[转载]《九极药食论》之苹果
《九极药食论》之苹果
【拼音】 P&ngguǒ
【别名】 古称柰等。
【形态辨识】 苹果为蔷薇科苹果属植物苹果的果实。苹果的颜色及大小因品种而异，通常为不同程度的红色、绿色和黄色等三种类型；果实球形，果肉口感爽脆，味甜。
【生长特性和适用干支及功效】
苹果在我国东北、华北、华东等地广为栽培，均适宜在土层深厚、排水良好、微酸性到微碱性的壤土生长，故与地支戌的五行方位相类，味甘酸而性平；喜光，喜低温干燥的气候，故与天干壬的五行属性相类；戌属土，类胃、类中气；壬属水，类肾、类津液；又多采摘于夏、秋两季，故苹果秉夏土之温燥而健脾益胃、消食化滞；又借秋金之凉润而清热除烦、生津止渴；对壬戌之壬水应时不足诸症有食用价值和辅助调理功效，常表现为消化不良、气壅不通、烦热口渴等。再者，苹果对因胃气（应夏土）或肺肠气（应秋金）不足引起的腹泻或因津液（应壬水）不足引起的便秘均有不同程度缓解功效。
【适用鉴别】 （略）
【性味】 味甘、酸，性平。
【用法用量】 生食或熟食。
【药食禁忌】 苹果质地较硬，食用时宜细嚼慢咽；因苹果与壬水相对应，故勿多食，勿空腹食用，脾胃虚寒忌生食；苹果核有毒，勿食用。
【贮藏】 近期食用的苹果可置于通风、温度较低处，或用保鲜袋装好贮存于冰箱的保鲜层内；想要长时间贮藏苹果，则应挑选成熟晚、硬度高、着色好、无损伤的健康果实，用一层干燥的白纸单个包好，放置于纸箱或木箱里。
上述内容若有修订，以《九极药食论》纸质书为准。
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苹果的“诱惑”
我的父亲平时很注重饮食，他会特别关注什么季节应该吃什么不应该吃什么。也许是从小就受到父亲的影响，现在的我也非常喜欢关注健康方面的信息。
忘了是从什么时候开始，经常会看到一些多吃水果有益于健康的信息，记得那时候关于这个话题出现频率最多的水果就是苹果。我是一个平时不怎么吃水果的人，但因为经常看到听到吃水果有益于身体健康的说法，而且身边的朋友，尤其是女性朋友，经常都给我灌输“苹果会增加饱腹感，饭前吃苹果能减少进食量，从而达到减肥的目的”这类思想，还有说直接用苹果代替正餐进行减肥的，再加上那句由英语谚语翻译过来的“一天一苹果，医生远离你！”的影响，我也开始对吃苹果蠢蠢欲动了。
正好那时我家乡的大叔寄来一箱自家种的苹果，放在家里的角落，一小箱的苹果就能使整个屋子都充满苹果的香甜，我实在是无法忍受这果香的“诱惑”，于是就开始了每天饭后一小时吃苹果的行动。那时候每天饱饭后，我都会手捧着大大的苹果，闻着苹果香，一口咬下去，果汁四溅，满口的香甜，这一吃不可收拾，每天都吃，有时甚至一天2个。
开始吃苹果后不久就发现自己老爱拉肚子，于是我开始回忆我那段时间的饮食，觉得并没有什么不妥，水果也是饭后一小时再进食，又怎么会拉肚子呢！虽然百思不得其解，但多想也想不出个所以然，后来也就不了了之了。
再后来，有缘进入一个中医群，开始接触中医，并学习《九极中医》。边学习边认识到自己的素体，才明白了“世界上没有两片完全相同的树叶”，人也是如此，特别是饮食中，适合别人的食物不一定就适合你，所以不能人云亦云，盲目听从他人所说。
学习了《九极中医》最重要的理论基础后，再继续学习《九极药食论》，从中看到有关苹果的介绍，其中在【生长特性和适用干支及功效】有一段“因津液（应壬水）不足引起的便秘均有不同程度缓解功效”，还有在【药食禁忌】有一段“因苹果与壬水相对应，故勿多食，勿空腹食用，脾胃虚寒忌生食......”。突然就想到曾经被苹果诱惑的那段时期，原来那时候我爱拉肚子就是因为长时间吃苹果，有时一天还不止一个。只是那时自己还没有学习中医，并不了解自己的身体，也不了解苹果，更不了解自己的身体与苹果之间的关系，所以才会生搬硬套他人的做法。
