大学低水平的篮球班赛如何打出有套路的进攻 ?
本人大一，最近在打学院举办的班赛，已经赢了两场，都是靠23联防锁死了对方，但是进攻完全是XJBD。想请问知乎的大神们，有没有什么简单易学的套路可以让进攻更流畅高效一些。PS：有知友说不谈人员配置的战术问题是耍流氓，是我疏忽，现在补上：好吧，不耍流氓，本人理工科专业，班上没有体尖，189的院队中锋，大吨位；180的大前，有中投；本人180打小前，业余练短跑，中投神经刀；两个后卫都170，防守不错，投篮一般。PPS：题目的括号不是我改的，大家畅所欲言。
按时间排序
防守反击，阵地战没什么指望
1 千万太不要相信个人能力 就算你晃过了你的防守人 后面还有两三个壮汉向你扑过来 要学会突破分球 只要有人补防你你们队就肯定有一个空位 2 多传球 球打不进去就在外线来回倒 大学比赛大多是联防 记住用连续不断的传球来耗死你的对手 3 要学会喊 一被侵犯就大声叫 大学比赛裁判大多很业余 你后卫拿个球三步上篮 肯定有一堆人跳起来防你 这时候一旦球丢了就大声喊 放心 接下来就是你罚球的时候了
中锋跟前锋打inside-outside，跟后卫打挡拆。
已经毕业了。还是很想念原来的球队。两点：23联防和快攻。其中联防最重要，一是防后卫突破，二是保障后场篮板
1.少独斗多传球，我们班有个3人组打33所向披靡，但到了55赛场，夹击一来哨子一来，个人能力基本削弱1/3，这时单打独斗就会成为XJBD2.档拆。如果你们队员不是很热爱篮球，就纯档拆，最有效的手段，一般不是训练有素的大学班级，被档个两三次基本阵型就乱了，队员真的要勤档。顺便说下，我大学班里也是题主一般，两个系队，23联防，xjbd。3.若是能好好钻研的，也别学什么太难的战术，有些战术看起来很有效，但执行者未必有能力，而且没经过专门训练，一到场上就容易自乱阵脚。学2～3个简单易执行的，以备不时只需。说到简单易执行，那还不如好好练档拆，一个好档拆足够了。
篮板，一传快攻，你是练过短跑的，就这样吧；一场打成3、4个就是巨大的优势，而且更大的好处是，打成两个，对方就基本不敢抢进攻板，几乎不存在投篮难度小很多的二次进攻，这种水平的比赛基本也就打花了。
首先要有得分点，其次就是要防守，低水平比赛里面，贴身防守，命中率花花掉。故意漏掉那些投不进球的人，不过要记得抢篮板。
就三样，快攻，挡拆，好后卫，其中好后卫的要求就是传球视野好，传球技术平均水准以上，防守能力和意识强，不粘球，进攻能力可以弱化一点，其实也不能说是好后卫，而是能够充当这样角色的球员，只有这样的球员，挡拆或者快攻的时候，球才能够流转到有威胁的位置，被人打快攻的时候，可以延缓对方快攻时间，争取队友回防，不然你再挡拆，再快攻，球都粘着，有啥作用
我们班和同级大一打。。哎。。别说进攻了，连个像样的控球后卫都没有，更别提组织进攻能力了╮(╯▽╰)╭
这学期刚拿了院新生赛冠军，根据经验二楼答案很靠谱
最好的战术是快攻。 大学里篮球爱好者非常多，但是真正经过专业训练的人很少，一般班级间比赛的球员和专业运动员相比还是有很大差距的。所以别想到套用职业比赛里的战术，很多时候场上5个人不一定全部都懂，而且就算懂也可能执行力差得远，毕竟不是专业球员。 实际上这种比赛两队双方的失误都会很多，毕竟是业余球员嘛。做好防守，抓对方失误打快攻是最有效的进攻手段，这样也容易打出高比分。连续打几次快攻得手对手士气一下就低了，对手更加容易失误。 让球员队友随时有快攻的准备，一旦有球权了就把球甩前场，这样得分成功率是最高的，因为对手还没来得及退防。如果得到球权后倒手到后卫手上，再让后卫慢条斯理的运球过去，这样场面上看着是很有保罗纪德威廉姆斯的模样，但是运球还没过半场对手早退防了。面对对方5个防守队员想进球难度就高多了。其结果多半会是墨迹半天打不进，只会增加自己的失误。
