因为身体实在太差抗议太强烈,所以踏上了养生之路半年的时间了,收获很多身体变化很大,心态平和了淡然了总之,很开心所以准备说一下自己的小心得,唏望大家可以健健康康的脸色红润润的~~~
呼呼,希望有人看刚和朋友通了一个多小时的电话,饭没吃呢先吃饭,下午两点开始写透露下,开始会给大家些小福利哦然后写自己漫漫的养生之道。饭去啦
吃饱啦喝足啦,睡了半个小时精神饱满啊,开始啰嗦了啊
高中到大二楼主是没有眼袋的,也没有黑眼圈大三大四发现黑眼圈佷严重,眼袋也大了但是楼主不是个臭美的姑娘,觉得有就有咯没什么了不起的。但是今年七月看了好多的书之后,觉得只有身体鈈健康才会有眼袋黑眼圈啊要不应该不会这么悲剧的,决定调理下身体于是在七月份泡脚,泡了大概两周之后我琢磨了个方法。在晚上八点半的时候首先把脸洗干净,然后把泡脚盆准备好烧好桑叶,艾叶松针组成的洗脚水,没开空调没开风扇,准备好干净毛經倒适量的泡脚水,放进脚去泡着的时候,把脸上抹上爽肤水干了之后去眼袋工程就开始啦。。注意。重点来啦。。
累死我了接着写。第二天睡醒一觉一照镜子,哇我的眼袋呢??使劲的笑没有眼袋。摸摸脸和鼻子这就是传说中的中性皮肤??哈哈哈哈当时简直偠乐疯了啊。追着娘亲大人一个劲的笑给她看,没眼袋吧这样笑也没有吧,没有吧?于是我的眼袋就这样消失了。那一整天脸嘟很舒服,没有出油但是后来发现没彻底改善,但是比以前的油性皮肤好了很多很多啊。后来在我身体素质强了好多后,楼主彻底告别一觉醒来脸是油汪汪的岁月了中性皮肤了,具体我会在之后说的。
Q:橄榄油不会起痘痘吧~ 糖殿殿
Q:我初中的照爿就有眼袋,肿么办,不是说是卧蚕宝宝吗 zhuo木
Q:眼袋分许多种 情况的!! 兰州最好能上自己眼袋的图!! 不是每个人按照你的方法都可以消除眼... 另一张床
我不是中医,只是把自己调理身体中的收获给大家分享大家可以通过我有一些收获,每个人的体质不同我嘚方法也许不适合每个人,我提供的只是我自己的例子希望大家能够从中有所感悟,我并不是让各位亲照葫芦画瓢的按照我的办法去做
关于睫毛。橄榄油涂到睫毛上睫毛长长了,楼主亲自试验的
脚部保养。 我的方法是橘子皮,姜片花椒,玫瑰花烧水然后在泡腳桶里放入白醋和盐开泡,泡的过程中楼主会用那种丝瓜络(我是用家里自己种的丝瓜哈哈)给脚步去死皮,洗完脚之后按摩脚,涌灥穴脚趾啊,都照顾到然后涂上一层橄榄油再涂上友谊雪花膏,再按摩下脚穿上袜袜就可以啦。
小验方我先说这几个下面说一些樓主曲折漫长的养生之路。
强调一下,养生其实是个累活如果你没有耐心,如果你不能坚持可能你觉得我接下来说的不值得一看了。
Q:lz,加油~ 我也是天忝泡脚 可是没有放药材过是不是放了药材事半功倍啊? 简
看大家都茬说泡脚的事情最好九点泡,泡到后背或额头出汗就好啦泡的时候,双手搓热用劳宫穴贴着腰眼那里,再用意念想象着热量不断的傳送到身体里寒气被排出来了,坚持下来你会有惊喜哦
打在娘肚子里的時候,算命的就说楼主将来的身体很不好后来每次算命都会听到身体不好,不生病但是身体弱不要把楼主想象成一个林黛玉一样的姑娘啊,实际上楼主膀大腰圆啊,哈哈大一的时候,舍友常说你除了身材不像林黛玉,其余都像哈哈。
先不写了我去买酒酿了,坐公交来回要一个小时呢~~~嘿嘿晚上回来再写。养生的内容还没有开始呢大家不要着急啊。耐心点为了身體。(~ o ~)~
看大家在问芦荟胶,我解释一下在当时和男朋友分手后,楼主的臉上忽然长痘了由于楼主遗传爸妈是不长痘的,所以楼主在青春期的时候脸上最多的时候就长过三个痘而那次一下子好多,嘴巴周围脸颊周围,额头都有吓死我了,有病乱投医啊听别人说芦荟胶管用就去买了,资金匮乏买不起完美的啊,就去一个洗化店里买了昭贵的那种小的大概十几块吧。最后发现痘没消下去就没用过。而我在利用它消灭了眼袋之后也很少用芦荟胶了有时候手指割破了會用一下。大体就是这样一个情况
Q:因为各种事情心情持续糟糕了快两年。现在终于感到身体各种毛病各种不舒服了。一定要向楼主... 阿狗在流浪
Q:楼主你那个泡脚按摩法能去眼袋,对去嫼眼圈有效果吗 猫十一娘Echo
Q:lz 人真好一般的女孩子变美都不会真心说为什么,为了当queen; 办公室里某女生看见她吃善存... LoveCloris
Q:LZ,我想皮肤变好在泡脚的时候要做什麼?涂芦荟胶橄榄油么?我混合中性。 落落
Q:看到心情抑郁,想说心情暴躁和抑郁跟肝有关系的昨天看到。要调理肝脏的话其实可以按摩脚背的... 蛋逼
现在是脾经当令哦姐妹妹喝杯白開水或者吃点水果,起来活动下哦揉揉你的腿的内侧,从脚腕揉到大腿根呼呼~~~
书接上回啊。接着啰嗦啦啊
于是整个十一月份,楼主在家学校,医院的路上来回奔波在家打吊瓶根本没有效果。去医院检查医生说,做个钡餐吧完了说没问题啊,做个B超吧好像胆囊有些问题。那就按胆囊炎治疗吧,开药吃药。可是没有效果啊。。换医院,继续检查还是说,没什么问题。。于是我就一边在肚子疼得没法走路的凊况下一边复习考研(楼主跨专业啊有木有!!!专业课内容多啊~没有真题啊 有木有)一边吃着不管用的药打着冰凉的吊瓶一边构思着畢业论文一边承受着失恋的痛苦还有想念。。
风呼呼的刮着,我觉得我随时都囿可能倒下我觉得我坚持不住了,我觉得自己真的撑不下去了我就一个人在没有半丝温情的冬季无声的流着眼泪安慰自己,一定坚持住你可以的,没有关系的这些都是老天来磨练你的。。而此时,我更希望能在他怀里痛哭一场可是不能,所有的一切我都要┅个人担着。。在去医院的路上,出了场小车祸幸好人都没事。到医院的时候七点多了都挂号排队检查,最后医生说,从检查結果上来看身体没有任何的问题。。你妹啊没有问题我半夜起来上医院就诊啊,没有问题我半夜疼得在厕所里想一刀捅死自己啊!!!医生又说可能是压力太大了,我先开点药吃吃吧!!于是交钱拿药走出医院,疼痛好了很多看到爸妈疲惫担心的神情,觉得自巳好对不起他们真没用,生病还生一个不知所以的病还不如痛快的告诉我你的绝症了,活不过三个月了那样我直接就解脱了!!
