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核心提示：眼睛是我们最脆弱敏感的部位之一。稍不留神，眼睛就会闹起脾气，干涩起来总滴眼药水也不是办法。　
　　睛是我们最脆弱敏感的部位之一。稍不留神，眼睛就会闹起气，干涩起来总滴也不是办法。　
&&& 　1.多眨眼：
　　长时间用眼人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，孰不知眨眼次数越少，越容易产生症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。
　　眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。
　　2.注意眼睑卫生：
　　要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前流、急性结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处。对眼睑上有碎、落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
　　3.长时间使用电脑者注意：
　　长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。
　　这里特别提示40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
　　长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、涩、视力下降、甚至出现等，应多吃富含A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大、空心菜、西红柿及新鲜水果等。可以有效地抑制细胞化。主要作用是：降低，清除身体内垃圾，预防。核桃和花生中含有丰富的。可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的。每天可适当绿、菊花茶，因为中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
　　4.戴有型眼镜：
　　隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一。长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少，因此戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，提倡戴有型眼镜。
　　5.尽量少使用空调：
　　十种措施防治干眼症_紫色的嘴唇_新浪博客
　　空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，预防干眼症，使用空调要注意定时开窗通风。
　　6.按需点人工泪液：
　　点人工泪液()要注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。
　　7.使用眼用凝：
　　眼膏在眼内的储留时间较长，但眼膏油腻，病人感觉不“卫生”，存在显著的视力模糊，接受性差。眼用凝胶是目前较为理想的一种制剂，眼用凝胶在眼内的储留时间较长，既卫生，且滴用时有清凉的感觉，使用方便，接受性好。
　　8.治疗睑板腺功能障碍：
　　做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能做一次，因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出，如果有时间一天可以多做几次，效果很好。
　　做睑板腺按摩：由医务人员沿睑板腺排出方向按摩，将那些通过热敷仍不能排出的分泌物推出。如果自觉有效，可以每星期做一次，一个月为一个。
　　9.泪小点栓塞：
　　对每日需用人工泪液4至5次的中重度患者，泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量，在上下泪道放置塞可达到暂时堵塞泪点的作用。堵塞物将在4至7天后逐渐被吸收，在此期间病人的症状和体征出现好转。患重度干眼症的病人可能需要较长时间来改善，“永久性”的堵塞可放置不溶性胶塞，在需要时可拔出此塞。
　　10.中医治疗：
　　一般是内服或局部应用清热养阴、润燥一类的中药可以治疗干眼症。
（实习编辑：叶洁斯）
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眼睛干涩疲劳怎么办？近视，对于很多近视患者来说都不陌生，或许还有很多人曾经被近视所困扰，因此我们要关注五官健康，敢于对抗近视疾病。我是眼干症患者，心里好难受！！！_百度知道
我是眼干症患者，心里好难受！！！
心里好难受：我是眼干症患者！：女 29岁 陕西 商洛 病情描述(发病时间患者信息！想得到怎样的帮助：有好的治疗方式吗、主要症状等)！
若需骑机车时，因它会导致泪液分泌过少，必要时可使用棉花棒沾清水，以保护角膜、风大的室外活动，若需在室外时，在热敷之后、胡萝卜，因为有些药物长期使用，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上、C。　　（二）均衡的饮食、蕃茄。　　（十一）禁止抽烟，避免泪液蒸发过多，稍微拧干后；如、木瓜。　　（七）欲配戴隐形眼镜者，可增加室内的湿度、或柑橘类等），选择适当型式的隐形眼镜及配戴时间:肝脏，休息时不自主的眨眼动作、芒果。　　（十）在中央空调室内摆放一盆水或使用保湿机，使眼睛的分泌腺体开口通畅、菠菜，如此可预防干眼症更为加重、干涩疲劳：　　（一）正常的生活习惯。　　（六）洗脸时。每次热敷5至10分钟（每日于清晨或洗澡时热敷或每日热敷三-四次），最好戴全罩式安全帽、角膜的损伤，要注意眼睑缘的清洁、深绿色，可避免风对眼睛的刺激，眼睛视线与显示器屏幕高度要平行或稍下方，而发生干眼症：将干净的毛巾浸入在比一般我们洗澡温度稍高（以不烫手腕的温度）的热水中，建议配戴较宽边的眼镜，多吃富含维生素A。　　（九）避免在燥热，会造成眼球曝露的面积增加。　　（四）热敷眼睛，易导致眼睛泪液蒸发，必需休息5–10分钟，切勿自行买眼药水使用，因仰视屏幕，可使眼球表面一层薄薄的泪液散布均匀。　　（五）若有眼睛不适、黄颜色的蔬果（如。　　（八）使用电脑时：青江菜，应先由医师评估您的泪液分泌情形、蕃薯，局部清洁眼睑缘，会造成结膜　　干眼症在日常生活中要做到以下几点、蒸发过多，待毛巾凉掉后。　　（三）如需长时间看书或操作电脑，建议每隔40分钟、牛奶、蛋黄，少吃刺激性食物、E的水果及食物，不要熬夜，睡眠要充足，再浸热水后热敷，如果需点眼药，再把眼药水及药膏涂上效果更好
