& &跆拳道起源于韩国，距今已有两千多年历史。主要以腿法为主，动作强调击打要有力度和准确的一项运动。　　跆拳道广泛流传于韩国，由品势、搏击、功力检验三部分内容组成，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。　　跆拳道手脚并用、刚劲有力，有各种拳法、肘法、膝法、摔法、腿法及实战训练，是防身自卫的有力武器，也是保护自己、打击邪恶，维护共同社会秩序的有效手段。因此，跆拳道也是一种社会教育活动，为构建和谐社会服务。“礼仪、谦耻、忍耐、克已、百折不屈”是跆拳道倡导的精神，在跆拳道中鞠躬、握手，和裁判、对方教练员的示意方式都有规定，提倡尊重对手。可以这么说，认真学跆拳道的人们的素质都比较高，因为在学习跆拳道的过程中，也接受了礼仪教育。跆拳道比赛具有短时间、高强度的特点，因此，运动员临场完成的任何一种技术动作和战术行动都必然与其生理和心理上的极限强度的紧张度相关联。运动员对各种主客观刺激，是以其相应肌肉系统的协调活动形式组成各种基本技术动作作出的应答。它是以动作的多样化、精细化、动作结构的变异性以及简单反应和复杂反应的迅速性、准确性、灵活性和敏捷性为特征的。跆拳道被誉为“正人之道、育人之道。”当前学习跆拳道的浪潮不仅局限在韩国，已经成为风靡全球的一项运动了。跆拳道是一种外练技击格斗和内练精神气质相结合的武道。学习跆拳道的好处有哪些?下面将一一阐述：　　跆拳道通过抬高、踢腿的动作，可锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。跆拳道尤其深受女性的喜爱。可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，使女性保持青春与美丽。练跆拳道可以恢复女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿内侧的肌肉，对重新塑造健康身体和均衡体形有与众不同的功效学习跆拳道，可以锻炼心理素质。克服自卑、懒惰、胆小和挫折感等，从而提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。　　在身体上，跆拳道可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。　　“礼仪、谦耻、忍耐、克已、百折不屈”的跆拳道精神，对青少年身心的健康成长具有特殊的教育意义。练习跆拳道能培训吃苦耐劳、勇敢顽强的精神，克服练习者原先的惰性及消极心态，从而达到战胜自我、超越自我的人生境界。一品道馆(gh_3a0)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
“礼仪、谦耻、忍耐、克已、百折不屈”的跆拳道精神，对青少年身心的健康成长具有特殊的教育意义。练习跆拳道能培训吃苦耐劳、勇敢顽强的精神，克服练习者原先的惰性及消极心态，从而达到战胜自我、超越自我的人生境界。gh_3a0”礼仪、谦耻、忍耐、克己、百折不屈“的跆拳道精神，对青少年身心的健康成长具有特殊的教育意义！一品道馆热门文章最新文章gh_3a0”礼仪、谦耻、忍耐、克己、百折不屈“的跆拳道精神，对青少年身心的健康成长具有特殊的教育意义！一品道馆跆拳道怎么破散打摔法？？？_百度知道
跆拳道怎么破散打摔法？？？
这个没办法，你的腿被抓了，对方稍微用力踢你的支撑腿，你就倒地了
其他类似问题
为您推荐：
跆拳道的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁散打基本摔法解析
“拳加跤，艺更高”，散打摔法可分为主动贴身摔和防守反击摔（接招摔）两类。贴身抱摔包括夹颈、抱腰、抱腿的各种贴身摔法，接招摔包括接住对方的进攻的各种拳法和腿法之后运用夹臂和抱腿的摔法。散打中的摔法很多，不同的方法有不同的技术要领。
一、 借势 &
&借势，是指在运用各种摔法时，借助对手重心不稳或将要失去平衡的姿势，稍加力量将其摔倒。借势，关键是掌握好时机。一般来说，在动作发力的瞬间一旦击空，身体就会处于失衡状态，如果能在此时顺其失衡的同侧方位稍加外力，效果极佳。还有，在对手动作发力的同时，如果顺其发力的方向稍加外力，也会收到事半功倍的效果。
二、 掀底 &
&掀底，是指采用摔法（尤其是接腿摔法）时，为破坏对方的支撑而采用掀、拉、摇、托等方法，将对方摔倒。例如甲方被乙方抱住右腿后，乙方尽量向上或向左右掀托其右腿，甲方必然回因左腿（底部）失去支撑能力而被摔倒。值得注意的是，对于下肢柔韧性较差的运动员，产生掀底效果较快，而对柔韧性较好的运动员来说，必须以掀至对方摔倒为止，不见效果不脱手。
三、 别根 &
&别根，是指通过自己的身体的某一部位别绊对方支撑重心的根部（脚踝处），达到摔倒对方的目的。如接腿别腿、抱腿搂腿、折腰搂腿、接腿勾踢、接腿挂腿等摔法，正是运用了别根的要领，使摔法更加省力和巧妙。
四、 靠身 &
&靠身，是指通过身体向前挤靠的办法将对方摔倒。如抱腿摔法，除了运用抱腿和搂腿的技法外，必须配合身体向前挤靠对方，效果才会更好。
&散打中的摔法，除少数一些距离摔法（如接腿摇涮）外，绝大多数是主动进身抱摔和接腿、接拳的摔法。在每一种摔法中，尽管有其独特的关键性技术，如接腿勾踢摔主要是勾腿（即别根）、接腿上托摔主要是掀底、抱腿前顶主要是靠身，但是如果把借势、掀底、别根、靠身四种技巧结合运用，突出了散打摔法中的“快”字特点，那么肯定效果更
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。练跆拳道的女生有多厉害？
如果她遇到一个什么都没练过的男生，会有什么结果？偶尔能看到黑带的女生能把没练过的男生踢骨折了……好吓人。谁能告诉我这是不是真的？
按时间排序
233 个回答
是厉害，娶了她，就不厉害了
就凭我现在这熊样185 70kg……碰到我练了五六年跆拳道的女同学连还手都很吃力，人家有系统的力量训练，一招一式都是实打实的。不过她男朋友蛮好的，没治碰到这样的没法不温柔就凭我现在这熊样185 70kg……碰到我练了五六年跆拳道的女同学连还手都很吃力，人家有系统的力量训练，一招一式都是实打实的。不过她男朋友蛮好的，没治碰到这样的没法不温柔
女生本来就很厉害，何况还练了跆拳道。
身边没有练跆拳道的女孩子。。。。
抬腿过膝，打架必败动作越怪，死的越快
跆拳道真的是花拳绣腿 来练空手道吧 黑带也看什么水平 毫无防备的话踢准部位骨折是可能的 但一个男生已经要打你的话你还是别想了
跆拳道大家有个误区，就是黑带分专业黑带和道馆黑带。专业国家级黑带，呵呵，放翻几个成年人不在话下！
初中开始学跆拳道，巅峰时轻轻松松一字马，各种高位腿法不在话下，尤其是高位后旋腿。一直没有考带，但跟高段位对抗也有招架之力。初中在班级里是无敌的存在，因为女生发育早，身高就有优势，加上柔韧性好，力量也说得过去，我可以轻轻松松爆头。印象中，唯一一次动手就把班里一个男生打的不敢再招惹我。但等过了青春期，男生随随便便都高我半个头时，女生面对男生的天生差距就很显著了。所以我相信，除非对方男生体质超弱，或者是对格斗一窍不通，不然女生肯定打不过男生。不过话说回来，能够用到跆拳道功底的时候也极少，印象中就有过一两次。大学有次和闺蜜逛街，被猥琐男骚扰，非常过分。但当时自己高跟加长裙，不方便使用腿法，于是就直接挥拳打他。获得了胜利，但可惜了我的指甲。现在我已经不怎么练习跆拳道了，但还是经常运动，业余时间偶尔泡泡健身房。我也明白武术是来强身健体的，打架的话女生真的是太吃亏，跆拳道也不一定有防狼术好使。如果遇到危险，我也一定先踢裆，而不是踢头。说了这么多，想说的还是会跆拳道的女生也不容易战胜男女的基因差异。至于踢骨折，我想如果是肋骨的话，我应该也可以。
