昨天进行了半年复查，顺便讲讲手术和康复经历_前交叉韧带吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：16,021贴子：
昨天进行了半年复查，顺便讲讲手术和康复经历收藏
日踢球被撞左膝，从此就成了残疾人。因为工作的原因，2014年底才到医院进行认真检查，当时是骨外科的Z副主任查的体，看完片子做完抽屉，说半月板是损伤了，前叉很松，估计断了，建议做关节镜确认。这是意料之中的事，于是抓紧时间到北京去玩了一趟，还爬了趟长城（后来想想也真够厉害的，难怪每上一级都会扭一下）。2月上旬住院做了关节镜，半月板纵裂，前角两针后角一针，同时发现断叉，并且残端吸收了，只能重建，但是由于没有做好手术准备，所以做不了，嘱咐我三个月以后再来重建。
8月6日，我回到医院做了前叉重建，半麻，自体单束，主刀换成了G副主任。手术相比第一次很不顺利，一个是因为材料的原因，导致手术推迟了两天，害得我被备了两次皮，直接导致全科所有的护士（包括五六个实习的护士）都来观摩了一遍，二是手术时间超出了预想，导致镇静剂剂量没给够，手术到一半醒过来了，虽然麻药劲没过感觉不到痛，但能看见主刀正抱着我的大腿，大喊：“小L（我的主治），用力啊！”然后就感觉有个什么东西在我大腿骨上钻着，心里虽不怕，但还是跟麻醉师说再补点镇静剂继续睡吧，于是又睡到了手术后。
第二天开始，主刀和主治基本每天都来查一次体，告诉我多做抬腿和踝泵锻炼，但是不像其他大部分茶友那样要求我戴护具（护具还是我十三天后拆了棉花腿以后主治才想起来给我的，只要求我下床时戴，平时也没有要求），因此当我无意中进吧后看见其他茶友的康复帖后心情十分震惊！第十四天拆线后，主刀开始要求我弯腿，并严格控制进度，1个月不超过90度，两个月不超过120度，虽然这个进度与吧里的众多康复计划相比过于保守，但是吧里的老茶友常讲的一句话我认为十分有道理，就是手术情况只有主刀才知道，必须听大夫的，否则欲速则不达啊，于是就严格按照主刀的要求每天上午很小心的弯一次腿，虽然每次弯的时候除了关节微肿的原因有点胀，但并不痛，心里也清楚其实可以弯得更多一些，但还是控制住自己急于求成的情绪严格按进度，就这样9周以后角度到了120度，同时拍了个X光和磁共振，显示一切正常，主刀告诉我可以转到康复科继续治疗了。忘了说一句，从拆线开始一直到第10周，我始终是拄拐+支具打直（0度）不动。于是转到了康复科，但这里的康复条件有限，除了生物力反馈外基本上都是些没有什么意义的项目。期间主刀嘱咐我千万不要做针灸和热敷之类的项目，否则一旦感染关节腔后果不堪设想，同时，在还有积液的情况下热敷也不利于消肿，角度也没有必要再刻意去练，并且千万不要做抗阻伸膝之类的锻炼，完全负重正常行走等3个月以后再说，于是就很没意思地在康复科又住了一个月，锻炼量也十分之小。但第十二周时还是提前一周把拐丢了，支具继续打到0度开始小心翼翼走路，然后出院了。出院前找主刀查了一次体，主刀说韧带强度属于他做过的比较强的，但肌肉力量恢复得不好，应该是跟我2月份手术完后因为要保护关节没有继续锻炼左腿有关。
回到单位后继续上班，直到手术三个半月后丢掉了支具，改戴鲍尔芬S，每天除了静蹲外也没有刻意去锻炼，角度根本没有去加以关注。上下楼梯还是要递进着上，四个半月开始交替上楼梯，同时去单位健身房练习大腿力量，但还是没有把握做抗阻伸膝类的锻炼，因为心里知道不可操之过急（期间把残给评了，八级，国家认证，用来买票真是省钱啊）。
