有一种软膏肌肉锻炼以后可以缓解运动后肌肉酸痛是叫什么

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肌肉酸痛药物治疗好吗
第三,切不可锻炼完就去浴室洗澡,这容易影响身体血液循环,增加心脏的负担。如果剧烈运动后立刻进行蒸气浴和桑拿浴很容易导致、恶心甚至心率衰竭。所以运动后做一些简单的放松和伸拉练习,一定要等心率在每分钟120次以下5-10分钟、身体“冷却”之后再去洗澡。
锻炼是件好事,但是一定要讲究科学的方法,本人很喜欢慢跑之后做单双杠运动,现在感觉很好,也没有出现过严重的肌肉疼痛。
第一种:扶他林软膏 主要可以缓解肌肉、软组织损伤、关节酸痛肿胀、肌肉拉伤、。使用时涂抹疼痛部位,每天3次,一般1天后便有明显疗效。
第二种:云南白药喷雾剂 主要疗效可以活血化瘀、肌肉酸痛、关节疼痛、骨痛、跌扭摔伤。每日喷患处3-6次,轻度损伤部位酸痛疼痛短时间可缓解。
第三种:千山活血膏 主要疗效可以关节酸痛、关节疼痛、关节僵硬、韧带拉伤、肌肉扭伤、骨骼疼痛、消肿止痛。每3天换一贴,15天为一个疗程。
“肌肉酸痛药物”的介绍,您还满意吗?在此,小编可要告诉您,您在肌肉酸痛的时候,就要经历避免过度的运动。以免对肌肉造成进一步的损失。而如果是已经损伤的话,就要尽量的治疗。不要拖病,这样对您的身体健康是没有好处的!
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以前有肩周炎,自己锻炼好了。近日做肌肉练习,肩部开...
以前有肩周炎,自己锻炼好了。近日做肌肉练...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):以前有肩周炎,自己锻炼好了。近日做肌肉练习,肩部开始酸痛,而且有响声,自己做了按摩,好了点。问还要吃点什么药。
共4条医生回复
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职称:医生会员
专长:内科,胃炎,胃溃疡,胃出血,胃糜烂
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问题分析: 肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩,同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法意见建议:应该是舒筋活血通络止痛可以针灸推拿,红外线理疗,平时要多运动锻炼。可以炎痛喜康片,腺苷B12等
职称:医师
专长:内科
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问题分析: 你好,朋友,你的情况,是属于运动过量所造成的,但是也不可排除时间持续2个月之久,肌肉拉伤的可能较大。意见建议:建议最好可以到医院故外婆拍个CT ,如果确诊,我给你介绍一副偏方,用老生姜,葱子,甜酒。将二味药捣烂后,炒热,敷痛处
职称:主治医师
专长:外科
&&已帮助用户:2874
问题分析: 你好,考虑是肩关节韧带肌肉劳损,可以口服活血镇痛药物治疗。意见建议:可以服用万通筋骨片、氨糖美锌等治疗,可以贴膏药,或是针灸、针刀等理疗方法。
职称:药士
专长:药品保健品
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指导意见:肩周炎主要是由于肩关节动的比较少,加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症,长时间的慢性炎症最后导致的粘连,而出现关节活动不利,疼痛等。针灸,推拿配合中药汤剂治疗会有很好效果的。治疗基本痊愈以后,需要配合爬墙锻炼,主动运动锻炼等方法防治进一步粘连,这样才能彻底根治
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什么时候锻炼肌肉最好啊如果每部分的
什么时候锻炼肌肉最好啊如果每部分的
什么时候锻炼肌肉最好啊 如果每部分的肌肉适合的时间不一样请一一说明 怎样练肌肉效果才最好. 胸肌怎么练最好 我16周岁男生 练肌肉会不会影响发育 比如身高 拜托都要回答啊 没有 曾经的治疗情况和效果: 皮肤过敏
共2条医生回复
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职称:三级营养师
专长:其他
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健康指导:您好,像在您的这个年龄不建议您现在就锻炼肌肉,这样子是会影响到其他方面的发育,比如身高。因为您的骨骼都是还没有定型的,这样子是不好的。建议您在一定的年龄之后再锻炼,这样子效果更加的好。您现在也是不要做过于用力的事情。
职称:三级营养师
专长:其他
&&已帮助用户:3461
健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。锻炼肌肉一般是在下午6-8点间。或是早上的6-8点间,胸肌相对简单安全的练习方法是平板杠铃卧推,能有效锻炼整个胸部、增加厚度。腹肌的养成还是有一些规律可循的,那就是世界公认的俯卧撑。而且练起来也不需要很大的空间和时间的投入。每天睡前做20个俯卧撑即可。练肌肉一般情况下是不会影响发育 。对身高也只会有帮助,(除非是举重且是特别重的锻炼)
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