春节养生“三字经”：乐起来 睡足觉 少吃酸
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春节养生“三字经”：乐起来 睡足觉 少吃酸
　　中医教你春节的养生之道，春节是个矛盾期，春节期间是养生的最佳时期也是身体危机重重的时期。春节走亲访友很频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。所以养生不仅在饮食上，生活上也必须有所节制，最重要的是要保持良好的心情。
　　乐起来
　　肝脏养生与情致密切相关，比如肝阳上亢，也就是常说的肝火旺人群，容易出现烦躁、易怒、夜晚睡不着等症状;而“怒则伤肝”，易怒的人又容易损伤肝脏。
　　因此，养肝最重要的方式，就是调节情致，让自己“乐起来”，保持良好的心情。春节期间，建议人们多出去走走，换个环境、接触外界，正好可以重新补充身体的阳气。出游、郊游、钓鱼都是一个不错的春节户外运动方式。
　　睡足觉
　　中医有云“卧则血归于肝”，晚上11点至次日凌晨3点是肝脏活动能力最强的时候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是春节长假期间养肝的一个重要环节。保证充足的睡眠，也可以让精神更加饱满，让心情愉快起来。
　　少吃酸
　　虽然以酸入肝，酸味食物适当摄入未尝不可，但中医讲究辨证，食酸过多容易引起生发功能不好，特别是对肝火旺的人不好，任何饮食都要讲究对症、适量。各个人群的饮食总体以补充蛋白质、维生素、矿物质为主，多吃绿色蔬果。春节期间，可选用枸杞茶、菊花茶等清热饮品，作为日常茶饮。
　　春节虽然是身体危机最多的时期，但是只要调节得好，春节也是一年中养生最佳的时节，所以好坏都在你一念之间。春节期间快乐出行，健康迎新年，祝大家马年更健康。
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> 春节全民恶补《三字经》
春节全民恶补《三字经》
来源:文学网
　　摘要：从大年初二开始，《百家讲坛》由复旦名师钱文忠解读《》，节目将贯穿整个春节假期。而钱文忠自己也因为《解读&&》的出版，成为国内继郭敬明、于丹和易中天之后的第四个&开机百万作家&。
　　从大年初二开始，《百家讲坛》由复旦名师钱文忠解读《三字经》，节目将贯穿整个春节假期。自鲍鹏山新说《水浒》吹响了《百家讲坛》&巨变&的前奏之后，钱文忠又连续六天解读《三字经》，揭开&《百家讲坛》密谋巨变&的最后一层纱。究竟薄薄一本千字小书如何能够引发&巨变&?《百家讲坛》能否借机起死回生呢?
　　教授讲蒙学 &《三字经》我越讲越不懂&
　　一边是有着复旦大学历史系教授、入室弟子之称的钱文忠教授，一边则是一本诵读了700余年的蒙学读物《三字经》，看似不合逻辑的组合却在《百家讲坛》这杆秤上达到了前所未有的平衡：其实越简单的书，越考验一个人治学研究的功力，拿钱文忠自己的话来说，&刚开始也觉着简单，可是越讲到后面越发现，自己不懂的太多了。&
　　春节连轴播 连续六天全民恶补《三字经》
　　自2006年于丹在&十一&黄金周开讲《论语》心得屡获好评之后，利用黄金假期，将逢周末播出的《百家讲坛》改为每日连续播出，已经成为《百家讲坛》屡试不爽的&法宝&。而仔细观察不难发现，安排在每一次黄金假期播出的节目，都是讲中国传统文化中的经典读物：从《论语》到《三国演义》再到《三字经》，每次播出之后，必将掀起一股全国范围内的&国学热潮&。
　　重新听典故 用小讲明白对传统的误解
　　由于是春节期间播出的节目，收看《百家讲坛》的观众从层次到数量必定与以往大有不同：小孩、老人、陪同小孩一起观看的家长，面对各种年龄层次、各种受教育程度的观众，如何寻找一个平衡点去最大范围地满足他们的需求，对于钱文忠教授来说，既是挑战也是改变。&面对观众我始终战战兢兢，如何把不同的故事讲给不同的观众，反思后有所认识，这才是我讲《三字经》时考虑最多的。&钱文忠这样解释。
