冬季跑步穿什么衣服的捂汗的衣服叫什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-01 08:43 标签： 冬季跑步穿什么衣服
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关于跑步衣服你需要了解这几点
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SEO、SEM、品牌危机公关、百度平台营销、微...|
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生活节奏加快导致人们的运动时间被大大压缩,短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧非常适合现代人的生活方式。高强度间歇性跑步训练就是这样的一种专业的运动方法,当然,如此高强度的练习必须配备专业的跑步衣服。身着专业跑步衣服除了能给人更加舒适的感觉外,还能提高运动效果。不过随着时代的变化,运动者对跑步衣服的选择也不光是功能需求,还有美观需求。
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冬天大家都穿什么衣服跑步啊？
现在每天早上晨练，每天跑40分钟左右，里面短袖T恤，外面长袖T恤加帽衫，下身秋裤加运动裤。天天回家T恤和秋裤都得换。不穿又怕受凉，大家怎么解决这问题的？
天天换不很正常吗？
气温0°以上，短衣短裤
0°以下，长单衣，长单裤。
不是有个三层穿衣法吗
头:抢老婆的浩沙瑜伽吸汗头巾
上身迪卡侬足球贴身+凯乐石抓绒(领口能开)+耐克薄夹克
下身秋裤+耐克宽松薄款运动裤.
鞋子: Adi Glide3或M记的Forties 4
手机攥手里或放裤子兜里,用micoach记录.
这身能够应付0度左右微风天气,跑一会热了将薄外套脱掉系腰上,将抓绒的领口拉索拉开.
风大的时候夹克换成防风夹克,再带一个帽子.裤子里面加一个保暖裤.
我是喜欢跑步的时候热一点的.
里层选圣衣&&嫌贵的话 可用运动紧身衣代替 没有了压缩效果但是保暖排汗速干效果还是不错的 棉质的秋衣秋裤运动时要不得。
这个要因地制宜的吧？
讲的很详细，谢谢，另外请教下，我穿的是匡威的那种常见的慢跑鞋，现在体重较大，会对跟腱有影响吗？跑了几天了，跟腱总是疼，上下台阶时比较明显。
贴身最好是涤纶速干衣，排汗不沾身，其他的保温、防风等，根据温度气候增减。
在零度左右 下身只穿运动长裤不是很冷的&&要是涤纶梭织那种，有一定防风效果。
上身起码得穿两层，一层的话前20分钟都很冷，一件稍厚点非棉质的长袖+跑步风衣。
手套还有魔术头巾也得有。
昨天穿单裤，上身抓绒。受风了。
在学校塑胶道操场跑。上身两件套头棉运动衫，一薄一厚，外穿薄棉外套。下身秋裤运动裤。
跑热了外套扔到一边去
今天上身加了一件放风的外套，下身换了一件厚的运动裤。
下身感觉有些冷。
上身还可以，但是出汗后，感觉有些湿凉
不知道怎么穿了。
这个还是因人制宜！！
普通领衫加条绒裤子 纽巴伦慢跑&&隔天一次8~10公里
本帖最后由 member 于
23:43 编辑
还是圣衣吧，综合不会还能有其它更好了。
Powered by跑步应该穿什么样的服装呢？
经过多年跑步锻炼的人都知道穿什么样的服装更适合跑步，而对于那些刚刚进行跑步锻炼的人就不太清楚了，也许他们会随便找来一身旧衣服用来跑步，这是不对的。其实跑步时的穿着对于你能否进行快乐的奔跑起着很大的作用。我觉得不论春夏秋冬，服装要尽量轻薄
柔软 有弹性 透气性好 最好是速干面料。
因为轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏 屈膝
跨越，如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤，在这一点上很多进行过长距离跑的朋友都深有感触。另外
如果你穿上一件不透气的衣服跑步，身上的热气排不出来，就如同穿着雨衣跑步一样憋的难受，使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗，却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉，而速干服装就不同了，它湿的快干得也快，不沾身，使人感觉比较清爽。这是我的感受希望新跑友能够借鉴。
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