中秋我看到动物拜月了　　好神奇
　　@客户观念
02:02:18　　中秋我看到动物拜月了　　好神奇　　-----------------------------　　古人的诚信均值远比现代要高，很多野史传记里动物采月华日华并不罕见。　　如果说真正的道家辟谷是好比孩子自发的会运用双手了，那么采日华月华就如同孩子自发的涂鸦画画。本质还是能量吸收方式发生质变。　　地球上植物吸收太阳能量，然后供给给低等动物，最终把能量供给给高等动物，过程复杂而且耗损巨大。
　　神龙见首不见尾　　
　　楼主怎么不更了？　　
　　咋不更了，楼主
　　楼主大人 出现
　　上接667楼　　6.有氧运动！　　有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气量与运动需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动可以是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟以上），运动强度在中等或中上的程度(220-年龄的最大心率之60%至80%)。　　有氧运动过程中，吸入比正常状态中更多的氧气，因此此时血液可以供给心肌足够的氧气； 它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。在这种锻炼模式下，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，加速消耗体内脂肪，增强和改善以及恢复身体各个器官，是健康身体的重要方式。所以普通人想要减肥和健康身体，必须选择有氧运动，没有之一。　　另外有氧运动可以充分激活心肺功能，特别是肺部深层呼吸功能；比如长期不运动或者运动缺乏，长期吸烟，肺部有疾病的朋友等，他们的肺部功能是减低甚至中等损失的，而选择对自己适当的有氧运动坚持锻炼，则可以逐步恢复肺部功能的，效果极为明显。　　这里道士多说一句，人类到目前为止，公开的官方层面上，对于某些特定的有氧运动对身体的强化以及恢复功能的认识程度，还不到真相的10%，远远没有意识到这些对于人体养生以及健康的重要性。现实中自古以来的道家修行中打坐各种功法，就是这功能的升级强化版而已。　　自古以来任何医仙，医圣，名中医，老中医所说的中医最讲究‘气血流通’的更本，也是这个。此内容在后面的【简单养身篇】里会详细介绍。
　　常见有氧运动种类：步行、慢跑、游泳、跳绳、自行车、乒乓球、爬山、网球、羽毛球、跳舞、爬楼梯、健身操、韵律操等等　　但是因人而异，每个人身体情况不同，不少有氧运动也是需要甚至选择的。每一种减肥的效率不同，对身体耗损不同，难度也不同，同时可持续性坚持下去的运动。像跑马拉松绝对减肥，跑马拉松的没一个胖的，甚至连标准身材都没有，清一色偏瘦体型。但是别说大胖子了，普通人也跑不了。　　例如：选择爬坡爬楼，对膝盖腰压力大，有损害。 　　减肥效果低，可坚持性低，对身体损害较大。　　例如：跳绳伤膝盖，特别是大胖子，肥没减多少膝盖就跳坏了，而且膝盖半月板属于身体里器官不可逆型。　　减肥效果中，可坚持性中，对身体损害大。　　例如：游泳的人基本都不会注意到时时擦干身体，所以风湿基本都有。　　减肥效果高，可坚持性低，对身体损害中。　　所以选择一款最合适自己，减肥效果最高，可坚持性最高，对身体损害最低的减肥方法才是最好的
　　既然说到了有氧运动，也提及一下无氧运动。　　无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且肌肉疲劳消除的时间也很慢。很多健身的朋友也习惯把各种力量训练成为无氧运动。　　无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了“疲劳毒素”，会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛，还会出现呼吸、心跳加快和心律失常，严重时会出现酸中毒和增加肝肾负担。所以无氧运动后，人总会疲惫不堪，肌肉疼痛要持续几天才能消失。　　这里可以看出，对于减肥的朋友来说，无氧运动或许可以提高热量消耗，对减肥有所帮助，但是效果远远不如有氧运动。而对于健康，养生来说，少量的无氧运动还略有帮助，而中量甚至大量的无氧运动是对人体损害的。所以道士建议，如果大胖子要减肥到标准身材，或者普通人考虑健康长寿养生的问题，基本上不需要考虑刻意的无氧运动。　　常见无氧运动种类：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、俯卧撑、仰卧起坐，各种力量训练。　　现实里长期这类锻炼，身体的收益方面并不见的获利，运动过量者甚至是有损害的，甚至是严重损害。现实中的各类专业运动员，以及专业健美健身的，大都数中年以后身体很差。
