我26岁了还能学好武术吗？学什么比较好（对散打、拳击、跆拳道、太极拳高手对散打高手没兴趣）？我没武术功底

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-30 05:53 标签： 太极拳和散打
、拳击、跆拳道、空手道、柔道什么最好学，学什么最便宜？
要看你做什么了
如果增强体制 跑步 游泳 器械训练都不错
要是打架 最好的方法是带器械 打架时候不用器械都是菜鸟
一块砖头都有用
如果非要赤手搏斗
最有用的是摔跤和擒拿这些反关节技
如果是想培养搏斗感觉 拳击比较容易入门而且有效
其他答案（共2个回答）
收入情况,只要你能承受得了,不会对目前经济状况冲击太大就行
我个人觉得跆拳道和柔道都不太实用。用来防身的话，散打和空手道都可以。女孩子学空手道会比较好，但时间会比较长。相对来说散打时间会比较短。
如果要是想实战的话,不要练跆拳道
这个是表演性的,虽然腿发很快但是没有什么杀伤性,而且只适合于台上比赛
在实际中一点用都没有
武术更不用了,强身健体的
我觉得女孩子不要炼拳，因为男女约会时一般都是握女孩子的手最多，你想想，到时候你的手那么粗糙的话，他会怎么想，要炼就练腰劲和腿劲，然后练摔擒，我敢说。只要你会了那...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区暑假我想去学武术，跆拳道，散打，拳击种种很厉害的东西！~_横店高中吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：2,447贴子：
暑假我想去学武术，跆拳道，散打，拳击种种很厉害的东西！~收藏
让自己变的更强！~保护自己想要保护的人。
宝山区高一补课选「精锐」哈佛北大精英创立,骨干师资亲授,紧扣必考点,快速高效提分宝山区高一补课有限时间内做到高效复习尤为关键,提分及押题预测 专线400-883-8052
哈哈,是的是的
有同感……精神上支持你……
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或您所在位置： &
&nbsp&&nbsp&nbsp&&nbsp
太极拳感悟十三篇 (武术 气功 太极 散打 截拳道 跆拳道 柔道 空手道 拳击 泰拳 功夫).doc 14页
本文档一共被下载：
次 ,您可全文免费在线阅读后下载本文档。
下载提示
1.本站不保证该用户上传的文档完整性，不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。
2.该文档所得收入(下载+内容+预览三)归上传者、原创者。
3.登录后可充值，立即自动返金币，充值渠道很便利
需要金币：200 &&
你可能关注的文档：
··········
··········
太极拳感悟十三篇作者：雷生霖第一篇《探讨太极拳》 ??辉煌华夏，宏圆太极，阴阳刚柔相济。陈杨吴武孙，宣天地灵气。金鸡叫，太阳初升，三拳两脚，六封四闭。练推手，棚捋挤按，进退相随。 ??勤学苦练，绵缠绕，运转心力。借十年面壁，细悟循环，领略根谛。德馨性见心明，有还无，无为真意。望朗朗乾坤，众生上善若水！ ??我们每天练习的拳架，无论是什么式子，都只不过是太极功夫的载体。那怕是练习任何拳架，用太极原理去指导，照样可以练出太极功夫！ ??一般人练太极拳是为了健身，是锻炼常规环境中身体的适应性。而强身者就不一样，是锻炼非常规环境中的身体适应性和协调能力！所以不但要有健全的身体，还要有坚强的意志和百折不挠的精神！ ??心情舒畅时走路，是在练无设计状态的拳架；我们练的拳架，操练时是在有设计状态中走路。我们练太极拳，是练太极心法，是在练身上每一个部位的适应性和协调能力，为自己创造遇到无序状态后必须走得通的条件，使自己随时能保持内部、外部的平衡。