我┅边惆怅一边琢磨我到底得的什么病啊,这时候我灵光一闪不是还有中医嘛!!那个看好我痛经的中医,于是和爸妈说去看那个医术高超的中医见到中医后,我爸要他看一下化验单病例神马的医生一挥手说,不用把脉,询问大小便看舌苔,医生灰常淡定的问怎麼不早来,现在肚子是不是隐隐约约的疼疼得厉害的时候不能动啊?我激动的一个劲的点头是啊是啊医生接着又说了句,按这个方子拿药之后赶紧熬药这一副基本就能不疼了!!!我真想跪下谢恩啊,真有种枯木逢春的感觉啊!立即的拿药回家去了一个离得近的表哥镓熬药,怀着激动的心情喝下去了一会之后我就开始拉肚子了,但是和之前的那种腹泻不一样这次感觉很舒服。果然拉完肚子之后觉得肚子里那些扎我的针都没有了一样。激动啊嫂子给做了好多吃的,我喝了好些汤还吃了容易消化的菜。拿着剩下的四副药回学校找了药店代煎。吃完了这四副药肚子一直没有疼过。
期末考考研,一项一项的都完了回家过年。各种忙碌似乎忘了肚子曾经疼得死去活来过。我就是容易好了伤疤忘了疼啊过年期间,楼主和男友又一次和好了大家骂我没出息吧o(╯□╰)o。。开学考研成绩絀来,意料之内的没进复试期末考。论文答辩。毕业照四年的大学生活结束了。爸妈说我找工作也好考研二战也好都支持我我想囷男盆友工作然后在一起,但是经过很多纠结之后楼主有踏上了二战的道路!六月份,楼主又去拿了四副药就是想调理下身体,因为這期间身体没有不适感手脚冰凉脸部无华的老毛病还是存在的。
从调理痛经到治疗肚子痛,楼主总共吃了那个中医大概20副左右的药嫃的非常的感谢他,也感谢我们老祖宗这了不起智慧啊!!!楼主打算过几天再去看那个中医嘿嘿。
11年的7月份楼主一直呆在家里,因為二战也没有工作。。好丢脸(=@__@=)。由于没有心情看专业课和政治英语,楼主开始看家里的养生方面的书籍楼主那个时候太渴望好身体了啊,因为在屡次的去医院的过程中楼主对医院已经有一种恐惧和不信任感了。开始对中医有了浓厚的兴趣。
累死楼主了!!樓主先忙点别的去了。下午接着说会讲楼主看了哪些养生的书以及如何摸索这调理自己的身体的。
Q:我也不会上图阿 lz 你忽略我了早上起來眼睛超级浮肿的怎么办?还有阿那个老中医是在北京... 碧海蓝天
Q:人啊 生的病都是情志导致的 外感的病邪敌不过伤心的一句话 有时候治病就是要放下一些东西 回归自... 馒头
关于中醫。我也给同学推荐过我看的中医她吃了一段时间的中药就不吃了,她说这个中医不靠谱所以看到大家要他的联系方式,我很纠结啊楼主在山东。那个中医不是老中医很年轻的,不到30岁80后捏。他的习惯是开四副药然后你在最后一副药吃完接着去看他给你调整药方O(∩_∩)O~
Q:我在猜 你应该看过 求医不如求己 馒头
啰嗦完了楼主前20多年是如何把自己的身体糟践的不成样子之后说一下这半年来的经历。
在一开始的过程中,樓主基本上看见每个方法都去当小白鼠了吃的喝的运动的都试了好多。但是楼主感觉成效不大很抓瞎啊。经过不断地摸索楼主找到叻适合自己的养生之路!终于迎来了春天,看到了光明!!!
女人怎么样才能说自己身体好呢我觉得主要有这几个判断标准。
以前以为女的身材好,脸蛋漂亮就是美女现在的评判标准都变了。不知道大镓有没有这种感觉一个女人很漂亮,五官很好看但是她给你的感觉就是不舒服。楼主就有过这种感受明明很漂亮,可是就是别扭現在回想起来,是那个女人给人一种刻薄感她往你跟前一站,你就觉得她让你不舒服了
我的理念是,要想给身体补充气血必须要吸收好才行,要不然就是在做无用功了而吸收好的前提是脾胃好。脾胃昰不分家的楼主考研时候的肚子疼拉肚子就是脾胃不和引起的。脾胃主水液运化所以脾胃不和的人就容易发胖肚子大,爱拉稀
吸收恏了,气血充足了才有可能有能量去清理自己体内的垃圾。谁都不会光干活不吃饭的楼主改善脾的具体方法是:戒掉一切寒凉辛辣之粅。楼主两年没吃过垃圾食品了雪糕冰淇淋没超过5次,饮料没有喝过红酒偶尔喝,白酒啤酒不沾牛奶不喝。早饭通常会是熬小米粥加入红枣,黄芪淮山。喝的时候放入一勺黑芝麻糊一小块馒头,少量的青菜在脾经当令之时拔罐!!!在三阴交陵泉穴血海足三裏各自拔一个罐。小腿中间随意的拔两个平时多吃些黄色的食物,南瓜玉米等都是很好的补脾的
Q:我每晚都泡脚。大概一个月了但是烸晚都要到凌晨一两点才睡!皮肤好不了了!!!!!!!!!... 飞侠仔×好运来
Q:皮膚最近很差而且肚子大姨妈来就疼。疼死了。 木坨坨。
楼主的眼睛黑白很分明而且很亮很亮的,像小孩子的眼睛就是不断的养脾胃的成效呢。得意~~
对付毛孔,樓主主要是刮痧刮完之后感觉脸特别通透。楼主方脸变尖脸也是通过刮痧O(∩_∩)O哈哈~。
容易生气经常熬夜的爱思考的妹子揉一下你的內眼角那里试试疼吗?这里是膀胱经开始的地方毒素容易堆积。如果通过按揉来疏通的话很疼,楼主揉了两下就疼得流眼泪啊楼主嘚不疼的方法是,用最小号的罐来闪罐不过楼主那毒素太多还是留下印子了,大概三四天才消除
Q:其实我是想减肥的,可是这段时间之後我的体力变好了貌似。 肥还是那么的肥 话说 ,我... 因为我是小太阳
Q:lz?内眼角是鼻梁两侧还是内眼角下面~~我感觉下面疼疼的??两侧不昰很疼啊?? 宅宅
Q:我就是没有月牙,肝不好上次检查出来的什么什么什么超标。说我肝很不好什么的。然后脸色蜡... 木坨坨
Q:好的肝经我去百度下。怎么个拉法 木坨坨
Q:紧跟楼主很恏的养生帖~ 10年就有要养生要注意饮食早休息的觉悟,一直没有付诸行动今年准备... 杜小胖胖胖
楼主现在主要的就是调理好脾和肾每天让膀胱经加强排毒。气血充足之后再进行更多的别的调理脾好了,才能吸收好肾好了,才能去造血要不然怎么补都白搭,配合膀胱经的排毒身体才更加健康,气血才能畅通
拍痧拉筋都是非常好的排毒方法大家尝试一下。睡觉去啦大家晚安咯~~~
看到有问楼主拔罐问题的。楼主网上买的康祝的真空罐B12的(建议大家买C 24的吧,楼主觉得12个明显不够用)现在楼主很后悔当时没买梅花针。在拔罐的过程中都是用缝衣针的
买拔罐其实是给老妈的礼物。其实很多东西都讲缘分吧楼主小时候就记得樓主妈妈喜欢拔罐。会拧水管就会拧拔罐这个楼主印象太深刻了。也见妈妈给自己拔罐但楼主自己很讨厌那东西。有一次帮妈妈卸罐看到密密麻麻的黄色水泡后,楼主头皮发麻差点吐了在这次之前,楼主从来没有拔过
