淮北市小学生参与跆拳道锻炼的现状及对策研究--《淮北师范大学》2014年硕士论文
淮北市小学生参与跆拳道锻炼的现状及对策研究
【摘要】：跆拳道运动自二十世纪九十年代初进入我国以来发展迅速。因其具有良好的健身防身和修养身心的功能，深受我国广大群众尤其是青少年儿童的喜爱。国内外一些学者从跆拳道运动对小学生身心健康发展的有效性、开展和推广跆拳道运动的可行性等方面研究较多，但对小学生参与跆拳道锻炼的现状研究较少。本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法等研究方法，对淮北市小学生参与跆拳道锻炼的现状进行了研究。主要研究结果如下：
淮北市小学生对跆拳道运动具有浓厚的学习兴趣；跆拳道运动使淮北市小学生练习者受益匪浅，有利于他们身心健康的成长；多数小学生练习者对教练和锻炼场所比较满意。淮北市小学教师也普遍认可跆拳道运动的教育功能，认为跆拳道运动适合小学生学习，并支持小学生参加跆拳道的锻炼。然而，淮北市小学生参与跆拳道锻炼也存在着一些问题。淮北市大众跆拳道运动的宣传普及工作不到位；淮北市大众跆拳道教练员整体专业水平较低；教学内容不够合理，教学方法有待改进；教练员参加学习培训的情况不太理想；教练员对报酬的满意程度较低；大众跆拳道锻炼场所的条件有待提高等。
针对淮北市小学生参与跆拳道锻炼面临的问题，本文提出如下建议：
做好宣传推广工作，利用多媒体使淮北市广大市民，尤其是家长和学生对跆拳道运动具有全面的认识和了解，增强他们的参加兴趣和参与热情；提高大众跆拳道教练员专业水平，有益于增强大众对跆拳道运动的认可与支持；加大政府的政策支持和资金投入，提高相关部门和各级领导的重视程度；合理安排教学内容，根据小学生学员的生理和心理发展特点，科学系统地安排教学内容；不断创新教学方法，关注小学生学员的兴趣点，以运动兴趣为主线拓展学习内容，采用多种教学形式和方法；加强沟通交流，营造良好的学习氛围；完善场地设施，既提高了运动时的安全系数，又让小学生学员具有更好的运动体验。
【关键词】：
【学位授予单位】：淮北师范大学【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2014【分类号】：G623.8【目录】：
摘要3-4Abstract4-81 前言8-11 1.1 选题依据8-9
1.1.1 跆拳道运动深受广大人民群众和学生的喜爱8
1.1.2 跆拳道运动有利于丰富小学生的课余生活、提高小学生的体质和身心健康水平8-9
1.1.3 跆拳道运动符合《义务教育体育与健康课程标准》的精神和要求9 1.2 选题意义9-11
1.2.1 跆拳道运动有利于小学生的健康成长9-10
1.2.2 跆拳道运动是对小学体育课的有益补充10
1.2.3 促使跆拳道运动在淮北市小学生中推广10-112 文献综述11-22 2.1 跆拳道运动概述11-16
2.1.1 跆拳道运动的起源与发展11-12
2.1.2 跆拳道运动的相关概念阐述12-13
2.1.3 跆拳道运动的基本特征13-15
2.1.4 跆拳道运动的作用15-16 2.2 研究现状16-22
2.2.1 国内研究现状17-20
2.2.2 国外研究现状20-223 研究对象与方法22-25 3.1 研究对象22 3.2 研究方法22-25
3.2.1 文献资料法22
3.2.2 问卷调查法22-24
3.2.3 访谈法24
3.2.4 数理统计法24-254 结果与分析25-60 4.1 淮北市小学生参加跆拳道锻炼的认知25-33
4.1.1 参与兴趣调查小学生的基本情况25-27
4.1.2 淮北市小学生对跆拳道运动的喜爱程度和喜爱原因分析27-28
4.1.3 淮北市小学生参加跆拳道锻炼的渴望程度28-29
4.1.4 淮北市小学生对跆拳道作用的认识29-30
4.1.5 淮北市小学生对跆拳道运动的了解情况30-31
4.1.6 淮北市部分小学生没有学习跆拳道运动的原因31-33 4.2 淮北市跆拳道小学生练习者现状33-43
4.2.1 淮北市跆拳道小学生练习者的性别情况33
4.2.2 淮北市跆拳道小学生练习者学习跆拳道的途径33-34
4.2.3 淮北市跆拳道小学生练习者学习跆拳道的态度和动机34-35
4.2.4 淮北市跆拳道小学生练习者学习跆拳道后的感受35-36
