篮 球 外 围 赔 率 计 算 方 法
该正视历史，以实际行动真诚反省。
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钢铁成为亏损大户
市场方面长期经营不善，“近5年累计亏损21.05亿元”；环保方面，虽曾投入6000多万元进行改造，但仍未能跟上环保要求，两年内被开出29张罚单，累计金额3000多万元，至今没有缴纳。
小姚2007年来到深圳，从事外贸行业。八年间，随着深圳房租的攀升，他从罗湖的新秀村搬到龙岗的布吉，又从布吉搬到龙华的杨美村。
西安市的充电桩建设速度是不是太缓慢了？不少打算短期急于购买新能源汽车的市民和马瑞一样，发出了这样的疑问。
券商一年赚了三年钱
“北丐”，每一轮行情也都会出想几个传奇，与“西狂”一样，发迹于11年的棉花，资金规模不大，近几年并没有大的作为，可能就是因为期货这个江湖中缺少一个“北丐”，所以才有了“北丐”。
3月31日，国务院批转国家发展改革委《关于2016年深化经济体制改革重点工作意见》，要求大力推进国企改革。《意见》提出国企改革若干具体措施，如在电力、石油、天然气、铁路、民航、电信等重点领域，选择一批国有企业开展混合所有制改革试点示范，推动集团公司整体上市，支持具备条件的上市企业引入合格战略投资者。
新文化延边讯出生于1965年的大妈，长相年轻，竟然自称80后，和农村未婚男子闪婚，婚后三天，新婚妻子就失踪了，还卷走了几万元彩礼……今年1月，玩失踪的“新娘”落网。
3、2015年炒股书籍销售额翻三番
北京 火爆继续
N 次方代表的服务业；此外，受益于经济弱复苏的强周期品种（煤炭、钢铁、有色）不仅可以作为创业板的看跌期权，还有强烈补涨需求，也建议投资者积极关注。
挑战之五：政府对人口问题的认识越发清晰，人口危机意识渐强，而曾经的人口包袱论、人口控制论正在逐渐失去市场
从去年12月仁智油服公告控股股东溢价129%转让全部股权后，其股价震荡不断，今年3月10日以来更是从从底部一跃而起，至今股价上涨超过30%。而类似大股东高溢价卖壳的现象已屡见不鲜。栋梁新材以溢价2.18倍转让，深圳惠程溢价1.14倍转让，这使得此类个股连续向上攀升。
保险行业去年迎来好年景，高管薪酬普遍高高在上，但如果是普通员工，保险业的从业人员薪酬在金融业内还是算“较低的”。保险公司的薪酬标准基本无法和券商相比，但可喜的变化是，逐年增加，“一年比一年好”。
44家公司将利润全分掉
为什么不能直接对黑化拉闸关停，难道只能通过不知是否能执行的罚单来不断催促？
可以看到，长期以来，中国央企和国企在“用外人”方面表现都不突出。
炒股遇牛市尝到甜头
正是因为有这样的争论在，最终卫计委采取了一种模糊做法，提出已经征收的社会抚养费不许翻烧饼，尚未征收到位的各省自行决定，相当于把皮球踢给了地方。
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这种监管模式的雏形最早出现在英国。英国伦敦是全球最重要的国际金融中心之一，就金融机构而言，它的大银行数量非常有限，但是有很多投资公司、保险经纪公司、财务顾问公司、咨询公司等等，大大小小，总量近25万个。这些机构的一些行为已经在金融市场形成了蝴蝶效应，必须将其纳入到统一的监管中。
与此同时，*ST冀装、上工申贝、鲁北化工、河池化工、廊坊发展等公司纷纷公布控制人将变更的消息。
股东增持：博华太平洋（1076）宣布，控股股东Inventive Star Limited先后于上周三及周四，购入合共5678万股股份，每股平均作价约0.1632元。完成后，Inventive Star合共持有909.52亿股股份权益，相当于已发行股本约64.66%。
4月18日，*ST冀装发布公告，金隅股份战略入主冀东集团区域水泥巨头整合，公司实际控制人将变更为北京市国资委。有分析认为，*ST冀装目前市值30亿元不到，属于两市中比较难得的壳资源，随着实控人变更，未来不排除或将卖壳。
墨西哥财长比德加赖表示，目前外界对中国的信心更强了，中国有能力将需求维持在可以促进经济增长的水平。
综合考虑这么多因素，尽管这轮房价上涨比较出乎意料，但也是可以理解的。
具体行业配置方面，兼顾成长与周期，首推“券商、白酒”，主题方面，推荐“受益于供给侧改革（建材、钢铁、有色、煤炭等）、特斯拉产业链、无人驾驶、人工智能、国企改革”等。
新浪财经讯 午后开盘，沪指跌幅收窄，截止发稿，沪指报2939点，跌19点，跌幅0.66%，创业板报2113点，跌23点，跌幅1.12%。
第三，要严格遵守预算法和担保法，地方政府及其部门不能违法为任何集体和个人债务提供担保，对已经提供的担保要进行处理，同时对中央有关部门和有关机构也要进行清查，要坚决纠正要求地方政府及其部门提供担保的规定。
600725 云维股份 云南省国资委 化工 39.19
本网编译原创，转载请注明来源，否则将追究法律责任。篮球规则图解的介绍_百度知道
篮球规则图解的介绍
我有更好的答案
好多呢。我贴点规则原文给你看看。
第46条 接触
一、从理认上讲，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动，显然不可能完全避免身体接触。
二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。
三、从背后发生接触是不正当的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。
注解 在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则：
一、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。
二、任何队员在占位时只要不发生身体接触，都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。
三、如果发生了接触犯规，则由造...