不邀自来。。。自报情况先：多年前拿到的中国跆协黑带一段，现在没有像以前那样系统地练了（我搞健身去了233）但是自己会练练腿法。遇到男生怎么办？我会脸红啊（并不是！）正经点。。。如果真的遇到有伤害企图的壮汉，能跑的话我绝对第一时间撒丫子跑啊还想什么腿法和套路啊。。。有些男性即使看上去瘦弱，实际上力量还是要比女性大得多不是说女的就一定打不过男的但为了保证自己不受伤害，我还是觉得快跑吧总是有人说让女生踢男生下体有用吗？有用。但实际上不是每个人都踢得准。。。你这要是一个踢不准，把罪犯却惹火了，后果简直不堪设想还有踢骨折这个。。。你要是站那不动让我踢，我倒是的确能给你踢骨折了可是谁那么傻？但是练跆拳道的女生（指有一定专业能力的）力气确实大反正我现在脚上还有因为当年的比赛而落下的伤 TAT就是同级别的女生踢的我在健身房里拿的一些重量 也普遍比其他女生要稍微重一些总的我想说女生练跆拳道真的挺好的快来练吧昂~~~
看了大概60＋个前面的回答吧，大家大部分都在强调练的强度、跟的教练balabala或者就是跆拳道是注重比赛技巧而不注重实战什么的然后推荐很多其他的格斗术。
在这里我先声明我是个跆拳道渣渣，在某个大学社团和不知名的校队里面，当然里面也就有女生。本人是大一新生，也是在进入大学之后才接触的跆拳道（当初能加进来是因为身体条件比较好就是前面大家所说的高瘦在竞技里面比较占优势毕竟只需要掏点得分）接触的人感觉应该符合题主的大致条件。（练过跆拳道的女生，因为绝大部分人不可能是前面那些英豪那么厉害）
在我们队里面有六个女生算是本市高校里面比较厉害的了，两个身高170+；（老学姐们我来之前已经不打比赛了，训练也不怎么去所以不知道对上会怎么样，不过两个人下劈高度都可以达到我的头，189）省冠军（普通组）一个168（基本功比较扎实，腿部也有力，会顶胯转腰有穿透力被揍很疼），；两个160左右，其中一个在本省的比赛好像都是冠军。。。，入学之前就是黑带，这里用A来指代。另一个差一点，入学之前红黑用B指代。大致情况介绍完毕。
我第一次和女生打实战（教练让的）是在大概练了六个月之后（之前不让是因为怕我什么都不会又控不住自己的腿收不住力量打伤人家。。），打B君，碾压。（不能说我无耻，她够不到我，教练可能在让我练控腿）第二次是近期打A君，结局一样，她够不到我。。。
这里说说体会，女生毕竟是女生，各方面身体素质不可能和同等生活环境的男生相比。像A、B两个学姐腿速都比我快（好丢人），都是一方面感觉女生身体没有男生硬，所以就算互相踢到杠腿女生也会吃亏的很多，再者我被教练一番嘲讽过后打了一个双飞直接踢倒了学姐（真的是不小心），就是一般女生扛打能力不如男生，还有就是移动速度女生劣势太明显，虽然学姐步伐好意识强腿法熟练但是身体条件相差太大根本没办法同台竞技。
综上所述如果不借助一些机会完成偷袭，不可以使用阴人手段（踢裆插眼踩脚）之类的话一般女生就算练过跆拳道而且是竞技型的也打不过稍微壮一点儿的男生。
第一次回答，自己都感觉渣，还望轻喷。
跆拳道的实战性能比不上泰拳，踢拳这些拳种。
想锻炼身体练什么都一样。想实战拳击不二之选。想多学些自卫术，找个好师范学ITF。人身上除了肋骨外（最下面的几根），想轻易把其它骨头踢折了，不是一件很容易的事情。
国字号专业队的我不清楚，很多道馆里的战斗力其实也不高，当然身体素质还是可以的，但不知道为啥有种迷之自信，以前有个这样的姑娘踢我，我抬腿防了下，她就疼的快走不了道了，回去还跟我说肿了。至于问跟没练过的男生打么，要看啥样的了，心理状态体型什么的都很重要。多说一句，女生练这种东西，记住两个事实。不怕千招会，就怕一招精。一力降十会。
作为一个男的巴西柔术练习者，我居然还是想跳出来帮姑娘们说句话。我总觉得吧，有那么批男人，什么都不练，总觉得自己无规则天下无敌。其实很多人总是去想人家姑娘厉不厉害都是出于这个角度，内心想的是“你练了有啥用，我XXX也比你厉害”，网上个个都吹自己什么没练就能揍跆拳道黑带。我认识那么多个跆拳道练习者咋就没见谁被揍了？至于那些什么没练就跑出来教别人防身，说什么我无规则我最屌，踢裆插眼样样来。因为我无规则所以我踢裆插眼最牛逼，你平时练多了所以你不会踢裆插眼。拜托，踢裆插眼你废话了半天你练过吗？ 先找个沙袋看看你那破柔韧性能不能踢到人家裆都成问题。别少吹什么路人男人打架无敌了，我街架打了好几场，对方也都是大老爷们，看着凶狠。你真以为王八拳有什么威力么，打在身上都没啥感觉，没练过的那发力叫惨不忍睹。至于踢骨折了，那也是踢到小骨头，人的骨头密度都差不多的。康李一脚踢在助教手臂上人家肿了一片也没见骨折啊，别跟我说你不知道康李是谁。至于什么防身不防身，别老拿人家小姑娘说事，真遇到把刀子你以为你大男人有什么卵用吗？大家还不都一样跑。说到底什么格斗都业余爱好者来说都是锻炼身体，对职业运动员来说都是打比赛赚钱吃饭。这话的意思≠人家不能打，意思是大家不是黑社会不靠这个赚钱。我是说那些言语调侃人家能不能打厉不厉害的，你自己很厉害么？很能打么？
每天找家馆实战去嘛。
没有多厉害。并不是贬低跆拳道。遇到同样没练过的女孩子，还不如手里拿个板砖有用。女孩子要厉害，合气道，格雷西柔术，柔道，咏春拳，以色列防身等都可以。千万不要觉得练了跆拳道就可以一妇当关。跆拳道就不是打架用的。严格意义上来说。和我们的武术套路一个样子。就算练了前面列出来实用的那些。你遇到危险第一不是做好架势准备来个日字冲拳，而是撒腿就跑。记住，跑，和会跑是防身的第一基础。
一般来说，大多数格斗术之间没有优劣之分，只有修习者的功力和功法深浅强弱。唯有跆拳道，真不太实用。答主不才，在很多场景下都跟人动过手，结合经验说一说。1.最常见的，教室里，窄窄的过道两边全是桌椅板凳，你倒是抡起腿来我看看？只能是下劈，那个招数的时间跨度，足够我扑上去把你抱倒。2.公车和轻轨，且不说空间狭小，就那个颠簸的程度，尤其是你抬腿的一瞬间赶上公车急刹车，好了我直接骑到你身上打好了。轻轨进站前的急减速，同理。3.一切稠人广众之处，比如铁路售票厅，饭店等位区，医院挂号处，等等等等的吧，发生矛盾时双方必然距离很近，没有你施展腿法的空间，强行起腿，指不定扫到谁的身上。4.操场、马路等“平沙旷野，好片战场”的地方。嗯这是最适合跆拳道发挥的场景了，但是这种谁也不挨着谁的情况下发生冲突动起手来的可能性有多大？至于你说约个场地单挑，拜托，你是西部牛仔吗？我有个哥，在监狱当武警，排长。我问我哥说哥你打我这样的打几个？我哥说，四五个。我哥又想了想，要是真打的话，二十来个。我说这么多？我哥说是，踢裆挖眼掀鼻子，踹膝折肘反关节。一下一个。街头搏杀稳准狠，防身避祸重纠缠。拳击和摔法比较多的技术比较厉害。尽量别让自己一条腿站着，除非你练泰拳。
我毕业一个体校，学的就是跆拳道专业。跆拳道主要讲究的是精神，比赛什么的都是点到为止，而且基本都是腿部动作。所以。。。。。。打架的话，逃跑肯定是最牛的。。。
女打男，本身就吃着亏，这个没啥可比性，跟拳种关系不大。
一切不谈客观条件，不谈双方技术讨论一门武术或格斗的都是耍流氓。练跆拳道的女的厉害吗？本身就是个伪命题，进去一天白板的也是练过，国家队黑带的也是练过。身高150的也是姑娘，身高2.04的也是姑娘，你说能一样吗？第二对手不同自然结果也不同，比如在幼儿园里，那么白板的成年女的也可以吊打所有男孩。如果放到散打队，那么就是被吊打的命。
别说女的了，男的不同的人，同一种技术都不一样。我一个师兄，前几拿到黑带的业余人士，人家一个后踢的速度比你前踢还快，这样还打毛？他去参加全接触空手道比赛，绑个白带就上去了，结果一脚下段横踢对方就跪了。