4.2.5 淮北市跆拳道小学生练习者学习跆拳道的亲友支持情况36
4.2.6 淮北市跆拳道小学生练习者对教练员的评价36-38
4.2.7 淮北市跆拳道小学生练习者对跆拳道学习场所的评价38-39
4.2.8 淮北市跆拳道小学生练习者对跆拳道学习时间的要求39-41
4.2.9 淮北市跆拳道小学生练习者对参加跆拳道比赛的要求41-42
4.2.10 淮北市跆拳道小学生练习者对跆拳道学习的希望和建议42-43 4.3 淮北市小学教师对学生参加跆拳道锻炼的态度调查43-49
4.3.1 参与态度调查的小学教师的基本情况43-44
4.3.2 淮北市小学教师对跆拳道运动的喜爱程度44-45
4.3.3 淮北市小学教师对跆拳道运动的了解情况45-46
4.3.4 淮北市小学教师对跆拳道运动教育功能的认同46-47
4.3.5 淮北市小学教师对学生参加校外跆拳道学习的态度47-48
4.3.6 淮北市小学教师对跆拳道运动在本市小学生中推广的影响因素的认识48-49 4.4 淮北市跆拳道教练员的情况调查49-60
4.4.1 参与调查的淮北市跆拳道教练员的基本情况49-50
4.4.2 淮北市跆拳道教练员的专业水平情况50-52
4.4.3 淮北市跆拳道教练员对任教环境和报酬的满意程度52-53
4.4.4 淮北市跆拳道教练员的教学方法和教学态度53-54
4.4.5 淮北市跆拳道教练员对小学生学员参加比赛的认识54-55
4.4.6 淮北市跆拳道教练员对跆拳道教练员基本素质的认识55-56
4.4.7 淮北市跆拳道教练员对影响教练员训练水平的因素的认识56-57
4.4.8 淮北市跆拳道教练员参加学习培训的情况57
4.4.9 淮北市跆拳道教练员对在本市小学生中推广跆拳道运动的认识57-605 结论与建议60-64 5.1 结论60-61 5.2 建议61-64
5.2.1 做好宣传推广工作61
5.2.2 提高跆拳道教练员专业水平61-62
5.2.3 合理安排教学内容62
5.2.4 不断创新教学方法62
5.2.5 加强沟通交流，营造良好的学习氛围62-63
5.2.6 完善场地设施63
5.2.7 加大政府资金投入，提高相关部门和各级领导的重视程度63-64参考文献64-67附件一 淮北市小学生参与跆拳道锻炼的现状调查学生问卷67-70附件二 淮北市小学生参与跆拳道锻炼的现状调查教师问卷70-71附件三 淮北市小学生参与跆拳道锻炼的现状调查教练问卷71-73致谢73
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式
【参考文献】
中国期刊全文数据库
林彦芸;;[J];安徽体育科技;2007年05期
陈翰翔;蔡利敏;;[J];北京工业职业技术学院学报;2006年02期
洪商来;[J];北京体育大学学报;1997年01期
陈旭;;[J];搏击(体育论坛);2011年07期
薛庆云;;[J];福建体育科技;2008年03期
郭志远;刘益彰;;[J];中国科教创新导刊;2009年18期
陈树华,饶纪乐;[J];广州体育学院学报;1995年04期
黄海滨;[J];广州体育学院学报;2004年04期
刘庆华;陈南生;;[J];广州体育学院学报;2008年03期
马振水,刘素静,谢永广;[J];河北体育学院学报;2001年04期
【共引文献】
中国期刊全文数据库
苏龙;操晓虎;;[J];安徽教育学院学报;2006年06期
金文慧;[J];安徽工业大学学报(社会科学版);2005年02期
秦小鹏;;[J];安徽工业大学学报(社会科学版);2010年04期
徐学涛;;[J];安徽文学(下半月);2009年07期
李迎春,陈帅;[J];鞍山师范学院学报;2002年01期
付哲敏;[J];鞍山师范学院学报;2004年02期
柳山松;刘诚芳;;[J];鞍山师范学院学报;2009年06期
欧明毫,刘建红;[J];安徽体育科技;2003年03期
姚磊,赵胜国;[J];安徽体育科技;2004年01期
陈秀平;[J];安徽体育科技;2005年03期
中国重要会议论文全文数据库
任云兰;;[A];河南省学校管理与学校心理研究会第十次学术研讨会论文集[C];2006年
郑美萍;;[A];第十届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编[C];2002年
