每天泡脚有没有坏处？&&
14:00:45& 浏览次数：26293次& 回复次数：28次
我这几年也看了“求医”、马悦凌和曲黎敏的书，获益不少。但是有些解释，却各自有那么一点不一样。最近碰到一位老推拿师傅，功夫很好，但他推拿我身体的时候，却发现体内有病气、寒气积累而不能排出，问我是不是烫脚太多（我天天晚上烫，已经半年了）。我最近咳嗽了1个多月，也是一直泡脚、喝姜汤都不见好转，他说烫脚防碍了寒气从脚底排出，因为脚热了，寒气就被赶上腿、内脏、甚至堵在喉咙。
我在这些书、网站都找不到烫脚这个弊端，但又觉得师傅也是言之有理，所以想请教一下，看看大家有何看法？
我基本上每天都泡脚,也没见什么好处,也没见什么坏处,呵呵!
看了一小段，觉得曲黎敏还真是深入浅出，谢谢你的介绍呀。
扬子那个视频真的很好，中里老师的思路真的很清晰，让我重新燃起了推腹的热情，呵呵，现在是推腹、推肝经双管齐下。
回复 26# frenchrabbit 的帖子
其实在第一个回答你的贴子时就说到了这个了，现在主要看了这三个人的讲座，王晨霞主要是研究掌纹看病， 蔡洪光通过整个手掌来看病， 曲黎敏讲解内经（她还有从头到脚说健康我还未看，因为内经也未看完），说实在三个人当中我还是比较喜欢曲黎敏。
这个是黄帝内经的18集的视频下载地址
曲黎敏&dt=0&ps=0_0&rt=0kbs&plt=0
用讯雷下喽,
我觉得她不单单说的内经的内容,还说到许多“中国文化”的真正内函,是值得看看。
在视频区有
丰富的中医视频讲座
这里面有好多
[ 本帖最后由 ycrcb 于
21:40 编辑 ]
谢谢你的提议，我等会儿就去看看扬子视频。因为自己还在学习中医知识的阶段，所以一直想保持比较开放的态度，现在书店里有关养生的书、网站上有关养生的论坛都不少，但肯定是良莠不齐的，不过曲黎敏那本“从头到脚说健康”，像ycrcb说的，读其来清楚易明，富有趣味，理论也解说得直接，这只是我个人的感受。有些人，先天可能比较好，多年熬夜、贪凉、挥霍身体也照样皮肤完美、气色极佳，我个人经常生病，皮肤动不动就长这个那个，可是我已经2年没有吃冷饮、熬夜，朋友知道我爱好养生的习惯，有时候也会用我自身的情况来调侃我，我也只能一笑置之，毕竟每个人生下来那罐煤气的量就不一样，我也只能做到自己最好的地步了。所以，说不定曲黎敏已经是应用了自己的知识来调整咯。呵呵
好喜欢你的名字，因为我家的小黑猫就是叫乌咪的，亲切呀~
谢谢你补充的资料，我老是看过这些理论，以后自己就不能再解释一遍，朋友说“皇帝内经”是必读，到现在还没有毅力去开始呢。对了，你都在看那些视频呢？也给我推荐推荐？
回复 24# 半点钟 的帖子
没关系啦,上来这里大家都是想学多些知识,
才到第9集,看视频去了
我来承认错误，我没学好理论 ，汗由心生是黄帝内经上的。不过不妨碍我的其他观点成立
曲黎敏是医古文教授，熟悉黄帝内经再正常不过了，所以不稀奇
关于泡脚，我只能告诉LZ，的确是有益处的，理论上我说不上来，等哪位来给你解释。
[ 本帖最后由 半点钟 于
13:40 编辑 ]
我坐在观众位上．
回复 17# frenchrabbit 的帖子
一脸疙瘩，可能是胃经不通，胃气上浮，试试按摩中脘，关元，足三里吧，如果用黄豆灸，就不要灸中脘，用拔灌
我看的是最近的CCTV 人物栏目，很清楚，电视里看的，不是视频
采访里可以看到她的体型也是比较胖的那种。
原帖由 半点钟 于
11:05 发表
