想问问170身高。体重大概125左右。但肩膀有点宽，臀部长了个硬包宽。小腿有点粗。冬天应该怎么穿衣服。棉袄适

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-13 14:53 标签： 臀部疼痛是什么原因
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>>我身高170，但体重有125斤，现在早晚
我身高170，但体重有125斤，现在早晚
当时年龄：
我身高170，但体重有125斤，现在早晚 跑步，饮食也很注意，请问坚持下去能不能有减肥的效果
您好！您的血压是偏高的！一般60岁以下成年人正常血压是上压在90-120范围内！下压在60-90范围内！您好！请您不要过分担心！建议您要注意自己的日常饮食！不要经常进食过咸或过辣的食物！应选择清谈食物为主！建议您多进食营养丰富的食物包括蔬菜和水果！多进食含维生素C丰富的水果！如橙子等！定期进行有益身心的运动！如慢跑、爬山等！同时要注意保持心情开朗！控制情绪！这样可以有效控制血压在正常范围！希望能帮到您解决问题！最后希望您身体健康！
您好！您的血压是偏高的！一般60岁以下成年人正常血压是上压在90-120范围内！下压在60-90范围内！您好！请您不要过分担心！建议您要注意自己的日常饮食！不要经常进食过咸或过辣的食物！应选择清谈食物为主！建议您多进食营养丰富的食物包括蔬菜和水果！多进食含维生素C丰富的水果！如橙子等！定期进行有益身心的运动！如慢跑、爬山等！同时要注意保持心情开朗！控制情绪！这样可以有效控制血压在正常范围！希望能帮到您解决问题！最后希望您身体健康！
你好，这个可以慢慢的锻炼，不要过度，防止对身体造成影响，
健康指导：您好，您的体质指数为21.63，根据中国居民判断标准，属于正常范围，毋须刻意减肥。若想通过运动和饮食达到减肥目的，建议如下：第一.每次运动至少要在二十分钟以上。第二.切勿节食，首先要保证营养充足。
你好，从你提供的临床资料来看，考虑身高1米70，临床上正常体重参考值为60千克，最多不宜超过65千克。建议少吃高热量、高脂肪、高蛋白食物，适量吃蔬菜、水果、鱼虾类食物，每天每次有氧运动锻炼如跳绳、快走、慢跑、游泳50分钟以上，杜绝零食，就能达到健美之目的，希望能够帮助到你。
你好，从你提供的临床资料来看，考虑身高1米70，临床上正常体重参考值为60千克，最多不宜超过65千克。建议少吃高热量、高脂肪、高蛋白食物，适量吃蔬菜、水果、鱼虾类食物，每天每次有氧运动锻炼如跳绳、快走、慢跑、游泳50分钟以上，杜绝零食，就能达到健美之目的，希望能够帮助到你。
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