马嵘;黄春梅;;[A];第8届全国运动心理学学术会议论文汇编[C];2006年
姜春平;曲桂兰;支二林;;[A];第8届全国运动心理学学术会议论文汇编[C];2006年
令宝;许树海;;[A];第8届全国运动心理学学术会议论文汇编[C];2006年
周成林;;[A];第十一届全国冬季运动会科学大会论文集[C];2008年
李晓东;马喜强;;[A];第十一届全国冬季运动会科学大会论文集[C];2008年
谭炳春;韩亮;;[A];第十一届全国冬季运动会科学大会论文集[C];2008年
中国博士学位论文全文数据库
韩夫苓;[D];上海体育学院;2010年
张莹;[D];北京体育大学;2011年
陈昱阳;[D];西南财经大学;2011年
郑晓鸿;[D];北京体育大学;2003年
邹玉玲;[D];南京师范大学;2004年
高颀;[D];北京体育大学;2005年
叶伟;[D];北京体育大学;2005年
杨少雄;[D];福建师范大学;2008年
吴萍;[D];北京体育大学;2007年
段炼;[D];北京体育大学;2008年
中国硕士学位论文全文数据库
张书军;[D];安徽工程大学;2010年
孙丽;[D];安徽工程大学;2010年
欧耀进;[D];江西师范大学;2010年
吴凤彬;[D];苏州大学;2010年
李俊;[D];苏州大学;2010年
牟晋京;[D];山东师范大学;2010年
赵振雷;[D];华东师范大学;2010年
秦志明;[D];河北师范大学;2010年
刘振杰;[D];河北师范大学;2010年
林子路;[D];河北师范大学;2010年
【二级参考文献】
中国期刊全文数据库
林彦芸;;[J];安徽体育科技;2007年05期
洪商来;[J];北京体育大学学报;1997年01期
何玲,张力为;[J];北京体育大学学报;2002年03期
席玉宝,郑继强;[J];北京体育大学学报;2002年06期
闫树人,杨树东;[J];北京体育大学学报;2005年11期
张勇;孙高峰;;[J];北京体育大学学报;2006年01期
李京诚;[J];北京体育师范学院学报;1999年03期
孙茂君;[J];首都体育学院学报;2001年01期
孙茂君,石磊,朱海燕;[J];首都体育学院学报;2002年02期
陈骊珠;[J];成都大学学报(自然科学版);2005年03期
中国硕士学位论文全文数据库
杨淑萍;[D];山西大学;2003年
邓文才;[D];苏州大学;2003年
【相似文献】
中国期刊全文数据库
吴新炎;;[J];科技信息;2010年29期
张建春;边文洪;;[J];科技信息;2010年03期
徐念峰;任远;;[J];体育健康知识画刊;2009年10期
李世森;;[J];大家;2010年06期
薜峰;;[J];新课程(教研);2010年07期
陆林;;[J];少年体育训练;2002年02期
张海滨;[J];解放军体育学院学报;2002年02期
张向辉,刘伟,魏晓宁;[J];吉林粮食高等专科学校学报;2005年04期
林军;陈杰;;[J];科技信息(学术版);2006年08期
邱郁;王伯余;;[J];福建体育科技;2006年06期
中国重要会议论文全文数据库
刘莉新;;[A];第二届全民健身科学大会论文摘要集[C];2010年
陈佑学;李琪;尤桂杰;;[A];第二届全民健身科学大会论文摘要集[C];2010年
姚娜;;[A];经济发展方式转变与自主创新——第十二届中国科学技术协会年会（第三卷）[C];2010年
程志清;白巍;;[A];全民健身科学大会论文摘要集[C];2009年
中国重要报纸全文数据库
张海峰;[N];新疆日报(汉);2010年
石锋;[N];新疆日报(汉);2011年
王玮;[N];乌鲁木齐晚报;2010年
世跆联裁委会副主席
中国跆协秘书长
赵磊;[N];中国体育报;2009年
库尔勒市第三中学 王科;[N];巴音郭楞日报(汉);2010年
叶小瑜;[N];桂林日报;2005年
宋辉;[N];中国消费者报;2007年
陶冠群;[N];苏州日报;2007年
王戈华　实习生
韩杰;[N];陕西日报;2009年
赵有良;[N];商洛日报;2010年
中国硕士学位论文全文数据库
孙金南;[D];北京体育大学;2011年