　　各位有逆袭资本的亲们，你们还在坐着吗？都动起来吧哈哈！按照道长的方法做，一个多月啦，我的体重悄悄跌破了长期无法逾越的某个整数强支撑位，开心！
　　楼主，太慢啦……
　　@影子很胖
19:52:16　　各位有逆袭资本的亲们，你们还在坐着吗？都动起来吧哈哈！按照道长的方法做，一个多月啦，我的体重悄悄跌破了长期无法逾越的某个整数强支撑位，开心！　　-----------------------------　　恩，不错不错。　　其实减肥，养生的核心和关键并不单单是身体上的改变，而是内心的改变。　　就像一个学霸，内心的认可学习才是最重要的，而不是用什么方法临时抱佛脚提高一次成绩。　　就像你这样，内心慢慢的认可和熟悉这种态度，最后养成良好的生活习惯了。然后用简单减肥方法把体重减到标准体型，甚至偏瘦一点，再利用对身体的熟悉来长久守住体重，从而获得长久的健康。　　所以道士把【简单减肥】的最后章节才会提及到具体的减肥实际操作办法，不过也确实很简单，可以说是有史以来最简单的法门了。
　　道长，太瘦，脾虚，木型人，如何增肥心宽体胖呢？太过和不及道长都得讲啊，不要只讲胖。　　
　　道长早上好！我一直在等您的美颜养生术。等了很久了，当然您都是发干货，就是太慢了＠_＠　　站桩效果是慢，但长久坚持也能有奇效呢。比如我站久了会发现身体轻盈很多，以前有惧高症现在已经好很多了，感觉是身体平衡力强了很多。　　其实养生功夫就像女人按摩脸，只玩一天不行的，要天天晚上都弄，久了就看到效果了（当然用普通没太多添加剂的面膜就行了）。　　那种只想一次就有奇效的，是高科技和激素，哈哈。　　道长相信阿胶吗？我以前不愿意吃这玩意的。但师父说“阿胶乃有血有情之物，古人用来养生益气血的”。后来我就试着买了东阿的半斤阿胶试吃——　　您知道吗，真有奇效！我的疲劳性头晕头疼几天内就消失了。并且精力旺盛，不觉疲劳。这玩意挺适合我的，缺点是太臭太腥了！　　我查了下说阿胶主收敛，是不是它把我的精气神都小心收好，不随便散发，因此身体消耗没那么大？所以疲劳性头疼就消失了？　　固元膏的意思是不是我所立即的那样呢？固定收敛起来人的精气神，就像把炉火关小，剩下的气就能燃好久也不浪费。
　　顶一个 楼主 不要断更啊
　　@2015的仲夏夜
06:13:11　　道长早上好！我一直在等您的美颜养生术。等了很久了，当然您都是发干货，就是太慢了＠_＠　　站桩效果是慢，但长久坚持也能有奇效呢。比如我站久了会发现身体轻盈很多，以前有惧高症现在已经好很多了，感觉是身体平衡力强了很多。　　其实养生功夫就像女人按摩脸，只玩一天不行的，要天天晚上都弄，久了就看到效果了（当然用普通没太多添加剂的面膜就行了）。　　那种只想一次就有奇效的，是高科技和激素，哈哈。　　道......　　-----------------------------　　既然说到了，那就说一说《简单养生》篇幅的内容。　　太上有云：万物负阴而抱阳，冲气以为和-----《道德经四十二章》　　这是天地间万物运行的定数，只有刻意去遵循此道，方能获得最大的收益。　　前面楼层里道士也说过，先通过养生的锻炼，达到‘小退病’的身体状态（退病，百病皆退之意；身体达到此境界，并不是不会生病，而是生病后会以最快的速度恢复健康）　　注：即便身体强健长期无病，也一样会受损受伤。　　‘退病’再往上强化养生，则是‘五脏五气调和’。　　这里道士举例吧。　　案例1.　　菲尔普斯，游泳健将，他的有氧运动量是足够达标全身气血通畅了；先不说过量运动对他身体带来的损害会在现在和将来慢慢体现。就说游泳运动的严重缺陷，长期水中，必然风，湿二气入体损害健康。　　然而西医（现代医学）的层次毕竟是很浅薄的，除了现代科技的加成外，可以说是一无是处。