引体向上怎么练和单杆能增长腰吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-01 22:25 标签： 腰间盘突出引体向上
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家用引体向上器 室内单杠双杠多功能训练器 单双杆 家用健身器
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品牌：迈斯康
建议零售价：￥368.00
产品类别：家庭健身套装
货号：MSK-0021
产地：武义
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按字母分类 ：李嘉诚军师抛售香港豪宅 马云15亿港元接盘
香港山顶豪宅。
　　再出手，在香港花15亿港元（约12.38亿元人民币）买下了一座山顶豪宅。
　　8月14日，据香港《南早中文网》报道，位于山顶白加道22号的豪宅是一座三层高的独立屋，可望维多利亚港全海景，私密度高。房屋面积总计9891平方眨ㄔ1099平方米），每平方米逾136万港元（约112.2万元人民币），这个价格创下了全球每平米单价第二高的纪录，同时创下了香港每平方米最贵豪宅的纪录。除此之外，该栋豪宅海拥有超过2200平方米的大花园，院内还有一片小树林和大草地。
　　豪宅的前主人是曾被称为小超人的“太傅”、的“军师”，在电讯盈科（00008.HK）里任前副主席的袁天凡和其妻子――被称为“恒生一姐”的在2000年以1.635亿元港元（约1.35亿元人民币）买下的。在这15年间房产升值超过13亿港元（约10.725元人民币）。在此之前，该豪宅为比利时领事官邸，是比利时政府在1959年以15.5万港元（约12.79万元人民币）购入。
　　袁天凡被公认为是李嘉诚最信任的军师级大神。
　　袁天凡，1952年出生于，5岁到香港，毕业于芝加哥大学经济系。1988年进入香港联交所任行政总裁，年薪250万港元，成为当年香港收入最高的受雇人员。1989年被评选为香港财经界十大风云人物。他先在汇丰银行投资银行部门工作，之后进入花旗银行，因成功协助李嘉诚完成多次集资行动，得到李嘉诚的赏识。1991年，应李嘉诚邀请加入长实阵营，并协助李泽楷崛起。
　　李泽楷1993年创立盈科拓展集团，1999年5月，盈科拓展从企业家手中收购上市公司得信佳并将其改名为盈科数码动力。1999年３月初，该公司的股价一直在４分到６分钱港元之间徘徊。以当时得信佳股价水平收购，花费不足１亿港元即可收购，但在袁天凡和的策划下，李泽楷将盈科拥有的地产项目，主要是盈科中心作价24.6亿港元，再加上香港数码港发展权一道无偿注入得信佳，未花一分钱现金将其搞定。在得信佳复牌后，开盘仅15分钟，股价立即飚升至3.22港元，涨幅高达22.6倍，盈动即刻成为一家市值上千亿港元的巨型公司。
　　报道称，现时全球每平方米最贵的房屋位于，是蔚蓝海岸圣让卡弗尔拉的一座独立屋。该房产面积超过6400平方眨ㄔ己711平方米），去年以11亿港元易手，折合每平方米价格超过154.7万港元。
　　山顶白加道是香港最矜贵的地段之一，是政经名人及富豪的聚居地，其中35号地段为恒基家族所有，买入价格为18.2亿港元；31号房屋则由华人置业（00127.HK）大股东所持有。据《信报》报道，包括香港政务司司长的官邸、美国驻港总领事官邸、解放军驻港部队司令官邸。
　　袁天凡的妻子李慧敏在上个月斥资3.75亿港元，从太古（00019.HK）手中购入东半山豪宅傲璇（OPUS）的6楼连带双车位。李慧敏不仅为恒生银行的董事长，而且是太古的独立非常务董事。这座分层豪宅面积为5199平方眨ㄔ577.6平方米），每平方米单价约为65万元人民币，排行香港分层豪宅每平方米最高单价的第11位。
　　此次并非马云第一次在香港购买豪宅。早在2011年，马云就以3亿港元购入嘉里建设位于中半山地利根德里的BranksomeCrest顶层其顶层连泳池特色复式户。当时每平方占鄹叽4.23万港元（约每平方米40万港元），该成交价打破当时香港最高房价纪录。
（责任编辑：HN007）
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臂长 l/m 体重 G/N 拉上去的次数 克服重力所做的功 W/J 时间 t/s 功率 P/W
0.5 500 8 ______& 20 ______&
2b①号ヾhQ
克服重力做的功W=Gh=500N×0.5m×8=2000J功率故答案为：
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做引体向上运动的功就是克服自身重力做的功．人在重力方向上上升的高度略等于手臂长．克服重力做的功等于重力和手臂长的乘积，要求功率再除以时间．
本题考点：
功率的测量实验；功率的计算．
考点点评：
此题是功率知识在生活中的应用以及功率的计算．
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小云想粗略地测算自己在单杠上做引体向上运动的功率，如图所示，他用尺量出握拳时手臂的长度，并将自己连续拉上去的次数和时间填入下表，请在空格处补上相应的数据．
拉上去的次数n
5次克服重力做功W／J
主讲：徐庆岩
【思路分析】
求解克服重力所做的功可利用公式W=Gh求解计算功的大小，利用功率的公式计算功率的大小．
【解析过程】
通过表格分析可知，小云升高距离为0.6m，重力为500N，5次所做的功：W=5Gh=500N×0.6m×5=1500J；由功率的公式故表格中的数据如下：
拉上去的次数n
5次克服重力做功W／J
拉上去的次数n
5次克服重力做功W／J
求解此类问题要结合功的公式和功率的计算公式进行求解．
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