胡海兵;[D];内蒙古师范大学;2011年
赵振雷;[D];华东师范大学;2010年
邬亨山;[D];江西师范大学;2011年
喻业;[D];湖南师范大学;2012年
邓炎涛;[D];湖南师范大学;2013年
陈杏花;[D];北京体育大学;2013年
顾阳;[D];北京体育大学;2013年
吴帝;[D];东北师范大学;2013年
韩世雯;[D];武汉体育学院;2013年
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993
《中国学术期刊（光盘版）》电子杂志社有限公司
同方知网数字出版技术股份有限公司
地址：北京清华大学 84-48信箱 知识超市公司
出版物经营许可证 新出发京批字第直0595号
订购热线：400-819-82499
服务热线：010--
在线咨询：
传真：010-
京公网安备75号法人代表：方美（简介）
手机号码： 罗老师
手机号码： 方老师
新生入营基地：湖南省长沙县江背镇
(自驾可直接导航：长沙杰龙学校)
2014年杰龙学校全国中小学生跆拳道冠军赛喜讯您现在的位置：&&>>&&>>&正文
2014年杰龙学校全国中小学生跆拳道冠军赛喜讯
发布时间： 14:59:32 网站来源：作者：
&&2014年杰龙学校全国中小学生跆拳道冠军赛喜讯
&&2013年月日，我校，受全国中小学生跆拳道协会邀请。在校长方美的带领下我校名队员，参加了山东省中小学生跆拳道冠军赛。经过天的激烈比赛取得了金银铜的好成绩，经过此次比赛队员们增加了比赛学习的积极性，提高了个人素质修养，增加了团队意识。为以后的学习训练增加了信心。杰龙学校祝此次比赛队员学习进步，身体健康，新年快乐！
跆拳道比赛视频
我校领导和学生家长共同探讨赴山东济南赛后感想
拯救迷途少年，尽在杰龙特训 ！&&&&&&& 因为正规，所以专业 ！
&湖南省唯一一所在长沙市、长沙县教育局、民政局备案批证的正规青少年特训学校 ！
&湖南省唯一一所拥有“网瘾戒除”业务资质的正规学校 ！
&湖南省办校最早、规模最大、资质最全、效果最好、报道最多的正规青少年特训学校 ！
&中国第一特训全国免费咨询热线：400-006-0508&&&&&&&& （方主任）
本站关键词：问题少年特训学校|网瘾少年特训学校|叛逆少年特训学校|励志特训学校|少年特训学校|特训教育学校|问题少年教育学校|正规的特训学校|青年特训学校|军事特训学校|问题孩子特训学校|青少年心理学校|励志青少年特训学校|问题青少年特训学校|厌学少年特训学校|好的青少年特训学校|成长学校|解除网瘾学校|治网瘾学校|成长教育学校|少年成长学校|叛逆少年成长学校|青少年学校|少年特训学校|少年教育学校|青少年戒网学校|少年问题学校|问题孩子成长学校|少年戒网瘾学校|瘾孩子学校|网瘾治疗学校
杰龙学校自2006年办校以来，是中国第一所专业采用心理辅导为主的青少年特殊教育学校，打破同类学校训练大纲及教育模式，取消长期军事训练，通过一系列科学的、实用的教育方式和方法成功改变上网成瘾、逆反出走、与父母老师沟通困难，性格孤僻、自卑、自闭、厌学、贪玩、早恋、吸烟、吸毒、喝酒、打架斗殴、暴力倾向、奢侈消费、叛逆、亲情淡漠、心理障碍等问题青少年六千余名，成为全国首家、中国十佳青少年特色教育品牌，2013年学校被评为：“中国第一特训”。
杰龙学校专门成立安全管理委员会、制定《杰龙教学大纲》以及《个体辅导方案》，采用人性化、个性化教学和科学管理、24小时全天候教育跟踪拍摄模式，让家长每天在家能够看到孩子在校的蜕变过程，办校六年来创安全事故0记录，家长满意度100%，学生转化率100%，绝对保证学生在校的人生安全，同时也签订《入校协议》法律保证教育转化效果，真诚欢迎社会各界人士莅临我校参观考察。
杰龙学校拥有一支经验丰富的教育团队，学校设立专家策划部、心理辅导部、心理咨询部、军事训练部、文化课程部、特殊教育部、野外活动部、生活指导部、后勤部等优秀教师队伍组成的教育部门，专业致力于青少年素质教育项目的研究工作，对孩子进行专业而有效的教育，老师与学员同吃同住、亦师亦友，老师24小时不离开孩子，24小时不让任何一个孩子离开老师的视线。本着教育是一项良心、爱心工程，"一个好的老师能够改变一个孩子的一生'为宗旨开展教育工作。
友情链接：&主题：大表姐想让小女孩学一门自卫防身术,跆拳道靠谱吗?