作为一个两年都拿了院篮球赛冠军班级的成员，我最想说一句话:别！失！误！一旦失误，对方稍微有点技术的就反击上篮，要么你犯规，快下你连犯规的机会都没有!再说战术，就打阵地，多倒球(少横传，你懂的)，机会出来再投，反击有机会就打，没机会就稳下来，一个一个的打，别勉强出手。挡拆也是可以的，重要是拆，别挡完不拆，挡拆后中投可以出好机会。有持球走底线的或者持球篮下背打的，中路跑一下就上篮了。顿时觉得这俩战术简单有效啊……防守上，看你说联防锁死对方进攻，这个可以行，对方重要人员盯人和夹击结合，夹击一定要果断，大学比赛都是业余滴，技术视野都有限，一般夹击情况下很容易造成对方传球失误。体力好的话可以盯人，我们打的时候主要打盯人 ，因为不会漏人～后场篮板必须保护好！！！一定一定要卡人！偶尔来一阵全场紧逼～对方八秒过半场顿时困难重重……学校篮球场下午两点半开门，休息会去浪～
既然是低水平 那打进攻的强点就好 防守打2 3联防 让会上篮的跑快攻 有意识
想打套路必须每个人都有足够的篮球智商，战术素养，执行力很重要。业余的球员就算请个专业教练的话练一个月两个月也练不出来进攻套路。最简单实用的就是挡拆，有球挡拆无球挡拆，玩透了挡拆才能玩别的战术，也能随机应变千变万化。
后场篮板，快速反击，练好跑动中传球。落阵地打挡拆，持球单挡和无球掩护的挡拆，殴打业余水平没问题了
1.十分赞同快攻，如果有体力，必须快攻，一旦防守下来，后卫小前快下，拿到球的先看前场是否有队友，有的话马上传球，没有机会就自己往上带（前提是五个人都有一点控球技术），不行就给后卫。2.多点穿插、倒球，只要不被断，总会出空位3.具体的也要看队友的执行能力和实际情况而转变，说太多也是纸上谈兵
虽然发了一个视频，但这个系列都看一下吧，有一个能拿住球的轴，其他人多跑位和无球掩护，就会出很多空位机会。
根据自己的经验，低水平篮球赛的制胜秘诀就两点：联防+快攻联防的要点是：不要失位（特别是内线！因为被偷内线实在伤士气）+适当夹击切球（快攻发起）快攻的要点是：减少传球次数（你没那么好后卫）+延阻回防（一定要挡住对方回防球员的路线）联防+快攻说起来简单，但其实很需要球员的意识。特别是快攻，下快攻的要有跑的意识，抢篮板的要有一传意识，其他人要有挡人意识。另外在阵地战时有两个战术很好用，一个是中锋提上来掩护，后卫视情况突破、跳投或者第三人空切到内线；另一个是底线两人交叉掩护，一个人跑出空挡接球跳投。第二个战术难一些，需要一定练习。
根据自身经验来看，这个水平的比赛最适合的就是练挡拆突破分球。后卫保持冷静，中锋不要一直站三秒区，提到罚球线左右挡。其他人注意拉开，后卫切进之后，大家集体冲三秒区，后卫随手塞给一个空手的。然后就是拼命防守，手抬起来，脚步跟上，就是单防，对方有强点的话，内线就是虚扑一下就行。这样就是一个很有战斗素养的班级级别球队了。至于战术板级别战术，算了，NBA那帮人也记不住。
阵地就挡拆 最好的还是打快攻吧 对面一投球就准备跑 板要抢好
