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白云区人和镇举行2016年中小学生田径运动会
来源:广州市教育局 &投稿:保保& 时间:&点击:
10月25-26日，一年一度的人和镇中小学生田径运动会在人和二中顺利举行。人和镇教育指导中心人员、各中小学领导、各校运动员出席了开幕式。莫泳湘副主任致开幕词，伍广溪主任宣布“2016年人和镇中小学生田径运动会开幕”。　　在全体运动员、裁判员、工作人员的共同努力及各参赛单位的大力支持下，经过紧张激烈的比赛，人和镇2016年中小学生田径运动会顺利完成各项比赛任务。人和三中、人和二中、七十三中分别获得中学组团体总分前三名；人和一小、人和二小、蚌湖小学、人和七小、人和四小、人和六小、人和五小、人和八小分别获得小学组团体总分前八名；人和二中、七十二中、人和一小、蚌湖小学、锦华小学等五所学校获体育道德风尚奖；有16人次（项）破镇运会纪录。在教职工趣味接力赛中，东辉小学、锦华小学获一等奖；七十三中、人和二小、人和六小、人和七小获二等奖；人和一中、蚌湖小学、人和三小、人和幼儿园获三等奖。　　重视开展体育运动，倡导全员健身，是人和镇教育指导中心常抓不懈的工作。本次运动会的召开，将有力促进人和镇中小学校园体育运动的蓬勃发展，促使广大师生积极投身体育运动，也必将促进人和镇中小学生运动水平的提高及身体素质的提升。&&&
( 责任编辑:总编)
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这是一次特别的辅导，这是一次特别的活动，这是一次难以忘怀的经历！ 10月26日下查看: 3153|回复: 33
雄县第二小学2014年秋季田径运动会开幕
该用户从未签到
本帖最后由 beatify 于
09:09 编辑
& && & 秋高气爽，天高云淡。迎着凉爽的秋风，伴着激情与活力，10月16日，雄县第二小学2014年秋季田径运动会开幕啦！
& & 绿茵含笑，彩旗招展，鼓乐盈天，人声鼎沸。开幕式上，军乐队、气球方队、花环方队、红旗方队整齐划一、精神饱满。30支代表队的360名运动员步伐矫健，口号洪亮，整个会场时时响起雷鸣般的掌声。
& & 让我们在这茵茵绿地上享受激情，享受超越，享受友谊，享受骄傲与自豪，享受生命极限的迸发！
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雄县币 +200
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朝气蓬勃，精神焕发，祖国未来的希望和栋梁！
TA的每日心情开心4&天前签到天数: 605 天[LV.9]以坛为家II
TA的每日心情开心23&小时前签到天数: 795 天[LV.10]以坛为家III
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二小的变化真大！愿二小越来越好！
TA的每日心情开心 08:40签到天数: 3 天[LV.2]偶尔看看I
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给一个主席台大镜头
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增强人民体质&&从学生抓起&&二小的德智体全面发展是有目共睹的& &支持！！！
TA的每日心情开心 14:37签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
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TA的每日心情开心 05:39签到天数: 157 天[LV.7]常住居民III
看帖是一种态度，回帖是一种风度
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细看还真不怎么整齐
TA的每日心情开心17&小时前签到天数: 793 天[LV.10]以坛为家III
祖国的花朵
未来的栋梁
加油&&小朋友
TA的每日心情开心11&小时前签到天数: 207 天[LV.7]常住居民III
秋高气爽，天高云淡。迎着凉爽的秋风，伴着激情与活力，10月16日，雄县第二小学2014年秋季田径运动会开幕啦！
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旧州小学：好习惯成就好人生
旧州小学：好习惯成就好人生
时间： 20:08  来源：中国宜宾网  
