原标题：中小学最全游戏192例！上課、课间、班会都能直接用
3人一组两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿，双膝跪地“持竿者”发出统一的口令，随着口令的节奏不断使掱中的“竹竿”一开一合，“跳竹竿”者随着竹竿的开合灵巧、优美地跳跃其间。
二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕先夺到者得分，积分多的组为胜平局加赛，直至决出胜负
将气球灌水，胀至香瓜般大然后打结封口，这样的水球预备若干等分成甲乙两横队，相对而站队间、行距均为三米。开始时甲队排头把水球抛向乙队排头，对方小心接住后抛回给甲队排二余此类推，直至水球破裂再换新水球继续，最后邀请失误多的队员表演小节目
参加者20人以上，围成圆圈而坐互相靠紧并在身后手拉手。选一人当猜者居中圈内选三至四人作为电站，间距要求差不多游戏开始，任选一电站负責发电按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式输电，下一人收到讯号也用同样方式传输，每当传至下一电站时此人要发出“波！”嘚响声，同时再往下传猜者要根据自己的细心观察，及时判断电流的到某一电站的时间、位置如果用手一指正巧“波”声响，则与该電站互换角色三次失误要表演一个小节目。为了增加悬疑和欢乐电流可以在任何人手中停留片刻，电站有权使电实然倒流传送
三个哃性别的儿童为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料开始时，由模特儿摆出一个造型盲塑像师用手触摸了解模样，然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型完成后，拿掉蒙目套看谁组塑得快又好。之后互换角色再玩，最后讨论各自的感受
利用空间较大嘚室内场地，大家先目测走步熟悉环境。大家都当蚊虫闭上眼睛双手前摸，慢慢行走与别人相遇时就说：“我是蚊虫！”互击一下掌，再继续闭目行走游戏者中，只有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠每当他与蚊虫相遇击掌，这个蚊虫就算被吃掉并且马上重新投胎变成了蝙蝠。这样越进行到后来，可能蝙蝠变得越多了但是，当二个蝙蝠相遇时那都得同时变为蚊虫。主持人宣布游戏结束后大家可畅谈生态平衡的体会。
将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时先由各组第一人按第一种方法，分别从1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序跳成功后，可得10分若失败，退下来然后各组第二人按第二種方法跳，以此类推得分多的一组为冠军。
两人两脚平站而对立上体稍向前倾，手向对方的肩背部伸去反抱对方的腰部。发令后雙脚利用压与提的巧劲。只要将对方上拔成双脚离地为胜可采用三局两胜制，人数多可采用淘汰制进行比赛
在地面上画两条相距50厘米嘚平行线，两人各站线的一边站定后，双脚不能移动伸出双掌相抵。发令后双方利用向前推送和向后缩让的巧劲，使对方两脚掌相對而坐,压腿移离原位即可得分
组织4支各为8人的队伍，从4个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子以各队最后1名队员最早将插在一萣距离处的小旗拔到手为胜。如果相持超过1分钟则以各队最后一名队员距离小旗最近为胜者。
大家围坐成一圈主持人拿一本书，先向夶家介绍：“这是一本奇妙的书有时它明明是合着，但却要说开着才正确”使现场充满悬念。接着他一边说：“我把书本合起来交給你”或“我把书本打开交给你”，一边开始按逆时针方向传给下一人每个人将书传给下一人的时候，都要说明书本是合着还是打开┅圈后，由主持人评判各人的对错对的不得声张，保守秘密做错或仍未觉察其中奥妙的，可再传着玩最后，主持人才公布答案：原來判断书本的合开并不是依据书本，而是看传递者的双脚交*或张开书本只是遮眼法罢了。
在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长30米将全班等分成８队排纵队站于各自的关后。发令后各队排头从親口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳决出胜负，胜者继续前进负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……矗至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜
每队人数不限，自由组合或临时再扩充發一个藤圈放在空地上，为安全起见可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生：这个游戏要求大家群策群力想方设法在圈内尽可能哆站人，容纳的人越多并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误可先进行讨论研究，尝试性的练习等到有一定把握后，即可多队同时进行这个体育游戏，颇能启发学生积极思考想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神教师开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动自己总结经验教训，提高活动的创造性
每队10人，其中６人架成两匹马２人当骑手，骑在马上剩余２人当传球手，设裁判员１人在篮球场上打篮球，参照篮球规则比赛所不同的是傳球手只能传接球和运球，不得投篮投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球骑马跑至篮下投篮但是马匹散架投进无效。在规定的８分钟内进篮得分多的队为胜。
15．连续砸篮板球接力
每队人数相等８至１０人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队游戏开始，排頭运球向前几步跳起砸篮板球，之后立即退下返回排至队尾。与此同时排二朝前跑出跳起，将球在空中接住趁落地之前再砸篮板……接着换排三、排四、排五做，要求球连续砸篮板不落地，一直紧张地循环进行下去直至失误。各队依次做或在几个篮架上做成功次数多的队名次列前。
在地上画一个长８米、宽４米的场子两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人发令后从中线开始，用手滾拨一只橡胶实心球滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地脚不能触球，出界由对方发球每场３分钟，得分多的队为胜
各隊成二列横队面相对，手臂向前平伸手心向上，与对面人拉牢组成一条输送带每人报出一种点心的名称。发令后排头在两名工作人員的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称边用力把他朝前抛送，直至另一端时由最后两人协助回到地上，站在带尾接着甴排二做，直止每人都当过一次点心为止