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社交帐号登录篮球不毕业：还记得你打的第一场班赛或者院赛？
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记得，全场狂砍4分，包办了本班全部得分。
第二场还是狂砍4分，包办了本班一半得分。
脾气可以很差，修养一定要好――在遇见正常人的时候争取做到。
这么后面了估计不会有人看了。
第一次班级比赛是十几年前读高一的时候，能跑能跳（高一运动会跨跃式跳高跳了155，比我跳的高的都是跳的背跃式），在班队打控卫，我那时还没一米七，补防煽了对方中锋火锅（对方中锋身高2m的竹竿），对方面子挂不住就推我，结果我也年轻气盛直接上了飞腿，然后就爆发了群架……结果两个班就都被取消资格了。当时本班还16：10领先，本来是年级的夺冠大热门，被我拖累了，现在都觉得对不住兄弟些。当时打完架，大家还总结架打得比比赛还激烈……最狗血的是后来和竹竿中锋考上同一个大学，大学里还成了好朋友，现在还经常拿当年那个帽损他。
怎么看到了我们学院女篮的图。。发自手机虎扑
读高中是在豫西南的一个小城――邓州，而这里最有名的学校，可能跟北宋重文轻武的传统一脉相承，这所学校从老师到学生，几乎都视读书为重中之重，其他诸如体育、美术都是旁门左道。除了每年秋季的校运会外，各种体育比赛几乎都没认真举办过。清晰记得，那是2005年的冬天，高一上学期的期末考试前夕。这是一所省级重点高中，当时全校都笼罩在紧张的备考气氛下。身为8班班长的我，在取得班内的响应并与邻班班长协商之后，拟写了一首长诗，大意是为了让同学们缓解大考前的紧张气氛，我班愿与9班举行一场篮球友谊赛，直接将之送给了校长大人。原因是篮球赛与当时全校弥漫的氛围不符，担心老师们的反对。故此才越级，当时的校长是一位四旬出头的中年人，思维超前，看完长诗后又询问几句比赛的时间、地点、准备情况等问题后，遂提笔批示，大意是同意比赛如期开展，并委派高一级段主任，做好安全及后勤保障等工作，消息传开，班内球友都磨刀霍霍，踊跃报名参展，甚至提前组队热身，热切企盼着比赛日的到来。闲言少叙，书归正文。那天下午，两班同学全体出动到达球场。各自挑选了12名队员，其余男生站脚助威，女生组成了拉拉队。由于有校长大人的批示，几个主任都很认真地协助做好了工作。委派五名体育老师，其中三人担任裁判员，球服球鞋全副武装；另外两人连同每班挑选出来的两名同学担任计分员，战幕拉开。两队分兵派将，一切准备就绪。预知后事如何，且听下回分解。[ 此帖被渣科24泡椒在 11:53修改 ]
L恨此身非我有，何r忘sII。
班级比赛，别的班都不让我上 。。。
第一场比赛，那是高一时(93年)，开校运会，平时我们班打球最多了，打其他班都太容易了，就提出和教工队打一场友谊比赛，结果被爆出个翔，我们是乡村中学，也没体育生什么的，个个都小屁孩，没身体，只会玩没用的花式，碰上成年队，不死才怪。不过三年后，长身体了后，教工队也就够让我们热身的了。
其实更有印象的是大学班女队打电子系女队，全场40：1，对方罚进了唯一1分，没当尼姑!
当年我校女队在广西区(无特招生组)第二名，我班有3个首发+3个替补，还有两个是水平足够，但不愿参加的 !!
我看过的球员组成的阵容，只是我喜欢，无其他评比价值
一阵：KIDD+帮主+皮二+石佛+O胖
二阵：AI + KB +麦 +司机+O拉朱旺
94年开始看NBA，历史级怪兽不计!