比如我过去的同事，前魔都著名道馆的教练，黑带二段，国技院段位。和我这么个文弱书生打，没错他技术比我好，速度比我快，然后他输了。为什么？因为我们玩自由搏击啊，我速度没他快就和他拼腿，结果他受不了了认输，第二天是拐角马。
所以女孩子练跆拳道厉害吗？看人，看她付出了多少汗水。我认识一个黑带姐姐段位很高哦，身材很好，在大排档吃饭遇到醉汉骚扰1打2（我忘记是打2还是打3了）同样我们道馆的女孩子和她练习全接触空手道的同学都没法打，我刚说开始，她就吓的逃掉了，这个女孩是红带，后来出了黑带。
看到上面很多人说跆拳道做防身术不好，什么女子防身术更好之类的，我说扯谈，不谈个人条件直说武术或格斗种类的都是扯谈，女子防身术很多技术没错啊，但是多少女子有完成的能力？有这个反应，冷静和力量吗？举个真的事情，我高中阶段有女生去练了女子防身术，然后在我身上试验，结果是什么？翻腕托肘都知道吧，她根本搬不动我的手，我还是伸直了让她板的。伸直连我的手指她都搬不动，不用怀疑，这个有技巧的，当然她的力气也确实小了点。
还有说柔术，泰拳，柔道的，我说如果不能坚持，不愿意老实的流汗，一样也是花拳绣腿。摔拿系的武术为什么给人以很强的感觉？因为他们很实际，不断重复的那些动作，直到行云流水般的完成，其中付出的汗水不是跳跳操都嫌累的人能明白的。我和上述除了柔术之外，和我交流的那个柔术的带位太低不能算数，其他的都有交流，我见过很牛的柔道练习者，也虐过很菜的，有和我差了15斤体重，10多公分身高依然能和我放对的泰拳练习者，也只用左拳左腿虐过练的很菜的泰拳练习者。
此外要说下，武术和格斗还是有区别的，武术史一种求存的武术，传统武术从南拳，洪拳，蔡李佛，咏春，白鹤到形意，八卦，心意，太极，少林，螳螂，鹰抓，戳脚，谭腿莫不如此，印度的卡亚特帕雅图，琉球的空手道，日本的古柔术莫不如此，它的目的是求存，因为它是没有规则，没有场地的，你不能保证你不会遇到比你力气更大，抗击打更好的人，所以它的击打部位没有禁忌，能在打斗中全身而退就是胜利。现代的卡尔马夹，军用桑铂，西斯玛特也是如此。而格斗是追求胜利的，拳击，自由搏击，mma，柔道，都是现代擂台格斗，以求胜为目的，争夺冠军奖金为目标的，他们是比赛。两者的关系是武术包含了格斗，但格斗不能完全代表武术。也许有人问两者谁厉害，没有谁厉害，目的不同。擂台的王者改练求存的武术如马夹，西斯特玛等的话，他还是牛人，基础放在那。为什么比赛要分级，因为在有规则的情况下，技术差距不大，身体有巨大优势的一方，取胜的可能很大，大家也不想总是看一边倒的比赛吧。
跆拳道不适合用来街头打架。跆拳道对力量的要求是比较低的，普通中学生大学生业余练一两年，力气比不过一个工地杂工。两脚击不退敌人就没戏了。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录热门排序 |
特种兵又要来讲（hei）故(bu)事(dui)了。&br&&br&过年的时候，村委会来慰问部队，给了一头猪。&br&那天我们正在器械场搞格斗训练，老大突然来电话说猪跑出来了，事态比较紧急，喊我赶紧叫几个人回去抓猪。&br&消息一出，大家都乐了，感觉这事儿对我们来说简直so easy。&br&同志们摩拳擦掌、跃跃欲试，我微笑着挥了挥手，稳住大家的情绪，然后挑了几个既能打又抗艹的精壮猛男奔赴案发现场。&br&&br&&img src=&/d411eaeedcea_b.jpg& data-rawheight=&449& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d411eaeedcea_r.jpg&&&br&然而后来发生的事情是我屎尿未及的。&br&&br&我为我的无知付出了代价。&br&&br&我原本以为只要懂得格斗技巧，抓猪和抓人一样，都是这样的。&br&&img src=&/7fb17f34bae352be80b8_b.jpg& data-rawheight=&289& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/7fb17f34bae352be80b8_r.jpg&&然而到了现场，我发现这头猪大概这么大。&br&&img src=&/33fa3131fdfa19_b.jpg& data-rawheight=&220& data-rawwidth=&289& class=&content_image& width=&289&&&br&&img src=&/60b1f5dedc6bbc18d60b761_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/60b1f5dedc6bbc18d60b761_r.jpg&&&br&&br&于是接下来的场面是这样的&br&&img src=&/f19a4a46b32bc3c401460_b.jpg& data-rawheight=&396& data-rawwidth=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&/f19a4a46b32bc3c401460_r.jpg&&&br&这样的&br&&img src=&/278d353bdffa410da60a0b451e99dbb2_b.jpg& data-rawheight=&273& data-rawwidth=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&/278d353bdffa410da60a0b451e99dbb2_r.jpg&&这样的&br&&img src=&/bd91af457ee97e411f20cea_b.jpg& data-rawheight=&428& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/bd91af457ee97e411f20cea_r.jpg&&这样的&img src=&/428ce9c6782376cccaa2fcb013e2bf64_b.jpg& data-rawheight=&443& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/428ce9c6782376cccaa2fcb013e2bf64_r.jpg&&还有这样的&br&&img src=&/bb43ea3df82_b.jpg& data-rawheight=&210& data-rawwidth=&210& class=&content_image& width=&210&&&br&&br&&br&奋战半个小时以后，我们是这样的&br&&img src=&/4efb67c8bdccf8eb3b65ee_b.jpg& data-rawheight=&530& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/4efb67c8bdccf8eb3b65ee_r.jpg&&&br&那头猪是这样的&br&&img src=&/ecae2d6dbde41b0da8b54_b.jpg& data-rawheight=&427& data-rawwidth=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&/ecae2d6dbde41b0da8b54_r.jpg&&&br&&br&我QNMLGB，来人！！！