如何练弹跳力力太差,向上跳很低,怎么增强如何练弹跳力力

怎样提高弹跳力_篮球吧_百度贴吧
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怎样提高弹跳力
身高175 打了2年 现在摸不到篮板 一开始跳不高 后来一直就没练过这方面
求大神指导
随后会放制作过程
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其实你应该用两条腿跳。。。
我174 也摸不到篮板
对付疲惫:睡觉。对付恐惧:睡觉。对付感冒:睡觉。对付饥饿:睡觉。对付失恋:睡觉。一觉治百病,一觉平天下,专注睡觉二十年,睡觉!值得信赖!
175,原地摸匡,助跑拉匡
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