New Balance 的鞋子好在哪里？是不是炒作呢？
适合平脚板的人群吗？ 我看到好多人推荐 这个
我很疑惑的地方是 这个鞋子。跟 咱们路边摊上，20元卖的外形差不多的鞋子有什么区别？ 我怎么总感觉这种 泡沫底子的鞋子 粗制滥造呢。。
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虽然题主这个问题有点久远，但是随着New Balance在大马路上数量越来越多，这个问题还是挺值得继续下去的。1.个人觉得New Balance最大的好处是产地优势，NB是少有的继续使用美国、英国工厂生产运动鞋的厂商。大家平时随便逛逛商场，假如留心的话，会发现满世界的运动鞋都是中国制造、越南制造、印尼制造，我们脚上的运动鞋几乎永远与第三世界国家脱离不了干系。而NB的英国产和美国产显然让人眼前一亮，这也是NB的一大噱头，去过稍微大一点NB专柜的就应该知道那些放在玻璃柜里的基本都是英国产或者美国产。 肯定有人会觉得“产地”在哪里没什么关系，我本人也觉得不应该有产地偏见，但是现实确实是很多国人十分看重产地的概念，出国不买Made in China，购买奢侈品一定要意大利制造、法国制造才安心。所以，NB的产地优势在国内就显得格外显眼。最关键的是，NB把产地的噱头玩到了极致，用产地来差异化自己的产品，英国产、美国产的就高端、相反第三世界生产的就差很多。比如同样的NB灰色996，美国产是下图一，中国产是下图二，可以感受出来，无论从鞋型、材质、还是细节，美国产都强很多。谁都知道，假如NB愿意把美国的机器和模具“搬到”中国，中国一样能生产出一样的东西，但是就为了这个产地噱头，NB坚持在第三世界国家生产的跑鞋必须比英美产质量差一截。当然，价格肯定也是英美产要高出很多，尤其是国内，NB专柜的英美产鞋价格要比大部分普通款贵出一倍。2.历史和知名度是NB的根基。1906年诞生的专业跑步鞋品牌；多位美国总统都是NB的死忠，从而让NB有了“总统慢跑鞋”的称号；全球四大慢跑鞋之一；30年前，第一个敢给慢跑鞋定价超过100美金的品牌......这些光辉历史都是NB的资本，价值也就不言而喻。下图一这个是NB给奥巴马订制的990跑鞋，面子这么大的品牌恐怕全世界只有这一家了。990也同样是美国生产。3.舒适度一流。NB的舒适度穿过的人都深有体会，很多人穿了574以后就会觉得比自己平时穿的板鞋、皮鞋都舒服很多，但是假如你穿过英产和美产NB之后，可能连574都会觉得硬得像砖头，插一句题外话，NB的精华还是集中在了英国产和美国产的跑鞋上面，574只是纯粹为了拓宽市场开发的低端型号，无论是鞋型还是舒适度都要差英美产很多很多，所以条件允许的话一定要买英美产的NB来体验一下。反过来讲，我倒并不认为NB近两年在中国成功最关键的因素是科技和舒适度，NB火爆的款式都是复古跑鞋，这些复古型号大多使用的是80-90年代的科技，比如NB复古鞋主流的Encap、Absorb缓震科技都是80年代中期的诞生，算老古董了，尤其是重量，一直是这些老科技的硬伤，所以才有了一年前New Balance推出轻量化的Revlite科技。不过，虽然技术是老技术，但是够舒服是肯定的，而且对于一些主力型号，比如990，NB还提供了四种宽度供不同脚掌宽度的人来选择，这么人性化的运动鞋品牌，还能说出几家呢？单单靠着“产地”，“知名度”和“舒适”其实也并不足以让NB短短两年红遍大江南北，所以接下来回答题主关于是否炒作的问题。我看到知乎上面有人说过NB的火和余文乐根本就没有关系，完全是NB自己底子厚，名气大。或者还有种说法是NB一直都很火，只是我们这两年才意识到而已。这种说法没错，但是只适用于全世界，因为美国的盆友一定不认识余文乐这个人是谁。但是如果说在中国，我很肯定的说没有余文乐，NB不会像现在红得这么快。在2012年之前，NB在国内的专柜是一家接一家关门，这一点很多资深NB迷肯定深有感触，确实是因为NB在国内业绩不佳所致，绝大多数人五六年前去NB专柜都不会愿意买东西，即便是赫然打着“总统慢跑鞋”的字样。而之后为什么能短短两年时间专柜开遍全国。真是多亏了余文乐。