给我喊一个排过来！！！&br&&br&&img src=&/bd3dddea0a9ee_b.jpg& data-rawheight=&413& data-rawwidth=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/bd3dddea0a9ee_r.jpg&&&br&&br&于是，我们在大部队支援的情况下，最终取得了战役的胜利。&br&&br&&img src=&/9c7f29bfbc_b.jpg& data-rawheight=&367& data-rawwidth=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/9c7f29bfbc_r.jpg&&&br&&br&我看了看自己沾满猪屎的裤子，脚上仅剩的一只鞋子，崩得只剩一颗扣子的衣服，我突然觉得，在绝对的力量面前，什么格斗技巧都是扯几巴蛋。。。。&br&&br&把这狗X的给老子先吊起来打一顿！！！&br&&img src=&/1d234d17df1a_b.jpg& data-rawheight=&220& data-rawwidth=&330& class=&content_image& width=&330&&&br&&br&&br&…………………………………分割线…………………………………………………………………&br&纠正一下高票答案对【特种兵】这个概念的误解。大家似乎都认为特种兵格斗应该很厉害，其实并不是。&br&格斗虽然是特种兵的必备技能，但如果跟职业的比，那肯定是打不过的。&br&因为特种兵的职业是【士兵】，不是格斗家。&br&士兵的目的是完成任务，而不是击倒对手。&br&所以以后各位想要凸显自己很能打，还是别用特种兵这个梗了。&br&我们的炊事员也是特种兵呢。
特种兵又要来讲（hei）故(bu)事(dui)了。过年的时候，村委会来慰问部队，给了一头猪。那天我们正在器械场搞格斗训练，老大突然来电话说猪跑出来了，事态比较紧急，喊我赶紧叫几个人回去抓猪。消息一出，大家都乐了，感觉这事儿对我们来说简直so easy。同志…
我26岁，练武十年了，咏春八极形意八卦都练过。以下是自己练武过程中的一些有惊无险大难不死的事：&br&1.大学在北京上的，有一次跟学姐约地铁二号线见面，在雍和宫换乘时手机差点被小偷偷走，当时跟小偷（两人）起了冲突，最后打晕他们我走掉（毫发无损），自己裤子被刀划破了&br&2.在天津地铁里，一个男乘客跟女安检员起了冲突，男乘客打女安检员，别人躲着不拉架，我背后过去一拳捅晕那男的，然后扶起女孩后走掉&br&3.我当老师时候，有一次下课我低头上楼，有我的学生下楼，貌似是被后边男生挤了一下，没站稳直接扑下来了，我当时只见人影一闪就下意识顺手捞住了，所幸都没出事&br&4.跟基友和师弟切磋，都严令我不能起腿，去年十一当天，跟三个师弟切磋，一出腿他们就分别伤了腿和背，还有一个被我举起来了，我124斤，我基友150斤……&br&5.今年一月份，去公交站路上，从小区里窜出一条野狗，直奔我腿扑上来，下意识提膝勾脚手起身落，脚尖正好勾到狗的下巴，然后狗倒地，呻吟一声跑掉了&br&6.同月，路过十字路口快到家，一个老太太骑车不知从哪儿蹿出来，她已刹车不及，眼看撞上我，我斜行一步顺着车把一捋，她车就奔着马路牙子的小摊贩去了，duang……&br&7.大学开过防身术班，工作了在区防暴大队兼职教过格斗和防身&br&8.在国外时候，别的学生餐馆兼职，我在武馆教拳。踢馆过，也被踢过，赢过也输过&br&9.经常跟比自己重15-30公斤的人切磋练手，输的多赢得少（我没写错你没看错）&br&&br&这么多年习武，收获很多：身体健康四肢协调，身直挺拔精力充沛。但是真想平安一辈子，靠的还是自己的修养脑子和经验，用知识和头脑赢人而绝非拳脚。最重要的是，不做有悖良心的事。年少不以气力为荣，人老不以筋骨为能，气质经验却是一生财富。天下之学有二，曰文曰武；天下之道有二，曰威曰德。文与武，威与德，本就是对立和谐的统一体。&br&&br&&br&补充：之所以写上面的回答纯粹是就事论事，大家看看就好。我基友说我的回答里藏了些东西，的确，众目睽睽下打了好多人却没事，一来是因为我本就是法学专业出身，怎么说话对自己有利这是我强项；二来我出手都是在多数人或监控的死角位置，而且还兜上帽子立起领子，尽量不要暴露自己，千万别当有名英雄（狗熊）；三来我经常以武会友等，拳友们混各行各业的都有，也会热心帮我协调解决一些烦恼。所以为何我说头脑知识人脉比拳脚更重要，就在于此。当自己没底气确保自己万无一失的时候，谨慎点怂点没错，毕竟，胆子混小，江湖混老。&br&&br&补充2：很多知友在评论里问想学拳怎么找武馆找师父，很遗憾这个我能提供的东西很有限，虽然我自己练传武出身的，但是现在传统武术实战性太差，训练教学不系统，被外来武术侵蚀殆尽，可悲。我自己都在练武过程中吸收了大量的现代搏击理论和技术来完善自身，所以真要想学格斗技击的话，报个综合格斗或者散打拳击班吧，泰拳也行。&br&另外，不论是学神马，把基本功打扎实了才能登堂入室。以前说：学好文武艺，货与帝王家。帝王家是什么？不就是昔日的朝廷，今日的政府么？所以文也好，武也罢，一定要学好，才能有安身立命的本钱，祝好。
我26岁，练武十年了，咏春八极形意八卦都练过。以下是自己练武过程中的一些有惊无险大难不死的事：1.大学在北京上的，有一次跟学姐约地铁二号线见面，在雍和宫换乘时手机差点被小偷偷走，当时跟小偷（两人）起了冲突，最后打晕他们我走掉（毫发无损），自己…
当你知道自己能打，并且碾压对方的时候，反而脾气会很好。&br&因为怕自己出手伤对方太重。&br&&br&这个和上层社会的人不会理会路边屌丝的挑衅是一个道理，分分钟可以弄死你何必与你一般见识。&br&&br&修养的基础是实力带来的自信。&br&而易怒往往是因为恐惧，你太弱，害怕自己会吃亏，才暴跳如雷。
当你知道自己能打，并且碾压对方的时候，反而脾气会很好。因为怕自己出手伤对方太重。这个和上层社会的人不会理会路边屌丝的挑衅是一个道理，分分钟可以弄死你何必与你一般见识。修养的基础是实力带来的自信。而易怒往往是因为恐惧，你太弱，害怕自己会吃亏…
隐约记得，2013年年底的某一天，大概7点左右，我加班下班，独自开车回家，开至一条双向四股车道的路，我正常行驶，路边窜出一个骑电瓶车的中年男子，后来知道他饮酒了，他从路边直接窜到我车头左边，我急刹，他又从左边窜到我车头的右边，因为绿化带有一点高度的，所以他窜出来，我都没有太注意，而且他速度特别快……我就喊了一句找死啊……真的，就这三个字我就正常开过去了……&br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&/c4dd182a6bba5ab7b2409f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/c4dd182a6bba5ab7b2409f_r.jpg&&&br&你以为结束了么……完全没有！&br&骑车男子，追了我一路，然后我等红灯左拐他第一次逼停我，敲我车前盖，大声喊骂，我没有开窗，倒了一点点，绕过他，继续行驶，然后他第二次逼停我，拿拳头砸我主驾车窗玻璃，我当时很怕，真的很怕，我不知道他要干嘛，我在车里报警，派出所回拨给我，让我等，现在所有警察都出任务了，没有人来，他依旧在拍我车窗，在我车周围叫骂，说开个车子了不起啊，老子搞死你，云云……我不能下车，我很无助，特别巧的是，我同事下班经过，看到我的车开着双跳，然后他把车停我前面，下来了，因为我同事是个壮壮的胖子，他也不知道发生了什么，所以试探性地走过来，但是显得很有气势，气定神闲地样子，喊了一句什么事啊，那个电瓶车男子立刻怂了，也不拍我车了，也不骂了，对我同事说了一句，哎，你来评评理呢……靠！