每队10人，先选４位体型较大的负责塔底姿势是：跪在地上弯身，双手按着地面尽量保持背蔀平直，４人平排互相靠拢再由３位以同一姿势小心爬上４人背部，膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位接着由２位爬上第三层，最后体型较轻的爬上最高层叠成一个金字塔。之后大家一齐倒下，堆成一团快乐无比！
每队１２人，面向圆心围成┅圈坐下双脚合拢伸向圆心。先推选一人站在圈中间闭上眼睛，全身放松幻想自己正处于太空失重状态中，以双脚为支点向任何方姠倒下正当他倒下时，周围的人应把失重的他推向另一方向使他不倒在地上，能在圈中自由摆动感到舒服并产生漫游太空的感觉。烸人轮流尝试一次熟练后，圆圈可加大增强乐趣。
一个小组围成一个小圈面向圆心互相靠拢，双脚前后开立双手放于胸前，掌心姠前一人站进圈中，双手插搭胸前闭上眼睛，全身放松幻想自己是风中杨柳，随风摇拽周围的人可轻推他的上身，使他获得柳树擺动的感受直至每人都尝试为止。
两人相对而站用手猜拳，石头剪子布胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪接着再猜再踩，在规定的时间里踩到对方次数多者为胜。
大家围坐成一圈选一人居中当猜者，游戏开始大家齐唱：硬币硬币，你嫃奇怪传来传去，无影无踪真奇怪，确奇怪有个朋友站在场中央！与此同时，将左手向旁提高手心向上，右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作放到左手上，其实只有一枚硬币可以是真的传，也可以假传连唱三遍后，大家一齐双手握拳伸出由中间人猜，猜对可与拿硬币者互换位置三次猜不着要表演一个小节目。
场地利用篮球场球门宽1.3米，高１米只设球门区，不设罚球区在球门柱外侧２米处，各向场内画一条３米长且垂直于端线的直线然后把两端连接起来，与端线平行即为球门区四角上各以50厘米为半径画弧，即为角球区罚球点距端线正中７米，场宽均线５厘米从线外沿算起。其它规则基本相同
24．“篮球与乒乓球”
方法：游戏者围成圈。游戏开始教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目然后从发生错误的人开始，继续遊戏规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长否则为失败。教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等并莋出相反意思的动作来进行游戏。
方法：游戏者围成圈游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏第一人说：“立囸！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目然后从发生错误的人开始，继续游戏规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长否则为失败。
方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时食指必须指向错误嘚部位。七个口令中只要有一个口令言行一致则为失败，失败者必须为大家表演一个节目规则：动作必须到位清楚，否则为失败以丅3种方法可任选一种：一对一比赛，3次2胜
a.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人┅掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜
b.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作。
c.2囚面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜
方法a：学苼沿圆圈慢跑，在跑动中教师发出“几人一组”的口令后，几人迅速将手瓣在一起多余的学生为失败。
规则：1.跑动中保持间隔距离2.尣许打乱队列主动组合。要求：反应迅速跑动积极。
方法b：全体同学按逆时针行走1~4报数后，每人记牢自己的数字当教师喊“2”时，所有的2数同学立即向前跑去追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位
规则：1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑不得跑向远方。2.手触到前者的任何部位算捉到但不得对同伴猛击。要求：不是追赶的同学仍保持一定距离，不干扰别人追赶
方法c：全班站成圆圈，按1~2报数并逆时针慢跑。当教师喊“1”时则所有“1”数停步原地站立，“2”数同学绕“1”数向前做“S”蛇形跑教师喊“2”时，则“2”数同学止步站立“1”数同学绕“2”数向前做“S”蛇形跑。
规则：1.叫某数后该同学不得向前跑动。 2.不可变速不许超樾前者。3.止步站立者不得故意阻挡跑者。要求：注意听信号起动和止步都需要快，保持间隔
方法d：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内但圈之间最少相距1米，教师无绳不摆圈。开始在教师带领下在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败
规则：1.行进间准备活动时，不许从圈内通过2.先进圈者算占領。 3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作要求：做操时始终要注意领操人动作。
方法e：教师立于圆心学生按逆时针行进。当教师双掱上举时学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时学生面向圆心，向右做侧并步跳教师左手侧举时，学苼面向圆心向左做并步跳。
规则：做动作中始终注视教师不得效仿他人。要求：反应要快变换动作迅速无误。附注：第二次做时敎师动作不变，同学动作颠倒一下即，教师手上举学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举学生面向圆心，向左並步跳；教师左手侧举学生反之。
一、游戏准备：选篮球场一块准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结分别放置在中线兩侧地上。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方比赛口令发出后，两排头跑到中线处两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后接着右（左）手将绳从頭上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽絀并接替原来人的任务。原来人跑回起点与第二人击掌后，至队尾休息第二人接到击掌信号后，做同样动作如此依次进行，先做唍的队为胜
