4年级跳长日记跳绳比赛一年级怎么写

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-24 09:50 标签： 五年级跳绳比赛
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全员锻炼 强身健体――温师附小工会跳长绳比赛活动方案
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范文三：我校五年级组学生跳长绳比赛结束
4月2日下午第三节课，我校在操场上举行了五年级组学生跳长绳比赛。经过紧张激烈的角逐，五年级(2)班以263次的成绩获得男子组冠军，五年级(5)班以205次的成绩获得女子组冠军。
五年级(2)班男子长绳队队员身体素质好，动作灵活，一条长绳上下翻飞，队员们穿梭其中，依次跳跃，从不间断。童飞同学是排头兵，他反应敏捷，排尾兵跳过去后，他总能第一时间跟上去，在他的带领下，队员们保持着较快的节奏。两个摇绳的队员也功不可没，他们动作规范，跟跳绳的队员们配合默契，而且排除了好几次&险情&，提高了他们比赛的成绩。
五年级(5)班女子长绳队虽然速度不是很快，但动作熟练，发挥十分稳定，整个比赛过程中只停了一次。她们取得的好成绩，和她们平时刻苦训练是分不开的，真所谓&台上三分钟，台下十年功&啊！
其他队总体上表现也非常不错，都发挥出了各自的水平。尤其是五年级(1)班女子长绳队，队员们发挥了顽强拼搏的精神，体现了跑动迅速的特点，但可惜的是由于最后30秒连续失误，最终以微弱的差距惜败于五年级(5)班。
五年级6个班都参加了这次比赛，五年级(6)班和五年级(4)班分获男子组第2名和第3名，五年级(1)班和五年级(3)班分获女子组第2名和第3名。
开头部分写清楚了五年级组学生跳长绳的时间、地点、人物和事情的结果，开门见山，直切主题。写五年级(2)班男子长绳队时，既写了队员们整体的发挥，又挑选了其中有代表性的队员童飞的动作展开描写，这样点面结合地描写比赛场面，非常精彩。小作者选择了三支有特点的队伍，注意了详略的安排，做到了合理取舍，详略分明。
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五年级语文（下）-苏教版
资源分类Classification四年级日记：跳长绳450字
来源：　　【】　
　　“嗒嗒。砰砰砰”。操场上，是谁弹奏出这么美妙的音乐？哦，原来是体育节的必备节目――跳长绳比赛。　　比赛在操场上火热地进行着。大家都十分踊跃地参加。比赛如火如荼地进行着。只见别班的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。我们光看着就觉得紧张，当心我们不如他们。我们在他们跳的时候就在紧张地准备着：有的跳来跳去、踢来踢去；有的双手放在胸前，像在包邮我们也获得好成绩。　　终于轮到我们了，一声“开始”划破了天空的欢呼声。随着这两个字用力挥动手臂，抡其绳子，把它抡得“嗡嗡”直响。带头的同学马上“出膛”飞过绳圈，我们一个个也紧随其后，在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。抡到的绳子如同一道银弧。银弧之中，我们像松鼠上蹿下跳，像猴子一样左右跳跃，像燕子往返疾飞……。突然，有人被绊了一脚，大家马上进入“冰河时期”停住了，速度慢了下来，这使后面的同学有点气馁，在在老师和同学的加油声中，我们“拎起”信心，加快跳跃。终于获得了三分钟257个的好成绩。　　虽然这次的比赛出现了小小的失误，但我们还是获得了全段第三名的成绩，使我们的团队精神更加深厚。　　 　　四年级:
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“8”字跳长绳比赛的技巧
15:34:00 | By: yclovenba ]
