教练总说我直拳打的很不好，不直怎么才能练好啊？请大家会散打前手直拳的教教我。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-20 15:00 标签： 散打教练招聘
我发现一个问题求解答，都来看看啊，看了教练的后手直拳_拳击吧_百度贴吧
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我发现一个问题求解答，都来看看啊，看了教练的后手直拳
视频来自：1我认为啊后手直拳应该在出拳的途中就开始转拳头，在途中把拳头横过来就会自然的抬肘，把肘部翻起来一点，更符合身体的画圆动作，力量更大。但是看了这个视频的开头教练演示的后手直，拳头在途中始终没转，拳头始终是贴着中线走的，胳膊都伸直了才把拳头横过来，一点抬肘的动作都没有，最后在转拳已经没作用了，这种太贴中线打的直拳力量小。2也是视频的开始教练示范的慢动作，他是身体转体都转完了，肩膀也探的够远了，手才开始发力，我感觉这样的发力最终只是手臂的力量，应该是腿腰部肩膀手臂一起用力，接触目标的时候也是这些部位都在用力，而不是教练那种全身用完力了都，才把胳膊伸直不知道我说的对不对求喷
个人情况：身高178 体重...
万能的吧友。，后手的爆...
挺让人感动的，每一块...
本人女，某健身房兼职教...
米娜桑大家好，这里是...
你过于纠结了！基本动作协调规范的前提下，早转点晚转点有那么重要么？至于你后面这个问题就更加是你自己鸡蛋里挑骨头了，人家做动作示范当然谈不上什么发力不发力了，你敢确定这个教练在实际打拳时跟做示范时的出拳是一模一样别无二致？哎，一句话，你纠结的这些全都是没必要的！
扭转幅度大点，打的远，教练都这么教的，说下就行，马克教练太认真了，两个手比较！
兄弟 任何教学都是从动作教起。动作差不多熟练了 才会开始加上发力点，然后距离感。最后训练打移动。一开始就急着发力发力。神也教不好。都得累死。这个教练挺用心的
那真的是。。。。大多教一大堆人 都是自己示范一下 然后你们自己去练了
从发力上说 拳的力量是多种力的合力 开始练不要太纠结于动作 先体会各种发力 让后一点点把各种力合成一股 然后再把这种力量结合到规范的动作里 减少空档
教练真不错。。感觉挺幽默。。为什么我每有一个这样的教练。。。。哎。。。
先练动作，后练发力，刘教练是专业队下业的，教的很正规。
楼主你还真错了，就是在打直的时候再转臂，打直拳抬肘是错误的！转臂本身就是为了锁肩，没打直提前锁肩攻击距离就短了，如果距离近可以摆、勾啊！直拳就是远距离的
第一个教的是对的。第二个是从转体开始发力的一种练习方法。你认为该同时发力你知道什么是真正的同时吗
贴吧夺宝，1元成就梦想
真的教的不错
麻痹的，真是好教练，的师傅为啥就不是这样手把手的教呢，老子每次练一错就说；来来来练练抗击打放松放松筋骨，我去！
看了楼主的帖子,不由得精神为之一振,自觉七经八脉为之一畅,七窍倒也开了六巧半。
一个很认真很不错的教练！
直拳开始学的时候一定要会打直线。拳出去不能晃，不然力道就散了，要像一条直线一样力道才清澈贯穿到目标里开始就学那种手肘贴着胸出去的后来可以很多变种。但力道不能浊。打的力道像一条线一样进去
这个教练真不错，讲解的很入微，很容易让人接受。我儿子也想练拳击，有没基本步法的视频啊？求。
我以前也总纠结
想把动作做到完美
其实楼主说的也对
稍微有一点点改变也没什么关系
标记，晚上回家看！
这么好的 居然被你说的。。。
呵呵不知道谁挖的坟贴一年了问题我也明白了，拳头确实是要胳膊伸直之后在转为了增加穿透力；伸胳膊的时机不要去管他，要靠转体的力量把胳膊甩直，胳膊开始有动作的时间段大概在转体动作开始了一会儿或者快结束的时候吧，转体刚刚开始的时候胳膊应该是不动的，如果动了就是手臂用力量了，这样就不对了，胳膊用力只在接触目标的时候用力绷住为了传递力量
自学能理解到这个程度就已经不错了，
这是北京拳击刘教练11.8.2012的拳击训练视频日记......
2年后的今天，现在刘教练还是这样的授课风格！
教练教的对，你就跟着好好学吧
“有一只熊掉到一个陷阱里，陷阱深19.617米，下落时间正好2秒。求熊是什么颜色的？”5个备选答案分别是“白色”、“棕色”、“”、“黑棕色”、“灰色”。
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>教你练习散打直拳
教你练习散打直拳
来源：精品学习网 16:05
散打是世界上非常流行的格斗技术，深受人们喜爱，大家在学习散打时，需要掌握关于散打的很多技巧，本文就给大家分享了散打直拳练习的知识。直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时，左手外挂防守，同时右直拳反击对方头部。本文是由精品学习网为大家分享的散打直拳练习，希望对您有所帮助。想了解更多关于散打的学习内容，请点击查看相关推荐：&
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步法与后手直拳配合不好，应该怎么练？散打
提问者采纳
肯定需要了，前后手直拳配合必须要配合步伐以控制好与对手的距离，另外通过移动可以降低自己被打中的几率，如果前冲急速接近对手可以有效的利用惯性和前冲的力量增加拳的力度
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今天我散打教练摸摸我的手指说我不会长了我想知道看手指是否就能判断出一...
今天我散打教练摸摸我的手指说我不会长了我...
今天我散打教练摸摸我的手指说我不会长了我想知道看手指是否就能判断出一个人能不能在长我刚满16才164里面会不会真的不长了啊？我前两个月还长了两厘米捏。。。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：48257
问题分析：这个一般不一定的，这个可以去拍个片子看一下的，这个如果是有骨骼闭合的情况那么是不会再长了。意见建议：但这个你才16岁，男孩子16岁才发育不久，有的都还没开始长的，所以不用担心，检查一下，多补钙就可以了。
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