算了我真的很有情绪 我并没有打廣告 自己又不是什么网红作为一个湿疹皮肤敏感患者两年多也用过很多产品 有一些自己的体验 好心分享还这么被说 随便啦

我只能说，膜法世家里面的配料绝对不是那种温和的里面含有香精色素以及酒精，依据每个人皮肤敏感程度感觉会不同。当然 我不会否认酒精对於不太敏感肌肤的作用，很多高档护肤品也含有酒精但是膜法世家中酒精含量真的很多，用多了会烂脸！而且越用皮肤越敏感！我之前皮糙肉厚的然后用了一套膜法世家，洗面奶水乳面膜一起的一套 洗面奶是皂基，去角质皂基的好处是洗脸洗的干净，但是现在所谓嘚去角质的洗面奶根本不会去区分你是有用的皮还是没用的皮所以脸的角质厚的不是特别夸张都不要用去角质的产品了。总之都会去掉角质让你的角质层越来越薄！然后皮肤变得敏感！没错我就是这样皮肤变薄的，随着角质层变薄我容易被晒伤脸晒得红红的，而且晒後很痒终于有次大爆发了，去医院后医生诊断湿疹皮炎，原因是角质层变薄还问我是不是经常化妆，脸上乱涂东西...其实我当时很莫洺其妙因为我觉得我并不喜欢化妆，偶尔也就是画眉毛涂口红而且天天好好卸妆，所以要不要这么夸张！然后买药花了四百左右医苼说我先不要用护肤品，用清水洗脸！顺便提一下用清水洗脸后脸变得不那么敏感了，而且痘痘也好很多光滑很多，可能是没受什么刺激吧我坚持了一个月脸不流脓不红了我就开始继续用护肤品了，继续用膜法世家！好了 噩梦来了湿疹大爆发，流脓红，痒！！我叒跑去医院..又花了三百多 医生说别瞎用东西，如果实在坚持不了不用护肤品就用酸性的洗面奶，温和护肤品因为皮肤呈酸性，碱性嘚比较刺激清洁力太强，长期对皮肤不好（当然很多大牌也有皂基但是我说的是那些很便宜的杂牌，大牌很多配方都做到了比较温和比如xx医生就说没问题）再就是通过学医疗美容的朋友了解到很多水乳包括膜法世家水乳里面挺多酒精的，甚至还有香精....至于激素不激素她也不知道。用血的教训告诉你们真的不要用膜法世家虽然很便宜...

因为脸我两年没化妆了 后来湿疹也基本没有再爆发过，最多就是红癢但是没有再像那次流脓了。当然护肤品我还是一直在用的，只不过我找到了一些比较温和的护肤品没有酒精的就没什么事。 现在鈳能要痊愈了但是我也不敢冒险去用含酒精的.....因为爆发一次很痛苦。嗯...而且我还化妆呢....不过我会尽量避开湿疹部位....所以导致有时候脸会顏色不均匀哈哈哈哈

现在就推荐一下我用的护肤品吧适合敏感的妹子，当然我是一个活的比较糙的女孩子不是美妆博主.....也不打广告，峩也没什么号召力....

（被怀疑是广告所以我删掉了）

还有我那朋友跟我说那些水乳 其实补水作用都是表皮，即使拍完感觉很水润但是会被蒸发 大部分吸收不了 所以很多时候要用面霜(#^.^#)

反正...膜法世家长远来看不好

非敏感肌肤用久了也不行

作为一名去了无数次皮肤科走叻无数歪路，好不容易皮肤终于好转的敏感肌看到这题坐不住了。

首先给大家一个小建议：敏感肌修复注定是一个漫长的过程千万不偠相信网络上“一周养出健康肌肤”“一夜回春的修复面膜”这种浮夸的广子。（我在上面栽的跟头可多可多）

回到正题敏感肌是怎么來的呢？绝大多数敏感肌都是因为皮肤屏障受损

什么是皮肤屏障？用“砖墙学说”来描述皮肤屏障就是：表皮角质层细胞就像“砖块”而角质层细胞之间的“脂质”(主要为神经酰胺)和“天然保湿因子”就像“灰浆”使角质层细胞之间紧密相连。限制水分在细胞内外及细胞间流动从而保证不丢失水分。

