坐位体前屈为什么要脱鞋_百度知道
坐位体前屈为什么要脱鞋
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穿鞋从一个侧面来说就是增加了你腿的长度，也就会影响你的成绩了。这样测得的成绩也不标准
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出门在外也不愁对不起，为了那声不曾说出的“对不起” - 湖州五中高中体育组 - 湖州教育博客
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！！！
对不起，为了那声不曾说出的“对不起”作者：ting　时间： 9:16:19
&&&& 昨天在给学生测试坐位体前屈的时候，为了提高学生的测试成绩，我要求学生做好充分的准备活动并脱鞋进行测试，当点到小沈的时候她突然跟我说肚子痛，要求下节课补测，我看她状态挺好，就拍了拍她得肩膀，跟她说如果可以坚持的话今天就测完，她不做声响的开始脱鞋。
&&&& 等她做到测试垫子上时，我的心颤了一下，她圈圈缩缩的伸出自己的双脚，我终于明白她为什么不想今天测试了，原来她得袜子是破的，左脚的脚趾头几乎全是露出来的。我只当什么都没发生，提示着她该怎样测试成绩才会高，庆幸的是周围围观的孩子没有发出任何怪异的声响。（见识过当代学生的娇生惯养和不为他人着想的教师应该知道，此时的“没有任何声响”对于他们来说是多么的难得）
&&&& 随着经济水平的提高，孩子们习惯了家长、学校、教师的宠爱，很多都以自我为中心，自尊心极强，而穿“破袜子”几乎成为不可能。我早该想到小沈是个内向、听话的孩子，没有特殊的原因她不会装作肚子痛要请假的，我不该为了怕给她补测麻烦而要求她坚持测试的。
&&&&&&给全班测试完还有大概十分钟的时间，我安排其他同学练习羽毛球，小沈还是跟平时一样，一个人，不爱活动，我静静地走过去，故作平常的跟她说下节课测试跳短绳，要做好准备。
&&&&&& 那声“对不起”我一直说不出口，不是因为我顾及教师的颜面不好意思开口，我真的不知道是否应该道歉来强调我看到她的破袜子，我害怕越是道歉越会伤到她。所以这声“对不起”我还是选择埋在心里，我要做的就是以后的教学和生活中多关注她，来弥补自己的错误。
&&&&&&&这节课下来我内心充满了内疚，作为教师的我不够了解学生、考虑事情不够全面；同时我也是欣慰的，一双“破袜子”也正证明了小沈的勤俭、懂事、不爱慕虚荣，而其他围观的学生并未对小沈的袜子一事有着异常的表现，哪怕是低声言语，已实属难得。
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RE:对不起，为了那声不曾说出的“对不起”作者：甲壳虫　时间： 12:18:55
写的真不错，赞！提醒的好！以下为Tting的回复：谢谢，真是是发自肺腑的内疚，又不知该如何道歉以下为Tting的回复：谢谢，真是是发自肺腑的内疚，又不知该如何道歉当前您所在的位置：
华中农业大学2015年《国家学生体质健康标准》测试通知
发布时间：&&&&点击次数：次
华中农业大学2015年《国家学生体质健康标准》测试通知
《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。
《标准》规定，学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者（目前暂以及格为标准，逐步过渡到良好及以上），方可参加评优与评奖。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业处理。
一、测试日程
（一）测试日期
2014级：2015年9月2日全天测试，遇雨则延至9月26日，仍遇雨则延至9月27日，仍遇雨则延至9月28、29、30日内自行安排时间尽早测完。仍遇雨则另行通知。
2013级：2015年9月4日全天测试，遇雨则另行通知。
2012级：2014年9月5日全天测试，遇雨则另行通知。
2015级：2014年9月26日全天测试，遇雨则另行通知。
（二）测试时间
上午：6：30—11：30
下午：15：00—18：30
晚上：19：00—21：30
（三）测试顺序
为避免排队等候时间过长，请各位同学尽量按以下顺序参加测试：
各学院测试顺序
6：30—7：30
15：00—15：45
19：00—20：00
7：30—8：30
15：45—16：45
20：00—20：30
8：30—9：15
16：45—17：30
20：30—21：00
9：15—10：00
17：30—18：00
21：00—21：30
10：00—11：00
18：00—18：30
11：00—11：30
二、测试地点
华中农业大学第二运动场
三、测试项目
身高体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、50米跑、1000米跑（男生），800米跑（女生）