因此说： ??太极法门，动静随心，往来运气，贴背而行，前进后退，虚实分明； 起落转换，随遇平衡，顺截引放，守我虚灵，有容忘欲，大道无形！ 　　我们在走拳架时，要找到各种适应性和协调性，就要把一套拳架分成无数个点，在这无数个点上都要确定有一个相应的平衡。这就要求我们从柔和而缓慢的运动过程当中去体验，纯熟之后就处处体现出和谐的适应性和协调性，内部、外部始终处于一种客观上的平衡。这就是：动静随心、随遇平衡。 ??练太极以强身，----练习太极拳架---一招一式的走架子---表里精粗，面面具到； 　　悟阴阳以养性，----学懂理论知识---领会虚实变化规律---一点一滴，一丝不苟； 　　容天下以识大，----练习太极推手---舍己从人容纳对手---因势变化，从容不迫； 　　阅真柔而知刚。----真正太极功夫---心领神会水的属性---遇物受形，随遇而安。 ??真柔者水也，一招一式走架子，象流水一样游动自然，使自己在任何状态下都可以走得过去，身体的任何部位都会产生相适应的状态，这便是水能随遇平衡的适应性、包容性和无形无象。 　　至于刚，简而言之就是水的冲击性，太极拳练到纯熟时可以形成劲浪，用水浪做比喻应该是最恰当的。 　　练习太极拳目标不同，锻炼方法也就不一样，锻炼者的感受也会有区别！说到目标，有三：健身、表演、强身； 　　健身者，主要是锻炼身体的适应性，主要感受是随心所欲，神情舒畅。 　　表演者，其实只是比健身者锻炼的内容增加了协调性，以标准性的动作增强身姿美感；这时“心情舒畅”的感觉往往便会产生。 　　至于强身者，是锻炼逆境中的身体适应性！不但要锻炼健全的身体，还要锻炼坚强的意志和百折不挠的精神！是锻炼任何状态下的协调性，内部、外部的平衡！心情舒畅的感受在任何时候都会有！ 　　当今练家多因劲力之解析而迷失方向，因此对此略作探讨。力者有着点方向和大小，其为单一。至于劲，劲是智慧指挥下的力了，是活的有变化力。劲者着点可变、大小可变、方向可变，其为复杂；并专循阴阳，虚实变化之理。打太极拳悟此变量，也可看作是懂得劲的概要了。寻此推求，勤加研练，必定会有收获！ 　　劲之载体为定，其用为空，太极十三势（式）中另十二势（式）为其法也。 　　“劲之载体为定”的意思是，太极十三势（式）中“掤、捋、挤、按、采、冽、肘、靠、进、退、顾、盼、中定”，掤劲是根，没有掤劲，其他劲法就无法产生；中定劲是所有劲法的载体，中定劲表现在平衡、稳定；我们走拳架的时候是追求运动中的平衡和稳定。 　　至于，“其用为空”说的是接手时借助各种劲法引进落空的意识和效果。 　　十三势（式）指的是“掤、捋、挤、按、采、冽、肘、靠、进、退、顾、盼、中定”说的是在每一个平衡点上都要有这十三种劲，进、退、是下身的缠绕，顾、盼、是上身的缠绕，以腰为万向节统领上下进退，上虚下实。运掤、捋、挤、按、采、冽、肘、靠八法；行前、后、左、右、中五步。中定是基础。 　　关于“式与势”,式是势的表象，势是式的内涵。有式无势是空架子，有势无式是瞎架子；势藏于式中，式起于势里！当“掤、捋、挤、按、采、冽、肘、靠、进、退、顾、盼、中定”是式时，本势现它势藏，但必须是同时存在！不可分割！ 　　这就是行功之时必存的暗劲。暗劲者明劲前先有者也，其蓄于功架之中，其相支撑八面，藏一触即发之势，走架之时腰主宰，节节贯穿，腹实胸宽，百骸安舒，运转灵活。 　　练习太极拳达到一定的熟练程度之后，会有一种内外合一的感觉，这时的动作自然，内心清净，别人可以从你的走架过程中，看出你的心理活动状态！这时如果有节奏相合意境优美的音乐相伴，对健身是肯定有好处的！但是如果对拳架的熟练程度不够的话，达不到动作自然，内心清净，再好的音乐也会成为噪音，对自己形成干扰。 　　以上说法是
正在加载中，请稍后...

我要回帖

更多关于 太极拳和散打 的文章

 

随机推荐