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提醒 | 16岁以下儿童能进健身房么?怎么进?
核心提示:  健身俱乐部严禁16岁以下儿童进场--只为给您提供更安全的健身环境  为何我们要禁止16岁以下儿童进入健身
健身俱乐部严禁16岁以下儿童进场--只为给您提供更安全的健身环境为何我们要禁止16岁以下儿童进入健身器械区域青少年过早进行力量训练不利于身体发育。健身房里的器械力量训练主要是针对成年人设计的,处于身体发育阶段的青少年并不适用。青少年正值身体发育的高峰期,其肌肉、骨骼的弹性较大,如果此时进行负重器械练习,不但起不了健身效果,反而会限制骨骼和肌肉的生长发育,导致变形等后果。其他适合青少年的运动有很多。如果家长希望锻炼孩子的体魄,可以选择比如游泳、球类运动等。跑步也是适合青少年锻炼的运动,但是健身会所的跑步机大多是为成人设计的,儿童使用在人机工程学上是非常不合理的,会引发一系列危险,所以不建议儿童在健身房使用成人跑步机。如果家长选择健身会所对小孩进行锻炼,一定要在教练的全程指导和陪护下进行以免造成意外伤害。决定开始你必须给自己一个交代绝对相信全情投入才能崭新开始体会改变当你被狂热赞美开始享受生活—————————————————————————BH会员看这里BH最新视频已经上传,想找到你的身影吗?回复”视频“查看!回复|光谷\奥山会员+姓名|让小编在60000人中找到你!不要错过会员专属福利!回复参与回复|预约卡|领取每周五位免费健身名额!回复|抽奖|每日一试,人品大爆发抽大奖。回复|留言|参与到BH粉丝儿火热讨论中!回复|算命+姓名|每日一卦,堪比小编掐指一算。回复|私教|了解你所不知道的BH私人教练。回复|团操|了解BH的团体课程BH每日一问:做什么事情的时候睁一只眼闭一只眼好?输入“答案”,有惊喜哦。[BH Club] BH会员俱乐部[BH Fitness] BH健身俱乐部[BH Academy] BH健身学院武汉光谷会所:027-武汉奥山会所:027-会员服务中心:400-013-1909BH 健身学院:400-613-1909
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