一部《春娇与志明》，几期杂志封面，几个instagram更新。让许多追逐新潮的年轻人看到了NB的魅力，所以开始疯狂的购买NB。要知道在最开始，NB卖的最贵的全部是余文乐穿过的款式，M996最高时售价逼近2000人民币，而那时候的574，在网上还是只需要花300多随便买，之后一切都很符合事物发展规律，一小部分人开始接触，然后让身边的一大部分人见到了这个N字的品牌，然后这一大部分人发现自己并不能接受2000块的慢跑鞋，而大家又发现其实300多的长相和2000多的也差不太多，再加上这时候各种其他明星开始穿NB以及各种韩国OBA们的长期支持，所以带火了平民价的574，与此同时，NB很有心机地拍了一些《青春永不褪色，正如574三原色》的微电影，全力推销自家的574，这才导致了现在祖国大地一片N的局面。现在会发现，如果再到网上找574，没有五百块很难买到的，NB的进化史告一段落。所以，其中必然有炒作和营销成份在，但是正如之前所说，NB的“产地”，“知名度”和“舒适”就是支撑NB随意炒作的资本。最后，回答题主的几个小问题，希望可以有帮助。——NB适合平脚板吗？
适合！确切的说是非常适合。——和路边摊20元的鞋子外形一样
是路边摊抄袭NB才会出现这种情况，其实不只是路边摊，就连时尚圈知名的老佛爷Karl Lagerfeld都抄NB，最近还被NB一纸诉状告到了法院。——泡沫底，粗制滥造泡沫底确实给人粗制滥造的感觉，不够有质感，但是泡沫底也是公认的现阶段最舒适、最平价的中底材质，不只是NB，nike的air max、Adidas的ZX家族、Puma的全部复古跑鞋以及Asics、Saucony这些全球顶尖慢跑品牌都是用泡沫底。所以，尽量克服自己的心理阴影，而且假如多看一些高端型号的NB，泡沫底也可以很美。
New Balance跟Levis有很多相似点，按此思路答几点。1.都是美国品牌，并且都属于该行业的始祖级品牌。提到跑鞋能想到哪些品牌？主流的话Adidas，Nike, Asics，美津浓，New Balance差不多了吧，那么我标注一下各品牌的创立时间：Adidas（1949年），Nike（1972年）, Asics（1949年），美津浓（1906年），New Balance（1906年），美津浓虽与NB同年成立，但产品线并非制鞋，而NB自成立起便是制鞋公司。而Levis呢？创建时间1853年，远早于其他美牛品牌Wrangler（1904年），Lee（1889年），至于CK,RL乃至其他时装牛/日牛，那都是1980s之后的事了。成立的早就能代表产品也是最N（牛）B（逼）的么？答案自然是否，但成立早带来的最有价值的资源便是有历史可讲，从而可以引出“复古”二字，提高溢价。拿Levis举例，还记得类似于“在美国100刀买了4条Levis牛仔裤”这种文么？在亚洲量产的Levis沃尔玛里卖这个价不奇怪，但你从养牛族口中听到“LVC”三个字，再去查下价就会“我擦了”。LVC=Levi's Vintage Clothing，裤子定价2-3KRMB不稀奇。而New Balance的高端线除了功能性强大的顶级缓冲款MR 1080外，玩家追求的就是美产。同是574，美产和国产的差价接近一倍，为什么？Original，复古。2.紧跟潮流，打造年轻人品牌的形象。虽然都是百年老牌，但不拿架子，对潮流趋势的适应能力好。拿Levis说，代表作501是直筒裤，但Dior Homme的skinny风潮席卷之后便也开始设计511，514之类的紧身牛。NB呢，每年要出无数种配色，Google的Moto X据说可以定制500+种配色，NB的配色绝对超得过这个数量。经典鞋款+缤纷配色，当真是讨喜的策略，Iphone 5C你也想学这招么？3.联名款和高曝光率。Levis除了LVC这个高端线外，天价牛其实很多，都是与潮牌的crossover款。与Fenom（藤原浩），CLOT（陈冠希）合作的产品线，一方面提高溢价，同时也能大大增加产品的曝光率。NB呢，余文乐片里片外都常穿着NB 9系，温先生常年着用款更是意味着这是政治正确的选择。所以买NB的理由：1.牌子大，历史久； 2.配色多，易搭配；3.明星同款的效力。鞋款技术方面的细节不提，什么碳底，N-ERGY，N-durance之类的可以自查。最后我不是NB的粉丝，今年才买了人生第一双574，嗯是挺舒服的。