通过在群里的学习，我们每个人都可以通过干支属性为点为线建立起类似直角坐标系的万物类象模型，借此了解自己与食物之间的关系，学以致用，真正懂得什么才是适合自己的饮食，吃出健康，为自己和家人的健康保驾护航！
作者： 莎莎
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　　看目录感觉很精彩，好期待这本书对时空的解释！
　　期待九极时空模型，这个先进的医学理论要好好研究一下；期待书中对脏腑功能的阐释，很多都是对中基书中的颠覆，要好好思考一下他为什么这么说，否则中基都不懂了。
　　买一本看看，看着目录内容很全面的，包含有中医基础思维和脏腑生理，应该很值得一看的
　　回复&@赛霓:&您好，加入九极中医社区学术四群&，可以预定，并且可以在群里和大家一起学习&：）
　　买了一本《九极中医》，果然不一样的感觉。很多内容平生第一次见识。。。。。。
　　@莎雁楠 　　发表于
10:22 | 只看该作者 　　楼主确实有眼光！　　我已经买了《九极中医》了，确实是一本值得细细品味的好书！　　本书记载的脏腑生理功能均能反映在天干地支里，而天干地支的可以九极时空模型的来表达，通过这个模型表达天人合一的具体时空情景，并通过这个情景实现”点对点“精确的诊疗，乃至预防疾病。这是数千年中医界均未出现过的情况！
　　这本书不错，看了之后比看其他书有一种清晰有条理的感觉，很多在其他书中的一些模糊概念，在这本书里描述的很清楚，而且很多知识点都串联在一块，确实比读其他书收货要更多。
　　哲学为科学技术提供特有的研究传统，而研究传统由两个核心要素组成：1.本体预设论；2.认识—方法论原则。这两者制约着特定的解析模型。　　支配中国古代科技文化的研究传统：太极、气、阴阳、五行。　　《九极中医》这本书就是在遵循研究传统的基础上，对中医正本溯源。值得一读。
　　这本书我也买了，看过以后，感觉有很多地方值得推荐，她一改往常模糊不清的概念，尤其是干支与中医的医易完美结合，使得中医理论更清晰，受益匪浅，如果后续有配合理论的中药书出来就好了，期待中…
　　这书哪有卖的，我想买一本 QQ：
　　已经收到书了,目前正跟着自助式学习计划学习，每天群里不但有早读，晚上还能到呱呱房间学习交流，太好了，感谢老师们提供这样的平台这样的学习机会！！
　　买了一本看了，这书确实很好，其它中医基础里的很多阴阳五行问题都是一笔带过，能用到实际中的寥寥无几，这本书把这方面讲解的很透彻，真正能体现出天人相应的运用，书很好，不是金钱能够衡量的，真希望更多的人能尽快接触到这样的好书。
　　谢谢，因中医而喜欢《九极中医》这本书，因为有了《九极中医》这本书，而更加喜欢中医！~
　　老师的书到了一个多月了，，看了这么久，收获挺多的，气，阴阳，五行到干支，，这些东西的衔接，，需要理解的很透彻才能一以贯之吧，，努力学习中，，，
　　书学习了一个多月了，基本看完了一遍，感觉对于整个脏腑的功能解析非常独特，理清了以前学习中较不清晰的部分，值得大家学习。
　　书已经拿到手了，越读越感觉很经典。透过时空的阴阳五行气团，引用天干地支表示时空的性质。通过天干地支和人体对应关系，应用应时不足而病的原理，真正揭示了天人是怎样不合一到合一的过程。是非常拜读的一本书籍。
　　书已经购买，很不错的，讲述了以前课本里面没有的东西，比如天人相应，阴阳五行具体内涵，还有运用天干地支直接明了的知道病情，指导治疗，很不错。刚才又朋友问购买地址：染墨微店/?userid=
　　书到手了，大致的看了一下，有很多是之前中医书上没有的知识点；但有更多是比其它中基书的内容，更为详细，更为简单易懂。已经跟上群里的节奏，学习起来了。群里学习的规范化，是我加入的其它所有中医群都没有的。还有学习氛围，那更是杆杆的好，有这么好一个学习平台，我没理由拒绝，也没理由不学啊。嘻嘻...