《篮球规则图解》是1999年学苑出版社出版的图书，作者是赵培宏。
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出门在外也不愁分享一下我在健身房的训练项目和训练方法（图文并茂）zt。
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我爆一下我在健身房的训练项目。先是手臂。先来二十五斤哑铃热个身，双手一边一个。交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。&动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。一边二十次。注意做的时候，大臂是要紧贴着身体的，不动。做完休息两分钟，放松下肌肉后做下一个训练。平举：主要练三角肌中束，小臂肌群。附带胸肌，圆肌&哑铃减轻到十斤，因为平举难度要高很多，二十五斤做不了很多个。动作：两手伸直持平举哑铃，双肘微屈。使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢向两侧平行移动，做扩胸运动使哑铃位于身体两侧。然后回到原位。做十五次。做完休息两分钟，放松肌肉。三十斤哑铃，因为是锻炼胸肌，重量要加大。&仰卧直臂上拉：扩展胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。&动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至（下降）头后方（感觉胸肌和胸廓伸展），放到极限时再提拉哑铃还原。&注意：为防止损伤，下放过程速度不宜太快就这种躺椅，可以折起和放平。做完休息五分钟，防守肌肉。哑铃三十五斤，肩膀的斜方肌的力量是很大的。耸肩：主要练斜方肌。&动作：两手持哑铃垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原。就像平时耸肩一样，就是增加了点重量。做二十次。不休息，直接进下一个训练。重物下拉（自己起的）：主练斜方肌，三角肌，背阔肌，肱三头肌。重量八十斤，可接受最大重量低二十斤。动作：身体坐于垫子上，面朝重物，将腿部于圆柱下固定身体。双手向上拉住钢管，双手之间距离自己舒适便可。抓住钢管后，将钢管拉到后脖颈处后，控制钢管慢慢回到原来位置。将钢管拉到什么位置，可以是后脖颈。也可以是下巴位置。想练背肌，就后脖颈。练三角肌，就拉下巴。动作做十次。做完休息十分钟。第一轮上半身训练结束。训练器材。上半身训练结束，接着到腰部。仰卧起坐：主要锻炼腹肌。怎么做我就不教了，我说一下一般做仰卧起坐的误区。我们一般做是在平地上做，但是在平地上做仰卧起坐只锻炼的到最上面四块，下面四块是没起到多少锻炼效果的。这就是为什么我们常说腹肌上面四块容易出来，下面四块不容易的原因了。这个器具是倾斜的，我们躺在上面做仰卧起坐，八块腹肌就都能得到锻炼。不过也没关系，在平地上想很快练出八块。最好是做两头起，不过两头起的难度较大，不过效果显著。仰卧起坐三十个一组。不做多，慢慢来就是。不休息直接进入下一个训练。直起腰杆（还是自己起的）：主要训练胸腰筋膜后叶（就是后腰）。重量200斤。对于后腰肌来说，这不算什么。动作：器械拷贝是向前倾斜的，可以前后移动。那人坐上去，背在靠背上就是弯下腰，身体向前倾斜。我们要做的就是向后靠，靠到向做躺椅一样都行，拷贝的活动范围还是蛮大的。就是你直起腰的时候，要推动200斤的重物。做三十次。休息两分钟，扭动扭动腰。使用器械。拉韧带（依旧自己起的）：主练胸腰筋膜后叶，肱二头，肱三头肌，背阔肌。重量120斤。动作：身体坐在座椅上，双脚放在踏板上，可以让膝盖稍微弯曲一点。然后双手向前去拉钢棒，然后腰部猛发力，将身体拉回成坐立状态。接着大臂肱肌发力使得钢棒碰到胸口。然后，腰部控制钢棒回去的速度。做三十个。