1，够专业。各种马拉松比赛里面NB的跑鞋满大街都是，专业性不用怀疑。比专业性，NB跟asics、Brooks、Saucony并称世界四大跑鞋品牌不是吹出来的。2，够潮。NB的各种复古系列，比如题主贴出来的M574，比Nike的AF-1历史都悠久。而某些更古老的型号比如M320，能追溯到60年代。现在流行复古，NB各种配色的复刻款也是不断推陈出新，跟Nike和阿迪比起来一点儿不逊色。3，有人捧。各种总统之流的不多说了，看看的答案就知道……当然，现在奥巴马穿的也是NB的M990。有人说奥巴马换Under Armour了，但实际上奥巴马只在打篮球的时候穿。附1：手头一双Brooks Beast 8，一双NB M993。Beast 8这样的为我这种大体重的人设计的超级控制系鞋子跑完膝盖感觉比M993舒服很多，但是外观设计上太花哨搞得我完全没法平时穿。M993可以让我穿着牛仔裤+衬衣上班不会太诡异，下班以后不用换鞋就可以直接去健身房，周末去奥体公园跑两圈也不会有同行的装备党絮絮叨叨的跟你说XX鞋（可代入休闲鞋、篮球鞋、慢跑鞋、训练鞋、户外鞋、军用胶鞋、板鞋等等）不适合跑步会伤膝盖云云。附2：NB的“泡沫”底子其实科技含量蛮高的。EVA发泡做起来很容易，但是想做好不容易。而且说实话，这种“泡沫”底子我感觉穿着比nike的低端气垫舒服多了（AF-1的气垫给90KG的我感觉跟普通橡胶底儿差不多好么）。当然，这种发泡底子的耐用性或许不如气垫，但是NB搞这东西搞了几十年，你买574这种鞋子也不会拿来跑步，鞋底儿轻易压不完的。附3：你之所以会觉得路边摊20块钱一双的鞋子长得跟这差不多，那是因为NB的跑鞋太经典，以至于地摊运动鞋也没法避开NB的影响。附4：M574受到追捧，主要还是便宜……当然，除了便宜以外，这款鞋在亚洲地区出货量大（各地专柜随时有货）、够复古的外观（70年代）、够用的科技（Encap缓震），也奠定了这款鞋热卖的基础。
嗯，老实说肯定有炒作的成分在里面啊。君不见现在NB的门庭若市，跟几年前冷冷清清到处撤柜相比，真不是一个世界啊。因为NB国内换代理了。现在一进店感觉跟前两年就不是一个牌子啊！好美啊，好想买啊！感觉好韩范儿啊，是不是被韩国给收购了啊。但是在美国的店里，不是这样的啊，还是原来那种丑丑的、土土的实用感啊。现在这就是个运动时尚鞋吧，跟跑步关系不大吧。。。。我指的是国内这种。不过作为跑步的鞋子，我也不是特别喜欢了，虽然曾经买的992超级好穿，但是不那么适合亚洲人脚型吧，（好吧，又瞎代表了）至少不是辣么适合我的脚型。还是asics 美津浓什么的包裹性更好。现在则个992就是我的暴走鞋，暴走真心舒服到爆。它还是很有好处的~
跑步鞋里面最好看的，出街鞋里面最专业的。如果asics全面进入中国那就难说了。PS：a记死粉！回头想了想asics之所以舒服很大原因在于脚后跟的设计，尤其是后贴片夹住跟腱部位非常舒适。补一个：昨天nb工厂店nb joe除了bug满100刀减100刀，然后疯狂下单，然后人网站就屏蔽中国IP了，忘各位海淘众不要竭泽而渔。
New Balance 的鞋子让我知道：要不你脚打败新鞋，要不新鞋打败你脚，这句广为流传的俗语是多么孙子的说法。
2003年的时候，我爸给我从美国带了双NB跑鞋，结果穿了7年还没坏……只是鞋面和底部脱胶，然后送到补鞋子的地方用胶粘好，再用线围着缝了一圈……一直到今天，我还穿着去跑步……穿着脚真的觉得很舒服。后来又买了双……结果穿了2次就被偷了……现在那双老的依然在服役……******************************************************今年新买了两双鞋，一双普通休闲鞋，一双NB1064前后减震，跑起来真的很舒服，但悲剧的就是上海这雾霾天……
日 在NBA比赛中 马刺队选手邦纳穿着新百伦BB8025在比赛中发生了鞋底脱落事件。新闻移步这里 至少在专业篮球鞋领域，New Balance 有点让人不放心