连风，湿的概念都没有。于是就出现了，美国第一运动员的巨大痛苦，现代医学毫无办法解决，甚至无法减轻痛苦，不得不求助于数千年前中医的拔火罐。　　拔火罐，就是针对性的拔风祛湿。这两样不除，什么抗生素，什么西药都没有效果的。　　基本上游泳运动员里绝大部分都是有各种风湿系列毛病，几乎无一例外。　　我们普通人在日常生活中也要注意，比如淋湿一身，千万不要开着摩托迎风吹；洗澡完了切记擦干净，不要湿着吹风；运动锻炼时候不要对着风吹，运动完把汗彻底擦干净休息一会再吹风。（道士对身边很多开始进行养生锻炼的朋友都会强调这些）　　（像菲尔普斯这种情况，实在在水里太久太久了。这种祸害已经严重了，不是水平很高的中医根本无法根治。这里道士多说一句，当然，如果用道家修行人的法宝法器相生相克那就简单多了...）　　简单养生法最终是希望我们中国人都达到身体气血通畅之后，逐步清楚自己身体内五脏五气的基本情况。因地制宜，选择合适自己情况的调补，食疗等帮助，从而获得红尘内最佳的身体状况。最大程度减低五脏的损耗，这样可以在中国人晚年依然拥有一个相对强健的身体。　　达到内经所言的：上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰...　　阿胶性甘，平，入肝肾肺经。由于制造的工序，会导致略温热。　　阿胶，补肝补血；补肾补气；养肺止咳；　　我们的老祖宗，先贤们，把药性都列好了。　　如果熬夜通宵，事不顺肝火旺，肝脉受损。　　则用菊花茶调补的效果会比阿胶好得多。
　　道长一席挚言胜读十年书啊！感谢。我会复制起来慢慢消化理解的。也有小惑处请道长过目，烦请指点则个。　　曾看过一帖子，楼主也是修道之人，说过以下的话：　　世间有一帮子外道，讲什么‘外息诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道’，这是死道。修出来和枯木寒灰又有何异？修道人要的就是一股子生生之力。无知妄人，常讲修道要安静无争，忍让和善，控制脾气，云云。若修道把人修得不生气了，那还是修道么？修道之人，要的就是留有一点子血性，弥足珍贵，善自护持。修道不是修死，而是修生。俗陋之辈，总想抑制自己念念欲求之心，不知这欲求正是生生之力的表征。修道之人不可无情无欲，只说是不要溺于情欲罢了。我们道家有一干子修仙者，以绝情禁欲为修仙门户，大谬不然。分明是以求死的方式去求长生，如人在太阳底下狂奔想甩掉影子，所做与所求，背道而驰，哪里可以修得成。”　　道士又道：“我们修仙人，讲的是个性命双修。先修性，正本清源，修命便可事半功倍。你现在已经见性，修命自是容易。适才讲过，修道者要的是个生生之力，凡人都有生生之力，只是不知保养护持，磨损消耗。所以要从天地抽采命泉，补充自身的生生之力。修仙人最看重交合。只是这交合不同于男女交合，而是和天地交合。和天地交合中采阴补阳。”　　银朮哥讶然道：“敢问如何与天地交合？”　　道士道：“‘微风吹幽松，近听声愈好’，这是审美之境。我们不止是从审美之境中见性，也从审美之境中修命。长河落日、飞风流云、古玩字画、苔墙旧巷，甚至挑桶提水时从水桶中看到月亮，种种种种，人生于世，处处有审美之处。一旦进入审美之境，身心便直观地有冷浸浸的幽暗感，正是心肾相交之应。常人认为审美是让意欲之火歇去，是知其一不知其二，心火不是歇去，而是和肾水相交，凝化为丹。可惜常人不懂这个理，从审美之境出来，不知护惜保养，刚才凝结的内丹旋即蒸发。所以我们修仙人，先入于审美之境，从境中出来后，亟亟守住丹田，有如妇人安胎，稳住内丹。这样的一入一出，一入一出，其状正是和天地交合，身体因受感应，激变出冷浸浸的阴湿之气，供人抽采为肾水，与心火巷交济，这才是真正的‘采阴补阳’。一些淫邪修仙者从男女欢合中所采之阴湿，不过是浊阴，虽有小补，殊非正道。”　　以下是楼主本人说与读者的话：　　其实大家要修炼的话，有个更简单的小方法，比如你们看书或者看楼主帖子，情到深处，在某个时候身心感应，有爽然自失感，身上有微微的气流，这时候就端然静坐，守住丹田，气流自然会被收纳。不需要太长时间。这样真的对身体有补益，特别是很养脑。　　至于静坐，根本不需要拘泥于盘膝而坐。因为古代中国和印度，都是席地而坐的，席地而坐最端正而相对最舒服的，就是盘膝坐了，所以古人练功为了端然静坐，就选择盘膝的方式。