《老炮儿》杀青 冯小刚不羁张涵予变肌肉大叔
来源：搜狐娱乐
　　搜狐娱乐讯 由华谊兄弟出品、管虎导演的2015贺岁力作《老炮儿》近日杀青，华谊兄弟总裁王中磊晒出九张电影截图，六位“老炮儿小炮儿”颠覆造型初露端倪。
　　《老炮儿》自12月初开机以来，提前一年定档12月24日，引起了媒体和网友强烈关注。《老炮儿》主演阵容“闪瞎眼”的程度几乎前无古人，除了、张涵予、许晴、梁静和刘桦等一众实力巨星外，两位当红小鲜肉和也齐齐加盟。
　　管虎导演在首次发布会中曾说过，《老炮儿》不是一部投机、迎合的电影，不会刻意地去吸引哪个年龄层的观众，他会努力将其打造成一部考功夫、立得住的作品。经过了2个多月的紧张拍摄，影片在2月15日杀青，华谊兄弟总裁王中磊一次性曝光了几位主创的造型，并激动地表示：“用小刚的一句话都是自媒体时代，剧透就剧透了，就这剧照，《老炮儿》今年贺岁15亿起，不同意的不用点赞，华谊兄弟宣传的哥们对不起，爷今天任性一回！”首轮曝光的主创造型完全颠覆了观众的既定印象，冯小刚饰演的男主角六爷身穿黑色风衣，霸气侧漏，有一种势不可挡之勇；张涵予罕见的秀出超棒身材，紧身背心手持双刀，杀气逼人；许晴突破以往的端庄形象，大胆挑战性感造型，妩媚动人；梁静造型朴实，让观众对她的角色更加好奇；李易峰果敢坚毅，展现了男孩与男人之间的独特魅力；而本就颜值惊人的吴亦凡在《老炮儿》中更是把他的俊美和邪媚发挥到了极致，几位主创的造型一经公布，立刻引起了网友的热烈讨论，网友把《老炮儿》的造型总结为“狂炫酷J耪ㄌ臁薄
(责任编辑：杜渐)
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主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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客服邮箱：老炮儿里张涵予的肌肉是贴的 卧槽啊 心碎了！
―― 晋江文学城网友交流区
主题：老炮儿里张涵予的肌肉是贴的 卧槽啊 心碎了！[93]
啥？？？？？？！！！！！！
№1&☆☆☆= =于 16:34:02留言☆☆☆　
№2&☆☆☆= =于 16:34:07留言☆☆☆　
№3&☆☆☆= =于 16:34:07留言☆☆☆　
指路看电影网
№4&☆☆☆= =于 16:34:09留言☆☆☆　
那他得多瘦？
№5&☆☆☆= =于 16:34:13留言☆☆☆　
。。。。。。
№6&☆☆☆= =于 16:36:00留言☆☆☆　
№7&☆☆☆= =于 16:36:44留言☆☆☆　
……………………
№8&☆☆☆= =于 16:37:22留言☆☆☆　
№9&☆☆☆= =于 16:37:29留言☆☆☆　
啥。。。。。。。。。。
№10&☆☆☆= =于 16:37:34留言☆☆☆　
№11&☆☆☆= =于 16:37:35留言☆☆☆　
正准备出门去看老炮儿。。。。。。。。
№12&☆☆☆= =于 16:38:02留言☆☆☆　
是贴的，本人挺瘦小的
№13&☆☆☆= =于 16:38:07留言☆☆☆　
№14&☆☆☆= =于 16:38:07留言☆☆☆　
№15&☆☆☆= = 于 16:38:09留言☆☆☆　
what！！！！！！
№16&☆☆☆= =于 16:38:26留言☆☆☆　
№17&☆☆☆= =于 16:38:33留言☆☆☆　
№18&☆☆☆= =于 16:38:34留言☆☆☆　
电影里的胡同也是搭的。。
№19&☆☆☆= =于 16:38:40留言☆☆☆　
不管！就是帅！电影院里发出最大的声音除了官禁就是涵予叔的肌肉！哼
№20&☆☆☆= =于 16:38:49留言☆☆☆　
心碎………………
№21&☆☆☆= =于 16:39:02留言☆☆☆　
在猫眼看见了，瞬间想@ 剧小哥 ，
№22&☆☆☆= =于 16:39:11留言☆☆☆　
我去，这也能贴
№23&☆☆☆= =于 16:39:18留言☆☆☆　
№24&☆☆☆= =于 16:39:24留言☆☆☆　
卧槽，心碎。。。。
№25&☆☆☆= =于 16:39:28留言☆☆☆　
............