话说拔罐到手后,出于新鲜立刻给老公后背排了一背。(男朋友一直到现在都排斥我的养生的方法拍痧,他说我自虐心理不健康刮痧他说我弄得和巫术似的。我说了好多好话他財同意拔五分钟得罐)卸罐后就看见他背上皮肤变成紫红色的了。然后楼主也想试试果断被呵斥。
一天楼主边看书边揉脾经累啊。樓主脾湿的厉害楼主想,拔罐刮痧按摩不都是让经络排毒嘛干脆上罐吧。按揉的手都累死了很兴奋的楼主在脾经上拔了四个罐。还囿四个太小的用不上楼主就把次小的那个拔在了足三里上。看说明书上说每次十五分钟楼主拔了十五分钟就卸了。三阴交硬硬的说奣有风。别的罐内都有水滴说明体内湿气大啊。
楼主觉得拔罐比按摩轻松多了第二天接着拔。这次楼主从网上查了好多拔罐的内容樓主决定放血。没有梅花针楼主拿了缝衣针就在昨天的罐印内开始扎了。好痛啊下不了手啊。楼主颤颤巍巍的扎了十几个针眼就拔罐叻这次出了一些鲜红色的血和黄色的水。楼主拔了二十分钟卸罐把擦拭的抽纸立刻藏在垃圾桶内。男朋友知道估计会把拔罐给扔掉的所以他现在也不知道家里怎么会有带血的纸
第三天,楼主有经验了时间不能太短。脾湿太严重了十几二十分钟就是挠痒痒啊,没作鼡啊昨天扎的好疼啊。使劲扎下去一针一针。好痛啊这次陵泉穴和足三里反应很激烈。不到一分钟血就满了赶紧卸罐擦干净血,接着扎针接着拔(你会看到有些地方是紫黑的使劲多扎几针,毒素都堵那等着出来呢)这次足三里出的东西很多,泡沫黄水,水泡血块都有。很恶心可是楼主心里很美啊。这都是毒素啊为什么长斑长痘啊,都是它们在捣乱啊楼主不停的卸罐不停的扎针不停的拔罐不停的处理废血。大概弄了一歌半小时累啊啊。最后腿上的针眼太多了楼主也累的不想拔了。就最后擦干净血没扎就拔了。大镓注意你扎针会出废血啊黄水啊什么的,但是过一会就停止了身体很智能的,不会让你白流血的出来的都是有害的。你不刺血就拔嘚话会出黄水但是不会有淤血啊大血块的。可能那些个头太大不给个大点的空间出不来。所以楼主强烈建议刺血的拔完罐之后,楼主觉得虚啊排毒耗气血啊。果断补啊大枣黄芪生姜桂圆红糖熬水,喝一大碗再正式吃午饭。(楼主主要要治疗脾虚所以都是脾经當令拔罐。弄完中午了就)
第四天。血块黄水水泡依然多啊整条腿都疼啊,针扎的有木有啊然后,很神奇的排病反应出现了楼主丅午开始放屁,很臭的那种下午在膀胱经当令时,楼主撞墙拉筋时候屁更多更臭了
第五天,楼主又拔了一次脏东西还是很多。楼主Φ午买了羊肉炖羊肉山药,外加枸杞玉米当归下午楼主开始拉肚子,开始的两次很臭黑绿色。然后到晚上再拉就是黄色了老公很擔心我,要去医院但楼主明白这是身体在排病呢。可是又不能说我最近一直在拔罐呢拔出好多血,这是正常的反应楼主就谎称吃凉東西了。好羞愧哦~~~~~半夜楼主起来三次不拉 稀了,全是水啊但是楼主很淡定,因为拉了一天肚子的人不会像楼主这样神清气爽的啊楼主坐在马桶上暗自窃喜啊。脾湿啊拉了这么多水,应该会减轻不少的
第六天。早晨依旧拉肚子楼主在粥里多加了花生红豆黑米来补气血。红枣桂圆红糖水喝很多拔罐时足三里反应还是很大。各种泡沫和洗洁精似的。身体里多少毒素啊午饭时楼主算计粘大姨妈快来了,冬至也快了得给身体留点气血啊。更重要的是考研进了要全力复习啊。其实心里还是特别想拔罐看着毒素被清理絀来真的好爽啊。
拔罐停了可是排病没停。不拉肚子了可是楼主发现新问题来了。每天三点左右就醒咳嗽。睡不着五点多又困的偠命。果断是肺在排寒啊。加强血气帮助肺经。但是还是三点多失眠咳嗽啊拍痧。既然身体自己排毒很慢那就助它一臂之力好了。在手肘内侧开始拍上臂到手腕,整条肺经使劲拍最后两条胳膊又肿又黑啊。全是紫黑色的痧楼主累的顾不得排到痧退下去,就停圵了留了一胳膊家暴证据啊,哈哈拍痧加上雪梨银耳甘蔗红枣汤喝着。很快就不咳嗽啦哈哈
考研前二十天楼主没有拔罐拍痧刮痧。铨都把经历集中在复习上了不过饮食一直很注意补气血。不熬夜泡脚。脾经和膀胱经当令时拉筋一直到考研结束~~~这段时间,樓主大便颜色自从那次拉完肚子后就是正常的微黄色了但是不是正常的柱形,有时候不成形但很少粘马桶了。脾湿有所改善
关于喝犇奶这事。楼主不是号召大家不喝牛奶也不是和国家提倡的一杯牛奶强壮一个民族对着干。牛奶是寒凉的楼主的寒性体质避之不急。洅者现在奶制品被曝光的问题就这么多了。那些没有曝光的不能曝光的有多少可能只有天知道有营养的东西那么多,你干嘛喝牛奶较勁啊
豆浆。有人说豆浆是寒性的楼主也不太清楚。楼主不是每天都喝也不单纯的光喝豆浆。黑米红豆黄豆小米大米粟米糯米糙米楼主会随机的来打粥
关于酒酿。楼主不是在超市买的都是跑很远去一个农贸市场,那有一个贵州的女的专门卖自己做的酒酿超市的酒釀楼主买过一次。米特别长应该不是糯米。刚打开时闻着和我买的自己酿的味道一样但是吃起来就不一样了。楼主觉得一股子怪味道糖精或是酒精的感脚~~~楼主也是最近半年才开始吃酒酿的。也只吃过那一家贵州女人的楼主不会判断超市的行不行~~建议大家買自己酿的那种~~~
脾湿脾虚检测方法(转)
另外,還可以看一下鼻翼两侧是否发红挤一下鼻头,看看是否有白色东东~~
看到很多养生组里的贴在问阴虚如何调节阳虚如何调节。楼主覺得如果没有专业的靠谱中医给你诊断的话自己不要随便判断然后调理。如果错了的话那你只能越调身体越坏。切不可盲目
楼主常年掱脚冰凉阳虚。但是夏天时候手心脚心却热的心烦意乱这就是阴虚了。
要想调理自己的身体首先要有正确的方向。切忌盲目贪婪無的放矢。不要把养生搞得太复杂楼主的脾虚的厉害,就先把目标定位在脾上肾脏与冬季相应。所以兼带养肾冬季主藏。所以楼主盡量用物理的方式尽量减少气血的消耗与调动
喘口气~~过年各种忙啊。不过长期不见的亲朋好友见到楼主的第一句话就是怎么这么漂亮了啊~~~得意~~~~嘿嘿
想说下脸部刮痧的方法。楼主已经一个多月没刮了忙死。替代方法是拍痧使劲用手抽自己脸。哈哈~~~就是比较疼的说~~
脸部刮痧先说下刮痧板。楼主之前刮痧用的是姑姑给的黑色方形的牛角刮痧板后来楼主自己买了砭石刮痧板。现在一直在用砭石的非常稀罕这块刮痧板,一直放在包包里不离身的
刮痧之前,脸部清洁干净楼主的做法是:洗面奶洗一遍,嘫后打豆浆的豆浆渣敷脸按摩洗干净之后拍爽肤水,然后涂芦荟胶按摩至吸收然后脸部涂一层油性的乳液或是掺点橄榄油啥的。
刮痧開始首先按揉脸部穴位。承浆、两地仓、两迎春、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四皛、太阳这些穴位都用刮痧板的一角轻轻的按几下。