昨天离六个月还有几天，但忍不住到医院找主刀复查，还挺顺利的，人很少，到哪都不用排队（好吧就是空无一人好吗），做完磁共振取了药就直奔主刀办公室（来复查也没跟他预约），惊奇地发现怎么大夫们都在啊，居然一台手术都没有。主刀见是我，很热情地说来来来我帮你看看片子（磁共振拍完了图像电子版立刻就能上传到他的电脑上），并且很认真地教我如何看片（应该是闲的，当然啦，我是不懂也不想懂也不可能懂），最后他的结论是骨道还没有愈合完毕，然后跟我到诊断室做了个抽屉和髌骨按压试验，确定未松叉，关节面也没有什么创伤，就让我蹲下看看角度。当时也没有犹豫一下子就蹲到底了，就是全角啦。主刀比较满意，交待我可以开始练抗阻了，但是先从小量开始，不要加重，力量稍恢复以后再负重进行自行车锻炼之类的，并且抱怨连续三年没有回家过年，今年又是除夕值班之类的，安慰了他几句，然后就没有然后了。
以上便是我的手术经历，接下来谈几点体会：
一是要绝对相信大夫，绝对配合大夫。只要医院水平不差，就应该问题不大，关键是看手术量的积累。手术前我了解过，基本上这样的手术每年有主刀资格的大夫都要做近百例，量上去了质也就跟着提高了。同时，每个人关节结构不同，手术方案也是千差万别，不可总以别人的情形套在自己身上，更何况大夫绝对比你我懂得多，也更专业。
二是不一定非要去追求大医院。在吧里看了很多很多的康复经历贴，多数的特点就是住院时间短，基本上几天就得出院。没办法，手术量大啊，床位永远是紧张的。这就导致没有条件让主刀每天查体和及时沟通。相信大家都有同样的感觉，很多知识都是要靠自己去摸索去搜（这也是咱们前叉吧兴旺的原因）去问，其实对康复很是不利，毕竟茶友们掌握的知识也不系统不专业，终归不如给你做手术的大夫清楚。更何况有时候特大医院手术中真正操刀的还不一定是主刀本人（同病房一个小伙子说，他在广州某著名医院手术的时候，某著名专家主任在手术开始前就对大家说，今天这台手术我就不动了，你们做吧，最后缝的时候我来，结果从头到尾他就坐在边上的椅子上看显示器，一动不动），毕竟大夫们也得实际操练啊。别的术后感染不好控制什么的就不多说了。
三是不可急于求成。在吧里看得最多的就是大家在交流多少天多少天能到多少度，多少天就可以脱拐上下楼，都以角度下得快脱拐时间早为荣。我想既然前叉重建有危险期、塑形期、再血管化期这些说法，必然是有道理的，可能在急于求成中的大运动量中韧带的恢复多少受到影响，毕竟这个手术三分治疗七分康复。住院期间见到两个来做翻修的，开始都在病房里抱怨他们的主刀手术水平差导致松弛，但主刀问他们这几个月都做了些什么的时候却又支支吾吾不肯明说，最后才说了实话，一个三个多月开始打篮球，另一个两个月自己丢了拐杖。也许有的茶友说北三上海六院如何如何，但大家是否注意到他们的康复进度前提是严格落实康复计划中的量和度，因为康复是个科学的系统的工程，不可能又想进度快又不想吃苦去锻炼，最后受害的还是自己。
四是要加强和大夫的沟通。出院了，能常回医院看看最好（本地医院的优势），没条件的也尽量通过微信、电话、短信等方式多和主治（能和主刀更好）沟通，不要自己闷头瞎想。个人认为，最好不要在一个医院手术到另一个医院复查，毕竟只有当时在手术室的人才知道手术究竟做得如何。
以上啰啰嗦嗦讲了一大堆，都是个人这半年来的感悟。我承认自己的恢复进度是相当缓慢的，但如果不是专业运动员的话我更偏向于以短期内的保守换取长久的稳定。当然啦，手术是否成功，还得以实践作为检验啦。
附上我的手术记录给大家参考。
你都没见过角度么，现在有什么感觉？
谢谢楼主到分享。那楼主现在具体的恢复情况是怎么样的呢？
你不锻炼弯曲都可以？
怎么才会粘连
咱们韧带断裂可以评残疾？怎么弄啊
你过伸如何啊？早起没有压过腿么？
你北三做的？
我手术情况跟楼主差不多，也是骨薄肌重建，想问下，大概什么时候消肿的？有没有觉得大腿后侧酸痛呢？我一直酸痛，术后膝关节窝还有淤血……