№26&☆☆☆= =于 16:39:34留言☆☆☆　
那个鸵鸟呢？
№27&☆☆☆= =于 16:39:41留言☆☆☆　
这太真实了
№28&☆☆☆==于 16:40:03留言☆☆☆　
电影里的胡同也是搭的。。
№19 ☆☆☆= =于 16:38:40留言☆☆☆　
卧槽真的啊
№29&☆☆☆= = 于 16:40:17留言☆☆☆　
№30&☆☆☆= =于 16:40:19留言☆☆☆　
鸵鸟也是道具
№31&☆☆☆==于 16:40:39留言☆☆☆　
鸵鸟也是假的？
剧组特效良心啊
№32&☆☆☆= =于 16:40:41留言☆☆☆　
胡同也是假的
№33&☆☆☆==于 16:41:06留言☆☆☆　
鸵鸟也是假的啊，特效来着
№34&☆☆☆= =于 16:41:10留言☆☆☆　
鸵鸟，肌肉都是假的，都是物理特效，好担心华谊亏钱。
№35&☆☆☆= =于 16:41:12留言☆☆☆　
还挺NB的，钱花的多么？
№36&☆☆☆= =于 16:41:39留言☆☆☆　
哈哈哈哈哈看电影时涵予叔亮肌肉时所有人都在哇好吗
№37&☆☆☆= =于 16:41:53留言☆☆☆　
鸵鸟眼睛很好看，听见后面两个女生羡慕睫毛……
№38&☆☆☆= =于 16:41:56留言☆☆☆　
最佳特效颁给闷三儿的肌肉…………………………
№39&☆☆☆= =于 16:42:09留言☆☆☆　
好想给男票买一套
№40&☆☆☆= =于 16:42:27留言☆☆☆　
没有额，管虎说虽然特效多但是都是人情所以没花多少钱
№41&☆☆☆= =于 16:42:29留言☆☆☆　
卧槽 鸵鸟也是假的？ 那滴溜溜的大眼睛怎么做的啊
№42&☆☆☆= =于 16:42:32留言☆☆☆　
胡同不就后海桥头吗
№43&☆☆☆= =于 16:43:09留言☆☆☆　
有女版的么？我也需要。
№44&☆☆☆= =于 16:43:10留言☆☆☆　
比盗墓笔记特效良心
№45&☆☆☆= =于 16:43:18留言☆☆☆　
听见了自己心碎的声音啊！！！不过这把年纪了我就友情理解一下吧【抽泣
№46&☆☆☆= =于 16:43:53留言☆☆☆　
淘宝同框有么？万一有啤酒肚能贴么
№47&☆☆☆= =于 16:43:56留言☆☆☆　
鸵鸟也是假得啊
№48&☆☆☆= =于 16:44:02留言☆☆☆　
我擦。。。心里平衡了，233，本来看到张涵予叔儿的肌肉，还感叹我蒸煮的小身板真是不行，现在，看着我蒸煮比他还有料的样子
№49&☆☆☆= =于 16:44:04留言☆☆☆　
送盗墓出楼，莫瞎掺和
№50&☆☆☆= =于 16:44:20留言☆☆☆　
求淘宝同款。
№51&☆☆☆= =于 16:45:03留言☆☆☆　
心碎一地
鸵鸟也是假的。。。。
№52&☆☆☆= =于 16:45:29留言☆☆☆　
这跟演员有关系吧，你让小哥贴这样的肌肉不是瞬间出戏
№53&☆☆☆= =于 16:45:43留言☆☆☆　
这电影特效其实很多啊
№54&☆☆☆= =于 16:46:52留言☆☆☆　
我还感叹那伤疤画的挺真啊浑然天成……
№55&☆☆☆= =于 16:48:04留言☆☆☆　
难怪我看的时候就觉得恶心，我对假的东西是不是特别敏感。。。
№56&☆☆☆= =于 16:48:32留言☆☆☆　
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ，莫名想笑，怪不得涵予叔没来宣传电影，被人问道怎么练肌肉他要说贴的么？哈哈哈哈哈哈