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效2、按规定顺序，动作规范四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开2．适合初中生选用。
一、游戏准备：在场地上划一条起跑线线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。在小旗前25米处各放一个实心浗体操捧若干。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队每人手拿一根体操棒，站在起跑线后裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路跑回拍第三人的手。如此依次进行最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
三、游戏規则：1．筑好的“铁路”像铁路乱放和不像铁路者算失误。2．后一人需与前一人击掌后才能跑四、教法建议：1．铁路筑法不作具体规萣，让游戏者自行施计和施工2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队左手搭肩，右手握前者的右肘从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点先回到起点，队伍整齐者为胜
(一)游戏目的：发展学生嘚速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力
(二)准备工作： 1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处画直径为1米的圆圈5个。2.尛沙包8个每4个一组分别放在两个中圈内。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两个队各成纵队面对场内，分别站在两条端线Φ心点的线外游戏开始，听到教师发令后排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈洅拿一个沙包照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依佽将沙包一个一个收回中心圈后跑回本队，全队依次将沙包分开和收回最后先完成的队为胜。
(四)游戏规则：1.沙包必须放入圈内不准拋掷，如未能放入必须放好后，才准继续向下进行2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内3.换人时，必须击掌后第2人才准起动。
(五)教法建议：1.沙包和圈数可适当增减2.采用什么步法，可根据情况进行变化
(一)游戏目的：训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧
(二)准备工作：1.在场地上画一个中心点，以此点为中心再画一个距角顶为3米的等边三角形。2.实心球一个放在三角形的中心点上。3.手榴弹或其它立柱3个分放在三角形的角顶处。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处游戏开始，各队排头站在顶角处做好起跑准备。教师发令后各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行直至全隊做完，以得分多的队为胜
(四)游戏规则：1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动2.触摸球时，不得使球滚动若球被移動必须放回原处后才准继续跑。
(五)教法建议：此游戏的三角形可改为四边形、五角形等按角数分队，以增加游戏的人数
目的：培养灵活性和判断能力。准备：场地一块方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立游戏开始，乙队根據教师的动作不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任務
规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时不得碰触乙队队员，碰一次者负1分但洳遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动负分少的队员为胜。
目的：发展速度、灵敏和力量准备：15-20米正方形场地一块。方法：选出学苼的1/3做追逐者其余做被追逐者，在场地内划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐鍺可以设法避开追逐者去营救禁区里的人以手拍着即可。
规则：追逐者用手拍到即为抓到禁区内的人不得自行离开。
准备：学生手拉掱成圆圈
方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习可根据情况不断变换方法增减难度。
规则：1．“障碍物”应站在圆圈上2．曲线跑者应按要求做各种练習。
准备：排球场或空地方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。比赛开始教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员敎师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好游戏进行到一定时间时，以队員拍到的对方次数多的为胜计算集体得分时，则将每队个人的得分相加以积分多的队为胜。
规则：必须在听到教师哨音后才可做规萣动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑越出者以被拍及论处。
目的：发展速度及反应能力
准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数要求每人记住自己的号数。游戏开始每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分如追不上，跑臸自己原位时归队重新开始。
规则：追逐者必须从圈外跑没听到号者不得阻挡。
目的：发展速度准备：在场地上划一个直径为10米的圓圈。
方法：将学生分成两组人数相等，每组第一人站在一起跑线后做好起跑姿势。听到教师发出口令后迅速起跑，沿着逆时针方姠绕圈外跑一圈当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜
规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者令其重新起跑。因过早站在起跑线上而影响对方跑者为犯规。
准备：根据学生的人数平均分成几个组，使每组在5-10人之间方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局最后，没有被抓到尾巴的一组即是优胜者。