起步晚，初三才打篮球。。比赛的前一场。甚至前5场。都是在板凳上度过的。到了高一。慢慢打上首发。高二就成了领袖了。但是战绩不咋滴
主营原厂AJ NB Y3 ASICI 潮鞋。微信 ryanchaoxie
微博：/ryanshoes
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第一场也是唯一一场是大三的倒数第二场比赛
没办法 打篮球不到半年的时间 还剩五分钟的垃圾时间
上去怒刷一篮板一抢断 然后就没有然后了 决赛因为太激烈 所以我没上。。。。。哎如果我从大一开始就能少玩点游戏 多练球 就有更多的发挥空间了
第一场比赛，板凳坐穿
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高一那年的年纪赛，一场比赛里，我作为班里三个校队之一，居然只通过罚球得一分，小组赛输一场，好在半决赛再碰到他们，15分证明了自己，那次令我一辈子影响深刻
南宁仔，广交南宁的球友
大一的时候
作为替补 上场怒抢1板 然后就脚崴了。。。没有然后了
1920年5月，吴佩孚不听段祺瑞的命令，自衡阳领兵北撤，随后通电反对皖系“安福俱乐部”把持政权。他的通电是：“中国之大，能否尽为一人所盘踞？疆吏之多，能否尽为一党所居奇？兆民之众，能否尽为一人所鞭笞 ？”
引用1楼 @ 发表的:
大学第一场班赛！上下半场各15分钟毛时间的比赛。没罚球！
隔壁的班级有2个跟我关系不错的朋友，都是系队的！另外几个人也算是会打球！
我们班女生多，能凑出5个人已经很不错了，我是校队，带着4个不会打球的人！
第一场就是对阵他们班！44比41.我们赢了3分。
我一个人得了42分，另外2分还是我同学跑快攻我甩的助攻！
没投3分，没有罚球。42分全是靠中投。毛30分钟的比赛，纯靠投进21个中投得分。现在再让我来做一次，也许还可以靠中投得42分，但是体力绝对是不能支撑的了！
那场累的抽筋，班主任特殊照顾允许我休息一天。“超级奶爸”是我班主任送我的绰号。
班里加油的女生有几个都哭了。那场比赛过后我在学校就出名了！同级的，学长学姐都知道新生杯上，第一场比赛就有大一新生刷了42分！
那场比赛以后，我们校队训练时，要是某一天投篮感觉不好，教练就一直会拿那场来刺激我！
顺便提一下！大一打完新生杯以后打系对系的比赛，我一个人得了65分！！65！
学校学生会有记载的以来，个人最高分就是65分，第二高的就是我的42分！。。
新生杯的班赛我就只打了第一场，后面的比赛，别的班主任都不准我上场，系主任也跟我说让我别打了，安心去训练准备打系赛！
如果后面的都打了，我也不知道我还能刷出什么样的分数！
82分，然后是101分，你将载入史册！
我投中了我们班第一球并且得到全队25%的分数，然后8：81惨败！
04年高一，跟隔壁班的打友谊赛。
我自己打小前锋，有速度会传球，篮子一般。中锋是校队的替补。控卫和分位是矮个子，大前基本蓝领。
对面都比较均衡但是没有校队的。
打完之后数据是这样的：我们这边中锋 20+17 我好像是13+8
比分 55:28
亮点是，赛后我们又去体育馆干了一架。
麦迪今天退役了。
大一第一场，我刷出了神级数据
……
0分1板2助攻3抢断4犯规5盖帽
……真的，我不是故意的
引用1楼 @ 发表的:
小学五年级，班级比赛，我们班是一个年级七个班中公认最弱的班，在小组赛第一轮有幸遇上了第二弱的班，于是一场疯狂的打铁走步回场与三不沾大战开始了。双方队员你争我赶，你刚铁罢我再打，场下的观众与老师都被运动员的竞技精神感动了，纷纷忽略了场边从来没有动过的记分牌。
忽然只听一声哨响，我班队长在N次三步篮打铁，罚球打铁之后，终于罚金一球率领我们班实现了0的突破，一分领先！场下的观众爆发出雷鸣般的掌声！我们等这一粒进球等的太久了！谁知在几分钟之后，对方一个胖子下快攻，后场只有我一个人防守，被他撞开后他随便一扔竟然球进！2比1！对方反超了！