新学期开学，翠屏区旧州小学组织了法律主题班会。“从小要学法，法律威力大；生活世界大，处处不离它……弘扬正气好，利民利国家。”新学期开学，在宜宾市翠屏区旧州小学主题班会上，小朋友们唱着这首通俗易懂的校园普法歌。 记者走进旧州小学，在校园走廊、操场等不同的地方都能感受到学生学习法律、自身行为修养的浓郁氛围。 “播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”&旧州小学校长张d告诉记者，长期以来，旧州小学作为城乡结合部学校，存在生源结构差、家庭教育差、社会环境差，最严重的是孩子的行为习惯差，学校经过多年的探索，树立了“好习惯成就好人生”的育人理念，逐步开展安全、法律等特色教育，先让“人人成人”，再让“人人成才”。 旧州小学结合实际，把“育人”工作从顶层抓起，层层落实到教师、学生和家长，落实到课堂内外、校内校外，创新出一套较为完善的工作程序。旧州小学自编的特色教育教材。学校通过行为规范，完善规章制度。近年来，旧州小学修订完善学校《章程》、学校行政议事规则、党组织议事规则和教代会工作规则，修订完善涉及教职工切身利益的规章制度，聘请20名社会人士担任行风监督员，广泛开展社会评教活动，杜绝有损师德的违法违纪现象，形成学校依法治教、干部依法行政、教师依法执教的管理运行机制。& 同时，针对小学生的生理、心理特点，旧州小学创新形式，打造法治文化。学校法律教育专栏、板报内容以学生安全法律教育儿歌、手抄报、漫画为主，定期更换；在校园功能室、走廊、操场显眼处根据不同的区域设立相应的法治文化标语。每年开展一次“我为爸爸妈妈讲讲法”、“我是法律小记者”活动，并将活动形成的作文、图片等进行展评。 学校还自创自编一些法律教育节目，构建特色课程，将法律法规知识融入法律小话剧、故事汇，提高学生参与积极性。创新推出“中小学生消防体操”，集消防器材使用、逃生、救护等动作于一体，辅之以消防安全儿歌，作为全校师生每天大课间活动的必做体操，形成体操视频、体操教材、体操图谱、体操教学等完整体系，一举多得，在市内外产生广泛影响。消防体操已经在宜宾各学校全面推广，市外部分学校也在借鉴。 “学校这些年连续开展法律与安全教育课让他提高了自我保护的意识，非常受益，养成了健康生活、文明守纪的良好生活习惯。”&旧州小学五年级二班学生李林告诉记者。三年级四班的杨慧小朋友也说，在轻松的环境中她学会了很多安全知识，还会带回家告诉爸爸妈妈。 旧州小学校长张d表示，在下一步深化依法治市的工作中，&学校将进一步紧扣“好习惯成就好人生”的办学理念，细化法律教育方案，针对小学生年龄特点，与学校德育工作紧密结合，系列化开展安全法制教育标语、儿歌、漫画征集与主题教育活动，研发涉及交通安全、食品卫生安全、防溺水等安全法律教育特色校本课程，以游戏、儿歌、舞蹈、绘画等学生喜闻乐见的形式为载体，提升安全法律教育实效。充分运用课堂讨论、社会调查、电视录像、多媒体教学等手段，形成多元化、个性化的教学模式。深化与公安、消防、法院、卫生、社区、家长等单位和个人整体联动，建立法律教育联席会议和工作机制，定期研究法制教育工作；开展“校园开放日”活动，展示学校法制教育成果，进一步研究“小手牵大手”的有效方法，广泛开展社会实践活动，形成立体宣教网络。
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让锻炼成为习惯 用竞赛彰显风采――旧州小学成功举办第二十届学生田径运动会
　　来源：宜宾新闻网
宜宾新闻网1月2日讯（张默驰 张d）为增强学生的体育素质，培养学生团队精神、集体荣誉感，激发学生热爱体育的激情，养成锻炼习惯，日，旧州小学举办了第二十届学生冬季田径运动会。
本次运动会分田赛和竞赛两个大类，涉及沙包、跳高、跳远、接力赛和不同距离的径赛共10个项目，历时2天。个人项目参赛人数达1600人次，团体项目参赛人数达800人次。
运动会中，运动员们充分展示自我，以高昂的斗志、顽强拼搏的精神，团结向上、协作友爱，赛出了风格，赛出了水平。团队精神、协作精神、奉献精神也得到了充分体现。经过两天的激烈角逐，最后有550人次获单项奖，20个班级获集体奖。
此次运动会的成功举办既有力地促进了学生身心素质的健康发展和学校体卫工作的发展，又切实检验了学校体育教学工作和学生体育技能水平。
（编辑 甘科 责任编辑 周妍）小学年度田径训练计划_个人工作计划
小学年度田径训练计划
学习啦【个人工作计划】 编辑：文婷
　　无论是集体还是个人，无论办什么事情，事先都应有个打算和安排。有了计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，就可以协调大家的行动，增强工作的主动性，减少盲目性，使工作有条不紊地进行。下面是学习啦小编整理的小学年度田径训练计划，希望对大家有所帮助!