但是现代人是坐椅子的，端然正坐而又最舒服的方式，就是在椅子上，硬要盘膝反而不舒服。一些无知妄人喜欢神异其事，吹嘘盘膝坐，还有很多讲究，刻舟求剑，未免淤滞。　　另外，静坐也不需太久时间，少则一两分钟，多则三四十分钟，足够了。凡事适可而止。坐久了一身病。这个同样也不要过于淤滞传统仪轨——都是些为神异其事的妄人搞出来的。坐久了静脉曲张、前列腺发炎还有杂七杂八的内脏毛病。　　特别是！特别是！坐久了会把屁股坐松的！！！小孩子和年轻人放屁都格外响，一个原因就是肛门肌肉紧而有弹性。老年人放屁则接近于无声，是因为肛门肌肉松弛。坐久的人，屁股会早衰和老年人一样的！把屁股坐得松松的，放个屁都没响儿，菊花不紧，还修个什么道啊！^_^　　不要认为修道是什么神神叨叨的东西，其实很简单也很平易，你们就把它看做是广播体操。按我说的试一试，真的很有好处。　　另外不止是看书，只要属于审美范围，都有助于修道。好比大家听歌，听着听着，最后很舒服了，体内有气流感，身心都得到调养，也算是身体本能地做出的修道，只是你们没有把气收纳住。下次听歌听爽后，守住丹田（不要像强迫症样的守的太紧），静坐一下，会更有助益~　　仙道没有那么奇怪、神经兮兮，很平易近人。　　意守丹田，简单讲就是心里想着自己肚脐眼里面。丹田是指肚脐眼里面三寸处。其实也就是和肚脐眼水平的小肚子里的中心位置。　　不必像某些修仙书上扯那么玄乎，弄一堆乱七八糟的隐语迷惑人。所谓意守丹田，其实就是让自己身体重心下降到小腹。你如果想着小腹的中心，可以帮你矫正身体的垂直线，因为你是端正坐着的，身体放松又挺直，当你想着小肚子里面（位于肚脐眼水平处）的中心，那么顺着呼吸的垂直升降，就可以建立一条从头顶到小肚子中心的垂直线。　　当你意守丹田，身体重心落在小腹中心处后，挺直的脊椎会因慢慢受压，重量渐渐压在尾椎末端，在某个时候，那里会因承受压力到一定程度，产生一个向上的反抗力，菊花瞬间收缩，感觉一种力量从小腹上推到头顶（我不知道女人怎么样，男人略为类似于SJ的刹那抽搐——当然不是那么猛烈），上身的骨骼都跟着一动，筋骨都得到锻炼，很舒服的。所以虽然是静坐，身体活动量其实不小，即使冬天坐着也会出汗的。天机泄露到这里，不能多说了。唉，我真是佛心啊。。。　　ps：道长见谅，发了那么长的一段话，也不知道您会不会看完，但我是真心求教的。　　我曾经少女时期吃素减肥误入歧途，导致后来长期贫血缺乏营养，感觉对记忆力和身体精气神有很严重打击，影响了身心啊。　　所以现在养生是我很重要的事情。我不吃维生素药丸，不喝什么补血颗粒精油蛋白粉。我就想通过道家养生功夫把自己身体的衰退减缓停止，甚至能补回来。　　这个楼主的方法我试过，有时候看书听音乐看电影时很感动兴奋时，感觉身体微微电流过的刺激感，就会沉静下来气息往下压在丹田上，说不上舒服但没有难受之感。　　我想问下您觉得这靠谱吗。也期待您接下来的干货，感谢道长为华夏同胞的健康如此尽心尽责O(∩_∩)O
　　@2015的仲夏夜
20:52:39　　道长一席挚言胜读十年书啊！感谢。我会复制起来慢慢消化理解的。也有小惑处请道长过目，烦请指点则个。　　曾看过一帖子，楼主也是修道之人，说过以下的话：　　世间有一帮子外道，讲什么‘外息诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道’，这是死道。修出来和枯木寒灰又有何异？修道人要的就是一股子生生之力。无知妄人，常讲修道要安静无争，忍让和善，控制脾气，云云。若修道把人修得不生气了，那还是修道么？修道之人，要的......　　-----------------------------　　这人是属于门槛之外的爱好者　　道家人可以从彼此谈话间感受到对方的境界，开悟后更是如此。前面也提及了，高等生物的潜意识里的判断力，一念之间即可感知。　　道士举个例子：　　有的人开口就是：道家讲究无为，无为而治　　这就是标准的小白　　能明白：道常无为而无不为　　这就是对道有一点基础了解。　　能提及：有之以为利 无之以为用　　这就是可以入道之人　　可以很清楚‘有之以为利 无之以为用’这句话的第二物性，明白其中蕴含道理的妙处，境界更高。　　再往后，能够把‘有之以为利 无之以为用’运用到实际修行中。