　　就熟讲生 《百家讲坛》存在的最好理由
　　&我们这批从《百家讲坛》走出来的人，就像是坐在刚好要爆发的火山口上，赶巧了。&每次说起由《百家讲坛》引发的种种话题时，钱文忠教授总会用这个例子释疑，&其实&就熟讲生&一直都是《百家讲坛》做节目的原则，每一个选题都是我们应该掌握的传统知识和道德。怎么从最熟悉的事物里讲出新鲜的东西，才是吸引大众关注的焦点，更是考验我们讲师自身的功利。&
　　史料PK心得 和于丹的讲授完全不同
　　同为《百家讲坛》的&坛主&，又都是在自己研究的学术领域中有所建树的教授，自然免不了拿来比较，但钱文忠教授自己倒是十分宽容，&我和于丹还是不同的，首先讲的东西就不同，她讲的是自己的心得，都是感性的，我的讲述是站在基本史料基础上的阐释，既不能算是一种个人感受的抒发，也不是在讲述一种心态。&对此，钱文忠还特地用于丹在讲述《论语》时的一个史实误解来解释，&俗语讲&半部《论语》治天下&，于丹老师也是这样讲的，其实研究史料就会知道，这句话本身是反话，是赵匡胤用来讽刺赵普的无知时用的，并非是我们当今理解的这个意思。&
　　图书做后盾 第四个开机百万作家
　　继《于丹&庄子&心得》连创多个销售奇迹之后，民主法制出版社又从六家出版社中脱颖而出，赢得钱文忠教授&解读《三字经》&同名图书的出版发行权，不仅如此，首印数目更是50万套、100万册的大手笔。而钱文忠自己也因为《解读&三字经&》的出版，成为国内继郭敬明、于丹和易中天之后的第四个&开机百万作家&。
　　据记者了解，此次钱文忠将遭遇《百家讲坛》栏目开办以来最大的草根解读冲击。据悉，把《解读&三字经&》作为2009年&百万精品&力推的民主法制出版社，将向全国范围内所有观众征集&草根解读三字经&，并集结成册，与钱文忠教授的版本进行PK。据民主法制出版社发行总监刘明清介绍，此次&解读《三字经》歪评酷评征集令&活动，是在考虑了《百家讲坛》目前屡遭误解的现状下进行的、一次与广大观众的真诚互动。在配合大年初二开播的解读《三字经》的同时，也是对&百家讲坛成&一家之言&&这一流行说法的有力回击。同时记者还了解到，该活动将于新年之后，在全国范围内开展，从大年初二节目首播日起，以网络邮件征文、短信征集和博客参与三种方式进行，第一时间对&钱文忠解读《三字经》&进行反馈评论，最终将选出十名最佳&歪评人&，与钱文忠教授面对面展开解读《三字经》的终极PK，该活动将持续至今年5月中旬，所有征集所得的歪评酷评《三字经》，也将由民主法制出版社整理成书出版。
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春节全民恶补《三字经》相关推荐07版：时事
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金城春节集训练好“三字经”
&&金城集团春节集训认真练好听、写、讲“三字经”，加强形势政策、党风廉政建设、思想道德和业务知识教育，统一了思想，振奋了精神，理顺了思路，明确了目标，为实现2016年的经济目标、完成2016年的工作任务打下了坚实的思想基础。&&听讲座。先后听取了十八届五中全会精神、新《条例》新《准则》、电子商务、零售业发展趋势和转型方向等专题讲座，听后受益匪浅。开展了以“爱的奉献”为主题的道德讲堂活动，特邀市义工联秘书长、荣获“中国好人”“省道德模范”“荆楚雷锋”等荣誉称号的严昌筠，市义工联义工、荣获“荆楚雷锋”“荆门市道德模范”称号的陈梅林分别讲述了他们多年如一日甘当义工、乐于助人的感人事迹，让大家深受教育和启迪，提高了思想道德境界。&&写体会。为了把理论学习成果转化为工作的助推器，金城集团中层以上干部紧紧围绕布局调整、机制体制、改革创新等三大方面的内容，开动脑筋，认真思考，撰写“命题作文”。同时还撰写了学习新《条例》和《准则》的心得体会。&&讲建议。中层正职以上干部纷纷畅谈对公司2016年工作的建议和意见，他们的发言观点新颖，思路清晰，意见中肯，建议可行，金城集团将把具有可操作性的意见和建议纳入2016年工作规划予以落实。（李晓莉）
