你心情不好的时候会怎么做，
每个人，都有心情不好的时候这种时候你会怎么做呢，是听一首歌曲还是为自己做顿饭，和大家分享一下，让我们都保持一个愉快的心态面对我们生活中的每一天。也许你想找个人聊聊天恰好那个人想听别人说说话，快乐是可以分享的。
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(糯米团子)
(一桶文字)
(danlansehai)
(我是大哥哥)
(假装绅士)
第三方登录：人都会有不好的时候,这样可那样的事使你的心情很不好,我心情不好的时候很想做一些刺激的事情,来使自己的心情好起来,你们说说这样好吗?是否还有更好的办法使心情好起来?
如果你认为这样的方式可以让你逃离现实,变得轻松而且很愉悦,那么适度的发泄那么一下还可以,但最好不要拿这样的方式当解决问题的途径去习惯它!
我不知道你是否想到过,如果有一天,这种方法在你遇到问题的时侯已经无法去释放你的坏情绪,那么你还能选择做什么呢?!
一,你尽可能自己去调节情绪,比如静静的一个人想怎么办?
二,找朋友们聊天,喝酒等等,但我想对你而言可能这样的方式在你习惯了"挑战极限"都无法释怀的情况下效果甚微..
三,去寻找比以前更刺激的事来释放自己!
那么,更刺激的事还能做什么呢?!
虽然我们不能肯定这种寻求释放情绪的方式就一定会有坏结果或是有这样的心态不好,但就我对相关信息的了解,有许多的实例是有这样的心态会导致许多不良现象发生..我想既然你能认识到这样的方式可能不大好,就说明你的心理还是极积的,那么你可以去尝试慢慢的不再需要过于偏激的释放情绪.
其实每个人都有很多的不如意,但是所有的不尽人意不会因为你的任何情绪而消失,所以有时侯我们应该过得轻松点,不要给自己太多压力,面对...
如果你认为这样的方式可以让你逃离现实,变得轻松而且很愉悦,那么适度的发泄那么一下还可以,但最好不要拿这样的方式当解决问题的途径去习惯它!
我不知道你是否想到过,如果有一天,这种方法在你遇到问题的时侯已经无法去释放你的坏情绪,那么你还能选择做什么呢?!
一,你尽可能自己去调节情绪,比如静静的一个人想怎么办?
二,找朋友们聊天,喝酒等等,但我想对你而言可能这样的方式在你习惯了"挑战极限"都无法释怀的情况下效果甚微..
三,去寻找比以前更刺激的事来释放自己!
那么,更刺激的事还能做什么呢?!
虽然我们不能肯定这种寻求释放情绪的方式就一定会有坏结果或是有这样的心态不好,但就我对相关信息的了解,有许多的实例是有这样的心态会导致许多不良现象发生..我想既然你能认识到这样的方式可能不大好,就说明你的心理还是极积的,那么你可以去尝试慢慢的不再需要过于偏激的释放情绪.
其实每个人都有很多的不如意,但是所有的不尽人意不会因为你的任何情绪而消失,所以有时侯我们应该过得轻松点,不要给自己太多压力,面对生活里所有人都抱一份感恩的心态去交往,在工作不尽人意的时侯多想想是否自己做得不够好,从自身找原因,就算是因为社交的黑暗对你不公平也一笑置之..退一步,再想想还有那么多的人还处在没有和平的恐惧中无法安宁,还有那么多的人还在为填饱肚子发愁、、、、、而自己的事与此相比，原来你生活的的已经够幸福了！
和女朋友的事尽能力去争取吧，珍惜感情的确很好，但有时侯生活是现实的，很多事都不是你尽力就能做好的。所以你努力了，你珍惜过，你爱过了，但现实是你们没有结果，那么是要学会放弃！不管结果怎么样，你们都付出了美好的青春，而你所有的付出与爱也给了你人生的阅历！
爱要学会放弃！至少你爱过了，你拥有了更深刻的爱的体会！
在你无助郁闷的时侯，静下心想想怎么才能真正解决问题，或是否有不开
心的必要呢？哭也一天，乐也一天，为何不取快乐的面对生活？！
这就是生活！
生活是实实在在的，
你无法逃避，
却找不到栖身地，
生活是美好的！
而你还得继续，
相信属于你的生活也是美好的！
好吧，祝你一切尽心！开心快乐！
其他答案（共4个回答）
消愁愁更愁.一切都会好起来的!!!