　　现在感觉有手机病，不玩手机睡不着觉。当晚上要读书考证，我居然想着自己会睡不着，奇怪
　　各位有缘的朋友们，向大家推荐66节回春医疗保健操，这个操有通经活络，治病防病的作用。还有减肥，治劲椎，腰椎，便秘很多毛病，真的很好。 　　大家先找演示视频看，介绍每节治疗保健的功效，再下载下来在电视上播放，家里就能做。 　　第一个视频是介绍每节的动作和功效。第二个视频新编配曲，每天做操可以用第二个视频。 　　回春医疗保健操于７０年代创编，它集中了我国导引术，按摩学，养生学，针炙学等医学原理，方法，继承和发展了中医学的经络，脏的基本理论，并吸取了现代医学，解剖学，生物学以及预防，治疗和康复医学等基本理论和实践精华。 　　　　　　
　　楼主我有个疑惑，为什么白种人的鼻梁进化得这么高，希望楼主解答一下
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　喜欢道家理念 楼主更新好少
　　道长苗疆蛊事里面说的是不是都有根据的哇！　　
　　道长，您对这个帖子怎么看？感觉很多都和你说的对的上，比如武帝
　　楼主大智慧
　　@ty_咕咚来了367
10:09:50　　道长，您对这个帖子怎么看？感觉很多都和你说的对的上，比如武帝
　　-----------------------------　　其实视野放大一点，任何事物本身就是一个循环，大循环。地球也好，太阳系也好， 银河系也好，都是如此。　　把眼光放远，放大一点，就是这样
　　道长可以讲讲姻缘这类的
　　还没讲养生呢@荆山仙道士
　　楼主，现在全国房价高涨，实体经济萎缩，上市公司靠两套学区房救活的新闻更是打击实体经济，几千人辛苦干一年还不如卖一套房挣的多，不少经济学家分析说中国的经济泡沫即将到来，说至少会阻碍中国发展十年。道士对此怎么看呢　　
　　楼主，看了你的帖子，说同性恋在汉武帝上位不能恋爱了，挺难过的，就算强大可是不幸福不快乐过的再好又能怎样，希望能够允许各种恋爱。
　　楼主，现在国内也来了不少黑人，比如广州一带，万一他们在国内定居怎么办，还有一些外国难民申请政治避难怎么办，来了万一跟国人通婚
　　还有，楼主，我比较关心延缓衰老，容颜常驻，楼楼讲讲吧
　　道长先生我对开悟那种大智慧很向往，我自小因为一些原因可以说是被圈养的，导致的就是我跟人的交流交往存在很大困难。我对这些极度痛苦过，想做改变可是感到困难的很。同时对一些普遍的社会眼光感觉稀奇古怪、枯燥乏味的东西（比如时政军事，现代科学无法证明的）感兴趣。在社会工作生活融入的也不好，不过一点点再改变。然后有段时间获得了一些相对安静的多的环境，我开始接触一些很简单的养生方式（尽量规律作息，饮食，打坐，冥想）然后我想追求悟道，对人生的看法也发生改变，不在想着怎么融入别人的生活中，希望获得更多安静的空间，打心底想着不动气，不动欲，尽量做到内心安静（以前很容易思绪乱飞，还失眠，现在好多了）在这种状态我感觉很棒，内心感觉很美好。现在这种安静环境没了，各种乱纷纷的“糟乱”打乱内心的安静，那种心中的美感也没了。楼主大哥，按您跟仲夏夜的对话我这种不是修道，是门外者，即便修道也是死的。基本情况差不多就是这样，我想修道，追求那种内心的返璞归真、美好，感受世间万物，希望道哥能指点一二，给点帮助万分感谢。之前我的认识是追求内心的平静再到喜悦，然后看待社会间情况没有什么情绪的起伏，心中在这种平静的状态对待，处理。
　　这个帖子怎么永远2000个回复　　
　　@摩羯座女孩儿
17:16　　en ,2050年好姚媛啊　　荆山仙道......　　-----------------------------　　已经往这个方面发展了，去年9.3大阅兵的时候朋友圈刷刷刷的都是感动与自豪。放假的在家看直播，加班的在公司围坐着看直播。身边所有人都为国家的富强而自豪
　　楼主道长，假期结束了，快来更新吧。
　　导致道长按这速度养生什么时候才能讲完
　　求更新
　　楼主，这贴子不火因为更新太少　　
　　楼主 一直关注这个帖子 请允许我成为你的一个小小的崇拜者　　
　　道长讲的特别喜欢看　　
　　没了吗，我还是没看出来哪边有减肥的具体方法。　　
　　道长　　呼吸与吐纳有什么区别？　　我在看易筋经，一直搞不明白呼吸与吐纳的区别，求解惑。
　　等着把减肥方法看完。。??　　