四、注意事项
1．因实习、病假、事假等原因不能按时参加测试的同学须办理请假手续，填写请假条并由辅导员签字、学院盖章后于9月6日前交体育馆206办公室，测试时间另行通知。截至10月中旬仍不能参加补测者，不能参加本年度评优评奖。
2．因伤残、患病不能完成全部项目测试的同学，原则上由校医院出具有效证明，本人或委托他人提交免予执行《标准》的申请，学院副书记或教学副院长签字，学院盖章后于测试期间在肺活量测试点旁进行登记，经体育部认定为确实丧失运动能力后可免测全部或部分项目，可参加本年度评优评奖，毕业时档案内注明“因身体原因《国家学生健康标准》免测”。
3．参加测试时须携带校园卡，穿着运动服、运动鞋，身高体重、坐位体前屈需脱鞋测量。
4．各项目均采用刷校园卡采集信息的方式进行测试，如校园卡遗失可凭学生证输入学号，工作人员负责核对身份。有冒名顶替、弄虚作假者一经发现，以考试作弊论处。
5．身高体重、肺活量、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、50米、1000米（男）、800米（女）每项测1次，立定跳远、坐位体前屈每项测2次，有误均可重测。
6． 2015级同学每人可免费领取1个肺活量测试用吹嘴，本次测试完成后妥善保管，大学期间每年均需使用。其他年级自备。
本次测试结果将直接影响同学们毕业、评优评奖、体育课程成绩，望大家认真对待，暑假期间加强锻炼，增强体质，争取测出好成绩。
华中农业大学体育运动委员会
2015年6月24日
附：测试场地示意图
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----——记2015学年我校体育达标运动会
【作者：陈微微&&发布时间： 9:50:10&&点击数：21】
&&&& 为了全面贯彻《学生体质健康标准》，提高学生的身体素质，督促学生加强体育锻炼，让每位同学以一个健康的体魄、积极的精神状态，更好地投入到学习和生活中，我校在各方支持及所有体育部老师精心筹备下于9月25日对全校学生进行了体质达标运动会。
& 此次测试分为一分钟仰卧起坐、肺活量、坐位体前屈、一分钟跳跳绳、50米跑、50米*8往返跑等六大项目。在测试前，各班同学都积极备战。学校每天安排两次体育活动，分别在早操后跟午餐后。同学们每天利用这两个时间段，活动身体，拉伸筋骨，提高自己的体质。体育老师也利用多媒体设备，把正确动作拍成视频，上传到各班qq群中，让学生更好地练习，提高练习效果。
& 早晨，同学们身着运动服，精神饱满地来到学校。秋高气爽，伴着吣鼻的桂花香，体质达标运动会不紧不慢，有序地进行。在陈微微老师地安排下，裁判老师迅速就位，器材准备齐全，五、六年级的同学们排着队到指定地点一一测试。体育馆仰卧起坐测试点有序地排列着垫子，同学们两两组合，一个测试，一个协助压脚。准备动作时，大家如军人般展现着自己最精神的面貌，计时开始，每个同学都全力以赴，以最认真的态度拿出自己最好的成绩。紧接着肺活量，裁判老师亲切地与学生沟通交流，帮助学生纠正错误方法。同学们也是拼尽全力，将完整的一口气吹入仪器。坐位体前屈测试点，学生纷纷脱鞋进行。许多同学身体柔软，轻轻松松地取得了非常优异的成绩，有些同学就比较惨了，身体比较僵硬，成绩总是差强人意。裁判老师在一边加油打气，鼓励他们不要气馁，日后加紧练习会有进步的。高年级学生测试完毕后，一部分同学留下来协助老师当小裁判。仰卧起坐测试区帮助低年级同学压脚数数，肺活量测试区协助老师，帮忙登记分数，坐位体前屈测试区三个小裁判有模有样给老师分担了很多工作，还有帮忙跳绳数数的。
& 低年级同学在体育老师地指挥下也陆续参与测试。大家的积极性都很高，在班主任老师地全程带领下完成测试。可别小瞧低年级同学，特别是一年级的同学，虽然刚从幼儿园升学上来，可身体素质非常棒。坐位体前屈大部分同学表现很不错，跳绳也不示弱，甚至还有跳到两百个的，身体协调性很好将来一定是运动健将呢。三四年级的同学也都精神抖擞，顺利地进行了各项测试。
& 跑步测试放在下午进行，进过午间能量的补充和休息，同学们又精力无限了。五六年级先进行了50*8的往返跑测试，四人小组，大家紧紧咬住前面的同学，你追我赶，完全进入了比赛的兴奋状态，都跑出了比平时更好的成绩。但是有一小部分的同学平时缺少锻炼，身材偏胖一些跑起来就没有那么轻松了。紧接着中年级的50米短跑测试，同学们飞毛腿一般，都很认真努力，在体育老师、计时员、成绩记录员的完美配合下，完成所有学生的测试。
& 充实有意义的一天过去了，相信经过这次测试，对成绩不满意的同学会加紧练习，取得好成绩的同学也能感受到锻炼所带来的益处。希望大家以后能坚持锻炼，平时每一次练习都当作测试，超越自我，身体健康，生活愉快。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 图文作者：朱佳莹
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