练过申的时候有没有觉得不舒服啥的呢？
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或回复：开个贴，尽自己所能帮助有疑惑的朋友。_前交叉韧带吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：16,021贴子：
回复：开个贴，尽自己所能帮助有疑惑的朋友。收藏
楼主真的很专业呢，想请教下，我现在是术后第19天，角度被动105，主动95左右。每天直抬，侧抬，后抬各100下，无负重。每晚练习过伸。现在的情况需要增加什么练习嘛？是不是一定要4周后才能慢慢走路？谢谢您
楼主，我是弯腿超级困难，现在快5个月，被动130，主动80，大腿围相差5厘米，走路瘸，上下楼都不行，早晨腿僵。现在该怎么练？
术后第三天的病号来咨询楼主，前交叉异体重建，现在做抬腿后髌骨下面酸 不痛 什么原因 还有就是大概多久能出院，年前有希望么？
楼主 我六个月多几天 伸直还是不行 早上起来膝盖窝离床面大概三指 然后做会儿等长收缩会好些 大概两指 每天让家人给我压 压的时候膝盖窝基本能挨着地板
还有走路快的话瘸 就是患退有点拖着走路的感觉 髌骨下方周围疼 用力伸直和甭腿都疼 戴个护膝能缓解些 我想问我现在该怎么办
前辈就是手指位置附近弯时硬拉的疼
我是前交叉韧带重建，半月板缝合一针，已经是术后31天，膝盖多久能消肿？
弯腿一直卡在100度左右，怎么才能突破？
前辈你好，我是一月六号做的手术前叉重建+半月板缝合三针+滑膜清理术，到明天就三个礼拜了，这三个礼拜，我除了直抬腿，就是勾脚，每天150次，除了这些就是天天在床上呆着，角度就让我一个月之前30度，主刀说一个月不让下床，你说是不是主刀太保守了呀，家里把主刀的话听心里了，也没买拐，你说这样的话会不会产生你说的粘连呢？什么情况下才会出现粘连呢？好害怕呢，怕你说的关节镜松解，嘛解。。。。。。。
这是放平的样子
楼主你好，我由于手术前主动没到位，当时被动到位了，距现在四五个月了，现在手术46天了，现在卡在120度半个月不得前进，有什么好的建议吗
楼主你好，我前叉重建快五个月了 被动角度100-110 每次练弯腿要很长时间才能到，很困难，回弯打直也要慢。走路瘸。我这情况只能做关节镜松解了吗？
强烈建议把这个帖子置顶
楼楼 想请问一下我术后第十九天，前叉重建半月板缝合六针，每天练一次弯腿，经常开始弯的时候里面会响一声，是正常情况嘛…
前辈，这个“单纯..”这个人的说法，手术并不会降低关节病的几率，心都凉了
亲，我是前叉自体加半月板后角两针，我现在术后两个月11天了.能脱支具正常屈膝走路没。
你好，我的是陈旧伤，十五年了，终于于1月3日做了前叉重建，半月板内侧缝两针，外侧切除三分之一的手术，现在每天就是抬腿，弯曲已达九十度以上且不算疼，不敢再弯，因为医生说一个月不超九十，三个月不超一百二。过伸不成问题，比好腿还直，而我的医生又没什么康复计划我，只是强调练肌肉，三个月后静蹲等等。所以我现在有点迷茫，现在我无负重抬腿能坚持三到四分钟 。请前辈指导一下，我该如何练肌肉，还有这样的情况多久可以着地受力，先谢谢了。
您好 楼主，我手术有两个月了，弯腿困难户，膝盖一直都肿着，每次弯腿右膝盖左侧疼得厉害，主动80左右，被动110，每次弯腿得半个小时才能到110，期间医生给掰过一次到120左右，响了几声，应该是撕开粘连了，但回家一个星期又回到100左右了，医生给开了西乐葆，这药能长期吃么？弯腿一天几次为好，早上还是晚上，谢谢了？