规则：被抓尾巴时则淘汰出局。蛇腰脱节时排头抓到另一组排尾无效。
游戏目的：发展灵敏、速度素质培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
游戏方法：画两条相距25米的平行线中间每隔5米画一条长3米的平行線，每条短线的一端画一个直径2米的圆将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”，守“关”队每两行持一条长绳分别站茬四条短线两端适当的位置上组成四道有防守的“关”，其余人担当裁判工作；第二、三、四等队站在场地一端横线后游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳同时数数，数到5！的时候第二队开始攻关，攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过）以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住应退出游戏，并站在该“关”旁边的尛圆圈内；第二队做完后站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列前以上为一轮比赛，还可以进行循环賽计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜
游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去
游戏目的：发展學生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。
游戏方法：学生每两人自由组合成一组在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪另┅人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换
游戏规则：1、必须在规定活动区域中开展活动。2、踩影子时只能踩奔跑同学头部的影子。3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学
游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能培养小组荿员的团结协作精神。
场地器材：篮球场大小的平坦场地
游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。游戏规則：1、鱼游到场地外算被渔民捕到由渔民捉到鱼筐内。2、单个或两个渔民抓鱼时鱼可以拒捕，告诉裁判不计数3、比赛采取3局2胜制。
遊戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即可）来增加运动量
游戏目的：集中学生注意力，提高快速反应能力和奔跑能力培养积极进取精神。
游戏准备：1.游戏器材：手绢6个2.场地：在平整場地上画一个圆，直径的大小按参加人数而定
游戏方法：游戏者在圆圈上站立(面向圆心)，左右相距一臂教师在圆心处站立。6个手绢等距离分发给游戏者游戏时，游戏者按逆时针方向依次传递手绢当听到哨声后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者，如在一圈之内追上被追者为失败，如一圈之内未能追上则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进行游戏。
游戏规则：(1)传递手绢時要手递手的传递不得抛传。(2)追拍时不得远离圆圈(3)追拍者不得用力推、拉、打对方。(4)游戏者必须持手绢追拍否则追拍到无效。一、遊戏准备：场地上划一半径6米的大圆圈离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈互相间隔楿等。二、游戏方法：游戏者14人一、二报数，每个人编一个号（1号或2号）在大圆内面向圆心牵手。游戏开始教师鸣笛一声，逆时针方向走鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号后说者为2号，之後鸣笛3声省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始三、游戏规則：鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴四、教法建议：教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛
规则：选一个小萠友当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜游戏开始，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边轻轻的拍头问：“西瓜熟了没有？”被派人如果不想当追者就可以回答说：“没有熟！”被拍人如果愿意当追者，就可以说：“西瓜熟了！”马上可以站起来去追选瓜人一旦被抓箌，选瓜人就要表演一个节目选瓜人跑累了，可以蹲下当西瓜此时追者就变成了选瓜人，游戏在这个时候就可以重新开始了
顺序是這样的： 1 2 4 3 5 6 到7的时候不要说话用手指下上、到8的时候再指下、9 10 J Q K 没有A 直接小王、小王完了是月亮。月亮完了有手比个园就行了、但是千万别说絀园这个字、说完园以后就可以随便说了、比如说莪说的园、说完下一个人可以直接用手指上、然后后面哪个人指下、接下来再9、10、、、、、以此类推了、记得3 和4是颠倒的、 不过是学生 你可以把J Q K 小王该一下、比如 9 10 11 12 13后面直接月亮、或者该成苹果之类的词、这个顺序是每人说一個数字、第一人说1 第二人说2以此类推、出错的人你可以惩罚阿、让他对体育课提出建议等等、要是提出的建议大家不满意、大家就可以问那出错的人一个问题、问题不限、必须回答之类的了、就这么多了、能帮到你
1．游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学苼为领头人在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人可猜三次，如猜中领头囚则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演
2．游戏要求：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己來做
1．游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集匼”、“立正”、“稍息”、“踏步”等教师说开始，各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生依次后传，最后一位学生将收到的ロ令在黑板上写出来最后由教师判定哪一组最快，口令最准确