随后双方争夺仍然激烈但均无建树。距离比赛结束还有一分钟时我有幸得到了罚球线附近的空位机会，但是我出手偏出，浪费了这一绝佳的绝杀机会。
最终这场30分钟左右的比赛我班1比2告负。这场比赛比完之后立刻在学校成为了传奇，纷纷有各班队、校队球员向我们询问这场史诗级大战的详细情况。甚至在升入初中之后，当年的好多同学回忆往昔时，仍会想起那场经典的足球比分的篮球比赛。
纯真人真事。
PS：难得被亮一次啊！听说亮了要多说一句？那就多说几句。小组赛第二场我们班对战后来的亚军队，该队先发五人有四人是校队的。面对我们班的眼神防守和聊胜于无的进攻微微一笑开始了进攻表演，最终哨响时一记压哨三分将比分定格在27：0，我们班两战进一球积零分华丽丽小组出局……
hehe 好有意思啊 ！
爵士的大脑，后摇的身躯。
楼主的第四张照片怎么这么熟悉，原来是武大水院女篮。。敢问楼主是里面的哪一位。。还是盗图的。。求回复。。
不吹牛 183的我对位193的中锋 抢得18篮板3抢断2助攻 3分
You only get one shot, do not miss your chance to blow.This opportunity comes once in a lifetime
初中球赛首发出场，对面是有194的市青队中锋。我们最高的183，别的全都低于180。本人那时候刚到170，打大前锋。最后30比14惨败，我唯一的闪光点就是在194怀里抢下个篮板并撞倒他，我当时都不知道发生了什么。。如果我不是很早就被换下，我们班能赢嘛？
会装无形逼，一览众山小！
第一次打比赛，紧张的赛前想拉屎
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进攻方面：三角进攻+挡拆快攻+溜底线。防守方面：如果对手不是很强就一对一单防，如果对手比较强就用区域联防。总体上：要保证篮板，和后卫控球技术要过关。
班赛真的需要讲究战术？真的每个班都能找到体型适合挡拆的？学生水平的挡拆真的能保证每次都对持球人有利而不是变成夹防队友？挡拆之后确定命中率会比不打战术有显著提高？&br&&br&个人观点，班级水平的比赛无非就是三点：1.团结（不想着自己出风头）。2.体力好。3.合理利用身体条件。&br&&br&身体条件不错体力出色但不擅运球的人愿意牺牲自己全场贴着对面得分最强点；&br&身高最高或体重最重的那个人愿意整场比赛都在两个半场撅着屁股盯着篮板；&br&每个人无球时都愿意多跑动接球（根本不用什么战术素养只要行动是过了脑子的就行）；&br&防守时看到队友被过了能不再事不关己而是上去扑一下；&br&死跑快攻的人能够想一想自己这波上去后还有没有力气回防；&br&每个人在场下时能好好热身专注分析比赛、在场上被换下时没有什么心理情绪而是意识到这是观察队友及对手的好机会马上投入为下次上场更好发挥的准备中。。。&br&&br&对学生党那可怜的时间、有限的耐心、躁动的荷尔蒙而言能做到这些已经很难得了。&br&战术什么就算了吧，谁有那个资格和话语权做全队的主教练，大家又哪有那么多课余时间聚齐了还不好好玩一场却跟着你进行枯燥的演练？&br&&br&对学生来说篮球说到底就是个游戏，稍微认真一点就会完全不同，一支非常团结的球队就可以有机会挑战天赋比自己强的球队了。除非担任教练角色的人实力在班里达到了绝对碾压，否则临时抱佛脚往职业靠只会打得束缚手脚、稍一落后就思想不统一互相埋怨了，那还不如XJBD呢
班赛真的需要讲究战术？真的每个班都能找到体型适合挡拆的？学生水平的挡拆真的能保证每次都对持球人有利而不是变成夹防队友？挡拆之后确定命中率会比不打战术有显著提高？ 个人观点，班级水平的比赛无非就是三点：1.团结（不想着自己出风头）。2.体力好。3…
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