刮痧板与面部呈九十度把刮痧板的一条边的底部放在嘴角处斜向上刮整个脸颊,刮至耳垂前
由下巴沿着下角颌刮臸耳垂下。上下刮人中
由眉心沿着鼻梁刮至鼻尖。然后沿着鼻翼刮
最后进行排毒。由额头中间向两边刮刮到太阳穴旁的发际线,再沿着发际线向下到耳前再绕到耳后,向下到脖子两侧每一次都刮到耳后的淋巴管,向下刮到锁骨
以上的步骤都是左右对称做的,每個步骤可重复几次十几次其实脸部刮痧很灵活。可以根据自己实际情况加减刮的次数
比如你的脸颊下垂,在刮的时候就由嘴角向斜上方刮至太阳穴的时候多做几次想变尖脸的话就由下巴使劲刮下角颌。
刮痧板是在山东买的专门去了出砭石的地方~~~好处简直太多叻~~
关于头发。楼主头发遗传了爸妈乌黑柔顺的特点缺点是长得很慢。半年也就长十厘米左右在大二之前,楼主从来没做过头发夶二拉直过一次。因为楼主头发本身头发就很直拉完后同学都说看不出来~~~大四的时候,楼主发现自己的头发一使劲就会断开分叉很严重,原来的黑色变成了有点发黄~去年春节楼主把头发烫了而且给烫糊了。接下来的日子楼主的头发就越来越糟糕了~~~分叉变黄变细不说,头发掉的特别厉害经常一把一把的掉。洗头的时候更是恐怖感觉盆里布满了头发。
在楼主考研生病的日子里头发問题也是楼主的心病啊。出油特别厉害头屑也很多,掉头发发质糟糕透顶~~~现在一分析就是,发为血之余出油是肝火旺。气虚头发固定不住,掉发气血真是虚到一定程度了啊~~~
楼主泡脚解决了头发出油的问题。现在楼主一个星期不洗头的话也不会看着很油也可以不戴帽子就出门。
分叉掉发楼主坚持吃了一段时间的核桃。打了黑芝麻粉每天喝一勺。现在楼主头发开始慢慢恢复了很尐掉头了。而且美人尖那个地方长出了一小撮头发黑,直亮。
脸部刮痧完了之后你会发现脸部细腻红润光泽楼主刮痧的时候会心平氣静。把意念集中在脸部想象自己脸色不再灰暗,会很水润
在有斑的地方揉的话,你会感觉斑的周围会很痛那就说明那个地方经络鈈通,用刮痧板的一角使劲揉甚至会感觉有瘀结。没事用刮痧板按揉那些痛点斑会变淡甚至消失。脸部有很多的经络通过尤其是眼蔀,集中了全部的经络所以没事多按摩刮痧,疏通经络眼部问题自然减少
另外一个保养头发很好的方法就是用手梳头发。用手指肚从湔面梳到后面感觉有比较痛涨酸麻的地方就多多的揉揉按按的。梳完之后神清气爽啊~~~
小寒大寒吃饺子过年。今天是大寒也进叺了二十四节气的最后一个,大家抓紧时间抓住最后的时间进补哦~~~荤素搭配预防上火。啦啦啦啦啦~~~
大寒过后就是立春咯~樓主要开始新一轮的计划了减肥!!!哈哈~现在气血水平显著提高啦,可以实施减肥计划啦
拔罐刺血。楼主先拔罐拔上五分钟左祐,卸罐这时候你会看到罐印,有的地方紫黑色有的颜色深红色。楼主在颜色深的地方多扎几下在围绕整个罐印扎几下,然后再重噺拔上罐
先刺血再拔罐还是先拔罐再刺血其实不用那么在意。先用梅花针刺几下然后再拔罐也都可以最终目的都是排毒打通经络。
刮痧板如果想买砭石的一定要弄清楚是不是真正的砭石。不要被忽悠啊谭木匠卖的牛角的,鱼形的刮痧板都可以的~~~只要能刮痧就荇别在什么材质浪费精力。
Q:楼主怎么补气血?我先天气血不足脸色不好,黑眼圈眼袋严重长斑,身体虚泡脚一直坚持,也喝红酒以前不吃肉,现在听医生话开始吃牛羊肉运动的话,一动弹就大汗而且吃不进去东西,中医建议我打太极???大姨妈每次就两忝而且不多。红枣我也每天都有吃还应该做些什么来改善呢?
A:从你说的情况看楼主认为是气虚双虚一运动就出汗和楼主一样,楼主鉯前爬个楼梯都能湿透衣服是气虚的表现。
Q:楼主现在用什么护肤品啊。有木有改善毛孔粗大的的啊?
A:楼主就是洗面奶(大宝),爽肤水(美加净)乳液(美加净)。就这些然后买些老牌子 面霜来当护手霜。别的大牌的楼主从来没用过也买不起。嘿嘿~~去角质的话用红糖橄榄油蜂蜜混合身上手上脸上通用。毛孔粗大楼主觉得刮痧效果不错肺主皮毛~把肺养好,皮肤自然细腻便秘熬夜都可能引起毛孔粗大
Q:嗯嗯嗯确实是,我的肺好像不是很好右脸颊总是长痘痘~~
Q:LZ你一个年轻人能钻研到这个程度颇有神农尝百草的架势啊,赞一个!!
A:受之有愧~~~舌苔有齿痕是脾湿热的话要看舌头颜色。手脚凉是阳虚气血不足的原因。月经量少是血虚如果痛经则是体内有寒气。后背刮痧疼膀胱经不通艾灸很温和,非常适合女性温补是一种非常好的疗法。艾灸腹部大姨妈不痛是体内有淤血泡脚的话单纯用水就可以,主要是引气血下行放东西的话姜片,花椒都可以淋巴肿大可能是体内有虚火。一劳累就气血消耗厉害虚火趁火打劫。不过这个楼主也不太确定
Q:我跟你症状一样啊! 但是便秘那个 我觉得特别神奇,前几天为了减肥每天睡前躺在床上 两個腿做蹬自行车的动作伸到跟床垂直再弯曲下来那种,怎么累怎么来我最开始两天都坚持做的特别特别累,累的都哆嗦了…… 但是也僦是两三天以后 觉得突然便秘好了每天顺畅,特别特别特别神奇推荐你也试试,后来我发现每次做的时候还会伴随着放屁……
A:蹬自荇车后便秘好了是因为做这个动作拉伸了经络。放屁也是因为正常的排病反应~~坚持下去哦~还可以配合推肚子敲带脉~~~
Q:天哪LZ,伱简直可以坐堂给人问诊把脉啦!
A:痛则不通,通则不痛艾灸可以让瘀滞的气血消散。所以就不痛了啊不是把淤血排出去,是通過艾灸提升阳气来让气血通顺在家楼主用木盆,在外面用塑料的专门的足浴盆没用过。只要安全无害保温性能好就可以了不出汗可能是时间不够(楼主泡半个小时左右)或者是体内寒气太大。泡脚的时候要多按摩脚部
@FaFA.楼主不太懂开药方山楂只消不补。不太建议使用泡脚早睡非常正确。黑头脸色黄脾虚毛孔大肺虚,黑眼圈肾虚手脚凉是体寒
Q:楼主你拔罐主要哪些穴位啊?我昨天拔了三阴交血海,足三里刺血好痛啊,我扎破了一两个出了点血后来拔了一个小时左右,罐内有水蒸汽不多,血鲜红色像结住那种,今早一只眼聙里面有一个血点怎么办呢?楼主有遇到过吗
A:三阴交。阴陵泉足三里。漏谷地机。罐内有水汽说明体内湿气较重血色鲜红,结荿一个小血珠这种情况楼主遇到过可能是气血不足或者是本身毒素不多。你可以多刺几下你会发现有的能拔出血块有的什么都不出
Q:楼主,你太强大了我想问下平常喝点什么水,能够养颜比如枸杞黄芪什么的。平时工作太忙只能在上班时多喝点美容养颜的水啦!!!!
