现在的孩子，个个星期六天语数英补习，围棋培训，钢琴一对一，大小提琴练习...家长们都本着一颗不能让孩子输在起跑线上的心，自己给自己同时也给孩子施压。花费心血换来的可能不是孩子的艺术细胞，是白费苦心。一个注意力不集中，就能让孩子失去学东西的兴致，这时的父母估计都会恨铁不成钢，打骂少不了，殊不知注意力不集中，并不是孩子想控制就能控制的，那也是一种折磨孩子的病。　　在此讲一讲我的多动育儿经，希望家长们对此类问题儿童能重视起来。　　初高中在母亲大人的管教下从没有跟男生有什么大接触，最多就是一起讨论数学立体几何与函数、英语语法和背诵词汇、文章描写手法古诗词的精髓，或是天南地北的地势与气候、上下五千年的中华历史，偶尔愤慨帝国主义对旧中国的剥削、纳粹的残忍，有时又感叹西欧国家工业革命的成功…那段时间的我是个只知道遵从母命好好学习的书呆子，或许这与母亲的严厉有撇不清的关系。　　2001.9
　　我很争气，考入重本，只身一人前往异地，陌生的世界，陌生的人，我自立了，母亲不在身边，心里却有说不出的激动。我与二白相遇于开学第一天，下着雨，他帮我拿行李，背着厚重的背包，我帮他撑伞，有时候女人就是那么容易被满足，一个人对你好，就会心心念念的惦记着。我想，这就是一见倾心吧。（对了，二白长得并不白，只是我们相识他大二，我又总叫他白痴，所以就起了这么个外号）　　路上我们一直聊，他嘱咐说哪个哪个社团好，女生去了可以学到很多，具体哪个我也不记得了，因为我打心底想去他在的社团。我入了他的篮球社，刚开始是不要女生入社的（除了拉拉队，但我没有一点舞蹈细胞），我好说歹说，才做成了一个助理。助理果然不好当，他们打篮球，我得备着毛巾给他们擦汗，我得学会翻分牌，我得收拾硕大的篮球分馆，捡奔这奔那的篮球...为了他，我真够拼得。那时候舍友参加了插花、日语之类的社团，回来一直讲社团里的新鲜事，也总说我有眼福，而我却不好张口说自己在干苦力...　　我初高中在众人眼里一直都是乖乖女、好学生的形象，但是我确实是见证了“一个情窦初开的乖乖女是怎样炼成恶魔”的奇迹，用现在小年轻的话讲，就是“一个lady转型成为女汉子”的过程。女追男隔层纱不知道是哪个讲的，反正我追二白的时候真是搅的我烦死，心碎无数次，舍友力挺无数次，虽然没有玩过现在小年轻们摆蜡烛表白火烧学校玉米地的事情，也没玩过女生穿婚纱跑男生楼下求婚的事情，但是对于我这种lady级的人物，已经是很艰难了。我打了一个月的工，每天下了课去学生家辅导学生两个小时家庭作业，每小时收益30，偶尔家长们会留我吃个饭，偶尔家长们也会小争小论。若是一个下午没课，我便跑去大酒店端菜送茶，也能赚个40的工钱。省吃俭用累死累活攒够了钱准备买二白最爱的Iverson的签名篮球，想在他生日那天给他惊喜，然而这一切都成了泡沫。在那之前就被他发现了，那时候我一直没空理他，问我，也是支支吾吾，驴唇不对马嘴的，他便耍了小心思在下课后尾！随！我！12月15号大冬天的夜晚，他在雇主家楼下一直等了我两个多小时。他问我在搞什么，怕再过一小时就要报警了，我没办法，全盘托出。大概就是那个时候，他被我“驯服”了…　　青葱岁月的情事，快乐无比，似神仙眷侣。　　2004.6
　　二白毕业，大学三年相安无事，平淡却不乏味，我早已经认定他是Mr.Right，为了我他留在了这个城市，说等我毕业，一起去我老家　　2005.6
　　毕业真是一件幸福的事情，二白辞了工作，我们坐上开往老家的车，车上忐忑、兴奋，为我们即将生活在一起。宝宝来的太意外，我不知道该是开心还是担心。告诉二白时，显然脸上满是激动高兴的表情，当晚便告诉他母上。我知道事情不小，再不告诉母亲恐怕以后也瞒不下去。自然，母亲听了定会生气，怒气从电话里直冲我耳，甚至说了一些难听的话，我上面也说了，母亲是一个极严厉的人，对此感到家门不幸，我知道这会让她成为邻里间的笑话，未婚先孕，在我们那儿是禁忌。她叫我爸接了电话，并放言无论我过得怎样她都不想再管，以后便当没我这个女儿了。最后当然是妥协，我和二白裸婚在一起了。　　