№57&☆☆☆= =于 16:49:05留言☆☆☆　
啥？鸵鸟对我的冲击比较大！
以及 突然想到 这都行的话 那6b还增啥肥呢
№58&☆☆☆= =于 16:49:24留言☆☆☆　
谁知道风声里面是真的假的？当时看电影那个肌肉颤抖的样子以为是真的啊！
№59&☆☆☆= =于 16:49:27留言☆☆☆　
鸵鸟跑好像也是特效
胡同，就酒馆门口还有打架骑车那个好像也是搭出来的……
№60&☆☆☆= =于 16:49:31留言☆☆☆　
鸵鸟！天啦噜！
№61&☆☆☆= =于 16:49:46留言☆☆☆　
鸵鸟跑好像也是特效
胡同，就酒馆门口还有打架骑车那个好像也是搭出来的……
№62&☆☆☆= =于 16:50:55留言☆☆☆　
56l，你看震颤屁股感觉如何？那是假的么？
№63&☆☆☆= =于 16:50:58留言☆☆☆　
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
№64&☆☆☆= =于 16:51:02留言☆☆☆　
哈哈哈哈哈
这女人看了是不是就跟男人看到女人的RF是假的一样
№65&☆☆☆= =于 16:52:08留言☆☆☆　
那挺真的，我真心没看出来
№66&☆☆☆= =于 16:52:37留言☆☆☆　
我去，这特效良心啊
№67&☆☆☆= =于 16:52:52留言☆☆☆　
张函予很瘦的，瘦得跟纸片似的，银幕形象全是硬汉
№68&☆☆☆==于 16:53:17留言☆☆☆　
吃菜叶那个鸵鸟呢？这个是真的吧
№69&☆☆☆= =于 16:53:22留言☆☆☆　
冰湖是真的还是特效？
№70&☆☆☆= =于 16:53:32留言☆☆☆　
吃菜的好像是真的
№71&☆☆☆= =于 16:54:39留言☆☆☆　
心碎了【手动再见
№72&☆☆☆= =于 16:54:43留言☆☆☆　
冰湖是真的还是特效？
№70 ☆☆☆= =于 16:53:32留言☆☆☆　
冰湖绝对真的！我看到管虎说过，隔壁一堆的医护人员候着
№73&☆☆☆= =于 16:55:26留言☆☆☆　
冰湖也是真的吧，管虎说过拍的时候没有那么冷还有点担心湖会不会开
№74&☆☆☆= =于 16:56:03留言☆☆☆　
跑的是特效可以理解，关在院子里的该是真的吧
№75&☆☆☆= =于 16:56:12留言☆☆☆　
当时LOW瑞为毛不花钱也弄一个？低端的靠画
№76&☆☆☆= =于 16:56:41留言☆☆☆　
为什么肌肉是特效哭哭
№77&☆☆☆= =于 16:57:22留言☆☆☆　
关在院子那只应该是真的吧，跑出来那只一看就是特效！！张涵予的肌肉竟然是假的！！天了噜
№78&☆☆☆= =于 16:57:49留言☆☆☆　
谁知道风声里面是真的假的？当时看电影那个肌肉颤抖的样子以为是真的啊！
№59 ☆☆☆= =于 16:49:27留言☆☆☆　
风声是真的
上康熙被摸过
№79&☆☆☆= =于 16:59:11留言☆☆☆　
这，我，额。。。。。。
№80&☆☆☆= =于 17:00:15留言☆☆☆　
无所谓，故事好，感情好
№81&☆☆☆==于 17:09:20留言☆☆☆　
№82&☆☆☆= =于 18:38:20留言☆☆☆　
胡同是假的我都冲击了结果QAQ
№83&☆☆☆= =于 18:39:49留言☆☆☆　
卧槽！心碎....特效跟肌肉都没看出来.....
