间，全部用在学习上。自己把那些琐事与考试相比，看看是不是必须做。在准备考试这段期间内，需要放弃很多东西，要耐得住寂寞。再者，利用好上班途中的时间。有的同学在公交或地铁上看书，我不推荐。毕竟这种环境受到的干扰特别多，能不能安心看进去就是一个问题。而如果利用这段时间回忆知识点则不会受到影响，毕竟它是一个自己思考的过程，是主动地在寻求知识，而不是像看书一样被动地接受知识。还有就是要利用好周末的时间多学习。对于上班族而言，周末时间利用的好坏直接影响学习。
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在一线城市工作和生活的人们压力巨大，紧张和快节奏让人无法正常呼吸，暴躁的狂奔，像囚禁的动物，突然就会想到逃离远行。
每天拖着疲惫的身体回家，原本回家是一种解脱和享受，最轻松时刻。但对于很多有家庭却身边无助的年轻人来说，回家要做的事情远比工作要多，每天回家忙到半夜，却发现还有很多事情没做完。根本没有空间安排自己娱乐和学习的空间。
当代女性大多数都有自己的职场和一定的社交圈子，总觉得很委屈，上班累回家还要承担那么多家务事，每天在抱怨声中度过。
&& 我今天想和大家一起分享我亲身的经历和感受。
我一直在考虑下班后的时间到底如何安排才不会手忙脚乱。
每天要做的事情基本上事先都想好，但只是记在脑子里从来没有记录过，所以常常感到时间总是安排得不够用，或者遗漏很多事情。很多时候要牺牲自己的睡眠才能完成一天的任务，每天感到很疲劳。应该是说从一早给儿子准备早餐到送完幼儿园，急急忙忙赶到公司，上班后坐下来喝杯咖啡利用空余时间去计划晚上的任务。确实，每天在公司一想到回家要做的事情头大，因为必须要做的事情太多太多。幸亏我现在的工作没什么压力比较轻松，否则对于工作压力巨大的年轻妈妈来说确实很难想象的事情。
我平时下班回到家最早也要7点，先到奶奶家接儿子，回家开始烧饭。就算简单炒炒2个菜吃好收拾差不多8,9点，所以儿子每天入睡的时间越来越晚。为了儿子的健康考虑我们尽量简单吃好先给儿子洗洗上床讲故事睡觉。经常性在旁边陪儿子我自己却先睡着了，结果计划好的很多事情全泡汤。第二天起床一早开始就急躁。儿子动作稍慢就骂两句，根本没法控制情绪。
以前为儿子每天准备了可爱的爱心早餐，但是每天被一堆的家务事压迫得没法坚持下去。
请了钟点工阿姨只是周末来一次，只能大扫除，平时的家务活还是靠自己一个人。
老公平时出差多，帮不上家务忙，反而他出差时间我更轻松，一个人的时候我几乎可以不烧菜，简单吃面或者在外面解决晚餐。回家家务事情也自然少很多。
我琢磨了很长时间，也参考了别人的家务计划，开始列清单：
1，必须要做的事
&& 比如今天晚上回去必须要烧个2-3道菜，
必须洗孩子的衣服和老公的衣服（第二天必须要穿的情况下），等等。。。
2，想做的事情
&&&想做的事情比如，今天下班我特别想看连续剧，或者我特别想做点好吃的，
&& 或者说今天特别想在外面饭店吃。。。
3，应该要做的事
比如花30-60分钟学英语，读一本有教育意义的书本，做睡前瑜伽，等等。。。
今天开始准备了一本备忘录，记录了今天下班后的家务清单，也许刚开
始不能完全按照计划做到，也许事情远远超过你想象的要多，但相信有
了计划至少不会盲目。如果没按计划完成，那么今天你可以放纵一天，
把你非常想做的事情安排在第一位。&&&&&&&
& 以后的每一天都按计划慢慢适应并执行。
&&每天抱怨不如规划每天的生活，让家务事变得更有规律，为的不仅仅是家庭的和谐和幸福，也是为了让自己每天活得更开心。
&&今天开始行动吧！
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[今日话题]上班族如何挤时间学习
09:01　来源：中华会计网校&　　　　 |
上班族如何挤时间学习　　　　作为上班族来讲，在上班时间不可能看书，在下班之后又会有各种各样的家庭琐事，如何在有限的时间内挤出最多的学习时间，是很多人都关心的问题。之前看到老师给出了一些建议：首先，在上下班时，可以通过MP3听老师的课件，通过这段时间不断的重复老师讲过的重点和难点内容。在上下班途中，也可以自己对知识点进行回忆，个人觉得这段时间就是建立自己知识体系的最佳时期。其次，在下班到家之后，尽量缩减不必要的时间，全部用在学习上。　　你是忙碌的上班族吗？面对工作与学习，你是如何安排时间的呢？赵玉宝老师的建议对你有帮助吗？【】 责任编辑：兔子
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新概念每天学多少合适
每天不要过多的记忆，有5-6句话足以，多了什么也记不住。科学的说法是一天记忆8句话，我们还是不要那么标准了，少点好。最好能把学到的组成简单的对话，这样一问一答自己都可以练习口语了。不要去考虑进度，不要去想：&唉呦，这得猴年马月我才能学会呀？&，当你对英语有了感觉后，速度是突飞猛进的。心不要太急，戒骄戒躁，就像一个人猛吸一口气，他可以跑得很快，但他永远跑不远。就是这个道理。