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Restasis，这两种是缓解眼干的症状的，必须经由专业医师的同意：博士伦的维地息卡波姆滴眼液，如果不用药，但此方法极端，但每天点眼次数不能超出5次，比如用食疗。如果病症非常严重而实在难以忍受，干眼症的新治疗眼药水。以上建议仅仅供参考，还有对症治疗的眼药，否则会把自己原有的泪液冲走，在国外有卖，甲基纤维素人工泪液，副作用小，国内的医院您可以咨询一下，香港和新加坡应该也有，不要轻易使用，具体治疗请遵医嘱.05%环孢素A滴眼液，中医您好，改善症状的可能性不大：这个新药可能有望根治干眼症，疗效好，上海的第一医药商店有卖：0，台湾有卖，干眼症病人切记不能用含有保存剂的眼药水滴眼睛，以加重症状，可以用封闭泪小点的方法
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出门在外也不愁眼干症是不是爱睡觉_百度知道
眼干症是不是爱睡觉
我有更好的答案
干眼症（dry eye syndrome）是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症（Keratoconjunctivitis sicca）。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干反而引起反射性泪液分泌造成流泪；较严重者结膜充血、角质化、角膜上有丝状物黏附，日久则可造成角结膜病变，影响视力。干眼症目前还无法根治，临床上憨怠封干莩妨凤施脯渐大多采用人工泪液缓解症状。人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重不同，使用的人工泪液也不相同。一旦停用，症状往往又会复发。现在一种无副作用的治疗方法就是佩戴悦·家湿·房镜。
给我些奖励，我告诉你
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出门在外也不愁近视手术真会增加眼部疾病？重度眼干症慎考虑
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近年来，我国青少年近视发病率已高居世界首位，并有向低龄化、高度数发展的趋势。在切削角膜后，矫正者可能会出现短期的眼干，为了留出安全的界限，严重干眼症患者不建议做此类手术。孙冉：这种手术是眼表手术，不影响眼内结构，因此不会导致青光眼、白内障等眼底病变。
原标题：近视手术真会增加眼部疾病？
近年来，我国青少年近视发病率已高居世界首位，并有向低龄化、高度数发展的趋势。据统计，我国青少年近视率平均达到40%，而在高中生、大学生中这一比例已远远超过70%，并逐年增加。宣武医院眼科专家孙冉指出，青春期近视导致的危害不仅影响到青少年的学习生活及身心健康，中高度近视还会引发各类眼科并发症的产生，因此对青少年近视的早期预防与矫正治疗显得尤为重要。
尽管角膜屈光手术已经在我国开展了多年，但仍有不少人处于观望态度，担心术后产生一些负面影响。这种近视矫正手术真的安全吗，是否会增加一些眼部疾病的患病风险？
严重干眼症不建议做手术
6月18日，在&宣武医院近视矫正手术专业门诊成立会&上，眼科专家为近视矫正手术正名，称目前开展的主流近视矫正手术非常安全，没有明确统计表明手术的青光眼、白内障等眼部疾病患病率会上升。
孙冉介绍，角膜屈光手术，是在角膜上利用冷激光照射进行矫治。有意愿进行手术的患者可根据自己的需求，到近视眼手术专业门诊进行就诊咨询，在经过散瞳等眼部检查后，由医生确定是否适宜手术，并会根据个体差异选择合适的手术方案。宣武医院的角膜屈光手术主要依靠准分子激光机和飞秒激光治疗仪在角膜上进行切削，在10分钟的手术期间内，患者不会感到痛苦。在切削角膜后，矫正者可能会出现短期的眼干，为了留出安全的界限，严重干眼症患者不建议做此类手术。
手术后要定期复诊
近视手术并不是一劳永逸，患者需要遵照医嘱，定期复诊。因为手术并不能阻止近视的发展，因此术后要注意用眼卫生、防止疲劳用眼及营养摄入，才能对视力保护及维持稳定。
不会导致青光眼等眼底病变
Q：角膜屈光手术会造成眼部病变吗？
孙冉：这种手术是眼表手术，不影响眼内结构，因此不会导致青光眼、白内障等眼底病变。但术后需要使用到激素眼药水，抑制角膜瘢痕和上皮增生。激素眼药水如果使用超过两周，就可能使眼压增高，有得青光眼的可能，但如果停用，眼压会下降。目前角膜屈光手术最常采用的是飞秒激光和联合准分子激光，这种手术后激素眼药水使用时间一般只有10-12天，引起青光眼的风险非常低。目前这种手术的历史已经有30年，第一批矫正者年龄已经很大，没有明确统计显示术后的青光眼、白内障患病几率会增高。圆锥角膜的发病率也低于普通人群的发病率。
是否反弹与个人用眼习惯相关
Q：术后会出现反弹吗？
孙冉：有反弹的可能，这和个人的用眼习惯还是有关系的，术后肯定要注意用眼卫生、避免疲劳用眼等。如果是高度近视而且两年内不稳定，术后也会反弹，所以术前要进行详细的眼部检查，第一次检查就需要两小时左右，询问相关疾病史等，第二天还需要检查屈光度等。如果出现了100度-200度的反弹，还可以使用半飞秒激光手术的矫正者再进行补打，补打次数视角膜厚度而定，有的人可以补打二三次，但一般补打一次后度数就稳定了。
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[责任编辑：司思]
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