　　小学年度田径训练计划(一)
　　一、指导思想
　　全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
　　二、组建队伍
　　为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五、六年级中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
　　三、训练阶段
　　第一阶段:时间为前四周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。
　　第二阶段:时间为两周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷。在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。
　　第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄力量参加中心小学田径比赛。同时加强队员战术以及心理素质的训练。
　　第四阶段:认真总结中心小学田径比赛的得失。及时查漏补缺。改进训练方法。
　　四、训练措施
　　1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
　　2、训练必须以身体系统训练为主。
　　3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生&爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦&的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无&后顾之忧&。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
　　运动队计划如下：
　　五、训练计划：
　　1、恢复阶段：
　　(1)绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。
　　(2)体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习(高抬腿、后瞪跑、小步跑等)。
　　2、学习阶段：
　　(1)根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺;铅球项目练习快速推杠铃、俯卧撑等;中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。
　　(2)200米、400米项目练习弯道跑技术;短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等;铅球项目练习拉橡皮带和俯卧撑;中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。
　　(3)短跑项目练习150米跑;200米、400米项目练习追逐跑;跳高、跳远项目练习助跑和起跳;铅球项目继续进行力量练习(如：前抛、后抛实心球);中长跑项目练习变速跑。
　　(4)短跑项目练习综合跑(150&100&50&100&150米);200米、400米练习追逐跑(适当的进行比赛)，合理分配体能的学习;跳高、跳远项目继续练习助跑和起跳;铅球项目继续进行力量练习(如：前抛、后抛实心求);中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合;
　　(5)短跑项目练习起跑和途中跑;200、400米练习追逐跑(150&300&400&300&150米);铅球项目练习推实心球。
　　3、巩固和提高阶段：
　　(1)继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量;
　　(2)强化基本技术、技能的训练;
　　(3)模拟测试;
　　4、调整与休息阶段：
　　(1)运动量和强度逐渐减少;
　　(2)进行趣味性活动(如：打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等);
　　(3)做好学生思想工作、积极备战。
　　六、运动员名单：
　　小学年度田径训练计划(二)
　　为了迎接田径运动会，能在运动会上取得较好的成绩，我校特别制定了以下训练计划：
　　一、指导思想：
　　在训练中要认真把握&训练和思想教育结合的原则&，有意识地在教学训练过程中，培养学生&爱祖国、爱学校、爱吃苦&的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无&后顾之忧&。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能，为本届田径运动会做好一个良好的准备。
　　二、训练要求：
　　1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。