№84&☆☆☆= =于 18:52:18留言☆☆☆　
所以以后演员都靠化妆了，辛苦练身材的是有多傻啊
№85&☆☆☆= =于 19:34:36留言☆☆☆　
啊？！
no！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
№86&☆☆☆= =于 19:37:45留言☆☆☆　
我不信嘤嘤嘤嘤嘤嘤嘤嘤嘤嘤
№87&☆☆☆= =于 19:40:34留言☆☆☆　
我的天啊，居然是假的。
№88&☆☆☆==于 19:40:54留言☆☆☆　
他太瘦了！！
№89&☆☆☆= =于 19:42:18留言☆☆☆　
那身肌肉亮出来的时候全场惊叹啊
№90&☆☆☆= =于 19:45:50留言☆☆☆　
冰湖是真的，管虎说那时候已经开春了，湖面的冰都有点化了，所以拍的时候好几个救护车在旁边守着
№91&☆☆☆= =于 19:50:18留言☆☆☆　
胡同不是假的啊，是照原景在影视基地自己搭了一个一模一样的
№92&☆☆☆= =于 19:51:42留言☆☆☆　
吓死宝宝了
№93&☆☆☆= =于 20:24:33留言☆☆☆　
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　　肌肉是一种消耗品，而人体为了节能则会分解掉消耗大的东西，换句话说，如果张涵予当初“玩健美”的时候觉得自己一身腱子肉好难看，那么他不用跑步，只要不胡吃海塞，不做肌肉肥大为主的阻力训练，那肉自然也会离他而去。
　　演员张涵予在热映电影《老炮儿》中精壮的身躯给不少人留下了深刻的印象，没想到前几日网上流传出了一组照片说张涵予这一身肌肉是利用特效化妆“贴上的”。
　　事后张涵予的经纪人回应：上图这个花絮照是在贴“疤痕”呢
　　这让很多人大失所望，随后在一段采访视频中，张涵予说自己本来是练了一身肌肉，但因为觉得特别紧不好看，所以通过七个月的跑步锻炼把肌肉减没了。不少朋友表示十分诧异，都听过跑步减肥，难道这一身肌肉还能被减没了？
　　张涵予在微博上晒肌肉
　　把肌肉跑没了，这当然有可能
　　肌肉跑没了当然很有可能，想把这事解释清楚的话，咱们先来简单的认识下能量（热量）。
　　能量解释的白话文版
　　只要我们还活着，人体就时刻都在消耗热量，这就像大家使用的手机一样，我们就算不打电话、不用网络，手机也在耗电，在“手机界”这叫待机，在“人体界”这叫基础代谢。
　　“人是铁、饭是钢、一顿不吃饿得慌”，我们吃饭补充能量，就像手机充电一样。我们都知道不同的APP耗电不一样，对于人体来说，不同的训练耗电也不同，热量的消耗受时间、强度、温度等影响很大。
　　相对于肥肉，肌肉对你的忠诚度很低
　　我们都很讨厌肥肉，官方称为脂肪，但即便是你如此厌恶它，它也对你不离不弃，帮你把花不完的热量存成脂肪，肌肉则不同。
　　肌肉也会消耗热量，肌肉量越多就像电器功率越大一样，这也是为什么健身教练建议你增加肌肉量来提高基础代谢。
　　与此同时，你也会发现很多力量型职业运动员退役后块头掉很多，实际上主要是肌肉分解了。因为肌肉是一种消耗品，而人体为了节能则会分解掉消耗大的东西，换句话说，如果张涵予当初“玩健美”的时候觉得自己一身腱子肉好难看，那么他不用跑步，只要不胡吃海塞，不做肌肉肥大为主的阻力训练，那肉自然也会离他而去。