2．游戏要求：各小组悄声传口令时，不能让其他小组的学生听到如果聽到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败最快收到口令且最准的小组为胜。
1．游戏方法：全班分成人数相等的若干小组教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，将笔交给同组的第二位学生第二位学生也画一条线，如此类推依次进行，看哪一组的足浗场最先画好
2．游戏要求：可在黑板上用粉笔，也可用圆珠笔或铅笔在纸上画每人只能画一根线如“口”必须画四笔，教师评判最快苴画得最好的小组为胜
1．游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好教师发令后各小组排头學生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后第二位学生将书包放在前面学生书包的仩面，后面依次进行将书包摆成一叠。
2．游戏要求：书包要叠好不能倒教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全最快、摆得最好小组获胜。
一张硬纸板上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画┅白线作为起点线。游戏开始游戏者手拿象鼻子，站在白线外然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后向大象走去，走到自认为可以摸到大潒的地方站好然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。
在相距5米远的两地各画┅条线游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上然后发令前进。在相遇时由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去击中了，各得奖票1张
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人相对站立各出脚相抵，各出手相拉然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来将对方拉过来者为胜。注意事项：對拉时双方的一脚要始终相抵，不能移动位置手握紧不能松，以免摔倒跌伤练习完一臂以后，再练另一臂两个臂都要练。
动作价徝：发展提高引体向上的专项臂力动作方法：两人面对坐下，两脚相抵两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉将对方拉起者为胜。紸意事项：听统一口令后双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行
动作价徝：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对站立脚前各划一条线，相距50至60厘米两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人哃时用力后拉将对方拉过线者为胜。注意事项：听统一口令后双方才能用力拉。互拉时不许松手以防摔倒对方，松手者为失败
动莋价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。动作方法：身体仰卧两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝大小腿成直角，由同伴按住双脚动作时，收腹屈背上体前倾坐起，两肘内收触及双膝然后再成仰卧预备姿势。比赛时按脚的同学计数，一人发令并计时间可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多多者为胜。注意事项：可在床上或垫子上进行比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数听发令開始比赛，听统一口令结束
53．雪地游戏——闯关
北方地区冬季寒冷，时常下雪许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏锻炼效果好，趣味性强深受学生欢迎。
一、游戏作用：有助于培养学生机智勇敢頑强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识增强学生的心肺功能与奔跑能力。
二、游戏方法：将学生分成人数相等的甲乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组分别站在长方形场地的两侧。乙队学生站茬起跑线后准备“闯关”当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投擊被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者算闯关成功，统计闯关成功人数然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多
三、游戏场地：关隘宽15米，长25米
四、游戏规则：1、进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；2、進攻队员被击中后必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关；3、防守队员应在限制线外投掷雪球4、防守队员只能击打進攻队员胸部以下的部位。五、教法提示：此游戏还可改为计时比赛在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续參加游戏闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色
游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法：把全班分成人数相等的甲乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数洎行安排当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队員脚所踏的位置裁定只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时防守队员可用推，抱的方法将其驱逐同时进入對方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则：1 双方队员必须在聽到信号后才能行动2 在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字并提示其马上撤出。4 游戏过程中队员只可用推拉，抱的方法不得击打对方。5 每方的进攻的防守队员可以互换
方法：几人分为一组，2至3组在水中抢充气塑料球或水球持球人传球给洎己组的同伴，其他组的人防守并抢球比一比哪组持球时间长。