美淘正好有特价本来是给老爷子买双遛弯鞋就稍了双m499，到手发现高端大气上档次，就自己先黑了下来。刚穿走了一天感觉这NB有点磨脚也不过如此啊，没想第二还是第三天就穿的很舒服合脚很舒服很合脚啊，地摊货完全不行的。作为第一双NB来说很不错，但一看楼上门说500以上才更好，心里开始种草了
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堆积太阳_晶
Adidas 必定是这2年最吸引眼球的跑鞋，全新的boost材料让阿迪达斯有了新的话题，但是boost让阿迪达斯原有的分类不再明朗，如何选择合适自己的boost成了一件非常很困难的事情，今天我们看看如何挑选Adidas跑鞋。
Adidas 的产品线非常多，从最初记忆里的adistar，adizero，supernova，response这几个简单的分类，到现在boost、Climachill、Springblade……等技术的推出，原有的几个系列已经完全无法为阿迪达斯的跑鞋产品列队。烟花缭乱的新品让我们似乎无存找到归类的法则。根据目前现有的产品，阿迪达斯官方网站给出了adiStar、adizero、Clima、Energy Boost、Pure Boost 、Response 、Springblade 、Supernova 八个系列分类，其中Clima和Pure Boost更偏向时尚休闲运动，在整个功能设计和配备上与专业运动有一定差距，Springblade属于概念款跑鞋也不在我们今天讨论的范围之列。除此之外还有Revenergy Boost、Sonic Boost只出了一代之后，迅速的从我们视线消失。用排除法我们聊聊剩下的5个系列的鞋子。 一、adidas Premium Boost （顶级跑鞋）阿迪达斯的顶级系列，拥有最全面的阿迪达斯技术和保护。价格和重量也是最高的一个系列。这个系列因为其高技术含量和高份量的原因，适合大体重人群和比较频繁的日常训练、超长训练。因为它能够提供更好的保护和更耐久的性能。目前现有的产品中adidas adistar Boost与adidas Energy Boost夺得阿迪达斯顶级跑鞋的宝座。1、adidas adistar Boostadidas adistar是阿迪达斯最耳熟能详的一个系列，用最全面的技术霸占adidas跑鞋里面的大哥大地位，但是这次它的整体反应有点慢，在boost材料推出一年之后，终于能看到这款鞋子的最新面貌。搭载了boost中底材质的adistar并没有像其他款boost跑鞋一样没有什么识别性，它带着adidas 最得意的FORMOTION 后跟技术回归了。重量达到315g。并且推出鞋面包裹比较好的TECHFIT(TM)版本和透气性比较好的ESM版本。2、adidas Energy Boost adidas Energy Boost是阿迪达斯推出的第一款boost，它全掌使用boost材质，也阿迪达斯跑鞋里面使用boost材质最多的一款，和asics 的减震胶一个道理，哪款使用的减震胶更多，哪款的减震就越好，等级也越高。2年的时间研发之后 adidas Energy Boos的产品很很丰富，除了TECHFIT(TM)包裹版本和ESM透气版本还有Energy Boost Reveal、Energy Boost 2.0 ATR和全夜光的Energy Boost Glow Zone等版本。这两款鞋子都为顶级款，adidas adistar Boost前后落差为11mm，有能更适应后跟落地的FORMOTION 后跟技术主打稳定，对于低足弓到扁平足的人群有更多的保护，它的足弓TORSION(R) SYSTEM足弓稳定系统为更稳定的X交叉形。adidas Energy Boost前后落差为9mm，重量为275g，它则强调缓冲保护，提供更柔软舒适的脚感。推荐阅读：二、adidas Supernovaadidas Supernova也是阿迪达斯的明星系列，它的产品大多时候被定义为大体重人群使用，使用了boost材质的Supernova系列两款都为EVA和boost结合的双层中底结构和Continental(TM)马牌橡胶配置，重量都在310g左右，很有份量。