　　又一个神话破灭...公知美狗日杂最喜欢说，日本的自来水可以直接喝。　　看看日本的水管，这种水你愿意直接喝吗？　　----------------　　@居然不想出国
19:29:54　　&　　日本网友评论：《老家的自来水管管道内变成了这样！！》　　　　　　　　
　　转来的　　---------------------------------------------------------　　中国5年内将有两场战争？习主席：该爆发一下了 　　西陆网10-113:12 　　核心：习近平主席在视察宁夏时讲了一句话，“中华民族的能量压抑的太久了，该爆发一下了”。能够被称为中华民族爆发点的事件，只可能是“统一台湾”或是“收复南海岛礁”。 　　在中华民族长达五千年的历史中，“分久必合，合久必分”成为贯穿始终的规律。仔细研究那些曾经辉煌的华夏王朝，我们可以得出以下结论。 　　不经过残酷的统一战争，就不可能实现最终的崛起和辉煌。在经历了一百多年的外患和分裂之后，中华民族又一次面临再度崛起的难得机遇。 　　历史总是惊人的相似，但不会简单的重复。二十一世纪中华民族的崛起之路注定与以往大不相同，国家统一和主宰海洋成为决定国运兴衰的关键性因素。中华民族的崛起不可能简单复制美国的模式，但可以充分汲取其成功的经验，为我们未来的行动指明道路。 　　美国的崛起之路经历了以下几个重要阶段，分别是民族独立、国家统一、主宰海洋、称霸世界。美国崛起的这些重要阶段，无一不是通过战争手段完成的。 　　决定美国国运的都是哪几场战争呢？独立战争、南北战争、美西战争等一系列海外扩张战争和第二次世界大战，分别完成了民族独立、国家统一、主宰海洋和称霸世界的任务。而决定中国国运的必然是这几场战争，抗日战争，统一台湾的战争和主宰整个南海的战争，分别完成民族独立、国家统一和大国崛起的任务。如果您对所谓“和平崛起”的理论深信不疑，那么接下来的内容对您就没有任何意义了。 　　中国这个崛起中的大国和美国这个守成大国之间的博弈，由于其文化、种族和社会制的巨大差异，绝不可能通过和平手段实现新老交替。二战后英美两国之间世界霸权的和平转移，纯粹是两个同文同种的西方世界大国之间的内部事务，中美之间不存在任何复制这种模式的可能性。 　　上世纪五十年代新中国解放台湾的战争，由于受到外部势力的干扰，不得不暂时中止。随着改革开放后中美关系的缓和，中央提出和平解决台湾问题的方案，同时明确指出绝不放弃武力统一台湾的权利。 　　出于维护两岸炎黄子孙共同利益的考虑，避免再度发生骨肉相残的人间悲剧，中国共产党决定探索一条前所未有的和平统一之路。从此和平统一成为解决海峡两岸问题的主旋律，中国开始埋头进行经济建设，取得了令世界瞠目结舌的经济奇迹。 　　我们以往分析海峡两岸统一的问题，往往只谈美日联盟可能的武装干涉，而避谈中国内部错综复杂的社会和民族问题。这种情况当然可以理解，毕竟国内问题太过敏感，一旦评论出现某些偏差，造成的后果大家都懂的。 　　笔者在这里简单说一下，汉武帝即位之初，下决心彻底消除匈奴对汉朝的威胁。但是他充分认识到无论是内政还是军事，当时的汉朝都缺乏与匈奴进行决战的实力。因此，他并没有莽撞的派军队立即与匈奴交战，反而出人意料的做出与匈奴和亲的决定。 　　在稳定了与匈奴的关系之后，他马上下狠手解决国内的反对势力和不稳定因素，最后才是派出多路大军彻底扫荡匈奴巢穴。 　　攘外必先安内，中国的问题往往出在内部而不是外敌。国内有很多人对“韬光养晦”和“维稳”颇有微词，回顾汉武帝反击匈奴的往事，你会发现历史总是惊人的相似。有些人喜欢拿宋朝对金国的割地赔款、委曲求全，与中国共产党的“韬光养晦”政策相提并论。 　　他们显然忽略了一个不争的事实，宋朝割地赔款换来的是国力日衰，而共产党的“韬光养晦”成就了中国的经济腾飞和富国强兵。只有认识到二者的本质区别，才能全面理解我党和平统一政策的真谛。 　　