&转载请注明来源，未经书面授权许可，不得转载或镜像。★春节但必须和三字经或是弟子规联系上的作文
已解决问题
春节但必须和三字经或是弟子规联系上的作文
发起者：网友提问
大家来读《三字经》作者：盛
在渊源流长的中华五千年文化中，《三字经》占着不可取代的地位。
《三字经》是一本对我们很有帮助的启蒙读物，里面有感动人心的故事和令人折服的道理，《三字经》的每一个字都蕴含着一个深刻的道理，垂涎《三字经》的悠久文化，我早已买了一本人教版《三字经》摆在书柜里，《三字经》里有句话写得好：“披蒲编，削竹简，彼无书，且知勉。头悬梁，锥刺股，彼不教，自勤苦。”我对这句话深有感触，这句话是说西汉时路温舒把文字抄在蒲草上阅读。公孙弘讲《春秋》刻在竹子削成的竹片上。他们两人都很穷买不起书，但时刻不忘努力学习。晋朝的孙敬读书时把自己的头发栓在屋梁上，以免打嗑睡；战国时苏秦读书每到疲倦时就用锥子刺大腿；他们不用别人催促自己就能勤奋学习。比起他们，我真是自愧不如啊！爸爸妈妈总是给我买许多课外书，可我总让它们在书柜里睡大觉，不用心地去看里面的内容，现在小孩缺少的正是这种“头悬梁，锥刺骨”的学习精神啊！
记得有一次，我问弟弟作业情况，谁知他竟不耐烦地回答我：“没有！”我想起了《三字经》，便语重心长地对他说：“弟弟，古人有云：‘头悬梁，锥刺骨’，你如今有如此优越的学习环境，要学会好好地珍惜，古人每天将文章刻在竹片上学习，多么认真，多么刻苦，你也要向他们学习，纵使现在生活条件优越，也要好好读书，使祖国更富强美好！”第二天，我再一次问他，他仿佛是昨天受到了启发，态度好了，作业也完成了。我心想：《三字经》不愧是《三字经》，短短的几句话就能让一个调皮鬼变得虚心好学，真是魅力无穷啊！我奉劝大家都来读读《三字经》吧！
知识是无边无际的，只要我们肯动脑，肯努力，定会开创出美好的明天！
（指导老师：蒋石红）
前几个月学校开始学习践行《弟子规》同学们先得会背《弟子规》，最开始我认为这是学校在整事，没事闲的，看我们学生没事干了。所以对这事我并不在意，报着蒙混过关的心去对待这件事，没事该玩玩该喝喝，就跟没事人一样。可接下来发生的事让我感到事情的严重性。学校《弟子规》要求每个人都得过，不过好像还罚钱。我真晕了，学工部老师是挨班一个人一个人考，根本不会给你机会让你作弊。没办法因为我没有好好的背，造成即罚钱有扣分，这也让我有点记性，奇怪的是第二天白天我脑袋疼浑身无力到了下午我实在受不了了，跟老师请了假去了医院。这一检测我得风疹了，挺奇怪了。在家待了一周没上课，钱没少花罪更没少招。现在我们学校的同学们弟子规全会背，学习实践也做的不错，这其中开展了不少关于《弟子规》内容的活动。像校“文明礼仪大赛”，“学生主题班会”，等等！说到这《弟子规》，我说实话啊！确实是好东西，它是老祖宗孔子给我们留下的精神财富，和一本树立做人之道很好的一本教科书。里边的三句话虽短，但它体现的都是我们中华民族的传统美德，现代人对民族道德，团结，尽孝，都很淡忘了。我想，把《弟子规》推广到小学课程里，让孩子们从小接触传统文化，那么就不会出来现在的那些所谓“逆子”和“走狗”了。也许我说的话有些多，不过这都是事实，有时我感觉我就非常的不孝，经常惹父母生气，不听父母话，等等，我想这都是缺乏传统文化的表现。多多学习传统文化，我想我们会做的更好！我的原因很简单。因为我认为“孝”是做人之本，处事之基；“孝”是中华民族的传统美德。而“谨”是严谨、谨慎之义，它警示我们在日常生活中做事应该注意细节。我们都知道：只有认认真真地规划好小事，才能有能力去做好更大的事情。