附上自己的膝盖图，两个月了，弯腿疼得厉害，一直都肿，在家都快急死了
很好的经验分享帖，加精！也祝楼主早日痊愈！
楼主神人啊，，我是外侧半月板体部四镇，内测后脚一针，前叉重建，我大概什么时间可以脱拐？只是大概时间，，谢谢啦，，
与楼主同为大四生，在临近毕业这个节骨眼受了这个需要长时间康复的伤，不知说什么好。直接请教楼主，我13年12月初做的单纯acl重建，是在伤后两个月后做的，软骨二度伤主刀清理了一下，我是在第四周脱拐，目前最让我头疼，也是我最想从楼主那里学习请教的就是弯腿困难问题。现在快八周了，从第二周到现在一直勉强在90度，有时甚至达不到，每次弯腿我都像是即将要上屠宰场一般，痛的地方分别是髌骨内侧还有膝盖后方外侧，之前有家人帮忙弯进步到90度多一些，后来又退回去了。楼主在前面几楼提到了麻推，关节镜松解这二者是实在不可为而为之，进三步退两步，且还要看体质。那么服用止痛药可否有效些，看了些帖子说盐酸曲马多和泰勒宁等止痛药可以一试，不知道楼主过来人对采取什么止痛药有好的建议？2，关于弯腿前的准备活动，弯腿前应该热敷么？我之前很少推髌骨，自己对手法掌握也不好。另外弯腿时间，一般选择在早上或晚上能对弯腿有促进作用么？3.是一个细节问题，我一直都是冰敷袋直接接触膝盖敷，楼主提到要垫毛巾冰敷，这是出于什么目的呢？问题有点多有点细，谢谢楼主，还望楼主指教！
楼主你好，我十周了，纯前叉，半月板也伤没处理。目前肌肉很差，有几个问题想咨询一下。第一，医生要求我做静蹲练习，但是我蹲大约45度以后髌骨上方一点的位置感觉很紧，有些微痛，于是也不敢做。第二，也是髌骨问题。在弯腿超过30度后感觉髌韧带很紧，没办法放松。而且腘窝一直都感觉酸痛第三，在步行的时候，小腿向后勾起感觉腘窝到腘绳肌那里会酸痛，放松后解除。第四，直抬腿能否在脚踝加负重，如果能应该加多少。希望楼主能解答啊，目前弯曲被动有115，热身后主动也能有90多的样子。平时腿有没必要一直直着——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
大神大神，速来求救哈哈，我一月六号做的，双束自体加切除一半半月板加缝合两针，现在三周可以120度了，没去掰过，不过伸不直，最近有在压腿，试着双拐伤腿下地挪挪步，希望能早点走路，我之前是市游泳队的也是校篮球队的，身体素质不错，他们都说别太早，可我觉得我可以尝试量力而行，你觉得呢大神？！——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
麻推是怎么做吖，效果好吗
可以喝酒吗？
前辈好，我是前叉重建和外侧半月板部分切除，现在马上两个月了，就是感觉走路过后脚后跟有点痛，用好的脚去压伤腿的脚后跟就会有感觉，是什么原因呢？
今天第四天了，我看康复计划上面写的负重单腿站立，请问是什么意思，是处双拐伤腿站立，还是伤腿直接金鸡独立呀？？不能理解呀，还有至于抬腿，不知道具体方法，我现在是躺着匀速抬腿，不求数量，知道感觉肌肉酸痛，一般可以做50-60个这样可以么，计划上写的一组10个，一天2-3租，这未免也太简单了吧，是不是我理解错了
现26天，从11天开始一直90度附近，总是没有进展，膝盖好紧啊。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入前叉韧带重建三月后能开车吗_百度知道
前叉韧带重建三月后能开车吗
不过别开长途，长时间弯腿一个角度不太好可以的，没问题
采纳率100%
其他类似问题
为您推荐：
批发价格的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