　　宝宝比预产期来的早，是个可爱的男孩，名字在出生前，外公便已想好，单字煜，取于“岭上疏星明煜煜”，出自苏轼的《二十七日自阳平至斜谷宿于南山中蟠龙寺》，予以孩子前途光明的含义。小名也就加个小煜，我爱叫他小宝。自从生了孩子，母亲主动来照顾我坐月子，还非不让我洗头洗澡，说对女人不好，以后会老下病根子。我实在忍受不了自己一身脏兮兮，便叫婆婆过来同我妈出去走走，偷偷沐了浴。母亲知晓，也并未雷霆大怒，只是念叨几句这么不爱惜自己身体就作罢。我本做好挨骂的准备却没有被训，实在是意外，母亲改了脾气！家里父亲甚是想念母亲，在我康复差不多时，便谴母亲快回家陪陪他。母亲可不舍得了，O(∩_∩)O哈哈~　　2009．　　我送了孩子入幼稚园，宝宝三岁开始特别爱动，看动画片也不得消停，孩子好动，相信很多家长都会不以为然。幼稚园期间，老师管教不了，也时常欺负其他小朋友，孩子变脸极快，这时好，下刻就会翻脸不认人，与园里的小朋友根本不能和谐相处，时间一长，也就自己一个人孤独玩耍，因此也开始变得不爱上学。我几番教育，老师也与我沟通无数次，我当时想孩子可能只是淘气了点，因为后面我找了工作，都是奶奶在家里带孩子，极宠溺，在家里像是个小皇帝，二白也都不咋管教，我想打骂的时候奶奶立马就把他拐到身后护着，我也是无奈。　　2013. 　　一年级，孩子的行为越发不可理喻。据老师反映，孩子上课总是坐立不安，爱东张西望，爱开小差，总是故意打扰其他小朋友上课，课堂上的作业基本完成不了，偶尔叫他起来回答问题，也都不知道老师问的是什么。课后作业带回家，我陪同他做家庭作业，我就坐在他跟前，他还是会分心玩橡皮、铅笔、本子，有时候还特别无理取闹的说：妈妈，可不可以看会电视或者玩会儿玩具啊！此时我始终搞不清楚孩子变化的原因是什么，难道是因为奶奶太宠溺惯坏了他？还是我的教育方式有问题？或者孩子在学校发生了什么事情？　　过了一段时间，小宝已经严重打扰老师上课了。有时候还乱跑乱闹，有时候自己喋喋不休，老师开始只是试探性的问我，孩子是不是有多动症，并建议我带去检查一下，后来直接就跟我明里暗里的说休学的事情了。孩子的种种表现让我不得不开始提起神来。我开始在网上搜索注意力不集中、上课开小差、孩子太淘气、不好管教之类的关键词，出现在眼前的内容是都是类似多动症、ADD、ADHD之类的信息，为了更好地了解这种病，我加了QQ群，在群里找到了同病相怜的家长，从他们那里了解到，他们的孩子也是同我家小宝一样的情况，甚至有些更严重，还伴随了抽动症，还有一些妈妈吼一句就产生自残行为的孩子！说道此处，我是暗自感慨自己的孩子及早发现，并希望能趁早治疗，让孩子康复。　　2013.11 　　那段时间疯了似的找解决办法，看到其他家长都说利他林、专注达、择思达等药物有效，我也给孩子开了服用，每天上午去上课前吃一粒，药效挺好，班主任说那天还点他起来回答问题，他居然还回答正确了！老师的反馈让我顿时觉得如获至宝，这药这么厉害，我定会让孩子一直服用。专注达一瓶15粒，300多一瓶，一个月要买两瓶，我在双休不给孩子吃，但有时候他实在是太吵闹了，静不下来又需要做作业，我还是会给他服一粒，药效说是八小时，其实大概能持续六七个小时，药效一过，孩子又被打回原形。　　2014.8