注意：整个动作要连贯，腰部力量要是不够，可以接着腿的力量。拉的时候猛的拉回来，回去的时候稍微慢点就行。这个训练随带可以拉拉韧带。我每次体力就是在这个训练中消耗掉的。因为要连续快速的做很大的动作。休息十分钟，第一轮腰部训练结束。腰部结束，接着是腿部训练。使用器械。把腿伸直：主要训练股二头肌，臀大肌。&重量：222斤。动作：坐（躺？）在座椅上，脚放在踏板。然后，推动踏板移动。很简单的训练动作，要增加难度的话，就在腿要伸直时候，将踏板瞪出去，离开脚底一点距离，就彷佛跳起来了一样。也可以，将踏板推进到脚尖。做三十五个。要注意的是：在踏板回来的时候，不要让小腿挨着大腿，大腿贴着胸了。这样你的腿部肌肉就没在用力，没有起到很好的训练效果。小腿和大腿形成90°是腿部最受力的角度。休息两分钟，放松放松肌肉。第二轮呢，从上半身开始。使用器械。找了半天只有这么水的器械郁闷。拉绳：主要训练背阔肌（倒三角体型就靠它的），肱三头肌。重量80斤。动作：身体作于黑色垫子上，胸口贴着黑色软垫。双脚向前伸，蹲在踏板上。双手拉住把手，然后回拉，拉倒胸扣位置放回。做三十次。这个训练也是很耗肌肉耐力的训练。双臂拉动80斤重物，还要快速，连续的三十次。休息五分钟，放松肌肉。使用器械。扩胸器：主练胸大肌（这个器械练的胸肌，起来的是腋窝两边的胸肌。胸口中间的却是没有变化），三角肌，肱二头肌。重量：70斤。动作：身体做于椅子上，身体直立。双手握住黑色把手，然后双手向中心靠拢。最好可以让黑色把手碰着。做二十个。。嗯，黑色把手有三个，握哪一个就根据你的臂展来确定了。这个练胸肌蛮快的。休息两分钟，放松肌肉。使用器械。扩胸器：主练胸大肌（那这个器械练的胸肌，锻炼的就是胸口的胸肌。两边的胸肌则是很少），三角肌，肱二头肌。重量：70斤。动作：身体做于椅子上，身体直立。双手握住黑色把手，然后双手向上推。做二十个。要注意的还是手肘不要伸直，在推到最高的地方时，手肘保持一定的弯曲，然后慢慢放下来。休息五分钟，放松放松肌肉。最后做一组：拉韧带：主练胸腰筋膜后叶，肱二头，肱三头肌，背阔肌。重量减到100斤。数量增加到35个。第二轮的上半身训练结束。这时候要玩玩哑铃了。先来交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。重量减到20斤，数量增加到一边30次。做完休息三分钟，放松肌肉。侧弯举：主要练肱肌和:小臂肌。&重量：10斤动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。做十五次。昨晚休息三分钟，放松肌肉。平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。胸大就这样炼成的。&重量：15斤动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。做十五次。第二轮手臂训练结束。休息十分钟。第二轮。腿部肌肉训练。移动座椅：主要锻炼臀大肌，肱四头肌，肱二头肌，半腱肌，比目鱼肌。胫骨前肌，腓骨长肌，排肠肌。也就是整个腿部的肌肉。重量加到：260斤，做二十五次。休息五分钟，放松肌肉。这次做完，大腿应该会有肿胀的感觉，拉下韧带。做几个俯卧撑，让血液往手臂跑一点。使用器械。抬起小腿：主练股四头肌，胫骨前肌，比目鱼肌。重量：160斤。动作：作于座椅上后，将脚放入下方黑色圆柱软垫下。然后，伸直小腿，和大腿成直线。上方的把手是让手接力握着的，以免身体起来了。做十五个。休息三分钟，放松肌肉。做一组：提踵：主要训练股外，内肌，小腿跟腱，脚掌肌肉。重量增到180斤。数量减到二十次。休息五分钟，放松肌肉。第二轮腿部训练结束。这时候，不等腿部肌肉恢复了，直接让它精疲力尽。腰部训练呢！强度都大，不需要做太多。因为，很多动作腰部都是有参与的。所以，第三轮第一个就是腿部训练。先做。把腿伸直：主要训练股二头肌，臀大肌。&重量增加到260斤。数量减到二十五。做完休息五分钟，拉拉韧带，放松肌肉。