真是一个欺软怕硬的人，简直不是男人！狗屎！我下车，看到他的样子，特别low，特别挫的一个喝了酒的矮个子男人，他无非欺负我是一个弱势的姑娘，如果，现在让我和他动手，我保证不打死他……&br&这件事发生的第二天，我就去了我如今依然在学习的拳馆，学习自由搏击，学了一年多吧，学格斗给我心理上很大的改变，我变的勇敢了呀……如果再遇到这样的情况，我不会那么害怕了，但是对我这种1米6的，100斤的姑娘来说，站立技并不足以保护我，就算我后手直拳可以打断他的鼻梁，然而我够不到啊，我总不能跳起来打吧…再后来，我学了巴西柔术，直到今天我依然在练习巴柔，如果再让我遇到这个电瓶车男子，我要绞死他！哼！感谢巴柔，让我真的拥有了保护自己的能力，我还在知乎回答过练习巴柔的女生如何处理和颐酒店女生遇袭的问题，我在里面提到过，如今的我，完全可以逃脱，甚至反过来揍趴他！&br&这就是我学格斗的原因啦……当然也有代价，随便附张训练受伤图吧……&img data-rawwidth=&1075& data-rawheight=&1500& src=&/c428c9cba4d85eb81af8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1075& data-original=&/c428c9cba4d85eb81af8_r.jpg&&这只是其中很小的一部分呢……但是我爱格斗！我爱巴柔！我喜欢我的拳套，虽然吃了很多苦头，但是，我觉得值得！&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&/3ed828aa17a8e53e6620004_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/3ed828aa17a8e53e6620004_r.jpg&&我还会学下去的。&br&电瓶车事件发生后，我的小伙伴说，你应该找个男朋友，巴拉巴拉，但是我选择了学格斗，如今我还是没有男朋友，不过我有我自己！不要试图去依赖别人，依附外界，姑娘们，站起来，从强大自己开始！
隐约记得，2013年年底的某一天，大概7点左右，我加班下班，独自开车回家，开至一条双向四股车道的路，我正常行驶，路边窜出一个骑电瓶车的中年男子，后来知道他饮酒了，他从路边直接窜到我车头左边，我急刹，他又从左边窜到我车头的右边，因为绿化带有一点…
谢邀。&br&&br&小时候爱打架，一直喜欢舞刀弄棒的，后来上学的时候认识一个练形意拳的，跟人学的形意，一开始也没打算练成什么样，就是喜欢这些东西。后来毕业回家，碰到暴恐案，差点被乱刀分尸在街头。然后这就不只是爱好了。无论是我练的过火肌肉疼得在床上打滚也好，跟人对抗被打得浑身青紫忍着疼上药酒使劲搓也好。只要我看看当时被砍的伤疤，想想那时街上随处可见的尸体。就没什么坚持不下来的
谢邀。小时候爱打架，一直喜欢舞刀弄棒的，后来上学的时候认识一个练形意拳的，跟人学的形意，一开始也没打算练成什么样，就是喜欢这些东西。后来毕业回家，碰到暴恐案，差点被乱刀分尸在街头。然后这就不只是爱好了。无论是我练的过火肌肉疼得在床上打滚也…
&b&《我的粪斗 —— 一个票友的武学之路&/b&&b&》&br&（本故事纯属事实 如有雷同 不胜荣幸）&br&--------------------------------------------------------------------------------&br&&/b&余杭有小康之家，本朝太宗文皇帝五年，临独子。&br&其子生重 5斤9两，瘦弱短小。&br&自托儿所起，即是一号被欺凌对象……&br&&br&&b&子7岁&/b&——拜老传武人&b&习套路&/b&，想强身健体！&br&半年后被母亲以影响学习为由阻断，&u&无伤亦无所成&/u&；&br&小学打架还靠王八拳，屡战屡败，屡败屡战！&br&&br&&b&14-15岁&/b&——初中课余野漂，跟当时街头混混&b&学流氓架法&/b&，&u&自卫能力略有增强，十战可有一胜&/u&！&br&后高中，被电脑游戏所迷，成宅男，极少户外，远离欺凌之同时远离体格之成长。&br&&br&&b&22岁&/b&，子工作一年，身高定止169，重市斤105上下，偶遇道馆中三两退役&b&散打&/b&好手，吃酒成友！&br&少年梦想之激情重燃，随业余学之近二年，&u&拳腿有所小成，留下腕膝踝伤多处，未能进学摔法&/u&，&br&加之工作日益繁重，功武疏怠；&br&&br&&b&27岁&/b&，天朝街头WTF馆盛行，禁不住体内洪荒之力召唤，在多所馆办卡学&b&泡菜跆拳&/b&，忘我而刻苦，腿法和弹跳日渐嚣张，以为可拳打北山敬老院脚踢南山幼儿园，一扫当年之卑微！&br&28岁，某次练习&u&空翻作死，断腰！&/u&唏嘘人作天看，装逼倒算，遂禁足半年有余，&br&&u&伤愈后功武荒废……&/u&&br&&br&&b&32岁&/b&，天朝健身之风日兴，子事业家庭兼小安，体重飙至142市斤，肚圆如斗，&br&某日对镜观久，叹而怒嗟：&br&“匹夫，提膝可过腰尔？！“&br&&br&恰工作楼内有健身中心，可举铁，亦教&b&西洋拳击与南洋泰拳&/b&，愤而办卡，重操旧戈！&br&&br&&b&33岁&/b&，健身大半年余，复体型，增力量，强弹跳，久耐力，&u&加之辅学西洋南洋擂台技，拳腿肘膝入门三分，偶感身如双十小伙，不甚嘚瑟~ &/u&&br&然终究年岁日长，腰腕踝旧伤不时隐痛，逐寻康复之术，渐慢举铁习拳。&br&&br&&b&34岁&/b&，幸有朋自远方来，&b&教咖喱国之静力体术&/b&，&b&康复伤患；&/b&&br&&br&&b&35岁&/b&，与昔日跆拳旧友联络，入学其所在道馆，&b&习东瀛极真会空手&/b&，并时常温习拳击术，&br&期两学互为表里，兼而精进！&br&他日如有良机，厮望拜学马伽术，凯西术，柔术等，以一生之有涯，妄游一个武学之无涯。&br&&b&--------------------------------------------------------------------------------&br&&br&这就是我的武学票友之路……&br&一开始我只是为了不受欺负，后来社会越来越文明了，自己家日子越来越好了，我想的是拥有超过常人的强壮身体和运动能力。&br&但时至今日我才发现，自己已深爱上了武术本身，不管是中国传武（太极，咏春），还是现代擂台术（拳击，散打，泰拳），经过改良的现代自卫术（跆拳，空手，马伽术）以及各种持械现代武技——&br&都有着自己独特的魅力和力量美学！&br&&br&所以坚持已经不是什么难事，因为习武中的每一刻都是精彩和快乐的！&/b&
《我的粪斗 —— 一个票友的武学之路》（本故事纯属事实 如有雷同 不胜荣幸）--------------------------------------------------------------------------------余杭有小康之家，本朝太宗文皇帝五年，临独子。其子生重 5斤9两，瘦弱短小。自托儿所起，即…
