去健身房办卡注意事项应该注意些什么?需要带什么东西呢?

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去健身房需要带什么?去健身房需要带哪些装备
14:34 编辑:健身吧 来源:健身吧() 浏览:次
去房需要带什么?去健身房需要带哪些装备
&  男生去健身房,需要带哪些东西?
  运动鞋(轻巧透气,质量过硬)、运动服(轻巧透气,适当保暖)、手套(建议你不要赶潮流买很贵的运动手套,就买劳保商店的白手套,便宜又好用)
  其他必要的护具如护腕护踝等(看你有没有那个关节有伤或者比较薄弱了)、容易出汗的话带个发带
  洗浴用品、稍大的水杯(便于补充水分,还可以自己带些淡盐水,可以更好的补水)
  参加运动课程需要的用品,如拳击手套、瑜珈垫等(有些健身房都有提供)
  一份科学的运动计划
  女生去健身房要带什么东西?
  最好准备个包。毛巾、水壶(最好不要带水杯)、衣服、洗澡用品、小锁(有些健身房柜子是没有锁的)、运动鞋,也就这么多了。
  我建议你最好别喝红茶、绿茶呀什么的,如果你运动在一个小时内普通的水就可以,超过一个小时最好能喝一些运动饮料,不要一次和好多。具体原因我就不说具体了怕误导你,呵呵。
  衣服吗不要穿全棉的否则汗出多了会很难受的全部贴在身上,我建议穿快速排汗的衣服,可能刚穿时会不习惯,不过也就是运动时穿,也好洗干的也快。
  要看你去健身的目的是单纯减肥、简单的运动还是锻炼形体,健身房应该有教练你可以问问他。吃饭的时间应该在运动后半个小时或者40分钟以后。呵呵就说这么多吧,等你练一段时间就知道了,其实不论你是减肥也好还是锻炼形体也好,只要坚持下来就会看到效果的,初期会很累的希望你坚持下来达到你的目标。
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你可能喜欢第一次去健身房,需要做那些准备?和带什么?需要办卡多少钱?
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第一次去健身房,需要做那些准备?和带什么?需要办卡多少钱?
第一次去健身房,我需要做那些准备?和带什么?需要办卡多少钱?
有经验的JRS吗?
楼主你性格是有多内向?
这些东西你直接去健身房问就行了呀
全国又不是统一价
引用2楼 @ 发表的:
楼主你性格是有多内向?
这些东西你直接去健身房问就行了呀
全国又不是统一价
其实就是需要 有经常去健身房的JRS 汲取点健身方面的经验!
现在很多健身房的销售妹子都挺不错的,要也是找她们问
我记得我们这里有家健身房 开业的时候好像是99包月
美团有活动,一分钱包月
然后我买了,过了几个星期才去
我问了老板,是不是可以一个月天天来,他说是的
但是我一次都没进去过,我也就吃饭的时候路过问了下老板
原来过得很快乐
只我一人未发觉
如能忘掉渴望
引用4楼 @ 发表的:
现在很多健身房的销售妹子都挺不错的,要也是找她们问
哦 哦
哦!!!!挺好!
我这里一年1380,前段时间做推销,两年的卡1388,就觉得很便宜,里面设备也还不错!发自手机虎扑
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