曲黎敏亏她还是医古文教授，汗由心生这也说的出来的，理论出身的人，我不敢苟同。
那天看了CCTV她的采访，皮肤粗糙，一脸疙瘩痘，脖子上的皱痕也挺深。。。。。。。
首先我在（已做连接）中并没有看到如你所说的“皮肤粗糙，一脸疙瘩痘，脖子上的皱痕也挺深”，反而觉得气质很不错达到心平气和的境界。
在这个视频中说到：“形劳而不倦”时说到汗液由心血所生，我相信这么基本的真经不会出错让人笑话吧。
在《黄帝内经》里说到心与形窍志液的关系 ——心在液为汗 汗出乃阳气蒸化津液外出,即《素问·阴阳别论》所谓:“阳加于阴谓之汗”。
中医理论认为汗为津液所化生，而津血同源，因此有“汗血同源”之说，而血又为心所主，故有“汗为心之液”之说。
另外我也觉得她对黄帝内经分析得比较透切易懂，楼主看过她的书也有同感看来不是我一家之言。
说明一点我并非刻意宣传谁谁的,只是最近看这方面的视频比较多,也觉得看不同人的讲述会有不同的收获,自己也能学得快一些。
[ 本帖最后由 ycrcb 于
12:23 编辑 ]
很好的讨论，态度平和，意见中肯，学习了。
原帖由 frenchrabbit 于
11:49 发表
谢谢大家的意见，我这一周基本都没有泡脚，想先停一停看看身体反应怎样，原来泡脚了入睡比较快，但现在问题其实也不大，也是几分钟基本就睡着了。
我的原意不是泡了脚有寒气，是说我身体本来有的寒气（ ...
如果一个介绍养生的人，给大家介绍了养生的知识，但是养生的好处并没有在自己身上体现，这点就完全不能让我服他。而且曲黎敏只有理论背景，没有丰富的实践经验做背景。而且我从她的外观来看了并做出判断，这应该算是中医望闻问切里的望了。
出汗的机理，您可以去网上搜索，比较复杂。
还有您吃了上火的问题，置顶的扬子视频有很清楚的解释，可以看一看。
[ 本帖最后由 半点钟 于
11:57 编辑 ]
谢谢大家的意见，我这一周基本都没有泡脚，想先停一停看看身体反应怎样，原来泡脚了入睡比较快，但现在问题其实也不大，也是几分钟基本就睡着了。
我的原意不是泡了脚有寒气，是说我身体本来有的寒气（这边天气比较冷）本来应该从脚底走，现在脚烫热了，寒气从脚底不能走，反而被逼上去内脏。当然我也是在求证这个说法是否合理。
曲黎敏的书我也是偶尔在机场买到的，其实看了觉得她还说得蛮好的，比较过其他的作者（很多是抄袭的），她自己的一套还算清楚明白。如果汗是跟心脏没有关系的，你知道汗是跟那个五脏有关系呢？不过同意你的观察，如果她自身条件不太好，那就说她的一套可能还不是很完善。我这几天学着早上和红枣姜汤，我家里人喝了都很好，就我起了一脸疙瘩，不知道的人还以为我爱零食，老上火。真是有苦自知。
&热心肠，细心人
很不错的讨论贴！
回复 1# frenchrabbit 的帖子
我感觉泡脚不一定有坏处，但是得根据自己的身体状况。
比如：我泡脚一般想控制在半小时，但常常要泡到四十分钟，因为觉得舒服，脚想在里呆着。可这两天泡二十分钟左右就不想泡了，因为感觉脚不舒服了，那我就不泡了。
通过脚可以跑寒气，但跑寒气的通路不止脚，比如：打嗝、放屁，都可以排寒气，肩膀、后背也可以排寒气。就看你的经络通不通。
再有看你的寒气走哪条路熟，你就要让开哪条路，不要占用。
原帖由 ycrcb 于
20:28 发表
关于天天泡脚的，我觉得应是这样泡比较好：让脚指头透气，不出大汗。
不要第一时间把整个脚放到水里乐滋滋的泡，应先用热水由小退慢慢到脚指头弄热，再放到水里泡，泡的过程也不要一直放在水里不动，因为脚指头都是 ...