随着中国综合国力的日益增强，对石油等能源和海外市场的依赖越来越深，东部沿海发达地区占中国GDP的比重非常大，这些软肋都需要强大军事力量的保护。维护海洋安全和权益，成为中国能否成功崛起的决定性因素。 　　中国要保证大北京经济圈和东部沿海发达地区的绝对安全，全面掌控南海成为必须优先完成的目标。要完成全面掌控南海的目标，就必须在该地区建设大批牢固的支撑点，并且在这些地点修建大型机场、码头和防御设施。 　　中国在极短时间内完成了南海9个岛屿的填海造岛作业，填海面积是其他声索方占据岛礁面积的三十倍。中国在永暑礁、渚碧礁和美济礁修建了跑道超过3000米的大型机场和军用码头。 　　这三个新建的大型岛礁和位于西沙的永兴岛，形成了经略南海的坚固支撑点和前进基地。中国只需要再完成黄岩岛基地的建设，就可以完成争夺南海主导权的基本布局。 　　美国不愧是独霸世界多年的超级玩家，他敏锐的观察到建设黄岩岛基地是中国争夺南海控制权的关键性一步。美国政府和军队几乎同时对中国发出警告，如果中方开工建设黄岩岛基地，将引发中美之间的彻底摊牌。美国太平洋总司令部司令哈里斯宣称，他的部队已经做好了“今夜就开战”的准备。 　　他还表示，包括黄岩岛或整个南海在内，都可能成为中美两国之间的战场。如果你认为美国人纯属虚张声势，显然是低估了这只“纸老虎”维护世界霸权的决心。不久之后，美国政府就将南海列入“美国最高利益”的名单，而为了维护所谓“最高利益”，美国是不惜与任何对手一战的。 　　美国对黄岩岛如此重视，甚至到了不惜与中国一战的地步，难道真是为了维护其“盟友”菲律宾的国家利益吗？答案当然是否定的，美国从来没有为盟国利益而牺牲自己的政治觉悟，这一切都是为了避免南海成为名副其实的中国内海。 　　如果中国把西沙永兴岛、南海三大新建岛礁和黄岩岛都建设成为坚固的军事堡垒。那么中国在南海的东西南北四个方向，就都拥有了坚固的支撑点和前进基地。这种布局等于将南海整个装进中国的口袋，南海即将成为中国人的内海，这种前景是追求世界霸权的美国政府绝对无法接受的。 　　美国马上就使出了两记狠招，一个是派出双航母战斗群巡航南海，另一个是借菲律宾提起的南海非法仲裁攻击中国。 　　面对美国在南海发动的双重攻势，中国政府的态度也异常坚决。中国前国务委员戴秉国强硬表态，“哪怕美国全部十个航母战斗群都开进南海，都吓不倒中国人”。 　　前方传来消息，美军航母战斗群已经全部撤出南海，所有兵力向第二岛链的美军基地收缩。美军要动手了，航母战斗群进行隐蔽机动，在中国战略火箭军的打击范围之外埋伏，准备发动突然袭击。 　　美国海空军部队在关岛大规模集结，中美之间的海空大决战一触即发。南海陷入令人窒息的平静，但是战争并没有爆发，局势朝着缓和的方向发展。 　　也许美国根本就不打算和中国开战，也许奥巴马不想成为美国最后一任总统，真正的原因可能成为一个不解之谜。 　　无论如何战争并没有发生，但是黄岩岛这个困扰中美关系的定时炸弹，并没有被彻底拆除。中国政府已经明确表示，南海岛礁全部都是我们的，这片海域是我们的内水。 　　美国也针锋相对的表示，南海事关美国的核心利益，你敢填黄岩岛我就动手。中美两国都对南海势在必得，发生武装冲突只是一个时间的问题了。那么战争会在什么时候爆发呢？ 　　习近平主席在视察宁夏时讲了一句话，“中华民族的能量压抑的太久了，该爆发一下了”。能够被称为中华民族爆发点的事件，只可能是“统一台湾”或是“收复南海岛礁”。 　　以笔者对习总的了解，无论解放台湾是一件多么辉煌的功业，胜利者都不能称为“民族英雄”。而习总注定要成为一位名副其实的民族英雄，收复南海岛礁才是扬我大汉神威的绝好机会。因此，建设黄岩岛基地的行动，一定会在习总任内展开。 　　也就是说，中国会在五年之内闯美国红线建设黄岩岛，中美之间很可能爆发大规模的武装冲突。 　　有什么因素能够避免中美因争夺黄岩岛而爆发的大决战吗？笔者认为有两点因素： 　　第一，特朗普意外当选美国总统，导致美国政府的亚太政策发生巨变。 　　特朗普并不象其刻意表现的那样疯狂，他实际上是一个典型的保守主义者和实用主义者。他并不是要放弃美国的全球霸权，而是暂时把拳头收回来，不断积蓄力量等待时机。特朗普比奥巴马更危险，但是积蓄力量需要时间，中国也许能够抓住机会收回黄岩岛。（来自天涯社区客户端）　　