提踵：主要训练股外，内肌，小腿跟腱，脚掌肌肉。重量减到120斤。数量加到三十次。提踵昨晚，来十个高抬腿。第三轮做完，腿是没什么气力了。腿部训练结束。第三轮，上身训练。先做一组仰卧起坐。三十个。不休息直接做下一个训练。直起腰杆：主要训练胸腰筋膜后叶。重量加到260斤。数量加到四十次。做完休息五分钟，活动活动腰。接着在做一组仰卧起坐，三十个。不休息直接坐下一个训练。拉韧带：主练胸腰筋膜后叶，肱二头，肱三头肌，背阔肌。重量减到80斤，做二十个。休息五分钟，拉下韧带。来组拉绳：主要训练背阔肌，肱三头肌。重量减到70斤。数量减到二十次。休息五分钟，活动活动筋骨。使用器械。像这种很考验肌肉耐力的训练，当然要放在肌肉没什么劲的时候咯。拉力机：主练手臂，胸肌。重量：10斤。别奇怪，这拉力机。就算我体力全胜时候，也不过拉15斤，20斤拉两下，第3下就拉不下来了。这个器械真心加不了多重。动作：站在器械前，双手抓住黑色圆棒（拉力机一般有两个拉的，一个是单手拉。一个就是个长棒子，双手拉的。）。抓住圆棒后，身体保持直立。双臂将圆棒向下拉，拉的时候手臂尽量伸直，可以有点弯曲，但不要弯太厉害。尽量把圆棒拉到接近大腿，这个时候，你的手很难控制不让圆棒回去，但是到一定位置你就又能控制住了。这是因为，你拉到最低点的时候，重物悬空高度接近两米，我们的手臂又是伸直，所以控制不了圆棒，圆棒就会被拉回去。当重物下降到一定高度时候，那个拉扯的力就不是那么大了。所以就又能控制住了。就是这样，拉下，然后被拉回去。这个时候，就看你自己毅力了。本身就没什么力气了，还要做这样难度的训练，做多少是看自己毅力的。做完休息十分钟，活动活动。做一组重物下拉：主练斜方肌，三角肌，背阔肌，肱三头肌。重量减到20斤。做十次。第三轮上半身结束，休息十分钟。最后是手臂训练。其实这是的三角肌，肱肌群都已经是榨干了。没什么劲了，这时候要训练的就是小臂和手腕手指的肌肉了。这时的训练，就是为了篮球训练的，方法也简单。&健身房里放哑铃的地方，肯定是有很多的圆盘的。从小到大。按照自己力道的大小选择圆盘重量，我一般拿的就是五斤的。不重不轻，圆盘不大不小，刚好！那拿着圆盘要做的就是练习压腕动作，手指捏拿着圆盘。可以手心向上做压腕动作，因为有的人手指和手腕力量不够。按投篮方式那圆盘做压腕，拿不住圆盘。所以，要是拿不住的话就先手心向上做。这个动作锻炼的就是手腕，手指的一个力量。手腕的压腕动作，手指要一直拿着圆盘，都会增加力量。经常做拿圆盘做压腕，会让手腕肌肉形成一定的记忆。做压腕动作时，它就会输出那圆盘时的力道出来，增加你的投篮距离和弧度。这个就叫做习惯了。还有一个就是，拿着一个绳子绑着一个圆盘。然后，用自己习惯的投篮手指勾着绳子。然后借此来锻炼自己的手指力道。就比如我投篮手指就是食指和中指，我就经常拿绳子吊个重物。来锻炼手指力量。这样做的好处就是，不会像我以前做指卧撑那样把手指给压畸形了，关节变形什么的。不过，我觉得还是指卧撑锻炼手指的速度最快。可惜，搞不好就把手指给压畸形了。嗯，以上就是我去健身房的大概流程了。觉得这个帖子很实用，图文并茂，就转过来了，希望大家喜欢！喜欢的朋友请点击我要推荐来支持下吧！谢谢！无水印原图尽在我的相册：
一入虎扑深似海，从此纯洁是路人。
长文先顶！！！
这么长的帖子都发了，不再自爆一下么楼主。
总是有人会赢的，为什么不能是我呢？
其实，看不太明白。有视频呢？
小闲制造。
自己减肥的纪录片，减肥的jrs相互鼓励！
/v_show/id_XMTQ5MzgxNDg1Ng==.html
感觉有点在打健身器的广告
喜欢科比，追科多年，现在的最爱欧文和克莱，希望在他们身上能找到当年蜗壳的感觉！！！！！
从头到尾都练了，这么大的训练量能一次做下来肯定体力惊人啊。。。不过感觉统统练到了但是统统没练透，不知道意义何在哈~
I'm a Tar Heel born, I'm a Tar Heel bred, and when I die I'm a Tar Heel dead.