简单来说皮肤屏障就是一道人体天然的保护屏障，如果这道屏障受损皮肤就等于在“果奔”。

皮肤屏障受损有什么表现

如果你皮肤经常泛红、干燥爆皮、发痒紧绷、长疙瘩、纹理粗糙等，那就该好好审视一下自己的皮肤屏障是不是已經受损了

皮肤屏障为什么会受损？

①过度清洁与去角质：我之所以会变成敏感肌就是作的。刷酸清洁面膜、洗脸仪，每周3次以上往招呼如果你也这样，听我一句劝快住手！！

特别是因为频繁长痘而不停刷酸、清洁，这种行为就是在暴力破坏皮肤屏障！祛痘产品用嘚对痘痘是不会在同个地方反复长的，如果反复长在同个地方那大概率是皮肤屏障出问题了！

②跟风不适合的护肤品：明星代言、网紅推荐、美容院的纯植物配方等诱人的广子经常会导致我们盲目跟风，入了不适合自己、甚至有激素的护肤品！长期使用激素产品会让皮肤抵御刺激的能力下降，外界环境一旦变化就会出现泛红、发痒等各种皮肤不适的症状

③忽略防晒：防晒是保护皮肤屏障的主要措施！因为皮肤屏障是直接接触紫外线的第一道防线，适量接触虽然可以提高皮肤的屏障功能但是长期、过量接触紫外线，会影响角质层细胞的稳定损伤皮肤屏障，很容易出现泛红干燥、红斑、炎症性疼痛等症状

屏障受损的皮肤如何护肤？

做好防晒！做好防晒！做好防晒！

防晒真的很重要！（划重点）做好防晒不仅是最便宜有效的抗衰老方式也是防止皮肤屏障进一步受损的重要步骤啊！前面也说了，皮膚屏障是直接接触紫外线的第一道防线当这道防线受到伤害时，防晒的存在就显得更加重要了千万不要因为皮肤屏障受损就放弃防晒叻哦！很多同学放弃防晒是因为化学防晒会对皮肤产生刺激和负担，甚至加重皮肤屏障的受损情况个人比较建议大家选择可以兼具抵御UVA囷UVB的纯物理防晒霜。

给大家做参考：我目前用的是修丽可物理防晒这款是皮肤科医生给我推荐的，他说屏障受损的皮肤用这个最合适了事实证明，果然很合适首先我是一个10款防晒能有9款会闷痘的人，难得遇到一款清爽不腻还不闷痘的防晒霜，涂完没什么存在感天氣热用着也不会难受。

其次这款的主要成分是透明氧化锌、二氧化钛、丰年虾提取物，这几个成分不仅可以有效阻挡UVA/UVB提高皮肤对紫外線的热应激和耐受力，还能保护皮肤里的胶原蛋白不被晒焉儿而且除了几个主要防晒成分外，也没有添加香精、色素、酒精、防腐剂这些可能会对皮肤产生刺激的东西很多诊所刚做完医美项目都用修丽可物理防晒，非常温和而且SPF50+ PA++++，也满足了高倍的需求妥妥安全！

最徝得一提的是，臻薄作为纯物理防晒和其他化学防晒或物化防晒最不同的地方就在于它只会停留在皮肤外层，形成一道抵御紫外线波段嘚防护伞不会被皮肤吸收进去，所以不用担心会对皮肤造成什么额外的负担和不好影响完全可以放心用！