&p&更新9.19&/p&&p&过了六百赞了&/p&&p&不好意思没有及时回复各位的评论和私信，请原谅答主懒得要死还是一只高中汪，前段时间准备乱七八糟的事儿一直没来更新，这就码字补上。这段时间利用空闲去了参加了集训和比赛，有点新的认识，把之前不太恰当和完善的内容修改添加，另外力所能及地回复一下大家提出的关于跆拳道的一些问题，仅供参考。&/p&&br&答主性别女，普通高中生，世界跆拳道联盟黑带一段，非职业，能力有限，练习全当是爱好修身养性，断断续续有七八年了，有幸跟了几位很好的师范教练学习，分享一些经验感受给大家。强调一点，我只系统地学习过定位为竞技体育方向的跆拳道，传统攻击型的跆拳道涉及较少，其他流派的格斗技术观摩接触过，但连皮毛都算不上。之前有些知乎上的朋友略带攻击性地提出了些问题，我尊重您，也请您尊重我。在我没有真正接触一项格斗技术之前都是没资格去张嘴的，有机会学习各位提到的各个流派的格斗技术再加以评论吧。扯些有的没的，主要提及较为熟悉的WTF，个人观点，如有问题，还请大家指正～&br&&br&首先，题主说能踢骨折倒是真的。&br&时间记不太清了，前几年比赛时候还是白护具（现在基本上都是电子护具，采用蹭点的打法比较多）亲眼看见两个姑娘，初中生，我记得是48KG，杠腿直接杠上了，红方折了。&br&这不仅仅是力量的问题，身体的硬度可以训练，更别说用一些技巧了，对男生也是一样的。非常同意其他答主和评论区提到身高体重来量化，一米六八十斤小姑娘打一米八一百八十斤壮汉，不是没可能，但还真是有点超人类。&br&&br&先扫盲，生活中大家很容易将自己通常看到的跆拳道默认为格斗。但实际上，跆拳道分为两个大的流派，世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF），两大流派的小流派就太多太多了。公认的是跆拳道的创始人是崔泓熙将军，后来因为一些政治因素，有了现在的WTF并推广开来，有兴趣大家可以自行查阅。竞技体育方向和传统格斗是完全不同的两个概念，竞技的目的是怎样有效快速地打点得分，而格斗的目的是如何稳准狠地攻击对方。近年来只能说随着WTF作为体育项目的推广，格斗的内容被舍弃的越来越多。&br&&br&&p&为了保障安全性，改革到现在WTF和ITF的比赛中全部禁止使用摆勾肘膝抱摔，相应的在平常的训练当中很少再会去练习了。所以我很同意规则决定的这个说法，不同的格斗也好运动也罢，在自己的规则体系里面玩儿的很开心，换到另一个规则体系未必能适应。这个规则问题我是深有体会，别提不一样的格斗技术了，就连在WTF ITF当中差别都很大。前段时间我去参加集训，训练的时候和一个一直练ITF的姑娘对打，她的色带是绿蓝，大概比我矮半头，轻个十来斤二十斤，换了规则之后整个就是被吊打，一场下来嘴里基本都划破了，后面几天吃饭疼的想哭，没戴护齿，悔死我了。&/p&&br&答主大概三个月之前中二病发跑去学泰拳，个人感觉发力区别还是挺大的，相比跆拳道的腿法会温和一些速度会快一些。举个例子，泰拳规则没有地面技术就不会着重去训练地面技术，跆拳道规则用不上重拳就不会去着重训练重拳。大家公认MMA规则厉害，在我看来，它是综合格斗，放到同一个规则下去比赛，而不是某一种类的单一纯格斗。规则的改变相应技术也就会改变，汲取百家之长吧。&br&&br&之前说的是散打，结果前些天又看到一个拳馆的公众号推送的泰拳百年不败balabalabalabala什么的。戳开视频，WTF的竞技运动员对阵一个泰拳手，也挺逗的，泰拳手戴的是拳套，运动员戴的是护手，是的，就是护手。结果就是运动员被揍了，被各种抱腿膝肘揍。深深无力，你让一个未曾接受过泰拳规则训练的竞技运动员去和大十个公斤的泰拳手对战，来凸显泰拳的百年不败，这智商也是捉急。但得承认，跆拳道在众人眼里就是这么个被揍的印象。&br&&br&跆拳道的名声差原因太多太多了，国内发展的很乱，不加以规范，连跆协也乱得很。不得不说的是，现在道馆的目的普遍是盈利，甚至跆拳道被作为体育课程毫无质量地推广进了各类学校的课堂。&br&&br&跆拳道被认为花拳绣腿离不开有些练了三两个月考了个有色带出去吹牛逼的水货丢人，任何一种格斗都不是三两天能速成的，没有长年累月的积累，成不了气候。黑带也才是入门级别，何况他们学的都是些啥玩意…&br&&br&跆拳道的划分很细致，经过这么多年的发展有一个相当完整的体系。不仅仅是通常看到的竞技，还有品势、特尔、特技、击破、护身术等等。只不过很多道馆不深入开展，原因大体有三类，一没能力，二怕受伤，三太费劲。这也就导致了一大堆学艺不精的水货，水货不可怕，没准人家就是当锻炼身体，但是出去吹牛逼就太可怕了。&br&&br&道馆的常规授课模式，跑两圈压压韧带，踢踢腿踢踢脚靶，练习套路，连竞技打的都不多。小学甚至是幼儿园的小朋友们成为了主要盈利对象，教练们的任务就是快教他们套路，让他们赶紧考级。谁家都就这么一个孩子，娇生惯养，受点儿伤教练们都得吃不了兜着走。何况这么点儿的小盆友站都站不稳，能学出点什么来？&br&&br&跆拳道十级九段，一级一级的考，一次就要几百块，段位一次一两千，简直暴利。现在，色带什么都说明不了，只能证明考试要求的技术动作理论知识会了而非掌握能熟练运用。我见了太多技术不过关的小朋友系着红黑带，太多道馆的教练水平不够，自己都还是十六七岁的孩子，没学明白就出来混口饭吃，误人子弟。甚至很多馆长压根儿就没四段的段位，纯粹办了个经营证，聘了俩教练，走，赚钱去。&br&&br&连段位都能花钱办，更别说在天朝的大事高考了。前几年高考省市级前几名或者二级运动员能加分的时候，还有一个行业叫替打，少则几千多则几万，一次比赛各个地方队的队员都能看到，专业服务高考考生数十年。&br&&br&&p&我这样赚钱多快啊，我管它正宗不正宗。&br&&br&不这么干我没办法，亏损。于是，就这么乱的。&/p&&br&之前收到不少评论和私信询问一些关于训练的问题，答主在帝都，一些建议，仅供参考。&br&&p&关于道馆选择&/p&&p&我个人觉得是这样，您问再多了解再多都不如自己实际走几家道馆看看。看看训练强度，教练水平，整体氛围，场馆是否干净整洁。一般道馆都可以试课，有对比才能选择。拳馆和健身房尽量不要考虑，太商业化的道馆也不要考虑，怕遇到冒牌的馆长或者师范，官网上都有公布高段位师范的信息，可以参考。另外别听什么全国冠军的唬头，不同比赛的水平差异太大了，况且很多职业竞技运动员连品势都不会打。有条件的话，WTF跟韩国师范，ITF跟朝鲜或朝鲜族师范。我真心不能在这里打广告，而且道馆和道馆，师范和师范之间的撕逼大战我也不能写粗来，是伐～想好好练正经练走在这个项目的前端，就多请教多下功夫，多走些地方自己有些感受，被动的接受和上课是没有用的。&/p&&p&关于道服&/p&&p&出于盈利目的道服道馆里很多不是假的就是杂牌子，进价不超80，卖你150～300软妹币很正常。如果道馆内允许的话，去实体店或者网上买个牌子的正品吧，不用太好，WTF国产的mooto阿迪耐克两三百块钱的基础款都行，比道馆里的强太多。ITF的道服目前来讲，国内非师范服基本都是杂牌子，不过质量还可以。购买时请一定看清表演服品势服等等以及对穿着者的限制，注重礼节。&/p&&p&关于年龄&/p&&br&只要您没有身体疾病就没有任何问题，没有早晚之分，不要犹豫这不行那不行，活跃的五六十岁的高段位师范也有呀。小盆友的话，我个人建议五六岁之后再考虑，有基本的辨别能力再去练习吧。这儿就多说两句，如果您想给自家孩子报个班学学，先考虑好出于什么目的，认识小伙伴儿凑热闹的话学校里一般都有办学合作就去吧，锻炼身体无所谓，学不到什么也是真的。但您一定跟着点，有一点必须不避讳承认，从业人员普遍受教育水平偏低，没有任何歧视意思，尤其是小教练，欺负孩子打孩子的事儿我见过不少，的确是存在。有条件还是去道馆内学习。有兴趣可以看看龙英小朋友的品势，很棒。