那个人练的了那么久
额，楼主这种练法……乾坤大挪移啊，一下子什么都练了…………
什么都没练好，而且一次性全身酸痛，第二天练什么？轮休时间是多久？
The game is such metaphor for life~~!!!
感觉把全身都练了一遍！请问第二天还起得了床么！
穿鞋不穿爆漆鞋 收鞋不收实战鞋
全新 ①Rubio西班牙国家队球衣
②Nike Jordan 2016 ASG T恤
二手① AJ4 大红- 白红-白水泥（42） ②AJ11红外线-大灌篮-伽马蓝（41） ③AJ Spizike黑人月（41）
楼主辛苦，虽不专业，但是敢写，佩服
如果你打我电话过来听到我喘气说话，那说明我在搬砖。。。why so serious？：）
这是一天的量？不会吧？
求楼主鲍照看训练效果~
我看完第一反应也是你说了这么多 自曝一个先 否则不性福
一天的量有这么大么？
轻轻松松啊，不错
NBA忠实粉丝，一起探讨篮球，一起成长，一起进步
是该好好运动运动了
楼主很有起名字的天赋
使枪刀搠倒如来，夺他那雷音宝刹！
老兵不死，他们只是“后仰投篮”了~~~
楼主，举重、力量举、健美等抗阻训练通常用kg或lbs表示负重，从来不用“斤”的。原文作者相当业余，甚至根本没入门，这种贴不转也罢。
2K15太棒了！！！
这文章作为当下健身教练鉴定考核内容倒不错，错误一大堆呢。
2K15太棒了！！！
最好有视频,看图和字表示完全不懂
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群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，全部取消之后比赛资格。　　3、在比赛中，如对裁判执法不满可于赛后投诉组委会，切不可作出不理智之行动。　　4、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。　　5、球队要在比赛前10分钟到场　
八、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）　　互踢球点球程序：　　1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。　　2、踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满5次）。 本规则适用于7人制足球比赛，解释权归属主裁判。20、每次进攻时间为20秒。记录员在进攻方还剩7秒时，在场下大声倒计时，以便场上球员知道还剩多少进攻时间。
第二条21 裁判人员：设1~2名裁判员和1名记录员。22 装备：球员自备，着装无特别要求，可以自带篮球。23 权利：比赛设1名裁判员时，他是比赛中唯一的执法宣判人员比赛设2名裁判员（主裁判员和副裁判员）时，两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判，如发生矛盾，主裁判员是终决人员，并负责在记录表上签字。副裁判员兼管记20秒违例。24 记录员职责：记录员兼管计时、记分。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。25，不允许队员出现扣篮动作，也不允许队员将身体的任何部位悬挂于篮圈或篮架上，否则，可被判罚离场并不能再被替换上场，且该队失去球权。26 队长：比赛中，队长是场上唯一发言人。27 纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。本规则适用于三对三比赛，解释权归属主裁判员。 1.3
乒乓球单打 赛制：本次比赛实行淘汰赛，11球每球得分，每场比赛采取三局两胜制。分组抽签规则：比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。胜者晋级下一轮比赛。
在一局比赛中，每人只发2(个)球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法后，每人只发1个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。 发 球　　（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。　　（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于10厘米（目测），球下降到被击出前不能碰到任何物体。　　（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。　　（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员挡住 击球　　对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，再触及对方台区。　失分　　（1）未能合法发球；　　（2）未能合法还击；　　（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；　　（4）阻挡；　　（5）连击；　　（6）用不符合规则条款的拍面击球；　　（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；　　（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；　　（9）不执拍手触及比赛台面； 1.4
羽毛球单打本比赛规则参照国际羽联20XX年2月1日起实施的21分制新规则。具体规定如下：单打本次比赛实行淘汰赛，每场比赛采取三局两胜制，率先得到21分的一方赢得当局比赛，每球得分；如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；羽毛球比赛前，双方队员选择发球权、接发球权或场区一般是裁判拿着羽毛球两名球员之间自由落体！看球托对象谁，谁就有优先选择权！选择球场，就放弃先发球！选择先发球，就放弃选择球场！还有就是