　　刚买回来不久，正在研读中，已被书中的论点深深吸引住！
　　期待已久的好书。看了一部分，感觉很好，每句话都值得认真去读！
　　《九极中医》这本书，越读越有味道，传统文化传统中医，被作者以画卷笔墨的形式缓缓而又清晰的呈现出来，确实是一本好书
　　《九极中医》这本书讲了《中医基础理论》里面所没有的天干地支历法，还有天人相应的含义以及其展开式，以及如何应用，好玩而且意义深刻
　　@莎雁楠 书已经买到，目前在认真学习中。感觉越学越有味道，越学兴致越高。感谢推荐
　　我想要这本书 在哪里买的？求帮助
　　书到手了，看了一部分，感觉真是一部普及中医知识的好书。对于象我这种非中医专业的人，许多困扰了自己许多年的问题都通过看书解决了。
　　好奇买了一本，看了之后更好奇了，中医真是奇妙，和易学结合在一起的中医更是奇妙，期待本书的后续系列。。。
　　【呱呱房间互动】　　星期一：学术一群（呱呱学术房间205809）　　星期二：学术二群（呱呱学术房间205809）　　星期三：学术三群（呱呱学术房间205809）　　星期四：《九极中医》专题（呱呱学术房间205809）　　星期五：学术四群（呱呱学术房间205809）　　星期六：群员家庭日活动（呱呱文化房间362825）　　星期日：阶梯群（呱呱阶梯房间420123）　　全天播放：各类相关学习视频（呱呱文化房间362825）　　（温馨提示：星期一至星期五各群群员可自愿参与其它群房间互动）　　新来的朋友下载呱呱，安装后申请一个呱呱号　　/download/　　欢迎新进的群友加入我们呱呱房间的学习　　房间路径：视频聊天室——网络教学——医学教育——　　房间链接：房间链接：/205809　　呱呱客户端下载网址：/ 　　更多关于时空医学《九极中医》的内容，敬请关注博客：　　.cn/jiujishikong
　　分享一位朋友的读后感：　　该书从太极一气生万物的角度出发，以传统文化中的阴阳五行、天干地支和历法知识为理论基础，初步诠释了天人相应关系；并通过天地四时的气团运动规律构建了九极时空模型，以此反映阴阳五行气团与人体生理和病理的一一对应关系，较中医历代著作（经典）既有继承，又有创新，主要表现在以下几方面：　　竹影吟风()
22:42:55　　1、天人相应具体化　　众所周知，人作为天地自然的一分子，是大自然的产物，与自然（天地）有着极为密切的关系（详见《九极中医?气一元论》），中医学就是从天地大宇宙，人身小宇宙的天人统一性出发，论述天地自然及生命的运动变化规律的一门学问。从学医的第一天起就知道了这些是属于天人相应，整体观的范畴，然而在以往的中医书里，这些学问都是泛泛而过，只停留在理论层面上，根本没有提及如何将这一理念落实到具体的临床运用之中。　　《九极中医》弥补了上述这一不足，从太极出发，欲言人，先知天（宇宙），再到九极时空模型的建立，接着阐述天地之中的“人”，最后将之付诸于临床应用，详细阐述了天人相应的内涵；天地（自然）是什么，如何表达描述，人的生理是什么，如何表达描述，天人之间如何感应，借助什么来相应，等等，让读者一目了然。该书以太极为全书纲领之首，引导医者建立传统文化思维，再以九极时空模型将天人关系一一对应，应验于临床，此乃中医理论系统中的首创。　　2、中医诊疗精确化　　我们可以先思考这样的一个问题，如果一个人在今天生病了，这个病就是客观存在，那么他的病因病机在这个特定的时空下是不会改变的。但让人觉得奇怪的是，如果去看病他就会发现，他的这个病，找了10个医生，可能会有10个不一样的结果。