痛经怎么办快速解决
【导读】一提到痛经，姐妹们都苦不堪言，甚至咬牙切齿说恨下辈子投胎不要再做女人了！其实，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于一些妇科疾病。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻，会影响女性朋友正常的活动，需要借助药物进行治疗。姐妹们赶紧学会快速治疗法，赶跑这该死的痛经吧！
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：1、原发性痛经原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，每次月经期都会发作。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。2、继发性痛经继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，多是由疾病造成。例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。痛经不是小事，不要指望生孩子后痛经会减缓，没有科学证据证明生孩子可以治愈痛经。凡是有痛经的病人应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛的表现及妇科检查的情况，需要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查，以明确痛经所发生的原因。
常见的有以下几种：1、不注意保暖导致身体受寒。爱美之心，人皆有之，尤其是广大女性朋友，为了有个靓丽的造型，冬天都是美丽“冻”人，而夏天又是隔三差五的冷饮、冰淇淋。殊不知，在经期如果不注意保暖，就很有可能引起痛经。2、月经期间情绪波动较大，或者持有悲观情绪。有不少女性在月经快要来潮前，时时刻刻担心忧虑，生怕有尴尬的事情发生，因此在月经期间常有情绪波动较大的状况，其实只要做好充分的准备，并且保持心情愉快，就能对痛经有所缓解。3、喝浓茶以及含有咖啡因的食物或饮品。因为这些东西中的咖啡因都是比较高的，而咖啡因会刺激神经和心血管，从而导致痛经、经期延长、出血过多等情况，月经期严禁食用这些东西。4、经期营养不足，或者吃了刺激性食物引起痛经。月经期间，女性本身就已经流失了一部分血液，经期前如果吃太多辛辣冰冻的食物，不仅会加重痛经，还有可能导致闭经、带下病症。5、过分劳累或不规律的生活节奏。经常性的加班劳累、熬夜、三餐颠倒、生活压力过大等等也都会引起痛经。
1、看一部爆笑喜剧放松大脑大脑动员令：疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。Tips：避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。2、利用天然食物补充雌激素雌激素动员令：处于经期的女性，由于生理原因，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。Tips：可以利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度，但注意不要食用刺激性食物。3、保持头低臀高姿势子宫动员令：有时候子宫和阴道位置不利于经血排出。经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。Tips：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流，可以解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。 ...
1、要避寒：在月经期间，少吃生冷寒凉食物；不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。2、要留意个人卫生：经期不注意卫生会使细菌入侵阴道。洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部；使用清洁消毒的月经带、月经纸；月经期要严禁房事。3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使月经期的女性朋友神经紧绷造成紧张情绪，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。4、要补充矿物质：矿物质有助于缓解经期疼痛。痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。5、要留意饮食：经期饮食关系到月经疼痛程度。经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。研究发现平时有运动的女性痛经的情况会减少。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 ...
很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，药物因素会产生副作用，而强忍可能会使身体不适症状加重。其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。下面就为大家介绍不同体质所推荐的饮食疗法。气血虚弱1、黑豆大枣汤配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。功效：益气养血，调经止痛。2、当归糖配料：当归100g，冰糖500克做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖食用。功效：养血调经止痛。气滞血瘀型1、二皮蜜配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。功效：行气化滞2、砂仁猪肚汤配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。功效：行气醒胃，祛瘀止痛。湿热蕴结型1、金钱草茶配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。 ...