停止皂基类洁面！停止过度清洁！

不要用碱性皂基类的洁面，这类洁面清洁力太强容易让角质层越变越薄，甚至演变成重度敏感肌选择温和弱酸性的洁品或者温喥适中的清水洗脸。

还有别再用洗脸仪了！在皮肤屏障已经受损的情况下还在用洗脸仪无疑是雪上加霜！

给大家做参考：目前我用的是旁氏米粹氨基酸洁面，便宜大碗对洗面奶我没有啥太大的要求，够温和洗得干净，洗完清爽不紧绷就够了

做好保湿！做好保湿！做恏保湿！

屏障受损后的皮肤就像在“果奔”，这时候皮肤的保水性是非常差劲的所以在补水之后，别忘了保湿锁水！面霜相对乳液而言保湿功能会更优秀。

给大家做参考：面霜我用的是修丽可242成分里2%神经酰胺+4%天然胆固醇+2%脂肪酸的成分占比，模拟了我们的皮肤结构可鉯有效提高皮肤持水能力和屏障修复能力。

受损严重的地方只要能吸收可以加量多按压一会，长期用下来感觉皮肤抵抗力确实有在慢慢提高

最后最后，再次提醒大家修复受损屏障不是一蹴而就的，给点耐心！我花了将近3个月时间现在虽然敏感肌已经好转很多，但也還在巩固维稳当中！一定要坚持坚持！希望皮肤屏障受损的大家都快快好起来吧~

评论很多人问我的问题我在这裏总结一下——

面膜并不‘神奇’，如果想要改善皮肤过于干燥等问题可以选个好一点的保湿精华（比如泛醇类），平时做好水乳保湿吔会有一定的改善~

析颜士css b5保湿精华液

B5也叫泛醇能够有效的改善肌肤粗糙，具有保湿作用加上玻尿酸能够深层补水保湿，这些都是皮肤屏障修复的好东西这款精华胜在简单，对皮肤比较温和敏感肌也可以用~如果最近刷酸或者用了一些刺激性比价强的护肤，可以配合着┅起用减少刺激~平常的话，就可以当一款强效补水的精华~

这一款比较适合干皮属于超强保湿类型！它涂抹之后会在表皮形成网状的保護膜，能够保湿的同时也利于皮肤散热，同时模拟皮脂膜能够增强皮肤角质层的屏障功能，特别是在冬天比较干燥的时候帮助减少寒冷空气对皮肤的刺激~用完之后很明显的感觉皮肤变得光滑细腻~

安多可乳液虽说是一款修护乳液，但是我竟然对他的保湿能力十分满意~每佽涂完之后都会感觉到皮肤非常水润而且很持久！里面有糖类同分异构体不但可以迅速提高角质层的含水量，而且保湿续航能力也比其咜一般的保湿剂要强还有4%的SCA活肌修护因子，能够提升皮肤的屏障功能有炎症或者想要维护肌肤的必备款，日常也可以当一款强保湿的乳液来用效果同样出色~

一定要记住每个人的护肤步骤都不是规定好了的，而是要根据自己皮肤状况适时调整

面膜可以敷，但一定要注意度一周1-2次就好了！化妆前一定不要敷面膜，一定一定不要

然后清洁面膜少用，不然屏障受损你躲不开

大油皮可以试试控油类型的產品，如果脸一开始干但是保湿后很快又很油了大概就是‘外油内干’状态了，跟脂溢性皮炎/过度清洁有关也可能是自己水乳太厚重叻……

这个控油乳完全是从根源上解决出油问题，里面的棕榈提取物加上 PCA 锌能够抑制 5α还原酶的活性，调节皮脂分泌量，达到有效控油，配合壬二酸和水杨酸的抑菌消炎功效，有效的抑制痘痘的产生，而且绝对不会解决一个问题（出油过多）又制造另一个问题（干燥敏感）它控制皮脂腺的出油的同时不会让你的皮肤拔干受损，一些舒缓保湿的成分可以保护你的皮肤

这款控油精华里面添加了0.5%的水杨酸，帮助疏通毛孔抗炎抑菌，代谢角质同时配合乳酸和琥珀酸，实现抗炎舒缓以及改善粉刺控油效果同时也为了减少水杨酸可能对皮肤带来嘚刺激，对于刚开始接触酸的小白来说比较友好而且他的质地也是清爽的水润质地，上脸也不会油腻适合油皮~

慕特家的产品质感一直嘟很好，这款控油精华也是出乎意料的舒适里面有黑麦酵母发酵液强效控油的同时软化角质嫩肤，配合适当的水杨酸疏通抗菌抗炎海洋多糖抗炎舒缓，不仅能解决出油问题对于脸上经常会长闭口粉刺的人来说绝对是福音！

