史密斯卧推的标准动作为什么可以一个人无人保护使用 难道做到力竭不会砸下来吗?

我是来颠覆很多人对减肥的看法嘚导致减肥失败,不是因为不坚持不努力而是因为:

过于迷信坚持和努力在减肥中起到的作用。

很多高票答案都指出减肥没成功是洇为方法不正确/没坚持/没有真实意愿。 确实都对,我一开始也想这么写但是道理谁都懂,讲出…

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