泡网分: 0.491
帖子: 1334
注册: 2012年05月
大表姐是市名牌小学的教师,她不想让她的孩子(名牌小学四年级)去学钢琴提琴风琴书法绘画,认为毫无意义.
只是想让孩子的身体棒棒的,又能派上用场.于是给她的孩子报名参加了跆拳道培训了.
说是一是让孩子锻炼身体,二是女孩子学一门自卫防身,无论碰到校园内的暴力,还是校园外的暴力,都可以应付一下.
跆拳道在本市很红火,玩的孩子也很多.
她就给孩子报名了跆拳道.
但是很多朋友说跆拳道不行,最好是柔道,散打或者合气道,
本帖最后由 向老前辈敬礼 于
16:05 编辑
作者相关热贴：
&浏览：10282&&回帖：175 &&
泡网分: 0.071
注册: 2011年06月
rainxzy 发表于
**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****军体拳第四套？
泡网分: 0.199
注册: 2015年10月
现在学哪一种人多呢
泡网分: 43.472
帖子: 13920
注册: 2008年07月
mohanwei 发表于
十多年前网上就广泛流传一篇描述黑拳的文章，里面说打黑拳的，相互戒备很久之后一两秒钟就分出生死；拳王泰森进监狱后，被一帮打黑拳的一个眼神就吓得...地摊文学也能信
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 19.282
帖子: 9389
注册: 2007年12月
mohanwei 发表于
对，王八拳都是近身作战，没有章法……
还有很重要一点就是胆量，也就是狠的占便宜，大多数时候能不战而屈人之兵...看谁不要命了，北方的小流氓打架，就是个狠字，我一个初中同学，啥也没练过，一次打群架，上去一膝盖把对方领头的踢晕了，对方几十号人都直接跑了
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 2.286
帖子: 2447
注册: 2008年02月
hawk3412 发表于
按普通没练过的人来说，大体还是按块头来的，块头小的还是吃亏对，王八拳都是近身作战，没有章法……
还有很重要一点就是胆量，也就是狠的占便宜，大多数时候能不战而屈人之兵
泡网分: 19.282
帖子: 9389
注册: 2007年12月
mohanwei 发表于
这个要看个人实力的，没练过的普通人不像拳击手一样能等级判断实力对比。比如说泰森的块头够大了吧，但他比绝大部分普通小块头的人还要灵活，...按普通没练过的人来说，大体还是按块头来的，块头小的还是吃亏
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 2.286
帖子: 2447
注册: 2008年02月
山中问答 发表于
驾驭男人术，靠谱。
发嗲，撒娇，卖萌，反正就让男人乖乖放下双膝。这才是无敌技能，不管对方高矮肥瘦有爱还是黑心，通杀……
泡网分: 2.286
帖子: 2447
注册: 2008年02月
hawk3412 发表于
这个不完全是这样，看街头实战视频，还是大块头占优势，块头太小，一个是够不到人家，另一个杀伤力不够，不过一般肯定是有个最佳块头这个要看个人实力的，没练过的普通人不像拳击手一样能等级判断实力对比。比如说泰森的块头够大了吧，但他比绝大部分普通小块头的人还要灵活，力量还是N倍，打起来基本就是秒杀
泡网分: 19.282
帖子: 9389
注册: 2007年12月
mohanwei 发表于
这是肯定的，但前提是要打得中。
之前这里还有个帖子说普通人对上邹市明这种专业运动员，能否打得中……你拳头都打到中途了，人家才出拳，而且...这个不完全是这样，看街头实战视频，还是大块头占优势，块头太小，一个是够不到人家，另一个杀伤力不够，不过一般肯定是有个最佳块头
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 1.043
帖子: 2607
注册: 2014年01月
向老前辈敬礼 发表于
大表姐是市名牌小学的教师,她不想让她的孩子(名牌小学四年级)去学钢琴提琴风琴书法绘画,认为毫无意义.