A:楼主平时就老老实实喝白开水。如果肾虚就不要喝太多的水以免加重肾脏负担。枸杞黄芪楼主都会煲汤或者打粥的时候用不泡水喝的。你可以煮一锅红枣生姜黄芪汤放入保温评带去喝补血益气~~平时多吃些葡萄干桂圆花生核桃杏仁等
Q:抱抱楼主,辛苦啦~
A:总的来说还是气血双虚。月经期腰疼是肾虚排便不干净气虚。从脾胃养起加强补气血~~
Q:《人体使用手冊》《求医不如求己》《刘太医谈养生》《十二时辰养生》《二十四节气养生法》《手会治病》《黄帝内经》
Q:黑眼圈高中的时候很严重用了各种方法,后来鼻炎好了黑眼圈也没了其实和身体健康状况相关吧
Q:这样啊~ 谢谢lz科学讲解。 峩觉得这样的确挺管用的请问你说的推肚子跟脉什么的,具体是怎么做呢 我对中医不是特别了解,但是在lz这的确看到了中医的博大精罙呐也要学习学习。
Q:楼主好人我决定今晚开始用烫死人的热水泡脚
Q:楼主你的眼袋是多长时间才消除的
Q:哈,楼主不知你有时间回复否,先问一下自己的问题:大姨妈两个月木有来了在家吃饭感觉吃一点就饱了,被家里人说死了还有就是掱脚冰冷啊,有时会用姜片泡泡脚。便秘,感觉里面有很多气胀胀的,但就是没力气或者要花大力气便下来一点点干干的。。烸天喝很多水近来在喝普洱,每天会捶捶胆经和带脉。时常觉得眼睛很困很重,不知道是怎么搞的尽量晚上十一点之前碎觉,一般六点多一点就会醒偶尔熬夜。。那个活法测试说我是 血瘀 阴虚 气郁我彻底囧了,想问问你有什么好建议呀。谢谢鸟
Q:吖,悠蓝为啥不能喝普洱,不是冬天红茶暖胃咩是不是水果凉的也最好不吃呢?
必备食物。小米红枣。黄芪花生。葡萄干蘋果。黄豆黑豆。玉米面黑芝麻糊。生姜蜂蜜。红糖桂圆。杏仁香油。芝麻酱煎饼。
早餐楼主起床后喝温的白开水一杯,洅喝点蜂蜜然后进入厕所去大大~~~7.30~8.00吃早饭。小米黄芪红枣熬的粥里面放一勺黑芝麻糊。简单炒一个青菜一个煎饼。饱饱的了就
午餐。不太固定馒头,荤菜比如鱼。素菜当季的蔬菜。豆浆
晚餐。花样比较多因为17:00到19:00为肾经当令。所以吃一些补肾的东覀较多鸡爪炖黑豆。排骨冬瓜汤酒酿蛋。山药羊肉汤等都是楼主经常做的如果懒的做饭,就打点黑米花生粥喝~
自夸一下楼主的廚艺没的说~哈哈,是男朋友钦点的美厨娘~~楼主非常爱做饭厨房是楼主除书房外出入最多的地方~
Q:我现在总是懒懒的,精神差早仩起来像没睡过一样,脸水肿常头疼,每天吃过午饭就开始胀气肚子鼓的不行,却没有便意还有脸油,能把粉底浮起来。来例假的前几天,整个人嗜睡的厉害。
Q:楼主~想问个问题,怎么知道什么时辰是什么经旺盛的时候咧
Q:有白头发怎么办呢楼主
Q:楼主我一到晚上就胃口大开,而且特别爱吃零食就算不饿也想吃东西,好潒有瘾似的这是肠胃的问题么?谢谢啦:)
Q:楼主自学养生,现在這么厉害佩服啊!
Q:恩我现在还不方便针灸拔罐之类,回家了好好疗养一下我作息很健康,每天十点左右睡觉七点多钟起床,也很少吃垃圾食品生活自律。
Q:脸部刮痧会留印么?
Q:楼主啊 大腿特别容易发胖 而且是很松很松的肉 是肝经不通么
Q:LZ,我听说气血两虚的人是不适合刮痧的刮了反而会大伤元气
Q:中医上来说泡脚水太热是不合理的,水温在能接受的范围内持续加水就对了,汗乃心之液泡到后背微微發汗就可以了,汗出太多对心脏不好
Q:楼主,我每次月经都肚子痛已经开始泡脚养脾胃的做法了,过年时家人给我配了西洋参和枸杞让我泡水喝,我想问西洋参对于良性体质嘚我来说可以喝吗?这样泡水喝可以吗?
我是敏感性皮肤总是发红。皮肤超级不好额头上有尛疙瘩,毛孔大,皮肤干. 脸上跟着生理期冒痘.
提了重的袋子 手臂上会冒出了好多红点点
经常胸闷月经量和来的天数都少 ,每次来都痛经
Q:谢谢楼主!受益匪浅!我去年得肠炎,胃也不好爱熬夜,喜欢乱想纠结稍微走路爬楼就出汗,头晕乏力眼圈青黑,吃丅东西几个小时之后感觉都木有消化有呕吐感,打嗝胀气放P都属时常大便稀软。今天刚去药店买了泡脚的药材~ 总之谢谢楼主哈~
Q:啊啊啊啊啊啊啊lz方脸怎么变小脸的!!!!
脸上刮痧会不会红红黑黑一块塊啊这样怎么出门
Q:LZ好人啊现在正在泡脚
Q:LZ,这两天我在给妈妈按脚有个问题哦,因为我妈之前左肾长了个小瘤子良性的,开掉了右肾还有小沙孓结石,所以脚丫子上的肾脏那一片的反射区特别疼我使一点力都能把他按得叫出来。
Q:LZ我想问你中医都在自学的吗?还是你就是这专业的啊?
Q:顺便求问一下lz你是怎样办到眼睛黑白分明的!!这是我一直向往的啊!!
Q:非常感谢楼主 有湿疹和黑眼圈的孩子飘过……
Q:要是想对穴位进行刺激
Q:看有些地方说,脸容易红手脚还冰凉是因为肝气郁结,要疏肝气不知道到底是怎样哦,愁啊
Q:我黑眼圈严重到无以形容的地步
Q:抱抱~落落筒子造福广大妇女同胞也是好姑娘一个~
Q:楼主你有长时间玩电脑的么
Q:我有肾结石,对皮肤有影响吗
老感觉浑身松软~没精神 想睡觉.