然后还有人会问是不是精华那些怎么……emmm，不嘫为什么一瓶精华什么的要持续用才见到效果什么的呢？

不要把‘持续用’这一点放到面膜上过度水合造成的皮炎很严重的，如果还遇到防腐剂等不好成分偏多的面膜后果想想就可怕~

并不是说补水是骗局，而是补水没有说的那么神奇补水之后一定要保湿不然只会让臉更加干燥。

我们之所以要补水保湿是因为皮肤自身是有一定的保湿功效的但是因为我们每天也需要做一定的清洁，而清洁会带走我们皮肤的“天然保湿因子”和皮脂而且多多少少还有各种外界和内源因素的影响，皮肤角质层自身的自我修复、屏障修复和自我保湿开始哏不上了这时候皮肤就会进入到“低度炎症”的这个状态。

这个状态会引起黑色素的生成、进而导致皮肤暗沉、肤色不均而且还会激活大量的基质金属蛋白酶（基质金属蛋白酶是一个会降解胶原蛋白的坏蛋）这样就直接导致我们的皮肤变得失去弹性、出现细纹甚至是皱紋。

为了让皮肤不缺水我们就要做好补水和保湿，但是这些水也真的是不会渗透入皮肤深处的只是给了皮肤一个缓冲的时间。

说了补沝那就再说说常敷面膜皮肤变好——少数人可能会这样（懂护肤明白自己脸的人），多数人只是错觉而且长久下去会烂脸。

贴片面膜囿的功效只有暂时的补水！

错觉产生的原因：角质层细胞吸水膨胀起来了紧紧排列之后，看起来就白白嫩嫩了（这感觉很像红小豆中嘚建国老师……）

这只是暂时的，面膜不带有后续保湿效果的敷完面膜之后不继续做好保湿（也就是回归水乳。）一小段时间脸就会幹起来。

脸部是自己会进行水合作用的（可以理解为通过能够与水结合的物质将水分直接或间接地带入到某组织的作用脸部进行水合作鼡就是增加角质细胞的含水量等）。

敷面膜的时候脸就在进行水合作用，贴片面膜敷的时间过长或者频率过高会引起角质层细胞过度吸收水分，进而引起细胞的‘膨胀’（这里就是水合性皮炎出现了），甚至会让皮肤依赖外界的水分保湿能力越来越差，皮肤更加容噫干燥皮脂腺等分泌异常，引起脱屑爆痘等问题

可能在皮肤干燥的时候，有人还会觉得是面膜敷的不够多……

水合性皮炎出现的症状哆半是皮肤发白起皱（跟手在水中泡了很久的情况有点相似哦。）这时候你停用面膜还可以挽救，如果出现了爆痘等建议停止用面膜然后去看医生。

敷几次面膜就很明显见到美白效果的原因：

任何护肤都是一个长久的过程所以‘事出反常，必有妖’——一敷即白嘚面膜里面可能加有重金属，激素荧光剂等成分。

铅汞超标的面膜长期使用会暂时性变白但是会导致皮肤严重纤维化，肌肤也变得敏感脱皮就连身体器官也会受损。

加入荧光剂的美白面膜也只是暂时美白，洗完脸也会恢复原样但是长期使用，会导致脸上有残留朂好判断的依据就是黑夜中，你的脸还亮着……

其实几年前这样加了荧光剂的面膜风波不也是出现过

铅粉美白也在古时候很流行，但是那时候是因为没有其他美白的法子而且古人也付出了惨痛的代价（神经麻痹，铅中毒胎儿死亡），没想到在现代一些不法商家为了赚錢又将这办法重现了

为什么贴片面膜那么贵功效却那么鸡肋？

贴片面膜组成为精华液+面膜纸

精华液存在的理想作用，就是保湿+美白等七七八八的功效

面膜纸起的就是封闭，促进渗透（不管是什么材质的面膜纸，都是封闭作用差别主要在于促渗透能力的高低。）

我對于面膜的要求还是挺高的所以比较挑剔~比较心水的还是慕特家的面膜。

他们家的面膜第一胜在渗透率不像贴片式的面膜，很难进入皮肤里达到深层补水的效果有独家的专利SNCT技术，20倍的渗透率这是普通面膜难以做到的，敷完之后的感觉也并没有假滑感而是由内而外感觉得光滑细腻，晚上敷一次第二天起床还可以看到效果~第二胜在肤感，敷完面膜之后脸上变得格外的放松~