只是想让孩子的身体棒棒的,又能派上用场.于是给她的孩子报名参加了跆拳道培训了.
说是一是让孩子锻炼身体,二是女孩子学一门自卫防身,无论碰到校园内的暴力,还是校园外的暴力,都可以应付一下.
跆拳道在本市很红火,玩的孩子也很多.
她就给孩子报名了跆拳道.
但是很多朋友说跆拳道不行,最好是柔道,散打或者合气道,驾驭男人术，靠谱。
发嗲，撒娇，卖萌，反正就让男人乖乖放下双膝。
泡网分: 2.286
帖子: 2447
注册: 2008年02月
hawk3412 发表于
就泰森那个拳头，要是不戴拳套，一拳要人命太轻松了，职业拳赛和黑拳其实最大的区别在于拼不拼命这是肯定的，但前提是要打得中。
之前这里还有个帖子说普通人对上邹市明这种专业运动员，能否打得中……你拳头都打到中途了，人家才出拳，而且还能先击中你；还有人家反应速度和躲避都比你快很多，你感觉快打到的时候，总是差一点点没中
因为拳击都是同级别的比赛，速度的差距可能不容易看出来，对照篮球运动可能就容易看出来，大块头的灵活度跟小块头的不是一个等级……要是自由厮杀，基本可以肯定是小块头的胜出
泡网分: 19.282
帖子: 9389
注册: 2007年12月
mohanwei 发表于
十多年前网上就广泛流传一篇描述黑拳的文章，里面说打黑拳的，相互戒备很久之后一两秒钟就分出生死；拳王泰森进监狱后，被一帮打黑拳的一个眼神就吓得...就泰森那个拳头，要是不戴拳套，一拳要人命太轻松了，职业拳赛和黑拳其实最大的区别在于拼不拼命
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 0.182
注册: 2015年03月
scoundrel 发表于
学功夫防身没用的，俗话说乱拳打死老师傅，最靠谱的防身术还是练跑步。...比如说短跑么？
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 0.399
注册: 2015年01月
mohanwei 发表于
十多年前网上就广泛流传一篇描述黑拳的文章，里面说打黑拳的，相互戒备很久之后一两秒钟就分出生死；拳王泰森进监狱后，被一帮打黑拳的一个眼神就吓得瑟瑟发抖……不一定真实，但起码可以说明杀人技和比赛完全是两码事，人家瞄的是要害之处，动作迅速，而玩重量级比赛的，速度和反应能力可想而知武功再高，也怕菜刀
泡网分: 2.286
帖子: 2447
注册: 2008年02月
十多年前网上就广泛流传一篇描述黑拳的文章，里面说打黑拳的，相互戒备很久之后一两秒钟就分出生死；拳王泰森进监狱后，被一帮打黑拳的一个眼神就吓得瑟瑟发抖……不一定真实，但起码可以说明杀人技和比赛完全是两码事，人家瞄的是要害之处，动作迅速，而玩重量级比赛的，速度和反应能力可想而知
泡网分: 0.336
注册: 2015年04月
主要还是锻炼临危不惧的勇气
泡网分: 2.286
帖子: 2447
注册: 2008年02月
手是两扇门，全靠脚打人
我的体会是这句话有两个解
一是手部是用来防守的，攻击主要是使用脚。这个是比较粗浅的解法。
二是手部是两扇把对手关进来的门，攻击的时候要靠脚的位移让自己处于比较有力的攻击位置。这个是稍微深入一点的解法。用途场合不一样。这句话描述的比武情况跟现在的竞技体育类似，是限定两个人在一定的安全规则下发挥。
而特种兵出手就要制服甚至杀死对方；街头斗殴在肾上腺素刺激下也是没轻没重一心干倒对方（至于是伤是残是死是没时间考虑了）
至于现在孩子这么宝贵，真是像前面这么多网友说的从小管好别被带坏、不临险地、临险逃跑装孙子比较好。真要到乱世，自己都茫然，就别奢求太多了
泡网分: 8.565
帖子: 1008
注册: 2009年09月
mohanwei 发表于
你看特种兵徒手杀人时有靠脚的吗……
