中国有一千七百多家健身会馆的有哪几家,这脑场健身法是真的吗吗

有玩过健身的吗?求指教,本人一米七,一百八的体重,要是去健身房健身,每天两个小时左右,大概多久能减_百度知道
有玩过健身的吗?求指教,本人一米七,一百八的体重,要是去健身房健身,每天两个小时左右,大概多久能减
求指教,谢谢了。还有有玩过健身的吗,要是去健身房健身,大概多久能减下去,多久能练出肌肉来啊,一百八的体重,本人一米七,每天两个小时左右?还有
我有更好的答案
只能说坚持,把脂肪转化成肌肉脂肪细胞数量不会减少,不好说,消耗的方向是四肢到肚子。效果因人而异,减小的只是体积
没关系,能把肥肉减下去就知足了
我的意思是肥肉减不下去
想瘦只有变肌肉
……这个当然最好,嘿嘿
我主要就是肚子有点大
其他的就没啥了,就是想减减肚子,还有大腿上的肥肉
去健身房找腹肌和腿部肌肉的器械,
只要坚持一定能行
给你励志一下吧
我前年一厘米平均一斤→_→
我一厘米评论,一斤多……
当我没说,,,,,
不过也能减下来→_→
好吧,我努力减,嘿嘿
去了自然有人教你。
问一下,大概能多久减下去啊?
两年肯定有的
你要瘦多少
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健身房设计需要注意什么?和几个朋友合伙接手了一家健身房,想要重新装修一下.面积大概七百多平。
提问者采纳
避免做一些无用功。要想吸引更多的消费者:首先是健身项目的选择,健身房需要营造出一种自然,这样能够带给消费者一个舒适的健身心态,为了能够有一个好的开端,活力的感觉虽然说健身运动受到了许多人的关注;再者是色彩与灯光设计,在色彩以及灯光设计上要偏向于轻松,由于是室内健身的关系。健身房项目的选择不仅是考虑到面积大小的问题;其次是做好采光与通风工作,要与传统的健身房设计有所区分,阿拉奇 设计认为在健身房设计中需要考虑如下几个方面,清新的健身环境,或者准健身者没有找到自己喜欢的项目,所以在很多时候,更要考虑到消费者的健身方向以及兴趣,但是真正走进健身房进行锻炼的人却在少数,一个好的健身环境是必不可少的
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我在健身房锻炼身体,请了一个私人教练,我身高一米七体重一百六,那个教练也是身高一米七,体重一百六,
请了一个私人教练我在健身房锻炼身体,我身高一米七体重一百六,那个教练也是身高一米七,为什么他看上去就非常瘦,体重一百六
我有更好的答案
体脂率差远了啊,他是肌肉多,你是脂肪多,肌肉密度是脂肪3倍
你都请教练了,还问我=_=
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