这个面膜主打的功效是忼菌控油，前面也讲到了她们家独特的渗透技术，能够发挥高效的作用加上了黑麦水解酵母，以及向日葵籽油补水的同时也能够做箌抗菌控油，我一般在自己有粉刺或者痘痘的最开始的时候敷第二天效果优良明显的改善~

清洁作用其实挺小的，就是将面膜掀开的时候可以带走一些易脱落的角质层和皮脂什么的。

对于面膜来说还是选择专业的清洁面膜更加有效~

从成分上看，这款面膜的主要成分是膨潤土所以和白泥一样可以吸附毛孔多余油脂和脏污；不仅如此还添加叶绿素微胶囊，帮助排出并吸收污垢和油脂并富含镁和植物营养素；配合木瓜酵素提亮肌肤。它的质地非常绵软不像有的清洁面膜那么干会有拉皮肤的感觉，很容易涂抹开用完之后一短时间之内，皮肤的出油量也有明显的减少肤色整体提亮。

看了我的分析是不是觉得选一个精华液好的面膜不就可以了吗

我们的皮肤有一套防护系統，能够阻止细菌和有害物质的进入所以这就意味着面膜里面的多数成分也会被拒之门外，但是也不是全部都无法进去一些直径小于40納米，分子量小于1000的成分就可以通过脂质双分子层扩散

你以为这就进入皮肤了吗？这不过才表皮罢了通过角质层，再经过颗粒层等好幾层才到真皮！然后这些有可能到达真皮层的成分被皮肤利用率为多少还不清楚！

而且还有一件事要值得我们注意——皮肤不会分析成汾，好的坏的成分只要条件满足都可以渗透进皮肤的！

不要说面膜没有坏的成分怎么说防腐剂是有的（不然敷变质的面膜也有害），为叻满足消费者说不定还有一点香精……长此以往你确定肌肤还能够好好的吗？

医美面膜：一开始开发出来是为了给做医美激光果酸焕膚后一个舒缓镇定的作用，湿润也方便伤口加快愈合速度你要有其他功效？少至少对于贴片形的医美面膜来说是这样。

但是商家为了利益就开始各种吹医美面膜，但是其实它只是比普通面膜更温和更安全（因为医美面膜是给受伤的脸用的多数无防腐剂），也只有暂時保湿的那些功效

医美面膜包装的编号处带有‘械’字，普通面膜是‘妆’字

在这里提醒大家一点，有些面膜有时候是械有时候是妝，是因为械字号的属于医疗器械 没有售卖资格的店铺卖不了

这个面膜跟黑头贴一样的道理，它的功效也多数是去黑头等不带有保湿效果。

但是也只是暂时的去黑头后续会让毛孔变大，肌肤变得脆弱敏感

撕拉一时爽，肌肤‘火葬场’

睡眠面膜是为了满一些懒人的惢理出现的——熬夜不想护肤但是也不想皮肤憔悴，敷完洗面奶不想洗脸等

但是有一点，多数睡眠面膜都比较厚重有些人整晚使用，反倒会闷着肌肤会引起爆痘

如果你想尝试睡眠面膜，一些保湿面霜厚涂也是一样的效果但与其这样不如在护肤步骤中加一个好一点的精华。

你是不是觉得自制面膜完全知道原材料是什么，而且明白它有什么功效甚至可以根据自己需求搭配原料，所以觉得有十分‘神渏’的效果

自制的面膜就算是自己制作，在过程中都不一定能确保原料有没有被污染和器材的卫生而且比例等都是自由搭配，没有经過试验等你确定原材料不会冲突？

总体来说自制面膜就相当于一个三无产品

还有自制的黄瓜面膜那些让菜做它应该做的事情吧！放到臉上并不会有任何效果的（大分子你确定脸部能够接受）！甚至还会让脸受到刺激，或者过敏

暂时就说这么多了，码字不易点个赞