我不知道你所谓的做一些刺激的事是指什么事呢？？？？
你要是能够说的更详细一些呢我还可以针对你的问题给你分析一下
如果有什么事情让你的心情很坏，那就从不同的角度去重新看待这件事的好与坏吧，相信对你的坏心情会有所缓解的。还可以找朋友一起聊聊，人多主意也多的。
当然你还可以去路边的小吃店去大吃一餐，或者是可以把你的女朋友约出来玩玩，要不就去听听歌跳跳舞什么的都行的。听歌把歌放到最大声然后一起大声唱应该会好点前提是别扰民
英国牛津大学的一位科学家近日表示，多吃鱼肉有助于缓解心情抑郁以及朗读困难。这位名为亚历山大-里查德森的神经科学家表示，人脑需要某种脂肪才能正常运转。
　　她说一些鱼肉当中富含的Omega-3脂肪可以帮助改善心情忧郁的状况。在斯德哥尔摩举行的相关研讨会上，里查德森表示缺乏上述脂肪有可能导致心情抑郁、患上孤独症、出现朗读困难以及精力不能集中。
　　这位科学家表示，压力过大、过度饮酒和吸烟以及摄入过量咖啡因都会导致上述脂肪含量降低。她还表示上述脂肪有助于改善肌肤、头发以及指甲的状况。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中...
从实际情况出发，让它在各方面信任你，不论是物质上还是精神上。只有精神上的安全感是不实际的，物质上的安全感也是很重要的。
有人说：我虽然给不到她多少的物质，但我...
呵呵，这个嘛，也要看你是因为什么啦。正常的话就去海边吹吹海风，让自己的心情完全放松。要是感情的事嘛，就找自己的朋在她帮你分析一下。那要是工作的话，就给自己一个休...
寻找心情不好的原因，才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因，再把问题一个一个解决掉，不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点：找问题，分析...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区　　我心情不好时，想一个人找个房子待着，或者爬山，或者买东西，或者找人聊天。最近压抑的情绪怎么都排解不了，也不知道怎么办了。
楼主发言：21次 发图：0张 | 更多
　　睡觉，旅游
　　想开了，心情就好了。。。。。　　
　　买衣平时还会舍不得钱考虑心情不好就什么都不管了，还好之后也不会后悔　　
　　以前不开心的时候，会跑到一个没人会去的角落默默坐着，自己开导自己，然后一般就会想开了　　
　　回复第2楼，@臭皮匠逛TY　　想开了，心情就好了。。。。。 　　--------------------------　　要什么都能想开真需要坦荡的胸怀　　
　　回复第4楼，@rtyuilaiff　　以前不开心的时候，会跑到一个没人会去的角落默默坐着，自己开导自己，然后一般就会想开了 　　--------------------------　　能开导好自己的孩子情商高　　
　　继续说啊　　
　　请大家一起来聊，男性呢，怎么开解自己？　　
　　看搞笑视频　　
　　偷偷哭哭一会儿，然后深呼吸，看幽默笑话的文章。　　
　　介绍一张钢琴碟《那一场冬天的恋爱》。名字略恶俗，里面曲子很好。最喜欢《那夜》《回忆》《小宇宙》几首。听了会内心安静下来的一张碟。已陪伴我九年。难过，烦闷，浮躁时很管用。　　
　　回复第11楼，@隐苏0　　介绍一张钢琴碟《那一场冬天的恋爱》。名字略恶俗，里面曲子很好。最喜欢《那夜》《回忆》《小宇宙》几首。听了会内心安静下来的一张碟。已陪伴我九年。难过，烦闷，浮躁时很管用。 　　--------------------------　　谢谢分享，一定会听听。　　
　　总结一下，跑步，做家务，吃东西，自我开解，听空灵的音乐，看搞笑视频，自己待着，哭，打游戏。
前一阵，我工作特别辛苦，面对的问题，人很多，处理的家庭事物也多，孩子生病断断续续的，晚上总睡不好，还总被家人指责。我好累啊，前胸疼，后背疼，喘不上气。我本来是个坦荡的人也快受不了了，所以，心理压抑，已经很难想开了。其实，很久以来总结，想心情好，一定要吃好睡好，精力充沛。实在累了就休息，玩。一份宁静也是很难得的。
请大家继续畅聊~~　　
　　睡觉(～﹃～)~zZ是最好的排解方法　　
　　我会一个人从上班的地方走到下班的地方，花了一个小时走回家、或者找个广场椅子坐着，静静的想想，然后过两天就想开了.　　