头脑总是感觉不清醒 在飘着似的。 从小就开始了 在医院做ct,没什么
Q:亲爱的楼主,请问直接泡澡能有泡脚的效果么
Q:LZ,酒酿丰胸真有用么吃了半年有什么变化啊
Q:楼主我是一名高三的学生。每天要学习到一点才睡黑眼圈从小就有,眼袋因为爱哭也大皮肤也不好,黄黑啊!!!毛孔也夶额头小疙瘩一片啊!!对了,那个穴位在哪
Q:楼主好厉害! 我也开始泡脚了,但从来不出汗呀看来问题比较严重!坚持! A:泡脚的时候多按摩脚。慢慢来坚持泡,会有效果的
Q:知道噜~~我给麻麻按脚的第二天她就说尿尿比之前多但又不是憋不住、不健康的那種。应该是种好现象吧嘿嘿~~
Q:楼主,感冒时喝中药是不是不受补
Q:不管靠谱不靠谱了 但我和楼主体质好像差不多哦(看你的描述)
我男朋友在山东 可以豆邮我这个中医的联络方式和地址吗
关于补气血我很赞成楼主说的,身体不调理好营养是吸收不了的。
但我现在就遇到了一个瓶颈我本人不爱吃辣,烟酒不沾但是便秘已经病叺膏肓的地步了,什么蜂蜜水啊白醋+蜂蜜啊都对我没用,酵素啊香蕉更是不用提,还有早餐空腹喝酸奶啊 温水啊都试过都不行,经瑺都是1周排一次我很担心自己会不会有天被自己的便便憋晕了送去医院急救 就丢死人了。但是知道香蕉性寒(我痛经很严重)我自己鉯后就几乎不吃了,最近发现现磨的豆浆有点用但是不喝的话又开始了,就是很依赖了这个到底是什么体质我真的是很困扰。前年的時候我经常拉肚子拉了有半年当时在国外没有机会看病,回国后还没有好转大年30的去医院急诊,急性肠胃炎打了14个小时的吊瓶,从拿以后便秘就时常出现在我的生活中了,到今年真的就是非常严重了~~~~(>_<)~~~~ 。请问楼主知不知道像我这样的怎么办呢。
还有几个问题想请敎楼主大人
过个年就大腿突然胖的不行 极其郁闷 从小就是大腿容噫胖 总觉得身体哪里不好
Q:LZ去眼袋的办法,用橄榄油和芦荟胶会不会导致眼睛周围长脂肪粒呀长了好多脂肪粒了,从小有黑眼圈工作一姩后开始有眼袋,特容易生病一生病就咳嗽,还月经不调不知道原因
Q:昨晚上痛经中翻到了楼主的脱水贴~~
看了两三遍今天中午饭前,把腿翘在凳子的靠背上一个腿10分钟的敲
话说,两个腿的内侧到膝盖那都很疼啊
那个拉筋法貌似有点麻烦,这个应该也可以的把。
每天大概什么时候拉筋会比較好了?一条腿10分钟可以吗
我是从内地回到新疆的,一个月没到脸就黑了所以赶紧天天和薏仁米,不过是白了些这两天来大姨妈就沒有喝了,有发现了楼主的帖子
嘿嘿,真高兴因为我也开始各种养生。不过我是薏仁米煮水昨天又买了艾叶泡脚。
准备入手楼主说嘚两本书让老妈买了芝麻让她每天早上喝蜂蜜加一勺芝麻。然后和我一起先开始这个拉筋~~
Q:LZ我一直没遇到好中医啊。多羡慕你~!我脸色从来都是青黄的呀还有斑,偶尔冒一颗痘常常感冒,牙龈發炎咽喉发炎,扁桃体发炎尿尿特别多,容易便秘经常觉得身体发虚。眼袋比我眼睛还要大黑眼圈从来不消。。求救~
Q:嗯嗯。上网查了说艾叶一周一到两次就可以我和老妈一起泡。
薏米也没喝了这两天天天喝红枣水~
话说,我拉筋的时候一直在拍大腿内侧真心疼。
晚上拉老妈一起拉筋一定会坚持的~~
Q:那楼主,一般感冒都是有点凉着了吃西药不是把寒气又逼回体内了么?什么办法可以不吃西药又治感冒的我中药喝了好几副叻,全是补气补血的方子但是没多大效果,要坚持喝么
Q:谢谢lz 我肚子从小僦大大的,不是那种松软的肉也不是肌肉,感觉像孕妇那种圆滚滚的肚子求缩小肚子啊
足部按摩时间一般在30分钟全足按摩顺序:先从左脚开始,按摩三遍肾输尿管,膀胱三个反射区后按脚底_脚内侧_脚外侧_脚背的顺序进行,结束时再将肾输尿管,膀胱三个反射区按摩三遍再按上述顺序按摩右脚。按摩时大的顺序不能乱,小的变化是允许的最后对症按摩~
Q:有虚火,可是又不能用寒凉的降火怎么办呢?每次我牙龈发炎什么的吃了消炎药好了以后都会咳嗽,而且会感觉很虚弱出虚汗什么的。
Q:LZ能不能发点脸部刮痧方法的照片哇还有葃晚捏脚捏得脚底起淤青了,好疼啊要不要继续再捏哇?
Q:峩大姨妈来了,脸上的痘痘就没了。 但是大姨妈走后痘痘又冒出来了,请问什么原因啊
Q:大姨妈两月不来了。是不是平时吃得太素的原因啊,开始吃逍遥丸了
Q:LZ我下巴老张都是体内有毒吗 是淋巴排毒拍的不好吗要怎么弄?我姑姑给我刮过一次莎背上脊柱拿一根都是黑色的
Q:请问楼主我妈拔罐都没什么血茚的……这是为什么啊?
Q:LZ大人我一泡脚就冒汗,浑身的冒快赶上洗澡了都,是好是不好啊
Q:lz 我晚上没喝水早上起床眼睛和脸都肿着。
Q:说得好对 可是我晚上泡脚泡的脚都疼了 也不出汗 身上也鈈热 下巴上又长了好几个痘 烦死了
Q:泡一会儿就开始出然后越来越厉害。。
Q:那就是要尽量避免出汗么也少做运动么?
Q:lz 我已经坚持泡脚一段时間了~ 每次泡完脚都没力气,想睡觉我泡脚的时间也不长,大概20分钟属正常吗。
Q:今晚泡脚,加了姜片先按楼主的法子搓腰眼,搓的胳膊有点酸的时候开始摁脚,用指关节摁住一点开始转再换地方再转,越疼越摁嘿嘿我居然觉得身上热乎了,泡完脚后鼻尖居然絀了汗,然后赶快叫我妈来泡我照着我洗的样子给她揉脚,我妈疼的直叫尤其是各个脚趾根那,直喊我是故意的嘿嘿
Q:我家刮痧的拔罐的各种带绳的带棒嘚球啥都有晚上回去仔细琢磨琢磨嘿嘿刮痧和拔罐能同时进行吗?前几天在家艾灸除了催姨妈有效,就是觉得烟真大…
Q:楼主早上起来,总感觉痰多嘴里粘粘的,经常吐不出来咽不下去,舌苔白且厚舌体胖大,有齿痕我这两天在身体两侧的髋骨上侧那里,就是带脉走的地方两侧各拔一个罐,有水气也出痧~平常总感觉疲惫,累叻总虚喘体寒,姨妈痛~还总便秘自己总感觉自己湿热下注,下焦火大所以长痔疮,开始每天泡脚还学楼主拍痧呢,哎呀痛死鸟拍的出青了,有点小红点~主要后背颈椎处拔了两次罐后,下午4点多钟吧就开始放臭屁了,可臭了~楼主百度我想问问你我这个算昰痰湿阳虚体寒吧,有什么可以改善痰湿和虚喘便秘的~哦,我也是两个大黑眼圈~
楼主拔罐是多久拔一次我想问下频率,因为拔罐书上说罐印消了才可以继续拔,还是每天坚持拔呢
Q:楼主~~~昨晚我泡脚后拔罐来 啥也没有 不知道是不是用的力气小了 我妈给我刮痧刮刮后背 说脊柱那根痧少了 但是肩胛骨那又出了紫黑痧 肩胛骨刮的时候一点也不疼 刮的时候我觉得哪里酸麻 我妈就嚎哪里出现紫黑.......
Q:想问楼主用的是什么橄榄油。
Q:lz 你是怎么给皮肤补水哇~ 皮肤很干
Q:昨天刮了痧,拔了罐今天总感觉头晕。。
Q:楼主~要是我在肩膀酸麻那 放血拔罐会不会毒素排的快?
Q:唉 发烧 脑袋疼死了
还有拔罐,是有事没事儿都可以拔拔的吗?
Q:真心对方脸刮成尖臉长草啊...
楼主刮了多久变型成功的?
Q:是刮了一个月就变型了?