攻击要害的时候，手比脚的攻击力强多了手是两扇门，全靠脚打人
我的体会是这句话有两个解
一是手部是用来防守的，攻击主要是使用脚。这个是比较粗浅的解法。
二是手部是两扇把对手关进来的门，攻击的时候要靠脚的位移让自己处于比较有力的攻击位置。这个是稍微深入一点的解法。
泡网分: 2.286
帖子: 2447
注册: 2008年02月
bennyni 发表于
传统口诀曰，手是两扇门全靠脚打人你看特种兵徒手杀人时有靠脚的吗……
攻击要害的时候，手比脚的攻击力强多了
泡网分: 38.61
帖子: 5883
注册: 2004年03月
rainxzy 发表于
军体拳第四套足矣，基本都是一招制敌的同意，还有刺杀。我小时候学校练过，有点底子，手里一个笤帚，也心里不慌。
泡网分: 72.659
帖子: 23334
注册: 2003年11月
快马巡城 发表于
泡网分: 8.565
帖子: 1008
注册: 2009年09月
毛毛的大熊 发表于
你说的是不错，但在有防备的情况下，踢腿高过腰部的确要做到一击必中，要不很可能招到对方的反击。再说，任何的技击都是建立在力量和速度之上的，没有身体素质，所有的技巧都是花拳绣腿，一般女孩子的力量很难指望啊，相对而言，反关节需要的力量要求没那么高，当然这个是要反应极快，而且要有对战练习的。
回过头说，女孩子练习格斗，我认为一般真要战还是悠着点，练习格斗的目地，最主要的是培养自信，遇事不懦弱，第二个也可以健身修身。武术界有一句话
练拳不练气，到老一场空
真的认真的学习任何武术的话
基本的体能是一定能建立起来的
就算只练练招式
也要有基础体能的
以我的例子来说
大学学了三年空手道
毕业参加工作了以后
就没有再练习
放下了十几年后
因为要养成小孩运动的习惯
带着小孩去练习跆拳道
一开始时在对小朋友的动作看不习惯
被小朋友呛说”你那么行，自己为什么不下来”
憋着这口气又下海练习跆拳道了
算一算也七八年了
练习跆拳道的时候
一节课90分钟
其实前面30分钟都是属于体能训练
腿部的弹跳力……等体能训练作完以后才开始练习基本招式
所以真的有认真练习的人
基础体能不会太差的
泡网分: 8.565
帖子: 1008
注册: 2009年09月
延陵大鸟 发表于
如果说徒手街斗，没有任何规则，毫无疑问拳击是效率最高的格斗术。为什么这么说，学习过格斗并且练习过实战的很容易理解，跆拳道不带玩。摔跤、柔道实用性也非常高，但目的绝不是把打斗拖入地面缠斗。
女孩学习格斗不是坏事，个人觉得也有很大的副作用。最严重的影响在于造成一种心理暗示，自己掌握了格斗技术从而能够抵抗人身危险，在真的不幸面对危险的时候，不是优先逃脱而是对抗，这样的后果对女孩应该会很可怕。无论哪种格斗术，包括非常强调技巧和细节的巴西柔术，基本的素质比如力量柔韧体能等都是基础，相比男性，女性天然的处于弱势。除非是专业的格斗选手，否则女孩再练，在无规则的街斗中战胜普通男性的概率都很小。其实我觉得拳击也只占了武术的1/3
少了踢技及寝技
如果说要讲究效率的话
MMA或者泰拳至少占了2/3
以一敌多自卫的话
把对方带到地板上实施寝技
就非常不适当
不过自卫术跟武术高手相搏的最根本差异在于自卫术不求完全打败对方
而是要争取逃跑的时间及机会
所以只能突击或者偷袭了
泡网分: 0.443
注册: 2012年02月
其实纯自卫防身的话&&合气道&&四两拨千斤的方法战胜对方&&而且注重礼仪武德的修行&& 本帖最后由 ozeuxiso 于
12:38 编辑
泡网分: 4.206
注册: 2010年08月
如果说徒手街斗，没有任何规则，毫无疑问拳击是效率最高的格斗术。为什么这么说，学习过格斗并且练习过实战的很容易理解，跆拳道不带玩。摔跤、柔道实用性也非常高，但目的绝不是把打斗拖入地面缠斗。