这个系列最大的特点是宽度会更适合中国人的脚型，相对TECHFIT(TM)材料，网布款是胖脚的救星。Supernova的Glide 6和Sequence 7外观上非常相似，即使他们从选材到结构设计两款鞋子如出一辙。但是大底的设计有明显的区别。Glide 6为缓冲系，Sequence 7为稳定系。阿迪达斯并没有对外给出两款鞋子的软硬度参数，但是Sequence 7后跟boost材质的使用厚度比例明显比Glide 6少。如果你想更好的减震，在这里面2选一的话，必须是Glide 6。如果你需要更好的稳定，那么就选择Sequence 7。推荐阅读：三、adidas adizeroadizero是阿迪达斯近年来比较受热销的一个系列，轻量的设计和时尚的外观迎合了运动爱好者所有的需求，这也是阿迪达斯产品最丰富的一个系列。除了时尚的元素外，它还包含了马拉松竞技鞋款，那双不停打破人类极限，创造新的世界记录的最快跑鞋，就出自这个系列。adidas Adizero 不只有竞速鞋，还有保护稍微好一点的训练款，比如Boston 5和Tempo 6，这两款鞋子要用与众不同来形容。Boston 5的一部分收益将被捐赠给Boston Runs As One基金会，帮助因波士顿马拉松爆炸后需要帮助的人。Tempo 6则在众多boost材料的跑鞋里面不多的维持EVA材料中底不变的鞋款。两款鞋子共同的特点是，鞋底的Continental(TM)马牌耐磨橡胶标志非常清晰明显。1、adidas Adizero Boston 5这款鞋子外观和didas adizero adios Boost 2很像，但这是一款缓冲跑鞋。后跟高度为26mm，前掌高度为16mm，前后落差为10mm。提供比竞速跑鞋更多的保护，满足能力达不到穿竞速跑鞋，或者体重过大的人群对轻量跑鞋的追崇。250克的重量搭配超透气网布，提供轻量透气和速度训练需求。加长TORSION(R) SYSTEM系统延伸到了前掌和后跟，做到了很好的前后掌过度，提供出色的前掌能量反馈和自然的中底整合性。2、adidas Adizero Tempo 6这款跑鞋在众多boost行列里面依旧抢眼，速度感的设计非常经典，这是阿迪达斯非常受欢迎的一款轻量训练跑鞋，重量为255g，前后落差为9mm。相对于Boston 5的缓冲Tempo 6提供更多的稳定性，LITESTRIKE EVA中底提供很好的轻量和快速响应能力。前掌使用了ADIPRENE(R)+ 减震材料，提供更好的回弹能力，TORSION(R) SYSTEM中底防扭转提供足弓支撑，ADIWEAR(TM)耐磨无痕橡胶有更突出的耐磨和抓地表现。四、adidas adizero 竞速跑鞋竞速鞋给adidas Adizero系列带上了无数的光环，它为阿迪达斯带来无数的荣耀，也为人类创造很多的奇迹。除了adizero adios，阿迪达斯其实还有很多其他值得关注的竞速跑鞋。1、adidas adizero adios Boost 2这款鞋子的重量为228g ，作为一款缓冲跑鞋这个重量很优秀，但是作为一双竞速跑鞋，这样的重量就有点超重的意思。但是连续2年来，它带给我们无数惊喜。这款鞋子后跟高度为23mm，前掌高度为13mm，前后落差为10mm。提供适当的缓冲的同时有更快速的响应，QUICKSTRIKE提供给前掌跟多的灵活性和耐久性，Continental(TM)马牌橡胶提供好的耐磨抓地。TORSION(R) SYSTEM 足弓稳定系统保证步伐的流畅和自然。2、adidas adizero Takumi Sen 2adizero Takumi Sen是来自“日本鞋神”三村仁司花费了2年的时间打造的，三村仁司有四十年制鞋经验，他拥有个人专属的M.Lab制鞋研究室，这款与adidas合作的 adizero Takumi Sen关键词只有两个“轻”“快”。adidas adizero Takumi Sen 2只有178g，比adizero adios轻了很多。整个底部除了后跟使用了块状Continental(TM)马牌橡胶之外，其他部分都使用颗粒橡胶，实现最大化的轻量。