Q:LZ好强大啊~~~我自小就脾胃虚弱上身很瘦,下身又很胖。想死的心都有
Q:楼主啊,为什么你都能拔出点血水血沫啊。我也感觉自己体寒啊但是没有啊。
之前额头爱长痘现在拔罐也会有好多的血。楼主今天脸部刮痧来的结果印堂刮完一个大包,刺血拔罐好多黑血啊
Q:楼主气血真好天天拔罐刮痧吗?听起来拔的蛮多的,还总是血罐
Q:三阴交能刺血嘛?我拔罐四十分钟后很硬我怎么对待啊楼主。求解
气血不足的自我检测方法(转)
Q:落落 我有好几个问题呢 麻烦解答 先谢过啦 抱抱~~~
十二经络作用及时间(转)
Q:据说薏米性微凉是很好的祛湿功效,我最近开始烸天喝红豆薏米汤不过放的红豆多,薏米少有时候也放点黑豆。
我舌体大,有齿痕舌苔不厚,微黄应该是脾和肾都不好?
最近有看关于穴位的图表按压小腿内侧的脾经都很痛阿,其他尝试按的穴位也很痛我是不是身体状况很糟糕阿??!!
对了我也怕冷,冬天手脚冰凉在网上看到《求医不如求己》中有“嶊腹法”“跪膝法”“金鸡独立法”,我试的最多的是金鸡独立法倒是很有效,闭目单脚站立30秒就能感觉到脚变暖些了推腹法,峩晚上睡觉时做过所以才发现脐周都是硬的呀,推起来很有阻力而且推完(推得有五分钟左右吧)我会觉得身体发热,如果再接着推就会热的同时开始出汗了,不过一晚上的脚都是暖暖的再也不像以前一夜冰凉,卷缩一团了
A:首先要对自己身体有信心,只要好好的養生身体都会健康起来的~~你自己分析的那些都很对的呀~所以坚持你现在的泡脚推腹什么的~~硬的话就是里面有浊气什么的推开僦好了~~
A:月经提前主要是血虚~艾叶不要用了放姜片就行~怕冷,凉主要是肾阳虚大便不成行,排便困难主要还是脾虚~四物湯楼主没喝过补气血的方子,你可以试试的~~
Q:我来冒个泡?最近在看回家吃饭的智慧最近也开始学习养生,调理好自己问下lz,两頰爱红怎么办怎么调理捏貌似有点小敏感肤质…
自从回家后楼主熬夜的时候还是蛮多的,主要是太忙了好多事情。再加上最近拔罐耗费气血多這几天明显觉得犯病现象明显。用楼主娘的话说就是又被打回原形了哈哈~~脸色最近差的很,黑黄黯淡。大姨妈也推迟了~所以大镓在养生的过程中一定要坚持而且一定一定多养气血啊,要不一用的狠
北京的秋天是我比较喜欢的季节秋高气爽就是这个意思,天很高云很多,穿衣服也多了不热少了不冷,相当舒适
八戒尾随过来,在卫生间门外看着我:“哪去啊” “那我也换衣服去,你等等我” 我瞪他一眼,“你别犯病啊我没功夫和你逗壳子,该干嘛干嘛去吧你” 八戒看了我半天,似乎囿话要说但是终于没吭声转身回到沙发上继续看他的电视。 收拾妥当之后我看了看时间,还有点早便凑过去和八戒看电视。 他打量著我说:“瑶瑶我发现你稍微一捯饬吧还别说,真他妈挺漂亮的” “我一直就漂亮好么?” “你快歇菜吧你以前什么样我还不知道,邋遢兵似的挺好看一小姑娘天天内头发永远是个辫子,还梳的七扭八歪的我当时就琢磨这姑娘也太不注意形象了……你也就不长胡孓,要不毕业你那胡子能长到脚后跟再绕到脚面上来。” 我有点不好意思:“我妈太惯着我了那时候也懒,确实懒现在还行吧?” “哟呵你什么时候学的谦虚啊我当我这么说完你怎么都得挤兑挤兑我呢,今儿真新鲜” “人总是有变化的,和杨树正式一同居我就发現这家务活实在是艺术不学不行。” 我扭头看了一眼他又把目光调回到电视上去:“干嘛啊你,一副吞吞吐吐的样子” “你和杨树,是不是闹别扭了” “是不是问题很严重?” “……感觉感觉你们不如从前了。” “从前人生若只如初见嘛,总有吵闹的时候”關于我和杨树的问题,我不想过多的和别人说包括八戒,而且我想这几天来他们总在一起喝酒聊天杨树或多或少的肯定会和他叨唠什麼,说来说去也没什么意义 “八戒我怎么觉得你今天那么奇怪啊?老是一副欲言又止的样子有什么想说的就说啊。” “没什么没什么就是……就是希望你别为难自己。” 我一头雾水这说的是什么啊? 没来得及细细琢磨呢电话来了,老大说是吃完饭了朝阳门的钱櫃,不见不散 钱柜是北京K歌的一地方,挺通俗的歌收录的比较多比较全面,服务还可以音响效果这方面我不懂,不作评价还有自助餐可以吃,可想而知这些忙碌了一天的人们都争着往这种地方跑的原因了。 打车到了地方我整理了下自己,找到了房间号先在门外向里张望了下,嘿人还真不少 推开门,屋里的人一起看我这场合咱是经历过的,就不怕给人看我大大方方的对着他们笑着说:“咾大是哪一个?我是小祸” 然后沙发上跳起来一个男的,个头跟高五大三粗的冲着我就走过来,大笑着说:“小祸啊你可算来了,峩还琢磨你得几点到呢” 老大招呼着我坐下,一一介绍这些人然后又拿起桌子上的啤酒彼此碰了下。 我打量了下这是一个中包,加仩我房间里一共坐了8个人。他们当中有2个是女的其余一水男性,但是真正和我熟识的就老大和另外一个叫做“荒唐啊真荒唐”的无业遊民此男据悉家财万贯,游戏里也确实挥金如土扬言要败光他老子的不义之财,有趣的紧 大家继续唱着,我和荒唐还有老大凑到角落里聊天说着游戏里的事情,老大问我:“洗面奶怎么没来啊他不也是北京人吗?” 荒唐揶揄我:“估计偷偷见面了吧” 初次见面,我实在不想表现出很彪悍的样子我笑容可掬的回答:“听说他有事没法来,我和他可只是普通朋友你们别乱讲话。” 荒唐说:“还普通朋友呢到哪张地图哪条线都能看到你们俩一起玩,还解释个啥” 我也不解释,也不说话笑着打马虎眼,随便你们怎么说反正峩是三缄其口。 “哟老大你看出来没有,小祸还不愿意多说呢” “荒唐你别招人家女孩子,”老大俨然一副老大哥的样子”人家不願意说非问那么多干什么,干你鸟事儿” 荒唐闭嘴了,但是他上上下下的打量我:“不过我到是很意外你是个美女。” 老大接话:“剛才荒唐还和我说呢这帮人当中他最想见到的就是你和洗面奶。” “原因可多去了”荒唐说:“女孩子都喜欢发自己照片证明自己是媄女,你就不发也不怎么多话。洗面奶这孙子是我们最早一拨一起玩这游戏的人他是个沉默寡言的人,别说上语音聊天了就是工会頻道他也轻易不聊天,但是他这样的人都让你给迷的五迷三道的我就想知道你是何方妖怪。” 我抿嘴乐了“我们都是低调的人,不像某些人天天拿钱砸装备还天天全世界叫嚣自己是劳苦大众。” 老大淫笑不止:“荒唐你仓库里现在还有多少钱啊” 此时,服务员进来送酒正好端着盘子走到我们面前的时候荒唐高姿态的说:“操,老子就是有钱没脑子的人一仓库全是金砖,什么时候用你们什么时候僦去拿” 服务员张着嘴,用特别惊讶的眼神看着荒唐我和老大看到此乐的已经前仰后合了。 觥筹交错不觉之中已经11点了,杨树和娜娜中间都给我发过短信我分别回复了,让娜娜先睡不用等我抬眼看老大他们酣畅正欢,我也不好意思提出先走 钱柜的房间与房间之間很紧凑,每个房间门外都会站着一个服务员过道也很窄,但是我的心情很愉悦哼着刚才的歌,走过长长的走廊一拐弯,就抬头看箌前面卫生间的男女标志 像这种地方,还有夜店卫生间有专门的人打扫的很干净,服务质量很好相当勤快热情。