通过学习了《弟子规》，观看了关于《弟子规》中“孝”章节的影视节目，我被影片中的主人公“闵损”的品行感动的热泪盈眶，同时，内心又充满了悔恨之情。我后悔以往的叛逆、任性，常常不经过大脑思考做出许多中伤父母的事。后悔自己失去了那么多孝敬父母的时间与机会，后悔自己尽管知道“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”这句话，但是却不懂得从日常生活中的去做……。我知道，自己错了，我要改正过来，并要以实际行动去弥补自己的过错。才不会在自己内心深处留下“永久后悔”。回过头想一下，如果我们在日常生活中注意一些细节小事，如：礼貌待人、帮家里做家务等、注意言行举止。生活中就不会出现不知如何孝敬父母的现象了。所以，在日常生活中，我们要养成严谨、仔细的良好习惯。这样的习惯，对于我以后的学习也是有利的。每个学生都会有这样的体会：在考试中，往往由于粗枝大叶而看错题目、做错了题目，导致自己的成绩本可以是优秀的，却得了良好。还有，在我们人际交往中，往往由于口直心快而中伤别人的自尊心或说出了令人尴尬的话，使我们的朋友越来越少。这些都说明我们在生活中缺乏严谨、谨慎等态度。经历了这次社会实践活动后，我发现自己又长大了！因为我在这次社会实践活动中学会了许多东西，而这些东西对于我的人生都非常有意义，我为此而感慨万千，但我只想说：感谢祖国的教育培养；感谢老师的辛勤教导；感谢教官的辛苦训练；感谢……我要真挚地感恩一切！我要说一声：“谢谢！”弟子规总序开篇是这样教育我们的：弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。它从人之根本出发，教育我们要从这几个方面对自身进行德行的塑造。首孝悌，就是说做人首先要心中有爱，要孝敬父母。一个人如果连对他有养育之恩的父母都不能尊敬的话，那么他就丧失了做人的根本，对长辈、对领导、对同事、对兄长、对朋友就更谈不上发自内心的尊重，他所做的事情也就很难得到认同。次谨信，告诉我们做人要谨慎，要讲信用，也就是要诚信为本。小到一个人、大到一个企业，如果不能诚实待人，那么他依靠什么立足社会呢？泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。意思是和大众交往时要平等仁和，要时常亲近有仁德的人，向他们学习，以上这些事是学习的根本，非做不可。如果做了还有余遐，还要学习一些其它方面的知识充实自己。这是教育我们如何待人处事、如何学习，要经常学习别人的长处，来弥补自己的缺点，从各个方面来约束自己，提高自身的素质和修养。学习了《弟子规》，就是要把圣人教诲贯彻到生活中，落实到一言一行中。学习《弟子规》，我想不仅是一个提高个人修养的过程，更是一个思想升华的过程。爱周围的人，爱这个世界。只有这样，这个社会才会变成和谐的社会。学了《弟子规》之后我明白了不少道理，面对它我有一种相见恨晚的感觉，其中的 “入则孝” 、“出则悌” 、“谨” 、“信” 、“泛爱众” 、“亲仁” 、 “余力学文”组成了一个完整的道德系统，其核心是做人的“道” 和“德” ，就是通常说的“道德” 。在学习《弟子规》的同时我也反复拜读了蔡礼旭老师的《幸福美满的人生》这一宝书，越读越感到它的确是人生智慧处世宝典。蔡老师的“道”是超越时空的大自然运行法则。“德”是教导人类如何顺从大自然的法则，不违背做人的原则。其精髓是父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有信这五伦关系。它教我们如何修身，按修身、齐家、治国、平天下的次第，不修身就不可能齐家、治国、平天下。中国是具有五千年灿烂文化的文明古国，知恩图报，尊老爱幼，待人诚恳……这些优良的传统从古至今都为人所熟知，翻开《弟子规》一读，就仿佛置身于文明当中，置身于做人的伦理大道当中。可以改一改。