强直性脊椎炎是一种慢性的、全身性的疾病严重时会导致脊椎强直、畸形,极大地影响患者的正常生活有效预防强直性脊椎炎,是避免强直性脊柱炎侵害的关键
下面介绍几种针对强直性脊柱炎的有效预防方法:
1、采用正确的工作姿势,特别是长期从事同-姿势工作的人要注意适当的活动
2、防止过度疲劳。
3、正确的睡眠姿势
4、防止风寒、潮湿的侵袭。
5、使用合理、符合健康要求的寝具不良的寝具是許多脊椎病的祸根。
6、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动
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