女孩学习格斗不是坏事，个人觉得也有很大的副作用。最严重的影响在于造成一种心理暗示，自己掌握了格斗技术从而能够抵抗人身危险，在真的不幸面对危险的时候，不是优先逃脱而是对抗，这样的后果对女孩应该会很可怕。无论哪种格斗术，包括非常强调技巧和细节的巴西柔术，基本的素质比如力量柔韧体能等都是基础，相比男性，女性天然的处于弱势。除非是专业的格斗选手，否则女孩再练，在无规则的街斗中战胜普通男性的概率都很小。
毛毛的大熊 发表于
你说的是不错，但在有防备的情况下，踢腿高过腰部的确要做到一击必中，要不很可能招到对方的反击。再说，任何的技击都是建立在力量和速度之上的，没有身体素质，所有的技巧都是花拳绣腿，一般女孩子的力量很难指望啊，相对而言，反关节需要的力量要求没那么高，当然这个是要反应极快，而且要有对战练习的。
回过头说，女孩子练习格斗，我认为一般真要战还是悠着点，练习格斗的目地，最主要的是培养自信，遇事不懦弱，第二个也可以健身修身。
泡网分: 0.115
注册: 2015年10月
擒拿，特警的必修课，练这个也行。
泡网分: 0.115
注册: 2015年10月
练啥跆拳道啊真是，专为防身的话练习女子防暴术就行了，这个专门扣眼挖裆+关节技，防身绰绰有余了。
泡网分: 0.165
注册: 2011年03月
你是跆拳道比赛看太多了吧
以为跆拳道搏击的时候真的这样打
又没有人规定踢击的时候一定要踢对方的头部
只有在比赛时
因为得分的标准
才拼命攻击头部的
跆拳道手部的动作也很多
只不过因为WTF比赛的时候
手部的攻击很难得到分数
所以你看不到选手使用
真的要说他不行的话
你先去练个两三年才有资格去评论
之前在某城市
遇到两三个小混混想来打劫
在判定对方没有带家佸的状况下
选定了一个来个跳后踢
从我踢到他以后脚部的感觉你说的是不错，但在有防备的情况下，踢腿高过腰部的确要做到一击必中，要不很可能招到对方的反击。再说，任何的技击都是建立在力量和速度之上的，没有身体素质，所有的技巧都是花拳绣腿，一般女孩子的力量很难指望啊，相对而言，反关节需要的力量要求没那么高，当然这个是要反应极快，而且要有对战练习的。
回过头说，女孩子练习格斗，我认为一般真要战还是悠着点，练习格斗的目地，最主要的是培养自信，遇事不懦弱，第二个也可以健身修身。 本帖最后由 毛毛的大熊 于
09:09 编辑
泡网分: 7.091
注册: 2009年09月
学这些一是练胆二是健身
胆子大了不被坏人吓坏 能机智应对
身体敏捷力量大能跑 也不容易被坏人欺负 容易逃脱
现在学校里头欺凌现象越来越多 性格软弱胆子小被人欺负的特别多 好多孩子被欺负了不敢告诉家长 练功夫孩子胆大了能面对欺凌 打不过但至少敢回家跟爸妈说跟老师说都可以了
本帖由 iPhone7,1 客户端发布
泡网分: 8.565
帖子: 1008
注册: 2009年09月
毛毛的大熊 发表于
就论实战，跆拳道的确看不上眼，抬腿过高，破绽太大。女孩子自卫还是推荐反关节技能，相对女孩子的力量来说你是跆拳道比赛看太多了吧
以为跆拳道搏击的时候真的这样打
又没有人规定踢击的时候一定要踢对方的头部
只有在比赛时
因为得分的标准
才拼命攻击头部的
跆拳道手部的动作也很多
只不过因为WTF比赛的时候
手部的攻击很难得到分数
所以你看不到选手使用
真的要说他不行的话
你先去练个两三年才有资格去评论
之前在某城市
遇到两三个小混混想来打劫
在判定对方没有带家佸的状况下
选定了一个来个跳后踢
从我踢到他以后脚部的感觉
应该肋骨已经断了两三根了
来这一下以后
另外两个就不敢靠过来了
只是防身而已
又不是高手过招
一般没有学过武术的人
很难避过经过训练的人的攻击
至于反关节技能
你还以为人家会像教科书依样抓住你的手腕或者肩膀?
都是直接挥拳过来
你的反应不够快
抓不住对方
就没有机会去施展了
&版权所有：&&桂ICP备号&增值电信业务经营许可证