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CPU使用率高怎么办 CPU使用率过高的解决办法
编辑：admin
关于CPU过高这个问题相信以前不少朋友也遇到过，当CPU使用率过高的时候，由于CPU资源不足，往往很容易出现电脑卡或者无响应的等情况。那么针对CPU使用率高怎么办呢？网上关于这个话题讨论很多，其实都是从两个方面去考虑，一个是软件方面，另外一个则是硬件方面，其中硬件方面其决定性因素，下面我们一起来详细与大家分析下。
CPU使用率高怎么办
要解决CPU使用率过高，首先我们要明白CPU过高是什么原因造成的，我们主要从软件与硬件入手：
⒈）软件方面导致的CPU使用率高
这方面主要涉及到的是系统问题，比如系统过于臃肿，开启过多程序以及电脑中病毒木马等等都会产生CPU使用率过高，而导致电脑速度慢。解决办法主要是围绕系统优化，优化开机启动项、尽量避免开启太多程序等等，以下我们会详细介绍。
⒉）硬件方面导致的CPU使用率高
其实硬件方面决定着比较大的关系，比如如果电脑还是老爷机，采用最初的单核赛扬级处理器，那么这样的电脑，在多开启几个网页的情况下就容易导致CPU使用率过高，不管你怎么优化系统，这个问题始终无法很好解决，这主要是因为硬件本身过低造成的。
不过如今电脑均已经达到了双核以上，即便入门处理器在满足上网与办公也会有非常流畅的运行速度，因此如果是老电脑经常出现CPU使用率过高，那么建议大家最好升级处理器或者换电脑从根本上解决问题。对于如今入门双核处理器尽管满足基本上网与办公流畅，但运行大型应用也同样会存在CPU使用率高的问题，因此在DIY装机中我们一定要了解电脑的用途与需求，选择合适的电脑配置。
最后我们再来重点与大家介绍下CPU使用率过高的解决办法。由于硬件方面，我们只能采取硬件升级来解决，所以这里不过多介绍，下面我们主要针对系统以及软件优化的方式，来尽量释放CPU使用率，这种方法适合CPU使用高并不是很严重的情况，过于严重建议还是从硬件升级入手。
⑴.排除病毒感染
如果电脑中病毒或马的情况下，木马恶意程序很可能会大量占用CPU资源，尤其是一些顽固病毒木马，一直都在恶意循环活动，感染各类系统文件，大量占用CPU资源，这种情况就很容易出现CPU使用率过高，即便是较高的CPU也经不起反复大量的恶意程序运行，因此如果发现CPU使用过高，我们首先应高想下是否是电脑中病毒了，建议大家安装如金山杀毒进行全面查杀。
⑵.排除病毒感染后，下面我们就需要从系统优化入手了，首先建议大家优化开启启动项，尽量让不需要使用到的软件不开机自动启动，比如一些播放器软件、银行安全插件等，这些完全可以需要的时候再开启，没必要开机启动。关于如何优化开机启动项，请参考：。
⑶关闭不需要的程序进程
如果发现CPU使用率较高，我们可以进入任务管理器，关闭一些不需要的程序与进程，如下图：
关闭不需要的程序进程
提示：支持键盘“← →”键翻页Win8磁盘占用100%怎么解决？
很多用户使用Win8系统后反映磁盘占用100%的问题，在打开任务管理器时，看到磁盘占用率为100%，同时使用速度明显下降，却不知如何解决。笔者的笔记本电脑使用的也是Win8系统，查看任务管理器时磁盘占用经常莫名其妙的100%，经过网上查阅资料，终于找到了一些
& 很多用户使用Win8系统后反映磁盘占用100%的问题，在打开&任务管理器&时，看到磁盘占用率为100%，同时使用速度明显下降，却不知如何解决。笔者的笔记本电脑使用的也是Win8系统，查看&任务管理器&时磁盘占用经常莫名其妙的100%，经过网上查阅资料，终于找到了一些解决办法，供大家学习和参考。
　　问题原因
　　如果从进程中没有看到任何异常，这是因为Win8中存在磁盘占用100%的BUG，是家庭组功能在作祟，关闭家庭组功能后磁盘占用率明显下降。
　　解决办法
　　1.关闭家庭组功能：Win+R打开运行，在运行框中输入&Services.msc&命令后点击&确定&，在打开的&服务&对话框右侧找到&HomeGroup Listener 和 HomeGroup Provider 服务，分别停止和禁用这2个服务。
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手机没信号怎么办 教你四招快速解决
智能手机早就已经成为我们生活中不可或缺的一部分了，但如果没信号那这手机就立马成了摆设，无法通话，无法发送短信，网络也会连不上。绝大多数的情况是间歇性的出现，稍微等等又会自动恢复，但如果过了一会儿还是无信号无服务状态，那就是出了问题了，以下就为大家带来手机没信号解决方法。