　　除了忠诚度低，肌肉也很善变
　　在讨论肌肉善变这个问题前，再让我们先看一组图。
　　从事不同项目的运动员组图
　　虽然都是职业运动选手，图片中各位的身材差别却很大。尽管他们都有肌肉，但是肌肉分布部位和发达程度却有很大差别，就算你不是体育迷，但从形体外观上也不难发现他们的差别，这主要就和他们运动的项目有关。
　　在不同的运动项目中，我们用到的肌肉功能不一样，身体能量的供给方式也不同，所以产生了这样的形体差别，这也是肌肉的善变性。
　　就拿张涵予事件中出现的两种运 动来说，健美运动以肥大肌肉体积为主，跑步则是以有氧、肌肉耐力、心肺功能为主，如果单独从事一项运动的训练，则形体只能趋向于一种，所以张涵予说7个月 时间把肌肉跑没了，是完全有可能的，并且可能性很大。
　　想练肌肉的你，难道就不能跑步了么？
　　很多人会有这样的误区，要想增肌就要先增重在说，别管脂肪如何，先把体积撑起来然后再减肥。实际上就算我们刻苦训练，每年获得的肌肉也少的可怜，而短时间内 体重增加，长的最多的也只能是脂肪，如果你想要肌肉线条凹凸有致，还是需要减少脂肪，所以如果你有增肌先增重的误区，那么早期获得的脂肪则会成为你日后收 获成果的绊脚石。
　　同样，很多人也会有这样的误区，那就是担心肌肉没了，一些健身房也会有“老前辈”这样语重心长的跟你说：“不要跑步呀，一跑肌肉就没了。”很多人也试着跑步，结果一量围度果然掉了，于是就把跑步当成肌肉的敌人。
　　上面这两个误区主要是迷信围度、数据，我们锻炼肌肉更多的注意形体和协调性，所以围度增加了并不代表肌肉增了，同样围度减少了也不代表肌肉大量流失，如果不是肌肉量特别大的职业健美选手，一般强度的有氧是完全不会影响什么的。
　　题外话――张涵予“贴肌肉”
　　其实很多健身爱好者吐槽这个事件是因为张涵予说自己以前练的“很好”，但是觉得肌肉发达的样子太难看了，然后才选择把它跑没。还有一些人会对比《激战》中的张家辉，后者用几个月刻苦的训练换来了一身漂亮的肌肉。
　　但我们评判这个事件的时候不要忘记，二人都是为了电影角色而服务，角色的设定与电影本身的审美相关，它并不能代表一项运动的价值，而且张涵予前几日又发了一张微博健身照，不管他肌肉如何，但作为一个公众人物，他向人们展示了自己是喜欢运动的，我觉得这就足够了。
　　在我看来，为了一个电影贴肌肉，和《小时代》中陈学冬为角色“贴”成一个混血儿一样，都是特效化妆而已，最终服务的都是电影，塑造的是剧中角色，而演员本人的喜欢什么“范儿”，那是他的个人兴趣和审美。
　　版权声明：本文为春雨医生原创稿件，版权归属春雨医生所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me
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12月24日，由冯小刚、张涵予主演的《老炮儿》正式在各大影院上映，播出后也是得到了大家的一致认可。
其中有一个镜头更是频频刷爆朋友圈：
没错，就是拥有一身腱子肉的闷三儿
而该饰演者又恰恰是被我们所熟知的、名副其实的硬汉大叔——
身高：178cm
职业：演员、配音演员
出生日期：日