　　吃专注达9个月，期间一直伴随恶心干呕的症状，原本在班里排名中下成绩，现在也能偶尔排到前10，需要关注的是孩子的身高，比同班的同学矮了一截，坐到教室前两排去了。原本矮他一截的同小区姐妹花的儿子都反超了他。(写到此刻，心中还是一万只草ni马奔驰而过！)药物对孩子身体的改变我看在眼里，虽然之前搜过资料，一直知道专注达这类药物副作用蛮厉害，小姐妹也劝我不要给他再吃药了，特别是奶奶，心疼宝心疼的要命，说孩子成绩不要紧（那时候还是班里三好学生），身体好才是最重要。专注达那段时间已经效果明显减弱，副作用却没减少，还是不想吃饭，我带宝去医院，医生要求加量，我说回家考虑考虑。和爸爸、奶奶他们商量，他们一票否决，至此，我宝便告别了药物。暑假补习的最后几节课，孩子已经不能好好的学习，注意力不集中上课听没听，他还是能知晓分寸的，可是这也不是他所能控制的。　　2014.9　　又是开学季，小宝上了二年级。停止服用药物接近一个月，孩子症状明显，专注达原本只是起辅佐作业，缓解症状。我跟他强调上课不要想其他事情，专注于老师讲课的内容，别摸这摸那的，小家伙答应的很好，可老师的聊天小头像还是不停的闪烁跳跃：你家孩子语文课上又开小差啊转笔啊，你家孩子体育课上与其他同学又打起来了啊，你家孩子…老师不断的说，我不断地教育。想想也不是办法，这不是小宝能控制的。　　起初在网上找了一家感统培训中心，说是对3年级以下的孩子训练有好处，去了就是坑，无非就是给孩子提供场地玩，刚开始说一对一辅导，后来几次三番说什么老师学生一对六比较好之类的话。感统训练半个课程，我就没去了，感统训练失败，无效！至此不再相信各种广告。　　2015　　一拖再拖直到朋友介绍说脑电反馈治疗对注意力缺陷障碍、多动症有很好的帮助，我便想带着孩子去医院做，大医院嘛，总比一些小机构权威。想不到小宝说自己又不是病人，不要去医院！无奈选择了一家之前朋友介绍的机构。我们在家里自己　　在去注意力训练之前，我们家一直是很相信医院，孩子严重影响课堂秩序，我们没有责骂孩子，而是不断去鼓励他，告诉他：今天的不好表现，我们很生气，但是今天已经过去了，我们明天能不能努力做好呢。就这样反复不断坚持鼓励，同时脑电反馈还继续做，现在坚持近3个月，我们俩都感觉孩子有所进步。　　期间我们还给孩子进行了跳绳训练。　　跳绳开始15天，每天1000个，100个1组，10组，每组停2分钟休息。第16天开始，每天1600个，200个1组，第30天开始，每天2000个，200个1组，到第45天开始，每天2000个，300个1组，开始训练孩子体能不够，每天鼓励还有逼，开始有时坚持不下来，告诉他没有毅力什么事情都干不好，现在孩子的跳绳已经是班里第一名，二年级每分钟150正负5个。　　我要重点提出的脑电生物反馈训练，我的心得是该训练是有用的。为什么有些孩子效果练不出来，是因为孩子的大脑训练没有真正意义的练起来，或者说训练的时候孩子的大脑根本就不在状态，即不适合训练，需要平静下来先做情绪控制或情绪调节，之后才可以训练。　　我参加的是家庭版的训练，个人的感觉是仪器确实对注意力集中训练有很大的帮助。我看到孩子在不同状态下训练，脑电反馈的波段确实不一样，这时候我会让孩子学习如何放松，调节情绪，调整呼吸，如何让大脑恢复平静，等到大脑状态调节好的时候才开始训练。这都是锻炼。我在这里说的意思，有些好的训练方式，只有正确、有效的训练指导下才能取得效果。在训练的时候一定要清晰孩子目前的状态是不是适合训练。　　很多人误解，认为带上仪器就立马会有效果体现出来，那是错误的理解。首先仪器对人体不会立即起作用，仪器不是药,如果想立马见效,吃药才是你最正确的选择。它只是通过电脑显示告诉你目前大脑的状态，并训练孩子的注意力集中。这时我就清楚的告诉孩子你如何放松，调整状态，在训练的时候，根据游戏的得分高低，告诉孩子如何想办法调整提高注意力。