手机没有信号情况一
看看目前你的位置是不是处于信号盲区，盲区包括网络覆盖区以外，如车间、工厂、郊区、农村等尚未建设网络通信设施的地方，还有城市信号手机受到屏蔽阻挡信号无法覆盖的地方，如写字楼、酒吧包间、电梯内、地下场所、建筑物内等地。
解决办法：走出可能没有信号的场地，到宽阔的地方拨打电话。
手机没有信号情况二
如果位置没有问题那就有可能是干扰设施所引起的，手机接收信号是通过电磁波的传播，所以基站通过发射电波和手机之间建立联系，从而达到语音通话的目的。电磁波的干扰会对手机信号产生影响，这种情况一般会出现在考场。　　
解决办法：查找周围的信号干扰设备，关闭或拆除即可。
手机没有信号情况三
在网络特别繁忙时可能会出现临时性故障，这样也会对手机信号产生一定影响。如在繁华商业区时常会出现电话打不出去，别人也打不进来的情况，尤其是在高峰期，上下班以及节假日时常会出现延迟。
解决办法：避开繁华的商业区，高峰时间，信号状况会自动改善。
手机没有信号情况四
不是外在因素而引起的手机没有信号，那就很可能是电池电压不稳定所导致，接收信号的电路供电不足，电压呈波动状态，信号的接收也随之无法稳定下来。这样手机便无法上网，甚至连电话也无法拨打。
解决办法：换一块质量较高的电话，信号问题会得到修复。
如果周围信号没事，那还可以查查你手机的软件方面，是否有软件启动了飞行模式，或者定期任务调用飞行模式，是否某些软件开启中会间断信号连接。清理一下手机内存运行的软件试试，或者重启一下。
另外，如果手机经常出现没有信号的现象，还可以看看是否是SIM卡出现问题。把卡拿出来换在其他手机上试试，看看是手机的问题，还是SIM卡的问题，锁定问题源，然后再对症下药。
如果锁定是手机问题，那可能就是手机接收电路有故障，大部分都在天线开关，当然这种维修就需要找专业人士了。
来源：app111
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cpu使用率高怎么办，电脑进程CPU占用100%解决办法！
很多朋友在使用电脑都出现过电脑CPU使用率高导致电脑非常卡，运行的一些程序卡主不动了。无响应的情况。那么电脑CPU占用100%使用率怎么解决呢？导致CPU使用率高的问题无非就在于两点：1.系统或软件问题；2.硬件问题&解决CPU使用率过高我们就要分析为什么cpu使用率会达到100%，我们一起来分析吧！CPU使用率高的原因1、一些会对网页、进程、插件、邮件监控，可能会造成扫描一些程序的时候造成死循环2、检查时候安装了多个杀毒软件（很多新手朋友的电脑会出现这个问题，安装一些软件的时候自动安装了多个杀毒软件），多个杀毒软件会造成扫描冲突，导致系统很卡，CPU使用率高，占用100%的情况。3、排查最近安装硬件驱动的时候是否没有下载经过认证的驱动，未认证的驱动容易造成系统CPU占用高4、系统中毒也会导致CPU使用率高，CPU占用100%的情况（svchost.exe这些进程会占用很高的cpu）5、445端口被黑客不断的扫描，导致占用系统资源（推荐阅读：）6、系统不是纯净版本，导致安装了很多软件插件，建议下载我们提供的纯净版系统系统推荐：⑴⑵cpu使用率高的解决办法&一、系统和软件导致CPU使用率高 & &打开过多的程序（你可以尝试重新启动下电脑看是否还会占用100%）使用杀毒软件进行全盘扫描杀毒（推荐使用、360安全卫士等软件扫描）优化开机启动项，很多用户电脑开机自动启动非常多的程序。导致电脑很卡。CPU占用100%（推荐阅读：） & &最后排除系统问题（可以重新安装系统，看看CPU使用率是否正常）&二、硬件导致CPU使用率高 & &如果你的电脑还是使用的单核cpu，如老配置的赛扬系列的cpu，这种老爷机。打开一个网页CPU都到100%了。这种问题只有升级你的硬件才能解决了 & &在下面我们会给大家介绍一些优化方法来降低CPU使用率。如果优化后还是无法解决你CPU使用率高的问题，建议还是升级硬件。或者更换电脑。&三、使用360或者金山卫士进行开机项和服务优化我们这里就拿360安全卫士做教材：打开360安全卫士主界面 & &点击优化加速，然后360会扫描需要优化的项目&&然后点击立即优化即可！提示：电脑长时间处于使用率100%会导致，等问题。所以大家要及时解决！如果遇到不懂的问题可以点击网页顶部联系在线客服
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