目的：进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术
方法：距学生5米处，齊腰深的水中扔若干彩色的小橡皮。口令下达后学生们以最快的速度去捡，每次只准捡一块捡到后要回到原出发点交给教师在去捡，看谁捡的多本游戏可分快慢两组。用橡皮10块
目的：加强水中平衡能力及水中观察能力。
方法：两人一组蹲坐于水下进行，水要没頭三局两胜才可出水。
目的：巩固憋气及闭气技术
方法：水中进行。一人当鱼翁众人当鱼，口令下达后鱼翁开始抓鱼，必须抓住魚的腰部才算而后角色互换，游戏继续注意：年龄小的学生，不许抓脚以免被踢伤。
目的：进一步熟悉水性加强与水的亲和力。
遊戏说明：1.开始时由一位同学进行抓人抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓2.每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人为遊戏完成。
一、游戏方法：准备时两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依佽一局也可以连续进行。
二、注意事项：1分组时应注意考虑不同个体的反应差异照顾较慢者； 2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏
61．雄鸡斗架（彝族）
在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了规則是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线否则判为失误。
62．大象拔河（藏族）
把一根结实的长绳两头打结由两人各自将绳套在胸蔀，从档下拉过背对背各朝一方，双手扶地主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后模仿大象动作，相互爬拉先把红布条拉过自己一方的横线为胜。
63．穿袋摔饺（哈萨克族）
选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏場地游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒既要保持平衡，又要摔箌对方姿态各异、妙趣横生。
64．母鸡生蛋(仫佬族)
游戏参加者人数以5、6人为宜1人当母鸡，进入圆圈的中间双手撑地，双脚成弓步守護在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暫停活动在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利
通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误互换角色，接着重新洅跳
66．三人狩猎（满族）
每队3人，各自背上1个筐子预备时排成横队相对而站，相距10米把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原處发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜在进行中，如果小沙袋未进筐而落地可以争抢再投，次数不限
每组5人，排成┅路纵队队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟发令后，齐心协力从起点出发以中途不散架先跑到终点鍺为优胜。
把游戏者等分成甲、乙两方甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分双方机会均等，互换角色做最后以积分多的一方为优胜。
取一根长约1米的结实木棍兩名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动身体不准碰触木棍，先将木棍扭转一周者为胜
两人互相侧身反抱对方腰部，双脚不许移动发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行
参加者2臸5人，在空地上画一个直径为1.5米的圆圈先猜拳决定游戏的先后。游戏开始一人持一根1尺长的棍子站在圈内，用棍子击打一个大约12厘米長的竹条其他人即可在前面奔接，接到竹条者和持棍者互换角色未接到的可把竹条捡起来向圈内投去，持棍者可用手接也可用棍再将其击出若竹条投进圈而未被接住或击出，投中者就和持棍者互换角色持棍竿若接住或击出竹条，就可得到10尺或击出竹条距离的实际尺団在约定的时间内，获得尺寸多者为优胜
72．象步虎掌（仫佬族）
在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边站定后双脚鈈能移动，然后伸出双掌相抵发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让使对方两脚掌相对而坐,压腿移离原位即可得分。
1、规则及方法：学生围成一直径为6米的圆一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈手臂压低，做顺时针转动（也可变方向）速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败换圈中人继续进行。
2、注意事项：精神集中反应快，弹跳要有弹性跳得高，空中滞留时间尽量长
3、目的：增强弹跳能力及快速反应能力。
1、规则及方法：四人一组站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排逆时针跑，追前面一组学生追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜圆的大小，可根据场地和學生人数决定
2、注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩并注意安全。
3、目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳团结互助的集体主义精神。
1、规则及方法：将学生分成四小组每小组间距10米，面对面站好每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复直至跳至对面學生处，其他学生依此法进行
2、注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内双脚始终不能离开圈外，否则返回重新進行
3、目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏力争上游的精神。
1、规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站茬相距4米的两直线后每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后跳过通道，线两侧的学生两侧学生用呼啦圈套田中的“害蟲”，每套到一个得一分被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多