每天上学的时候，我跟孩子开玩笑，老师上课讲话，就是那吃豆子的小嘴巴，你关注老师就跟关注游戏一样。　　还有我觉得专家老师提出的一点比较好，脑电反馈训练虽是主要训练，但辅助训练也很重要，就是在家的行为管理、体能训练、激励奖惩措施等等。其实后来我也想过，作为一种情绪控制、大脑波段控制的锻炼，确实一定要有好的训练老师很重要，因为我作为孩子妈妈，放弃工作在家一心学习这方面知识，就是为了帮助孩子。　　我们作为家长一定要看到孩子的进步，哪怕是点滴的进步，比如以前忘记关灯，现在知道了，我们就要不断鼓励他。有次我也急了，训练了1个多月的时候问远程的老师，为什么我们孩子训练怎么没有什么效果，老师回答训练效果是点滴积累的过程，后来想想也是。孩子的点滴进步都是需要我们家长仔细观察与发现，如果有任何训练包括吃药都会想变魔法一样，快速的让孩子整个变了一个人似的，如果真有那样，说实话我也不敢真的去尝试。　　ADHD儿童我们的家长要比一般的家长都要细心和耐心，只有不断的发行孩子的进步，并告诉鼓励他，这样他的进步的步伐才能不断的迈大，还有就是只要我们家长不放弃，学会改变孩子之前改变自己，我相信肯定还是有效果的。最后希望各位家长应该清楚知道ADHD儿童的成因30%是来自遗传，这就意味找我们的家长或者曾经或者现在是ADHD患者，我们在训练孩子的时候，我们家长也需要有一个平静下来的心态，不能着急。　　*现在也有很多的成人ADHD患者，注意力缺陷障碍严重影响他们的工作效率。孩子正处于求学阶段，如果在可以帮到他的时候不去帮，错过了求学黄金时期，那是影响一生前程的问题，从小开始抓，杜绝多动症！
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　　今日一人在家，没有孩子真不知道干嘛
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成人注意力不集中怎么办比较好
枫叶的季节问： 17:36:47关键词：
我今年二十五岁了，有的时候需要集中注意力思考一些问题的时候总是胡思乱想，尤其是在工作上面，注意力不能集中。我现在应该怎么办？
大众养生网小编解答：
首先，建议你去当地的正规医院进行体检，排出身体缺锌、铅中毒等等身体不适的可能。其次，建议你在平时的生活中每天坚持做半小时的健身运动，最好是户外运动，这样可以强身健体，以免体力不支。第三，要好好的对待周围的人，呵护好自己的身体，建立良好的人际关系，让自己的内心充满自信、宽容，以排出不良情绪的干扰。平时如果精神状况不佳，可以试试喝茶提神。
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孩子如果是出现注意力不集中的话，主要的就是饮食脑部供血不足导致的，所以还要密切的关注孩子的饮食才好，适当的添加一些补脑的食物，多补充一些蛋白质物质对缓解脑部的记忆力的效果是最好的。可以通过培养孩子的兴趣改善注意力不集中的情况。平时适当的在饮食方面多吃维生素多的蔬菜水果对记忆力都是有好处的。还要适当的进行一些体育锻炼才好。
注意力不集中，主要是根据大脑的控制导致的，平时的时候过多的活跃，大脑皮层过多地受到刺激，然后导致身体的反射弧比较的迅速，所以出现了各种的大脑支配的情况，那么就不能够集中在一处进行学习，这个时候可以适当的进行锻炼，比如说做一下他喜欢的事情，从开始的几分钟到后来的十几分钟，慢慢的进行培养，使其能够注意力起到集中的情况，适当的进行心理沟通。
微信扫一扫小学生上课注意力不集中，怎么办？