　　一直在变化……最近用的是听《辛德勒的名单》小提琴曲。　　一是这个曲子确实是好，二是……哎呀，想想当年的犹太人，感觉真是没什么脸瞎抑郁。
　　大哭一场　　自己去ktv唱通宵　　自己去游乐园坐各种惊险项目　　反正疯一天累成狗，第二天就想开了
　　给老公打电话！他都习惯了，我打电话一嚷他就问，又跟哪受气和我撒来啦？呵呵，哄哄我就好了。　　
　　郁闷滴时候看部片或看篇小说。容入情节中不开心滴就忘了。　　如果是生气就要发泄下，一般也只有老公能惹我生气。狠狠滴吼他骂他一通。如果是气极了还会砸东西。我手机就被我砸坏好几个。这种时候老公都不吭声。我发泄完也就好了。　　发现如果气狠了不发泄下憋着真滴难受。
　　找滚滚的视频。
　　回复第14楼，@蓝色涅磐TT　　睡觉(～﹃～)~zZ是最好的排解方法 　　--------------------------　　这种方法对我没用，我心里有事晚上都睡不着。　　
　　回复第15楼，@beyond爱爱爱　　我会一个人从上班的地方走到下班的地方，花了一个小时走回家、或者找个广场椅子坐着，静静的想想，然后过两天就想开了. 　　--------------------------　　这个方法我喜欢，应该适合我　　
　　回复第16楼，@小奶奶麦兜　　一直在变化……最近用的是听《辛德勒的名单》小提琴曲。 　　一是这个曲子确实是好，二是……哎呀，想想当年的犹太人，感觉真是没什么脸瞎抑郁。　　--------------------------　　我要去下点好音乐　　
　　回复第17楼，@Meggie_zz　　大哭一场 　　自己去ktv唱通宵 　　自己去游乐园坐各种惊险项目 　　反正疯一天累成狗，第二天就想开了　　--------------------------　　我喜欢这方法，但通宵我有点小害怕，而且有小孩，没那么自由了　　
　　回复第18楼，@胖哥哥2013　　给老公打电话！他都习惯了，我打电话一嚷他就问，又跟哪受气和我撒来啦？呵呵，哄哄我就好了。 　　--------------------------　　幸运，有个好老公　　
　　回复第19楼，@灰色容颜　　郁闷滴时候看部片或看篇小说。容入情节中不开心滴就忘了。 　　如果是生气就要发泄下，一般也只有老公能惹我生气。狠狠滴吼他骂他一通。如果是气极了还会砸东西。我手机就被我砸坏好几个。这种时候老公都不吭声。我发泄完也就好了。 　　发现如果气狠了不发泄下憋着真滴难受。　　--------------------------　　脾气好时好好哄老公　　
　　欢迎新朋友们继续进来发言，广开言论！　　
　　我觉得吧
做什么都不开心呵呵　　关键是心态
你要弄清楚自己为什么不开心
　　看动画片，蜡笔小新，樱桃小丸子。。
　　@可以马克 7楼
22:42:39　　继续说啊　　-----------------------------　　练字。硬笔软笔随意。甚至是随便拿张纸拿本书选段话抄。
　　回复第30楼，@哎叫什么名字好呢　　@可以马克 7楼
22:42:39 　　继续说啊 　　----------------------------- 　　练字。硬笔软笔随意。甚至是随便拿张纸拿本书选段话抄。　　--------------------------　　你年纪还小吧，我对练习没耐心了　　
　　上天涯，生气的时候上八卦，高兴的时候更要上八卦，　　
　　回复第30楼，
@哎叫什么名字好呢　　@可以马克
22:42:39　　继续说啊　　-----------------------------　　练字。硬笔软笔随意。甚至是随便拿张纸拿本书选段话抄。　　--------------------------　　@可以马克 31楼
22:02:50　　你年纪还小吧，我对练习没耐心了　　-----------------------------　　所以说静下心来慢慢写啊，心情会非常平静的。这个跟年龄没关系的。
　　只有我一个人心情不好，就去洗澡吗　　
　　@可以马克 现在就很难过。
　　唱歌。　　
　　总结一下，跑步，做家务，吃东西，自我开解，听空灵的音乐，看搞笑视频，自己待着，哭，打游戏。 前一阵，我工作特别辛苦，面对的问题，人很多，处理的家庭事物也多，孩子生病断断续续的，晚上总睡不好，还总被家人指责。我好累啊，前胸疼，后背疼，喘不上气。我本来是个坦荡的人也快受不了了，所以，心理压抑，已经很难想开了。其实，很久以来总结，想心情好，一定要吃好睡好，精力充沛。实在累了就休息，玩。一份宁静也是很难得的。 请大家继续畅聊~~ 　　-------------------------　　Mark　　
　　之前看到一个科学研究，说是吃香蕉和睡觉是最有效的办法，香蕉会有某种物质，对心情不好所产生的某种物质有抑制作用，睡觉则是大量实验得出来的。
　　回复第34楼，@纵使唏嘘亦嬉戏　　只有我一个人心情不好，就去洗澡吗 　　--------------------------　　你这种方法是挺奇特的，捂嘴　　
　　回复第38楼，@河流中的轻盈　　之前看到一个科学研究，说是吃香蕉和睡觉是最有效的办法，香蕉会有某种物质，对心情不好所产生的某种物质有抑制作用，睡觉则是大量实验得出来的。　　--------------------------　　心烦时失眠啊　　
　　为什么不热闹，顶顶帖子呀　　
　　自己顶　　
　　不要沉啊　　
　　买一块猪肉，剁剁剁剁剁……剁成肉泥，心情就差不多平复了　　
　　回复第44楼，@超超是乖孩子　　买一块猪肉，剁剁剁剁剁……剁成肉泥，心情就差不多平复了 　　--------------------------　　你强　　
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