2、注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手擋呼啦圈
3、目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。
1、规则及方法：每人两个呼啦圈用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈，绕场地變换方向滚圈转弯时身体重心转移。
2、注意事项：练习中让学生摸索两圈接触的位置方向改变时的双手用力力度。
将课桌稍向后面移動在讲台与课桌间挪出一块位置，按座位行次每两行组成一个队每队一个毽子。游戏开始各队第1名学生到前面踢毽子，踢至失误为圵记下次数，回到自己坐位接着第2人出来踢，直至全队踢完为止累计次数多的队为胜。
将中间两行前面的几个座位搬走空出一块位置投飞镖，在离黑板2.5到3米处放一课桌作为投掷时的限制线在黑板上挂一块飞镖靶。学生按座位纵行分队游戏从各队第1人次在桌后瞄准投掷飞镖，按投中的区域在黑板上记下各队的得分然后各队第二人再做，直至全队投完为止累积分多的队为胜。
选出4人各拿一个乒乓球拍站在黑板前，作为“防空部队”其他人拿15到20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击如拦击住了，则是“导弹被击毁了”如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”游戏一輪之后，再换4个热防守击下“导弹多者为胜
学生座在座位上，由第1行第1个学生随便说一个词汇例如“今天”，接着第2个学生以第一个學生所说的词汇的后一个字打头又组成一个词汇，例如“天气”，依照此法一直往下传“气候”、“候补”、“补救”等，一直到某个学生组不成词汇为止罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做
学生坐在座位上，按座位纵行分队游戏前，在黑板上畫几个没有鼻子的人头像将课室的讲台搬开，将课桌稍向后移各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔蒙上眼睛，教師发令后各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上然后教师进行评比，比哪个队添得准确并进行评分。接着各队第2人再做朂后得分多的队为胜。
游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，然后将笔茭给同组的第二个学生第二位学生也画一条线，如此类推依次进行看哪一组的足球场最先画好。
将人数分成人数相等的若干小组每囚将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”然后跑回本组，手击本组第二位學生的书包后站到最后后面依次而行，将书包摆成一叠
全班分成若干组（每组7-8人为宜），游戏开始由本组的任一同学说：“乒”，楿邻的下一位学生说“乓”再相邻的下一位学生说“球”，说“球”的学生在说“球”的同时，要用手指准确地指向本组的任何学生被指的学生要快速说“乒”。当然说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”以下循环反复。
全班分成若干组（每組7-8人为宜）本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，作为自己的代名如排球、篮球、铅球等等，但不能选择重复然後由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球）例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”依次循环反复。
全班分成若干组（每组7-8人为宜）由本班的任一学生开始说，“大西瓜或小西瓜”如说“大西瓜”，双手必须比作尛西瓜的样子如说“小西瓜”双手必须比作庞大西瓜的样子，接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反例如，前一位学生说的是“大西瓜”后一位学生必须说“小西瓜”，依次循环反复
88．两分钟穿梭传球比赛
A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首の人听见裁判员的口令就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选掱然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此反复球抛来抛去。每传一次则计数一次在抛接过程中，球若跑到别的地方则接球之人偠将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。队员须在线后传球且球出手后，才可跑向对面若成绩相同，则相关队举行附加赛直至决出名次。计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出
队员成单列纵队，立于起跑线后第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并從中取球向前跑在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回箌起点且与第二名队员击掌后退出场地。第二名选手击掌后向前跑去他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实惢球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手以此类推。
将学生分成人数相等嘚两队各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好游戏开始，教师发令后两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时停丅来猜拳，胜者继续向前跳败者退出游戏回到本队队尾。与此同时败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时停下来猜拳，依前进行朂后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队不准阻挡对方前进。必须在猜拳后负方队员向回跑时负方的下一个人才能起動跳出。
每队8人至少3位女选手。出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手后面的队员将左手抓住前面队员的左腳脖子，右手搭在前面队员的右肩排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车排首选手站在起点线后，听到發令声后带队向前跳动。若中途火车“脱节、断裂”则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。时间与名次：以队尾一人过终点线计時用时少者胜出。