　　2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
　　3、训练必须以全面系统的身体系统为主。
　　三、训练任务安排：
　　(一)、准备期：(一周)
　　1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。
　　2、宣布训练制度纪律。
　　3、准备训练所需器材。
　　(二)、第一阶段(2。27&3。9)身体素质训练阶段，以身体训练为主。
　　1、以力量训练为主，辅以基本技术。
　　2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
　　3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
　　(三)、第二阶段(3。10&18)基本技术训练，巩固及提高阶段
　　1、以基本技术为主，辅以力量训练。
　　2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
　　3、：基本技术综合练习。
　　(四)、第三阶段(3。19&3。28)专项技术、战术养成训练阶段。
　　1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
　　2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
　　3、参加江夏区中小学生田径比赛
　　四、教学训练内容：
　　1、柔韧性的练习：
　　(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
　　(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。
　　(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
　　2、协调性练习：
　　(1)各种徒手操，行进操练习。
　　(2)各种技巧练习。
　　3、速度、灵敏练习：
　　(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。
　　(2)加速跑60米左右。
　　(3)站立式起跑30-40米。
　　(4)各种快速反应练习。
　　(5)30米、60米计时跑。
　　4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
　　5、弹跳力和力量练习：
　　(1)各种跳跃练习。
　　(2)各种腰、背、腹机练习。
　　(3)橡皮条。
　　(4)扛杠铃等。
　　五、每周具体安排：
　　周一 速度和专项能力练习
　　1、准备活动：慢跑600米-800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟
　　2、速度练习：30米&5组(每组都测成绩并记录)。5分钟
　　3、投掷运动员：推铅球
　　4、单脚跳+仰卧起坐等。10分钟
　　5、中长跑运动员：20xx&1组(记录成绩)
　　6、短跑运动员：200&5组，400&3组(记录成绩)。10分钟
　　7、放松活动。5分钟
　　周二 小力量、一般耐力练习
　　1、准备活动：慢跑600米-800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟
　　2、单腿蹲起+两头起+俯卧撑。5分钟
　　3、抗阻力练习(利用橡皮条)。5分钟
　　4、一般耐力练习1500&20xx米慢跑&1组，中长跑运动员20xx&3000米&1。15分钟
　　5、投掷运动员：后抛实心球，推实心球
　　6、放松活动。5分钟
　　周三 速度耐力练习
　　1、准备活动：球类活动，各种拉长活动、协调练习。15分钟
　　2、踢腿，10秒快速跳绳&6组。10分钟
　　3、100米、200米专项：200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑 3-5组
　　组合跑方案：(300米+200米+150米)&2-3组
　　400米专项：600米、400米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑 3-5组。组合跑方案：(600米+400米+200米)&2-3组。15分钟
　　4、投掷运动员：杠铃深蹲10&6组
　　5、中长跑运动员20xx&1组，
　　6、放松活动。5分钟
　　周四 多项身体素质练习
　　1、准备活动：慢跑600米-800米，跑的专门练习。15分钟
　　2、加速跑，追逐跑。10分钟
　　3、实心球练习：单手和双手推、抛实心球。
　　4、蛙跳，立卧撑。5分钟
　　5、直道快弯道慢跑1500米。10分钟
　　6、球类游戏。5分钟
　　周五 力量练习
　　1、准备活动：慢跑800米，力量性准备活动。15分钟
　　2、上肢力量：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举等动作。每种动作练习8-15次&3组。10分钟
　　3、下肢力量：全蹲+半蹲。10分钟