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　　少年儿童大多生性好动，注意力很容易发生转移，心不在焉的现象比较突出。随着年龄增长，小学生调节注意的控制能力虽然逐渐得到发展，但是注意力仍不够稳定和集中，容易被其他因素所吸引，表现出多方面的兴趣，从而影响正常的学习。如何培养小学生的注意力，让他们在学习的过程中注意力更为集中和稳定呢？在教育教学过程中，作为一名教师，引导学生将注意力转移到课堂是必要的，笔者在教学中，有以下几个方面的做法，提出来以供参考，希望与大家增进交流。　　一、让学生明确时间概念　　学习的时间与玩乐的时间应该严格分清。对于小学生来说，许多客观事物都能对他们产生吸引力，所以他们很容易受其他兴趣的影响，不能主动地随意地控制自己的注意力。而人大都可以“一心二用”，即在同一时间内将注意力指向两种以上的活动上去。如果学生将注意力过多分配到与课堂无关的活动上去，必然会浪费学习时间，导致学习效率的下降。所以，应该对缺乏良好控制能力的小学生指明学与玩的时间阶段划分，加以引导与提醒，以便培养他们支配时间的能力，教育他们该学习时专心致志，该玩耍时爽爽快快。值得注意的是：教师不应该随便侵占他们的玩乐时间。　　二、注意教学时间和方式的把握　　小学生的注意力往往缺乏稳定性，即不能长时间将注意力集中于某一活动或对象上，时间一长，较易造成注意力分散，从而表现出心不在焉。若要在课堂教学中避免或减少学生分心，保持注意力的集中，教师应该把握好教学时间。据有关资料统计，小学生年龄阶段的孩子注意力集中指向某项活动或内容的时间在15—20分钟之间。因此，一节课的教学可适当分配时间变换授课方式，通过生动形象、灵活多样的教学艺术，引起注意，提高学生兴趣，容易让他们将注意力转移到新的方式和内容上来，保持注意力的稳定，进而提高教学效果。　　三、把握训练内容的难易程度　　在教学过程中，学生的注意力能不能集中，与课堂训练的难易程度有一定关系。在启发学生思维的过程中，太难或太易的问题都会影响学生的注意力。比如：你让小学生进行幼儿似的计算，太简单了，他们就会不屑一顾，从而将注意力转移到别处；而如果你让他们进行一些偏难偏繁的训练，他们又很难做到，同样也会感觉到枯燥，从而转移注意力。因此，一定要根据学生思维发展的程度来调整课堂训练的难易程度，让他们既有能得出正确结果的成就感，偶尔又有得不到正确结果的不甘心，以此激发他们的求知欲，这就容易唤起他们的注意，同时也培养了他们探究问题的能力。　　四、留心学生的天生气质　　注意力能否集中，与学生的天生气质也有一定的关系。作为教育工作者，要善于区分并且正确对待学生的气质特征，针对性地进行教育。每个学生的气质特征不一样，对事物的注意力程度也不一样。注意力分散度高的学生，对事物坚持度较低，即注意力稳定性较差，应该引导他们多约束自己，控制自己行为和心理，鼓励其专心于课堂；而注意力分散度低的学生，对事物坚持度也较高，注意力稳定性相对要强一些，对事物较执着。对这样的学生的注意力培养相对要容易些，但在培养他们自制、镇静的同时，要注意引导他们不要偏于淡漠和固执。　　注意力的培养与学生意志力的锻炼有着密切的关系，因此，运用学生发展规律来培养他们的注意力也是推进素质教育的一个方面。除以上几点外，教师多注意提高自身素质修养，不断创新教学艺术，激发学生对学习的兴趣，并运用新颖灵活的方式、形象有趣的语言吸引学生，都是引起学生注意力的重要条件。在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　在我们很多的初中生中间，都存在着这样的一个问题，那就是上课时候注意力不够集中，这不仅使学生自己无法很好的完成自己的课堂任务，也降低了自己的学习积极性，那么对于这种上课精神不集中的现象我们应该怎么办呢?