为什么这个客观存在的疾病会随医生的不同而出现不同的病因病机呢？因为有些医生是靠经验或是自己的理论去诊疗的，并非从特定时令下的个体病人去分析，这种诊疗方法摒弃了天人相应的整体观，使得临床诊治变成了经验主义下的主观臆测。　　还有一个现象，中医都讲个体化治疗，但实际上，如今大多数中医讲的个体化治疗却仅仅是一句有其名无其实的空口号。就如世界上没有两片完全相同的树叶一样，个体也不尽相同，既然没有完全相同的两个人，又怎么会有完全相同的治疗方法呢？更何况不同的时令，不同的个体，即便是病症相同，发病的病因也会因人而异，那又怎么可以直接套用相同的处方呢？　　竹影吟风()
22:44:09　　《九极中医》针对这一问题，从天人相应出发，不以人的经验和主观臆测为先，而是以自然时令为准则，立足当前病症（患），结合当下时空（时令），点对点分析出病因、病机、病位、病症各所在，进而实现完全个体化诊治，真正做到了一时一法，一人一方。（详见《九极中医?时空》）　　3、藏象理论干支化　　《九极中医》的第三个亮点在于运用天干地支来诠释中医藏象理论，使这一模糊不清的概念变得条分缕析，使本来存在，但教材却从未涉及的脏腑理论初现。　　比如肾主生殖，以往教材或论著多讲肾藏精及精气的功能等，这是很笼统的内容，一方面未谈及男女差异，另一方面更未涉及与生殖相关的具体临床应用。但《九极中医》较为具体地论述了这一内容，从“肾阴（壬水、甲木）与肾阳（丁火、己土）的相交（丁壬化木和甲己化土）是胚胎发育的原始物质入手，……甲木藏于亥，亥类带脉、小腹，所以，女性在排卵期出现的小腹或腰部不适，以及排卵期体温升高的现象都与之相关……”，无不以干支清晰明确地阐述这一内容，为精准的临床应用奠定了夯实的理论基础。　　又如“左肝右肺”，在《内经》及后世著作中都有所涉及，而《九极中医》通过干支使这一内容变得更加明确。“…在五行当中以卯（藏乙木）类肝脏，而乙木藏于未土（类脾脏）。由此可见，脾气是肝气的根本，肝气的功能作用是通过脾气对肝气的本源作用来实现的。…‘左肝右肺’是指肝脏虽居右侧，但其气自左侧（左季胁）的脾脏而生。…”一方面使得读者对“左肝右肺”这一概念的理解更加透彻，另一方面则体现出了“左肝右肺”实在的临床应用。如肝炎、肝硬化的病人，常伴随脾肿大；临床治疗脾肿大，常又兼顾肝（乙木），这些都是有依有据，绝非经验层面上的生搬硬套。　　竹影吟风()
22:45:11　　再如秋天，大家都知道天高气爽，但有没有人想过从夏天到秋天，从酷暑变清凉，这天地之热跑到哪里去了呢？稍有常识的人会知道是被收藏到地下去了，那么又是谁让它下潜的呢？答案就是秋金，即天地之间的肃降之气，这就引申到了中医临床上治疗里热亢上是需要借助肺的肃降功能来实现的，但这一理论/认识，在中医教材里从未涉及，而在《九极中医》中却有明确提出丙（心火）辛（肺金）合化，再经庚金的肃降化壬水这样的论述（第155页，161页）。如此，中医理论变得更加丰富，更加精确。　　更多关于时空医学《九极中医》的内容，敬请关注博客：　　.cn/jiujishikong
　　@莎雁楠 九极中医对传统中医有了全新的阐述，对现行中医教材中的一些不足，给予了详细的补充。九极中医这本书，不管对于中医从业者还是爱好者，学习起来都是简而易懂，希望青宸老师后续的书都出版，给大家带来更多的福音。
　　真是现代中医中，出的比较好的书了，正在看 希望早点把里面的知识收入囊中！！
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