　　4、动作力量练习：60米后蹬跑或快跑计时、100米跨跑等。5分钟
　　5、放松跑。5分钟
　　六、训练时间：
　　周一至周五上午：6：30&&7：30
　　下午：4：20&&5：50
　　要求：教师提早10分钟到场地
　　七、训练地点：
　　以我校的现有场地为主。
　　八、训练人员：
　　1、队员组成：运动员的选拔主要以我校的5、6年级学生为主。
　　2、教练组成：我校的四位体育老师
　　九、安全预防：
　　1、加强安全教育：强化学生的安全意识，不管是平时的训练中还是集会中，始终给学生灌输安全第一的思想，从源头预防安全事故。
　　2、准备活动：教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。做任何体育活动都需要一个充分的准备活动，预防关节扭伤、肌肉拉伤。
　　3、规范练习：加强器材管理，轮流投掷练习，要求所有器材全部投出以后才可以集体捡器材。标枪、铅球规范练习 ，没有指导老师在场不能随意练习。跑步的同学不能无故嬉戏打闹，安训练要求规范练习。
　　总之，通过师生的共同努力，我们相信我校的田径运动在市中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
　　小学年度田径训练计划(三)
　　田径运动是各项体育运动的基础。具有竞技体育的特点,项目多、锻炼形式多样,是活动课程中体育锻炼的重要组成部分。搞好田径基本训练,对于提高中华民族素质,促进学生身心全面、和谐、充分的发展,具有重要的意义。
　　一、目的要求
　　1、田径队主要以选拔出来的有相当田径能力基础的学生为对象,以身体素质为训练的重点,使学生初步掌握基本的田径运动专项知识和技能,发展专项素质,不断提高运动成绩。
　　2、使学生学会专项锻炼的方法,培养对田径运动的兴趣爱好,养成自觉锻炼的习惯。
　　3、培养一批有高尚的体育道德,能吃苦耐劳,勇敢顽强、团结协作、关心集体、有田径运动特长的德、智、体全面发展的学生。
　　二、训练内容
　　1、身体素质训练:
　　一般训练:包括跑、跳、投掷等各种运动项目的练习,提高学生常规及身体素质。
　　专项课程:提高学生条件运动素质,包括速度、力量、爆发力、耐力、灵敏、协调性、柔韧性的练习。
　　2、技术训练:
　　初学阶段,使学生形成正确的技术概念,初步掌握完整动作的正确形式。
　　巩固阶段,使学生改进技术的薄弱环节,完整完善技术,掌握正确用力技巧,不断提高用力的程度,最终达到提高运动成绩。
　　三、内容安排
　　1、全年训练分期:(技术分期)
　　第一时期:第一学年11月至第二学期9月
　　(训练时期)
　　第二时期:第二学年9月至第二学期10月
　　(竞赛时期)
　　训练期:(开始到赛前一个月)一般身体训练55﹪,专项身体训练25﹪,技术训练20﹪。
　　竞赛期:(赛前一个月开始到竞赛)一般身体训练30﹪,专项身体训练40﹪,技术训练30﹪。
　　2、专项身体素质训练的具体内容
　　发展全身部位的一般力量练习:立定跳远、蛙跳、单脚跳、仰卧起座、掷实心球、跳绳、俯卧撑等。
　　各种形式有关跑的练习:高台腿、收腹跳、后蹬腿、变速跑、往返跑、还有循环练习,活动性游戏等练习。
　　加强髋,腿。膝踝关节等有关肌肉群力量;进行追逐游戏活动;加强跑,高抬腿,后蹬腿,车轮跑。折叠腿跑,以及站立式与蹲距式起跑等练习。
　　发展专门技术协调能力,培养学生对时间、空间判断能力、定向能力以及听觉、视觉的反应能力,进行变换方向跑;弯道跑、追逐游戏、反应性游戏。
　　加强关节向左右侧摇摆练习,发展一般柔韧性练习,进行压腿、踢腿、下叉等练习。
　　3、周练习安排(因人而异,安排每天的训练内容)每周五次,以活动课大运动量练习为主,寒暑假集训为中心,赛前一个月为重点。
　　(1)活动课课时训练安排:
　　①准备部分:5&
　　任务:为基本训练的部分做准备。
　　方法:慢跑,柔韧性练习,各种徒手操等。
　　②基本部分:45&
　　任务:学习和改进技术。进行一般身体训练和专项训练(变速、匀速跑校操场20圈),提高身体素质,(为主是速度与耐力练习)。休息5分钟后进行接力练习，短跑冲刺练习。
　　方法:(因人因项而异)
　　③结束部分:25&
　　任务:训练后,逐渐恢复到常态。
　　方法:放松慢跑,倒退走或跳,放松练习,做轻松小游戏,球类活动等。
　　四、保证措施
　　1、每日早上6:30-7:30,进行一般耐力训练,(活动课)训练田赛项目,下午4：30-5：40进行专项训练。(寒暑假)早上(7:00-9:00)进行加强训练。
　　2、重视选材,根据专项运动特点和要求,按照区运动会人员与项目要求测试。
　　3、建立运动员档案,促进运动员竞赛水平的不断提高。
　　4、组织好各类竞赛,搞好小型多样的田径活动,普及提高相结合,促进学校田径运动会的开展。
　　五、注意事项
　　1、注意每个学生的特点,针对性地制订竞赛训练计划,因人而异安排好每一次具体训练内容。
　　2、加强安全教育,防止运动创伤。
　　3、训练中注意儿童心理、生理特点,训练内容合理搭配。
　　4、注意调动学生参加训练的积极性、主动性,全面关心学生成长。
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