幺地人有什么技巧吗?

这要看你是什么水平的需求了400米的理想技巧就是每一百米的速度都是一样的,瓦利内尔都难以做到完美的分配速度根据我的认知,53秒到49秒的水平选手要住是速度保持即在第一个一百米速度起来之后,利用惯性保持你的跑步姿势尤其是你第二个弯道的时候,身体动作很散导致减速这会导致你最后嘚直道冲刺特别的难受(像踩棉花一样)肌肉速耐已经到达极限,你想再次加速非常的难保持速度是你有一定基础上提高成绩有效手段。

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