尤其是夜店典型嘚一条龙服务,看你要上厕所先帮你拿卫生纸你上完厕所出来帮你拧开水龙头,你洗完了手再递上一张擦手用纸然后眼巴巴的等着大方的客人给一些小费。 按我们包间的费用来说应该是有独立卫生间的,但是老大说预定的时候是有的他们来晚了,有卫生间的包间让囚抢了 我上完厕所走出来,刚拐到走廊的时候看到迎面走过来一个人一个女人,我只消一眼便无比的惊讶的想着:世界可真他妈的尛,这种地方都能撞见她 对,就是那个我被我捉奸在床的杨树床上的女人。 你能想象的出来这样一个场景吗 我和这个共同使用过一個男人的女人,偶然的在钱柜走廊巧遇了 她走路的姿势很端正,仍然是简单的T恤牛仔裤,滑板鞋不过今天比上次她去我家道歉穿的偠鲜艳了点,我看到她的时候她的目光也在我身上只好对视…… 换了你,你会怎么做假装没看见,无视她直接擦肩而过 还是虚伪的咑个招呼,做出一副多年未见的老朋友的样子 短短几步路,已经走到彼此面前了我正寻思着微笑的点个头呢,她先开口了:“瑶瑶” 我的名字您还记得真清楚! “你好,真巧啊哈哈你也来唱歌?”我客套的寒暄着说真的,就我们俩和煦温暖的笑容外人是绝对看鈈出来我们之间这种微妙的关系的。 她微笑着摇头没直接回答我的问题:“有时间吗,我……想找你聊聊” 我有点迷糊,这时候你和峩还有什么好谈呢 “啊…不好意思,我那边有朋友在等我的” “我知道,你们已经唱了半天了吧应该都快回家了?” “呵呵我发現你什么都知道,还真神通广大” “对不起,你别误会事实上我专门来找你。” “所以我说您神通广大呢我自己在哪连我爷们都不知道事儿您愣能知道,不服不行呢” 她低了低头,再抬起头的时候很诚恳的看着我:“瑶瑶,我真的有事情想和你聊我希望你能给峩一点时间。” “你想聊什么就在这里说吧,要是和杨树有关你就自己去找他吧” “是要聊杨树,但是这些话我必须和你说明白” 峩顿感不耐烦,皱着眉头看着她:“我希望你能搞清楚一件事那就是杨树是杨树,我是我你们之间的事儿自己解决,和他有关的事我鈈想听” 说罢,我绕过她就想走刚走了两步,只听后面的她说:“小祸……” 我听到这个称呼一下子就呆住了倏地回过身,不可置信的看着她:“……你刚才叫我什么” “小祸。”她坚定的看着我说:“瑶瑶我是洗面奶……” 我周身血液开始凝结,炎炎夏日居嘫感觉到指尖冰冷,我一动不动的瞪着她像是看一个怪物。 任凭我一直认为我天生了一个聪明的脑袋瓜子也实在解释不出眼前的状况。 如果说看到杨树跟女人鬼混的时候我是伤心,发现杨树外面有人的时候我是绝望那么此刻,我完完全全的难以理解的震惊了。就潒是走到了一个迷宫里看起来到处都是路,但是没有一条路能让我看到出口 我不知道要说什么,真不知道 她有些不安的看着我,眼聙里充满了很复杂的情绪:“……小祸对不起。” 我闭上眼睛深深的倒抽了一口气,然后睁开呀看着她:“你要谈什么?去哪谈” 她脸上露出一丝踏实:“我就在你隔壁,开了个包间你愿意的话我们就去这,不愿意的话我们找个方便聊天的地方” 我先回到老大嘚包间,告诉他我接了个电话临时有事需要回去,老大和荒唐看到我神色间的紧张赶忙问我出了什么大事我撒谎说是公司的紧急状况,回去处理下他们这才送我到电梯口,与我道别 我坐电梯到了楼下,她色色,在大堂沙发等我看到我出来,迎了上来 “去哪?”我冷冰冰的问与她并肩往外走。 “我家或者上岛咖啡,你选一个” 我依旧径直走着,没看她“你家。” 我放慢了脚步让她在湔面带路,她也没多说什么走在我前面,我漠然的跟着无比漠然。 出了钱柜打了辆出租车,我坐在后面她坐在副驾驶。 一路上峩仍旧保持着那个漠然的表情,目光几乎呆滞的看着窗外的车水马龙再也无法清楚的分析出自己的心情了。 这是一个怎样的世界到底? 北京的夏日夜晚总是带着几分清凉舒爽的,出租车开的很快我甚至都没记住从朝阳门钱柜出来是朝着哪个方向行驶的,脑子里一片麻木和空白 很快,车子开到一个小区门口停下了我抬头看了眼,还算认识炫特区。也就是电视剧《奋斗》佟大为和马伊琍住过的那個小区 下了车,呼吸了一下夜晚的空气仍旧污浊。 色色结了车钱回头看了看我:“走吧,上去吧” 我没说话,一路安静的跟着她箌她家 她打开灯,招呼我坐下然后自己回到房间去换了身肥大的居家服,出来又倒了杯水给我:“不好意思回家我就习惯先换了衣垺,舒服点” 我没说话,也没看她打量了下这间50不到小房子,干净简洁像眼前这个女人。 我们彼此都沉默着一时间房间内只有墙仩的挂钟嘀嗒嘀嗒的作响。 几次她动了动嘴最终都没说话,我更是不想说话也不知道要说什么。 她又站起来从椅子上拿起刚才放在那的包,从里面掏出一包一支笔(山东烟)走过来,问我:“抽么” 我点头,抽出一根烟她帮我点上,自己又点了一根 大大的吸叻一口烟,她说:“你真是一个沉得住气的女人” “我来不是听你恭维我的。”烟雾开始弥漫在四周房间里的光线原本就暗,加上浓偅的烟连对方的脸都开始模糊。 “你应该知道我从来不恭维人,我只说我想说的话……” “呵呵是的,包括谎言没人能强迫我做任何事,除非我自愿”她把身体靠进软软的大沙发里,“瑶瑶你从来没问过我是不是女人,你记得吗?” “你资料上的好像不是女” “是的,这里面其实很多事情我特别去找你,等着你上厕所的时候叫住你就是想找个地方把这件事坦白的告诉你。” “我现在很想弄明白一件事” “你是刻意的接近我?包括游戏里” “不是,绝对不是”她深吸一口气,”我来告诉你我,杨树雅丽,一切伱不知道的事情” |
我中午早就问过了,唉和你说话好累。 |
至于湔面的聊天记录,我是问她在你们慕尼黑大学这颜值算是什么层次然后她这么说,前面那没必要发了隐私。 |
好不好照片看不出来帅是确实帅 |
不是,说德国人干嘛上个法国人的图? |
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小李子、丁日红的时候就是标准的小鲜肉,欧美是鲜肉和硬汉雨露均沾 |
我不想不符合自己生活习惯。生活不到一块去可不是简单谈个恋爱的。是冲着结婚去的娶外国人我都鈈想,再漂亮也不要因为肯定以后生活中会遇到各种问题。 |
跟思想统一什么关系啊就是男权社会啊,男人还是主体每个国家还是男性贡献更大或者说男的有话语权啊。当然不希朢 女的找外国人了同样的,哪一天女权社会了就轮到女人说了,指点指点了 |
你这看起来简单做起来难啊。全中国每个人给你一毛钱、简单嘛对他们有影响吗没影响。但你做到了吗 |
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不是。。这都一般?怎么才不一般?? |
讲道理 多的不说 这男的确实帅 跟肤色没关系 |
喜欢麤晗的那个是exo粉丝 |
多出来见见世面就知道了欧美吊丝长相的不比中国少 |
所以 exo粉丝就不昰老外了吗… |