后跟高度为22mm，前掌厚度为17mm,前后落差为5mm。这样的设计也只有一等一的高手，才能轻松驾驭。推荐阅读：评测3、adidas adizero Hagio 2这款鞋子有adidas Adizero Tempo的外观和adizero Takumi Sen的大底，后跟高度为17mm，前掌厚度为12mm,前后落差为5mm比adizero Takumi Sen整体更薄，重量为180g。但是提供了更多的足弓保护。4、adizero Feather 4adizero Feather虽然很轻量但是它的卖点却不是速度，而是轻量时尚，丰富的颜色和漂亮的外观加上轻量的底部设计，让这款鞋子时尚感失足，最近还推出了编织款的Feather Primeknit ，满足时尚休闲的各种需求。这款adizero Feather 4编织很漂亮，中底的轻薄却缺失抓地性能。五、Response BoostResponse 系列从这款Response boost上就能看出与其他款的区别，它只在前掌和后跟关键部位使用了boost采用，作用当然是减震，因为boost和eva中底的使用比例非常清晰，这款跑鞋能非常清晰的感觉到boost减震和回弹效果。同样，这款鞋子有TECHFIT(TM)包裹版本和ESM透气版本，除了boost材料使用得比较少为，这款底没有使用Continental(TM)马牌橡胶，档次似乎瞬间就降低了很多。足弓的TORSION(R) SYSTEM 依旧保留，并且连接了前后掌比较粗矿的大底橡胶，虽然没有马牌橡胶，但好似大底的咬花设计倒是可以适应更多的地形。推荐阅读：adidas 根据不同消费群体对价格的需求设计了不同等级的鞋款，并且每个系列都会有缓冲和稳定两个版本，满足对缓冲和支撑保护两种诉求不同群体需要，根据的你鞋子的价位和功能的需求去选择最适合你的那双吧，最贵的不一定是最适合你的。&
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　来源：绍兴晚报
　　虽然今明两天已经有不少考生顺利考完了，明后天还有一大批学生要参加这场体育中考。记者采访了几位有经验的体育老师，请他们整理了一些考前要注意的小细节。如果考生们能在考前留意一下这些小细节，也许会有助于成绩的正常发挥甚至超常发挥。　　“学生和专业运动员是不一样的，考前一天，最重要的就是要保证充分的时间休息。”绍兴市第一初级中学教育集团龙山校区体育组组长王艳华告诉记者，提高体育成绩是一项慢功夫，贵在平时坚持锻炼，“临阵磨枪”并非都有效。“休息好的同时，更要保证运动安全，饮食上也要清淡一点。特别是前一天晚上不要吃鱼，万一卡到喉咙就麻烦了。”而昌安实验学校一位有着10多年教龄的体育老师也特别提醒考生，特别是抽到早上第一场8点钟就要考的考生，早餐千万别吃太饱，六七成饱就够了，也别吃粽子、烤饺等油腻、难消化的东西。此外，在考前半小时左右吃块巧克力，对体力的补充也是有好处的。　　服装方面也是很有讲究的。长跑、跳远类项目考试时，最好能够穿运动短袖、短裤，便于身体舒展。如果早上天气有点凉，最好是里面穿好运动类短袖短裤，外面穿上外套保暖，等到开始考试前脱掉外套就行了。特别是长跑，选择合适的鞋子是非常重要的。穿什么牌子的鞋子无所谓，最好能够选鞋底软一点、鞋底纹路是横条摩擦力大一点的，千万不要在考前换新鞋。“如果穿得不舒服，影响考试发挥就可惜了。”王艳华说，有些学生爱漂亮，喜欢穿板鞋，但在中考体育时千万不能穿板鞋和帆布鞋，这两种鞋太硬、摩擦力太小，会影响考试发挥。当然，那种鞋底已被磨平的旧鞋也是不适用的。　　此外，场地的变化也是需要学生重视的。记者在采访中了解到，市区许多中学平时训练的跑道是250米或300米的，而考试时是400米一圈的标准跑道，所以在跑步时要调节好时间，比如男生跑完两圈后开始加速；而女生则在跑了一圈半后全力冲刺。“不过，从出成绩的角度来说，这样的转变应该是好事。跑道大了，转弯就少了，正常情况下，成绩应该会比平时练的时候提高3~5秒。”一位姓陈的体育老师告诉记者。
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