跳长绳是大家十分喜爱的运动游戏项目之一，但想跳好却不是件轻松的事。因为是集体项目，所以需要大家齐心协力发扬团结精神。除此之外，其中还有些技巧可以帮助大家提高跳长绳的兴趣和成绩。下面就把这些我在实践中发现和摸索出的技巧与大家共享：1. 号子就是在游戏中统一节奏。在游戏开始时，由摇绳的人倒记时喊号子，对另一个摇绳的人起到提醒节奏的作用，同时对跳绳的人来说也是个统一节奏的提醒。在跳的过程中，通过喊数字，可以把大家的节奏统一起来，同时也起到一个团结和调整节奏的作用。相信大家在平时练习的时候也深有体会吧！2. 直线就是所有跳的人要站成一条直线，还有就是在跳绳的过程中跳绳的人尽量保持在这条直线上跳。试想一下，在起跳和跳的过程中，大家不是在一条直线上，而是散乱开来的，怎么会有好的成绩啊？跳过长绳的人都清楚，使游戏中断的往往就是那些散开来的人。所以，在跳之前最好画一条直线把大家“栓”住。3. 拉绳在跳之前摇绳的人一定要把绳子拉到合适的长度。绳子过长会使绳子在飞动过程中花费过多的时间，而且摇绳的人也会很吃力。绳子过短，跳绳的人必然会挤在一起，很容易相互间发生推挤，造成游戏中断，而且还易发生安全事故。所以，摇绳的人一定要把绳子拉到合适的长度，以绳子中部刚好触地为最佳！4. 加速摇绳的人在绳子过地的时候适当给绳子加速。当绳子在过地的时候，摇绳的人适当的用点力，使绳子加速过地。众所周知，跳长绳最易中断的原因就是在绳子过地时被踩住或挡住。所以，在绳子过地时给它一个加速度，使它在最短的时间通过底部，减少中断的几率。而且还有一个好处就是，当有人稍微带到一点绳子时，由于你加力的作用，绳子有时可以过去，不至于中断游戏。实践证明，效果甚佳。5. 下蹲摇绳的人在绳子过地的时候，适当下蹲。在跳长绳的时候，两头的人所要跳过的绳子高度更高，所消耗的体能也就更大，所以他们中断游戏的几率也就更大。所以，当绳子通过底部时，摇绳人在手上加力的同时可以通过适当的下蹲，把绳子的高度降下一些，使两头的人可以轻松一些跳过，减少体能消耗，从而提高游戏质量。
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五年级写跳长绳比赛的作文 一节激动人心的体育课
650字左右 最近，我们学校要举行一场运动会，其中一个跳长绳比赛的项目是我班同学最感兴趣的，深受大家喜爱。
& && &&&跳长绳比赛规则是这样的：七个人为一组，其中两个人抡绳，五个人轮流跳入绳中再跳出，五分钟内，跳得多的一组获胜。这场比赛，我们班“矮个子”队和我们“高个子”队都想参加，可名额只有一个，于是我们准备利用体育课来比试比试，看哪个队能争取上这个名额。我们“高个子”队早在几天前就开始练习了，没有一次不是认认真真、一丝不苟的，几天的练习使我们跳长绳的技艺炉火纯青，只等着这场竞争了。
& && &&&一节激动人心的体育课来临了！我队七个女生个个摩拳擦掌、杀气腾腾，体育老师一声令下，一场硝烟弥漫的战争开始了！每一位同学的目光都十分坚定，一个、两个，我队的女生一个一个跳了进去。我们两手握成拳头，肌肉绷紧了，连眼睛都死死地盯着绳子，不敢有丝毫松懈，生怕自己一不留神，步子一乱，毁掉全队的成果。两队比得昏天黑地，不分高低。一轮下来，我们“高个子”队很艰难地成功了五次，没想到“矮个子”队和我们一样跳了五次。第一个回合不分胜负，我们准备再比一次，这一次，大家的体力都远不如第一次了，大家都跳得头昏眼花、汗流浃背，但还是坚持着跳起来。我们“高个子”队这回总是不能跳好，原因是总有人出错，我是出错最多的人，不是绊到绳子就是没跳起来，有两次，如果不是我牵连了大家，准会成功。比赛结束了，最终“矮个子”队以成功六次的成绩战胜了“高个子”队成功五次的成绩，抢到了参加运动会的名额，得到这个消息，我们“高个子”队如同五雷轰耳，站在那里愣了愣，然后便是无尽的抱怨。回班时，我们扭头望望还在那里欢呼击掌的“矮个子”队，陷入了无限的惆怅中。
& && &&&夕阳西下，小小的团队沉浸在失败的悲痛中，难道几天的努力就这样付诸东流了吗？我们踏着沉重的脚步离开了空荡荡的操场，仿佛那里什么也没发生过。
小学五年级三班 王妍铮
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