疯狂朗读学习法
把新概念当作一个整体；疯狂的读；不急于理解；
1.学习新概念之前对本教材一定要充满信任，它不是任何考试的应试教材，但学好它绝对能应付国内外的各种考试，本人就是例证，我英语专业的，但我至今都还有很多指定专业教材没有买，就重点学新概念，结果每一门几乎都是高分（80以上）。
2.本人也是采取背诵的方式学习新概念的，没有参加任何培训班，不过背诵的方式与大部分人不同，我没有采取传统的一课一课按部就班的背诵方式，也可以说带有革命性的学习方式吧，仅半年就把一到四册背得非常熟练，具体如下：
a.前两个月集中背新概念所有的词汇，选择是新概念词汇大全，一共4000多单词，每天5个小时以上两个月一般人都能掌握，至少每个单词会读出来。
b.后四个月就是每天大声的读课文，不刻意去背诵某篇课文，而是把1&4当作一个整体，疯狂的读，尽管当时还不知道每篇课文的意思，读累的时候就看看语法，选择的是新概念语法手册，本书不厚，大概15天就能看完，本人不赞成深学语法，能了解个大概就可以，主要靠语感，语法看一篇后就开始做听写，鉴于本人英语底子太差，我是从第一次开始听的。
c.后四个月以疯狂的读为主，每天也至少5个小时以上，不故意去背，也不急于去理解某篇课文，只是在读累的时候做听写，逐步了解课文的内容，再说在大声的朗读中能能了解很多内容。
d.本人现在能很顺利的从第一册到第四册脱口而出。我再次澄清两个概念，背诵和脱口而出是完全不同的，背诵是用大脑记忆完成，背诵能力强的读10遍就能背了，而且容易忘，而脱口而出仅是朗读，只有读烂了才能实现嘴比脑快，英语只有实现嘴比脑快才能算是真正的掌握。
e.最好把整个新概念当作一个整体，特别是基础不是很好的同学，因为如果你采取疯狂读的方式的话，只要掌握了新概念所有的单词，新四和新一是一样容易，就是一个字：读，读到脱口而出为止后如果有时间再去新东方参加新概念培训，效果一定感到意外。
f.本人虽然都能脱口而出了，但还是经常朗读新概念，现在每一次读的感觉都不一样。
最后送各位一句话：英语不用学，也不要背，就是不停的朗读！
上班族该如何分配时间学新概念?
上班族该如何分配时间学新概念?
　　从时间上来说，如果是&朝9晚5&工作制，就要充分利用零碎的时间。在每天晚上，要抽出一个小时来听写5句话，我想应该不难做到。在第二天早上，起床后，就应该反复的播放录音去放这5句话，直到离开家门为止。走在路上，坐在车里、或者骑车过程中，可以去唠叨这5句话。上半时遇到上厕所、上下楼、外出办事情什么的，都可以反复练习。
　　中午休息的时候，就去默写这5句话，然后找出词典来逐个检查对错。下午下班后，还是去唠叨这5句话。唠叨烦了，就试着改写、换词。
　　晚上再听写新的5句，然后第二天，醒来后就听这10句话，上班路上同样如此，中午去默写这10句，尽量将这10句变成小对话，下班的时候就去练习。晚上回来做改写句子练习。利用周六、周日可以从头至尾温故而知新一下。一天花费过长的时间学英语其实效果并不好，而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。举个例子：有的人喜欢唱歌，但并不是每首歌都是在家一遍遍跟着带子学唱出来的。往往都是走在大街上，这个商场放着，听了一耳朵，那个店里放着，又听了一耳朵，东拼西凑的凑起来的，再加上找个固定的时间完整的听几遍，就都会了。英语就是这样，平时零碎着听，零碎着唠叨，零碎写着，隔几天做个阶段性总结，接触多了，时间长了，也就自然会了。
　　介绍一下我以前上班时候的学习方法吧。
　　一、早上起床后，打开复读机放到最大的声音听，直到离开家。
　　二、带着随身听，(现在别人都用MP3了)上班路上骑车听，不过要注意交通安全;或者拿着一张头天晚上写好的已学过的英文，边走边背诵，然后就自己唠叨。每天都会先重复昨天背的，再背新的。
　　三、准备一本非常薄的英语故事书，工作中遇到上厕所的时候看看，或者听录音。反正在厕所，领导也不知道。我用的是外研社的《书虫》系列，最爱看的是《鲁宾孙漂流记》 The life and strange surprising adventures of Robinson Crusoe，原因有两点，一是这本书都是以第一人称写的，比较适合于学习怎么介绍自己。二是增强自信心，看看鲁宾孙不屈不挠的战斗精神，学习英语又能算得了什么!
　　四、中午休息时，默写已背会的课文，收起来晚上回家对照正误。或者趴在桌子上边睡觉边听录音。
　　五、和同事聊天的时候找张废纸，边聊边划拉着句子或者单词，进行无意识记忆。一回生、两回熟。
　　六、在单位放本词典，没事情的时候就随意翻一篇，随便找个单词，从头到位的看例句。有好的就摘抄下来。我使用的是《牛津高阶英汉双解词典》。
　　七、下班回家路上重复上班时的工作。
　　八、晚上听录音学习新的内容
　　九、找盘英语带，边睡边听。
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