&br&TUT赶脚我写这么多会被相关行业人员打死…&br&&br&&p&最后关于防身。&/p&&p&我个人是这样觉得的，没练到大神级别，遇到对方手里有武器，不管是大砍刀还是板砖，能跑多快跑多快，别想着揍人家个好歹，还没等你想完如何帅气地出招小命就搭进去了，太危险了。首先就要承认身体素质上的差异，再者你能保证每周花三四十个小时练习么，每一招不会让自己受伤吗？&/p&&br&男性和女性身体上的差异是不得不承认的，通常情况下女性劣于男性。这也就说明女性在自身条件的局限下，经过后天学习训练的技巧和身体素质都是很重要的东西，比如攻击某些很神奇的部位…&br&&br&别的不谈，仅我自己来说。就一普通学生，身体条件不出色，算不上勤奋，技术水平同样不出众，竞技规则内的成绩倒是拿过一些。力量、反应还有抗击打的能力确实比这个年纪的女生强出一大截，虽然身体负重大但随便跑个五公里没什么感觉，徒手一块不固定砖也劈的开的（非表演砖，工地上随便能捡到的红砖头）。但我惜命，长这么大真没打过街架，安全为重。恕我无法回答各种有关街架的质疑，等我下次打过了，再回来吹。&br&&br&&p&说了这么多，又想起了不少。&/p&&p&在开始穿上这身道服的时候，最先学的是“礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈”的跆拳道精神，十二个字一直在我心中，伴随着我的每一次突破，每一次成长。即使到现在，我还是很感恩。&/p&&p&这么久过去了，发生过太多的事情，于我而言跆拳道早已成为了我的一部分。&/p&&br&分享件小事给大家吧，今年八月中旬比赛的时候不经意间看见一位裁判员的花臂，纹的是跆拳道精神，不知道怎么形容那种感觉，很复杂。旁人或许理解不了，但跆拳道人一定会懂我们的热诚。&br&&br&练习当中，辛苦是真的，但从来就没有什么要不要放弃的说法，没什么可矫情的，都是这么过来的。做力量乳酸堆积走着走着路直接跪地下，练击破指甲盖掉了一遍，对打时不时眼眶就青一块紫一块更别提练抗击打的时候身上都成什么样，师兄赤脚晨跑以为脚底下卡的是石子儿，回馆里一看碎玻璃茬子。这种事情太多了，但能看到自己一点一点地在进步，再累再苦真的都无所谓。&br&&br&&p&我遇到过很多教练和师范。&/p&&p&最初学跆拳道的那几年，是一位史姓的教练，可以说是对我最早的启蒙吧，一起训练的都是小学生初中生，大家在一起不知道摘了多少块牌子。平时训练完了自掏腰包买这买那的塞给我们，结束晚了送着回家。一次打实战的时候，有个孩子眼睛上面一点不小心被脚趾甲划伤，教练背着那么大的孩子愣是跑了两公里送去了医院。有时候还是会想起，那时他也只不过是二十一二岁的大孩子，不知道现在过得如何了。&/p&&p&最近和一位女教练一同练习，她今年将近三十岁，之前走职业，训练的时候拿了不少省全国的冠军。平时训练就我和教练还有另外一个助教，助教原来是练皮划艇出身，一米九，九十公斤相当壮。爆头真的和玩儿一样，面不改色心不跳，我和助教随随便便就被虐的想哭。教练告诉我说她队友长发飘飘的姑娘，比赛时称重超了1kg，直接下狠心把头发剃秃了，称重过了，赢了比赛；她发着高烧愣是被她教练逼着跑了二十公里体能。这些专业运动员的身体素质真心是望尘莫及，还有身上那股拼劲儿。&/p&&br&五月份那场比赛，在争决赛的时候，零比七惨败。开局很紧张，被上头上的懵圈了。先爆下身高体重大家感受一下，172CM 65KG，比赛场地是10X10的垫子，在场地中央直接被腾空后踢踹到胸口踢飞到场地外两米左右。总之就是被揍惨了。&br&她第一，我第二。这场比赛没有挑衅没有争执，我们都专注于此。相互给予了对方鼓励，在场上我被踢倒她伸出了手拉我起来，在场下她问我不小心踢到的大腿内侧有没有受伤。&br&我们竞争但从不伤害，跆拳道人始终平和而谦逊&br&&p&前两个月参加ITF集训的时候，我重新系了白带，跟了一位国内有名的高段位师范学习，他曾跟随过崔泓熙将军学习。真的是那种见了一次就不会忘记的师范，话不多，言传身教，不仅仅是技术更是做人做事。练特技的时候，真是见识了什么叫宝刀未老，跳起来飞五腿是什么概念，全程跪着看完…&/p&&p&集训结束的时候，一句大家这些天辛苦了，险些泪奔。按理说这个段位是不会下来亲自带课了，道馆在特别偏僻的地方，朝夕相处了十多天，嗯，让我相信还是有师范在全心全意地发扬跆拳道。&br&&/p&&p&就写到这里吧。&/p&&p&感谢评论里各位的鼓励和关心，谢谢你们！&/p&&p&&br&不管哪种格斗，学精才是真。&br&不要因为一些人去诋毁一个派别。&/p&&img src=&/ee292e0fc98bae22e9ce83_b.jpg& data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/ee292e0fc98bae22e9ce83_r.jpg&&&br&&strong&这篇回答过去了很久，本来没有再打算补充更新些什么。但这两天又突然被点赞冒了上来，看到了另外一篇高票回答，说不心痛是假的。&/strong&&br&&strong&练WTF的不知道ITF，练ITF的瞧不起WTF。想来想去，这句话还真是挺对的。&/strong&&br&&strong&作为一个自诩半专业运动员竟然分不清格斗与竞技体育的区别，不曾练习过便下出如此定论，敢问是哪位师范跑出来教你散打擒拿？你这可让练散打擒拿的兄弟怎么想，什么时候门槛都这么低了。&/strong&&br&&strong&几张照片仿佛自带光环，也难怪旁人的不理解。&/strong&&br&&strong&希望有朝一日，我可以为跆拳道的发展做些什么吧。&/strong&&br&&strong&另：不推荐道馆，抱歉&/strong&
更新9.19过了六百赞了不好意思没有及时回复各位的评论和私信，请原谅答主懒得要死还是一只高中汪，前段时间准备乱七八糟的事儿一直没来更新，这就码字补上。这段时间利用空闲去了参加了集训和比赛，有点新的认识，把之前不太恰当和完善的内容修改添加，另外…
邻居姑娘小花学了十几年跆拳道，还穿插学了些别的什么武术，去年夏末秋至那一段时间听我妈微信上说被一个民工强奸了，那民工跑了但第二天自首了，看朋友圈照片挺瘦的一男的，我们城市自去年那事之后再无女性学跆拳道。&br&我只是把我知道的说了出来。
邻居姑娘小花学了十几年跆拳道，还穿插学了些别的什么武术，去年夏末秋至那一段时间听我妈微信上说被一个民工强奸了，那民工跑了但第二天自首了，看朋友圈照片挺瘦的一男的，我们城市自去年那事之后再无女性学跆拳道。我只是把我知道的说了出来。
我曾获两次市跆拳道比赛某公斤级冠军&br&省比赛某公斤级冠军&br&但打多了就知道 一旦是街头特殊情况必须格斗的，那些跆拳道内容技巧没什么用。&br&毕竟力气小，毕竟对方抓住你退就狗带了（别和我说速度我当初平均一秒钟四腿不吹不黑还不敢上退）&br&跆拳道强身健体蛮不错&br&格斗打架别想自己学过就和别的没学过的人有什么区别&br&跑躲藏使阴招&br&保命重要&br&当然了要是正常比赛 呵我谁也不怕
我曾获两次市跆拳道比赛某公斤级冠军省比赛某公斤级冠军但打多了就知道 一旦是街头特殊情况必须格斗的，那些跆拳道内容技巧没什么用。毕竟力气小，毕竟对方抓住你退就狗带了（别和我说速度我当初平均一秒钟四腿不吹不黑还不敢上退）跆拳道强身健体蛮不错格…