　　⒈无论在考前或在平时都应该很清楚地知道，注意异性同学或是在疲劳时走神都是正常现象，是每个正常人都有的一种现象。不能因此受到惩罚，它是人进行自我保护的重要手段，道理很简单，学习累了就要休息。不知道累是一种病态。
　　⒉在休息后或在不应该休息的时候，再有精力不集中的现象，改过来就是了。比如老师正在上课，发现自己走神了，马上回来跟上老师的思路就行了。如果这时再有其它的想法只会离老师越来越远。这种走神现象还有很多种表现，比如上课时思维速度与老师不一致，与老师讲的内容不一致，在疲劳状态下的心不在焉等。
　　⒊集中注意力时如果无能为力，当注意力不能从一个不合适的地方转不回来时，可以让意志力暂时妥协一下，因为一道题或是一个知识点的确会使我们的意志力望而生畏，这时可以试着把注意力集中在一个平时感兴趣的学科，以这个兴趣对抗那个诱惑也许容易一些。也可以试着集中在一个尽可能小的目标上，如要记住一个字、一句话，要解开一道题，把注意力逐渐地转移到应该的目标上去。这些方法往往是见效的。
　　⒋如果注意力的分散成了一种不良习惯，也可以利用环境来促成注意力的集中。如有的同学写作业时总是喜欢玩东西、吃东西、喝水、上厕所，磨蹭够了才写作业，这些同学们可以自觉地把自己学习的桌面布置得简单一些，不允许有任何无关的东西存在。坐下以后，限制自己在半小时内不离开课桌，这会减少走神的诱因。
　　初中生上课注意力不集中有着很多方面的因素，我们要对之进行不同程度的教育，以上这些方式是我们在平时教育这些同学的很有效的方法。
　　注意力不集中是否严重，点击注意力测评：/t.php?sp=hfoq5
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（）专业帮助孩子解决注意力不集中...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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客服邮箱：/ 正文注意力不集中，记忆减退怎么办？
我想不是你下降的主要原因，应该说注意力不集中的主要原因，注意力不集中是可以改变的，只要你在想事情的时候，不会同时想其他的事情，就没有太大的关系。可能是你最近心事比较多造成的吧！是不是最近有很多心事，找个信得过的人诉说一下就会好点的。不要担心，加！
近年来，随着人才培养日益受到重视，致使智力开发和学力竞争低龄化。为了培养天才儿童，许多父母在他们的孩子远未到学龄时就开始教养孩子认字、学英语、识数字、逼他们背诗词、学琴、学画。这种违背儿童身心发展自然进程的智力开发，硬将成人的意志，强加给六大因素影响孩子智商 遗传：一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。 母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发时下，一种名叫观音莲的盆栽植物在白领间十分流行，纷传这种植物能防护电脑辐射。这种说法有根据吗？记者采访专家所得的答复是：说观音莲防辐射没有科学根据。 在洛溪新城一花卉店，门前最当眼处列着一排观音莲，旁树一牌“五元一盆，不还价”。“因为能防电许多人认为心脏猝死都发生在中老年人身上，但最近细心的人也许会发现，青少年猝死的新闻频繁出现在报纸上。今年1月4日上午10点，北京一所学校的一名17岁的高中男生，在操场打篮球时倒地身亡；同日上午11点，吉林省一名大学生在期末考试过程中突然发生猝死；目前我市青少年，特别是高三学生，身体状况在某些方面令人担忧。 视力下降影响就业 在参加体检的113205名高考学生中，屈光不正的占74.32%,其中99%为近视。而2002年北京市城七区学生健康状况调查中，中学生近视为58.05%。今年考生同以往相比近视率大幅增加，近来有一个不好的苗头，有些少女在有了初潮后，长到了十七八岁突然没有月经了。南京中医药大学妇产科教研室主任谈勇教授说，因追求“骨感美”而引起减食性闭经的少女越来越多。 谈勇教授说，月经周期已经建立后，再发生连续3个月以上停经的就叫“继发性闭经青春期女孩是容易逐渐成熟起来的，但也有许多姑娘在自鸣得意地接受全身体检的同时，却害怕面对盆腔检查。由于这一理由，当她们前往妇科体检或就诊时，最好不要使她们与成年妇女挤在一起，医生对她们也应采取放松的和更稳重的态度。不要让青春期女孩感到她们23岁是一个什么样的年龄呢？也许你刚刚大学毕业，开始实施自己的人生规划，有时会有点茫然，不知如何下手……那么，来听听这21条忠告，看看是否能从中得到一些帮助—— 1、不要以为三十岁离你还很遥远。当我二十岁时，曾经把三十岁看成一个遥远的未来，但现