如今51岁的他，以这样一种筋肉人的形象出现在银幕上，简直就是把新兴的小鲜肉们瞬间秒杀在这厚实的胸肌里了！
更有网友直呼：“太tm硬了！”
但是，就在27号的晚上，一张《老炮儿》的花絮照片，把张涵予推向了风口浪尖，网上更是骂声一片，狂批“无耻”、“拍假戏”等等等等。
照片是长这样的：
后经老王深入了解后发现，原来张涵予身上的肌肉是贴上去的，并且都是用发泡乳胶制作而成，薄薄一层，方便粘贴。从制作到完成需要一个月零二十天，花资30万。
这样的肌肉总共分为九块，分别贴于胳膊、肩膀、前部、后背等处。而整个装卸过程也是比较辛苦的，共历时8小时，其中粘贴6小时，卸装2小时。
天了噜！戏中这个能把直男活活掰弯，把弯女生生掰直的肌肉男神竟是假货！全身的肌肉都是假的！现实真的是太残酷了...
更有网友调侃：我还在尖叫！
因为真相实在是太让人震惊了...
当然也有理智的网友宣称：只是一部电影，大家又何必较真，只要记住曾经那个铁铮铮的硬汉就够了。
此处应该有雷鸣般的掌声
是啊，让我们想想《水浒传》中的宋江
想想《集结号》中的谷子地
想想《风声》中的老枪
再想想《智取威虎山》中的杨子荣
一部部经典之作，一个个被人称绝的角色，都是他尽心尽力的付出所得，对于这样一位演员，你还想要求什么呢！
话又说回来，类似的事件早在之前就开了先列：
内有刘德华主演的《大块头有大智慧》，身披60磅的肌肉外壳，瞬间化身肌肉赛亚人。
外有《普罗米修斯》中的太空骑士，体型堪称完美，但也是通过肌肉胶贴贴上去的。
更奇葩的是，最近还出现了一种可以割出马甲线与人鱼线的整形手术！大家自行看图感受吧...
真的太毁三观了！
世间万物都具有其两面性，有假必有真，然后就出现了下面这些为拍戏而练就一身肌肉的“拼命三郎”！
“国民男神”彭于晏为拍摄《激战》，在接受特训加拍摄的4个月时间里，每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，平均每天挨拳数可达200多！
也正是因为这样，最后他练成了体脂仅为3%的魔鬼身形！
同样也是为拍摄《激战》，当时46岁的张家辉每天健身6到7小时，一共坚持了9个月之多。
最后出现在戏里是这样的：
作为“草根明星”的王宝强由于为人忠厚老实，对工作尽心尽力一直广受大众的热捧。虽然出自少林，身形也没有想象中的那么夸张。但却为了拍摄《一个人的武林》，拼命锻炼。
最后练出六块腹肌成功逆袭，惊呆观众！
真腹肌也好，假腹肌也罢，以上这些都只是明星们为了更好的演绎角色所选择的途径，所以理解万岁吧！
但如果在现实生活中，你想拥有炫酷有型的腹肌
那么老王可以很明确的告诉你：唯一的途径就是—
练！并且毫无捷近可寻！
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《老炮儿》里奔跑的鸵鸟和张涵予的肌肉，原来是这样儿的。。
本帖最后由 兔斯托洛夫斯基 于
09:44 编辑
哈哈哈，，，原来电影都是这么拍出来的
太欺骗偶们了
原来是假的啊？
原来是这样啊
没明白鸵鸟那段是什么意思？他去那屋子干啥？
啊，原来肌肉是假的啊
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