　　楼主，我也希望武帝赶快上位，治治不正之风以及后面特大特大特大号老虎，使人民过上好日子，朝廷挺黑暗的感觉。
　　评论 荆山仙道士：真的很奇妙，当我不再刻意追求这些东西，转而更加追求自我的提高，把贪.欲转化成对自身健康，智慧的提升。很多事情自然就开始有了转变，本来求而不得的东西自然就有了。或许是事情没有变，而是我心境变了，继而应对起来更从容。但是这种好的心境总是不能持续多的时间也不能刻意追求。网上看的修炼法门很多，但是看的多了就乱了也不知道用那种，还有我是集体生活的环境不想有些东西做出来让人看着跟神经病一样。想问问楼楼有没有好的东西推荐，或者心静的去感悟花草树木有没有效果（就是心里面尊重他们的生命，如无必要不去伤害他们，有时候静静的看着一片绿色感觉挺美好的，看着一片树木中最高的树头感觉旺盛的生命力）。还有在其它帖子看的有月亮时候感受月光照在身上，可是总是容易思绪就飞了。希望楼楼能一并给个解答，问得有点多还挺乱，谢谢楼楼
　　顶贴支持，不知催道士更新用何器具，小皮鞭是不行吧，拂尘怎么样
　　有个面相大v说有面大鼻小憋的，那这种不是很惨吗，怎么都减不下来的意思　　
　　道长晚上好，请问您对抑郁症或躁郁症有什么看法呢？　　双相情感障碍挺害人的，一般不能正常生活工作。按玄一点来说，会不会真有什么鬼怪附身？谢谢。
　　@荆山仙道士
21:53:00　　又找不到那位朋友说的了。 　　这里回复吧 　　第一菊花茶护肝，调肝经，是比较缓慢的药性的，毕竟不是人参一类虎狼之药 　　第二10多年的肝火旺盛，不好的生活习惯伤肝，单靠一星期食疗不会立竿见影的，养生本就是一个持续循序渐进的过程。如果真正的立竿见影，那是等于毒药范畴。急速中狂打方向盘，必有害。 　　第三是单纯的睡不着，还是多思，现实里有烦心事老想着难以入眠，这个需要区别开。　　—————————————————　　谢道长。多虑伤肝，补也补不回来。试了下褪黑素，效果也是一般　　
　　顶贴支持，小拂尘挥起来
　　道长快来讲抑郁症吧 还想问您有关梦境的事情
　　不知道是我自己关注的东西变了，还是世道真的变了，我总觉得今年有很多揭示真相、国家命运之类的帖子出现。比如论坛里很多写中国历史、山海经、YOUTAI人历史之类的，还有道长这样的帖子
　　顶！d=====(￣▽￣*)b楼主
　　望眼欲穿的养生内容什么时候更
　　楼主 楼主 催更啊
　　这一更非常受教，来顶帖，让更多人看到。
　　我想问道家的仙界是不是就是西游记里面演的
　　楼主，你咋那么坏咧，关键时刻，怎么就没了。更啊，快更啊！不够看啊！　　
　　前面跟道长说过，我有段时间过着相对平静的生活，那段时间就有点像道长说的摄欲，感觉非常的好（不过不是持续的是断续的，但是让人很享受那种感觉）。可是现在那种环境没了，那种心境也没了，我也知道自己是被欲望、执念、想法影响着可就是不能收摄住。现在是很那种感觉，很想找回来，道长有没有什么方法教教我或者开导开导我？感谢道长
　　之前生活和工作顺风顺水　　悠然自得　　16年元旦后遭遇财务危机　　心情霜打了一样　　算命该如此吗　　
　　我就是思虑过度啊，睡不着觉肿么办。眼睛闭上准备睡觉，脑子却一直在转，放松不下来。　　总处在紧张恐惧的状态。
　　@ty_16-10-28 19:44:26　　之前生活和工作顺风顺水 　　悠然自得 　　16年元旦后遭遇财务危机 　　心情霜打了一样 　　算命该如此吗　　-----------------------------　　感谢　　反思　　
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