曲黎敏亏她还是医古文教授，汗由心生这也说的出来的，理论出身的人，我不敢苟同。
那天看了CCTV她的采访，皮肤粗糙，一脸疙瘩痘，脖子上的皱痕也挺深。。。。。。。
我每天晚上泡脚感觉睡眠有所改善，其他没有什么不好的感觉。
我以前也看到过类似的说法，如果泡脚不当会引寒进入身体，不过一知半解，一直没敢泡
回复 1# frenchrabbit 的帖子
关于天天泡脚的，我觉得应是这样泡比较好：让脚指头透气，不出大汗。
不要第一时间把整个脚放到水里乐滋滋的泡，应先用热水由小退慢慢到脚指头弄热，再放到水里泡，泡的过程也不要一直放在水里不动，因为脚指头都是井穴所在，应经常把脚指头弄出水面。
相信好多人去泡温泉后都有整个人好累、没力气、头晕的感觉，在中有提到，我们平时去泡温泉或泡澡都要让手指头和脚指头露于水面，才能泡得久而不会有胸闷不服舒的感觉。
另外在王晨霞 掌纹的秘密中看到她自己泡脚也并不是用好大一桶水泡只是用一个脸盘，她的脚指头也没有全泡在水里。
再补充一点：好多人泡脚可能会出一大身汗，出大汗就会伤心神了，在曲黎敏.-.黄帝内经上讲到汗由心生，平时运动应适可而止，只出微汗就好了，不应出大汗否则倍感疲倦，所以我觉得泡脚也是到身体感到出汗时就应停一停再泡。
[ 本帖最后由 ycrcb 于
09:57 编辑 ]
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>>跑步后可以泡脚吗
跑步后可以泡脚吗
当时年龄：
跑步后可以泡脚吗
你好，可以的，需要跑步以后冷却以后，精神稳定以后再用热水泡脚治疗。这样容易扩张血管。促进血液循环。
你好，可以的，需要跑步以后冷却以后，精神稳定以后再用热水泡脚治疗。这样容易扩张血管。促进血液循环。
人流两个星期后是可以泡脚。你好，泡脚有利于身体健康，所以泡脚是可以的，注意休息和饮食营养，祝你健康。
你好，是可以的，每天坚持用热水泡脚，可以促进血液循环，注意经期避免受寒，避免性生活，忌生冷，辛辣刺激性食物。
人流两个星期后是可以泡脚。你好，泡脚有利于身体健康，所以泡脚是可以的，注意休息和饮食营养，祝你健康。
你好愿我的回答您能满意：您药流后清宫之后有没有吃消炎药和促进子宫收缩的药如益母草颗粒，出现少量很淡红的东西，一般问题不大，白带平时多不多？有么没有异味？如和以往差不多吃点消炎药，益母草就可以了，泡脚用热水就可以了，不要受凉，可以吃水果的，这个没什么的。
你好愿我的回答您能满意：您药流后清宫之后有没有吃消炎药和促进子宫收缩的药如益母草颗粒，出现少量很淡红的东西，一般问题不大，白带平时多不多？有么没有异味？如和以往差不多吃点消炎药，益母草就可以了，泡脚用热水就可以了，不要受凉，可以吃水果的，这个没什么的。
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跑后冷水泡脚，是好是坏？
这个问题曾经有人贴过，有人说容易静脉曲张、关节炎，有人说这是西方人的做法，未必适合国人，请问大家，这种做法到底是好是坏？
你在的城市有肉联厂吗？你找个人问问。。他们那里最常见的职业病是什么？
自己问吧。这样比我给你答案更印象深刻
看来这是行不通了
睡觉前热水泡。
哇塞。你反应真快。。。中午肯定吃了不少肉肉。。灵光滴
那为啥NBA的球员比赛完了都泡冰桶里呢？
请问nba哪个运动员没有受过伤？
那意思是受过伤就能泡了？请问原理是啥？
职业运动员。带伤都必须要伤。就靠那身体赚钱呢。。不考虑后果。。
很多退役之后才陆续出来伤痛。
这个是你要的目标？
提倡健康运动！！ 健康才能跑得更远，跑得更久，跑得更轻松。呵呵
轻舞 这个我有证实，职业运动员，尤其是身体对抗的，老年以后差不多......都不好。
尤其我国五、六十年代训练不科学，又要出成绩，许多国手老年都很难过，一身病痛。
我。。。工作中接触的。。。不要太多。。。只有更多。。。。
彻底断了念头了
冷水泡，吓人啊。
我记得有个电影说给人脚底沫清凉油然后用风扇吹，最后那个尿床了。。。。
冷水泡搞不好也得尿床。。。
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