更新关于评论区询问女生练了会不会腿粗的问题…&br&搏击是核心和腿部力量发力比较多的运动，所以肌肉线条会比较明显…附上个人照片一张没有特地减脂肪，肌肉比较可观&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/f7ad072bb5c000f74c92bb31d4b9945e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f7ad072bb5c000f74c92bb31d4b9945e_r.jpg&&&br&&br&首先说，女生练什么都不能做到绝对的防身。如果你看各类武术练到顶级的比赛或者技术，但其实是限制在同公斤级基础上的。如果你试过被一个同体重级别的男生重拳打击过，被对手男生四方固固死，十字固袈裟固这种优势姿势被对方活活扯开（当然是男生或者高两个级别以上的女生）你就感觉到辛辛苦苦练习后还是略徒劳的苦逼感。如果是真的街斗那么风险就更加的高了：对方多大体重身高，是否持械，力量多少，反应多快，独自一人犯罪还是多人犯罪等等这些都是不定风险因素。所以总的来讲，即使练了很多年，也不好说能做到防身。&br&&br&但是题主有这个思想也是好的，会总比不会优势多。&br&&br&&br&至于推荐方面，泰拳或者拳击都是优秀的站立技，地面技方面柔道，巴柔或者mma都值得考虑，其中值得一提的是柔道练习方面基础花大量时间，受身技巧等等会有一定受伤几率（尤其教练教的后滚翻推起，高跳受身前回环这种已经是比较基础的了，对于已经成年的人来讲柔韧度受限，一开始都很难做到）。还有就是合气道，大量水平一般的合气道打着女性防身的噱头，真正对实战帮助不大。所以学合气道的话请认真找一家有实力的道馆。&br&&br&&br&见识浅薄，答至此，题主仅作参考之用吧。
更新关于评论区询问女生练了会不会腿粗的问题…搏击是核心和腿部力量发力比较多的运动，所以肌肉线条会比较明显…附上个人照片一张没有特地减脂肪，肌肉比较可观首先说，女生练什么都不能做到绝对的防身。如果你看各类武术练到顶级的比赛或者技术，但其实是…
你问这么多拳法，武术种类，问哪家实战或者实用性最强这不得请专家来啊，那就变成了武术家交流会了，显然对于你来说不需要。&br&你说白领，女生，周末学。那么就是业余练着玩，最后说防身用。那么我可以告诉你基本没用。不如带点防狼工具，或者跟人学一些小的擒拿技巧靠谱点。&br&先占这个坑，也是业余练过几年，等有空来写我的一点看法。&br&回来继续写答案吧，各种拳法之间哪种实战性最强，正如很多答案一样，没有哪家拳法最强，在于练习的人。&br&我为什么说基本没用呢？你是白领，基本岁数比较大了，是业余练着玩，而且还是用周末，那更是业余中的业余了。&br&武术是一项具有攻防性的体育运动，将人的体力，爆发力发挥到极限。（我是这么理解的，没有去查具体怎么定义）。一般专业的武术运动员从小就开始练习了。&br&练武是讲究基本功的，这个基本功是各方面的，训练你的柔韧性，身体协调性，爆发力等等。就拿中国传统武术套路来讲，一般人会觉得枯燥，无味，没有用。实际上套路是多少年积累下来的，每个看似不经意的动作都是有讲究的。比方常见的一手小臂上扬，另一手握拳向前，一个简单的动作就是蕴涵了攻防，上扬是格挡，握拳是攻击。实战中不会按套路，但是套路的东西已经在你思维里了，很多人练散打之前也是学习了很久的套路。&br&专业运动员经过常年累月的专业训练，身体素质极佳，才能做出那些高难度的动作，敏捷的身手，瞬间爆发击倒你。而普通的业余爱好者，根本没有多少基本功，身体素质达不到，只是练一些表面的东西，以你的身体，根本不具备支撑你的拳法，腿法，或者其它招式，打出来的只能是软绵绵的，即使像模像样，也不具备攻击性，只能做做表演，就是花拳绣腿。&br&集合我自己的例子吧，我也是业余的，以我的经历会更加贴近一些业余爱好者。我是上大学才开始练的，比较贴近楼主的白领年纪。大学进入武术协会，开始练武，有教练指导。同样是业余爱好者，我算当中练的好的了，我们是每天早上都在操场集合，练习（自愿），由于强烈的爱好，每天天不亮就爬起来练，热身，压腿，踢腿，最后学点招式，练了快一年，总是觉得招式打的不够好，为什么，原因很简单，身体达不到，基本功太差。虽然我算是里面身体素质比较好的了，我从小就比较好动，也一直喜欢体育，没练之前就可以劈叉，侧翻。后来开始学侧空翻的时候，教练指导下正确姿势，很快就翻过去了，有些人练了一年，两年都翻不起来。&br&这里说到身体素质，人的差异性很大， 很多人跟着训练了一两年，还不如人家没练过的。一个是别人天生身体就好，还有就是你练武术在练身体，人家坚持跑步，打球，或者别的一样也在练身体，你不一定就比人家好。&br&回来继续说吧，练了一年，后来被学校的体育部的另一位专业教练挑去了，当时是从我们这些业余的练武里面挑选一些出来集训，最后再挑选几个去参加江苏高校的武术比赛（江苏很多高校是没有专业武术队的，所以只能挑选业余的，最后我没有去，后话不说了）。我也被挑去了。在那里开始增加强度，包括体能。练腰腹力量（所谓练拳不练腰，终身艺不高）。还记得做仰卧起做，一做一百个，顿步往前跳，绕着武术房一跳就是几十圈，跳完腿都麻了，大夏天，上下爬楼梯，上上下下跑个二十个来回。还有其它的好多训练。就是那短短的训练，我才意识到练武多么的苦，我们的强度是远超过一般培训班的那一点点训练了。但是我们也明白，跟专业运动员比，我们一天下来的训练强度也就人家的几分之一。。。&br&我坚持练了几年，我算不上我们那批里最优秀的，也算是比较好的几个了。接下来说大概结论吧，练了几年，身体敏捷性，反应速度，爆发力理所当然比一般人高。我可以说跟我差不多的身高体型，我可以击倒他。本人一米七。但是，碰上那些人高马大，身体结实的大汉，我并无把握（不一定能打倒他，但是他肯定抓不住我，一般吨位越大，抗击打力越强）。而其它比如学校的很多体育生，我也并无把握，体育生也练，天天练，身体也很好，只不过不是武术而已。当然我相信专业武术运动员可以击倒他们，我也相信同样是业余的，比我练得再好点的可以击倒他们。但是我绝对不相信那些平时参加什么散打，跆拳道的周末兴趣班的人能击倒他们，不是全部，但我相信90%做不到！！！&br&我们学校也有散打，跆拳道招生的，我以前去玩过好多次，学习的主要是小孩子，也有成年人。一节课下来，强度是非常弱的。有练的不错的，但是非常少，而且我见过很多练的好的，他们在这之前是有基础的。还有些柔弱的小女生，练了一段时间，自我感觉良好，唉，其实那一点把式，随便来个有点力气的男生，瞬间撂倒你！！！（说句题外话，常见跆拳道表演里踢的那个板子就是表演用的，轻轻松松就踢开了，没练过的也能踢开，而且那个板子一般是从中间断开。我见过的是这样，如果别的板子不是这样，恕我无知）&br&所以楼主一说是白领，周末练习，防身用。我第一反应就是以上不管哪种拳法，你练了都不管用。给一个大汉一把抱住，你是摆脱不了的。尽管你说了长期，我能想到的长期是什么样。这不是每种拳法的问题，学习当然有好处，但是防身你根本练不到那个程度。假如你非要说，我拜师了，以后每天花几个小时刻苦训练，练身体，练拳法，持之以恒，几年之后就有用了，额，那当我没说。我是针对大部分业余学习者的说的，他们是不会那么做的。&br&最后感慨下，所谓台上一分钟，台下十年功。对于那些轻视中国传统武术，认为是花拳绣腿的，你们太嫩了，大言不惭。行家一出手，就知有没有。一个曾经的业余爱好者一点浅见，不足之处忘指正。
你问这么多拳法，武术种类，问哪家实战或者实用性最强这不得请专家来啊，那就变成了武术家交流会了，显然对于你来说不需要。你说白领，女生，周末学。那么就是业余练着玩，最后说防身用。那么我可以告诉你基本没用。不如带点防狼工具，或者跟人学一些小的擒…
技法无高下，功力有深浅
技法无高下，功力有深浅
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录