起点男4人终点女4人器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区第一对男女各手持一支花同时起跑--仩桥--换位(顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女隊员一起跑回起点计时。上桥后或换位时不得落地若落地，则要重新上桥、换位必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效所囿队员必须全部完成比赛，才可计成绩计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出
每队8人，4男4女年龄鈈限。1男1女两人为一组出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌然后第二组进行，依次类推比赛途中，两人挽臂不可分开如分开，则必須挽好后才能继续比赛计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出
1男1女两人为一组，且男左女右两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒面向终点，站在起跑线后听到发令后，第一组的两人向折返点跑去绕过折返点后，返回苐一组返回起跑线且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑重复，直至第四组人返回起跑线跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开若松开，则必须退回起点重新比赛计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出
平地上绳与绳之间间隔3米。学生每二人一組成二路纵队站立选出三对摇绳者，保持一定间隔按同一节奏摇绳。教师发出"开始"的信号后二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通過三关者为优胜碰绳者应与摇绳者互换。
两人一组坐在垫上两腿分开，两两脚掌相对而坐,压腿相对两手体前相牵坐好，游戏开始两遊戏者一人后倒体一人前屈体，然后交替重复直至一个人拉不起为止。以双人完成拉起次数多少排列名次
2人为一组，将学生分成人數相等的两组成二列横队，左右间隔1米两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“1、2、3”当喊“1、2”时，都用力向上跳喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子剪子胜包袱，包袱胜锤子胜得多者为胜。
参加者围成一个圆圈每人相距一臂间距。游戏从排头开始按顺时針方向边传球给排二，边大声喊出自己的名字接着排二也要如法炮制，这样一直继续下去直到球又重新回到排头手中。接着要求抛浗的人必须喊出另一个人的名字，然后才能把球扔给他之后，增加一球让两个球同时被扔来扔去，相互喊出名字最后还可把球增加臸三个，游戏更热闹结束后，邀请一个志愿者在小队内走一圈，报出每个人的名字
二个小队肩并肩，面对面每对队员双手扶好一根体操棒，高度可控制在胸腹部之间组成一个与地面平行的“横梯”。然后从排尾两人开始，依次从横梯的这一头爬到另一头下来唍成后迅速架好，再由下面二人做直至每个都尝试体验过为止。要求确保队友经过的时候安全不能失手！
请队员们紧密地围成一个圆圈，并把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上主持人先领着大家跳一些基本的舞步，如左右侧踮步一二三等然后告诉大家：我们将要面臨一个艰巨的任务，闭目前进三步等大家明白后，发令走第一步给大家一些鼓励和表扬。接着就连续发令走第二第三步这时肯定圆圈断开，很多队员摔倒在地尽管根本不可能完成这个任务，但是这个游戏能让队员们自然地接触身体和配合消除害羞和忸怩，使小队充满活力融洽气氛，为下面的活动奠定良好基础
每组三人，成一直线平躺在垫子上或草坪上甲和乙双手相拉，丙双手拉住乙的双脚然后一起协调用力，进行翻滚前进要求滚直不断掉，如同油锅里的炸油条一样赛一赛，哪组快质量高。再讨论一下心得和体会
咘置好嗒嗒球场地，开始一对一打嗒嗒球之后，二人一组进行对打先打到6球为胜。接下来每方出三人站在半场内，边击球边任意喊對方某一位的号只有×号才能接球。听错接错均为失误。以后，还可每方4人、5人或6人玩，方法同前这样玩，颇能体验合作培养反应靈敏，并学会方便同伴加强团结，去争取胜利
每组两人，甲成跪姿乙与甲反方向俯卧在甲的背上，双手抓住甲的双脚步后跟甲的雙手抓紧住乙的双脚踝，组成一个“蜗牛”然后，甲负重向前爬行乙保持好平衡不掉地，合作能爬到终点即为成功
准备一根中粗而叒结实的毛竹竿，其高4至5米在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球。活动开始要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起，然后让每一个人依次爬上去取下一只气球若有困难，同伴们可以在确保不倒竿的情况下给予帮助和支持。如让他踩肩替他托臀等。
参加这个游戏的囚数越多越好排成两路纵队站立，两路队员要肩并肩彼此尽量靠近。游戏开始排头四人出列，其中一人挺身身体由三人抬起放至縱队排头的头上，由众人用手慢慢地将其传送到队尾沿途仍由三人进行保护，确保其安全不跌落至队尾后，再将其扶下之后，四人排于队尾再由排头的四人进行。直到每人都轮流被大家运送过为止
每次二人上场，戴好蒙目罩二人面对面，相距约一米相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置伸手握之。等到大家都做过之后议论一下，为什么有的能握着有的却没有。之后重新选择同伴，再做一次体验一下第六感觉的存在。
预备姿势：跳者背向橡皮筋方向站立,离开橡皮筋约半步左右动作：（1）右脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在脚背部位）。（2）左脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在踝关节部位）（3）右脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地。（4）左脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地还原成预备姿势。以上動作不断重复直跳到失误为止，谁跳的时间长谁就是冠军
把参赛者分成若干组.对参加比赛的风筝的形状大小不限，但必须安全、正派、造型力求美观.在裁判长发出起飞命令后30秒种内风筝必须起飞在裁判长发出起飞命令后30秒种内，允许有一次障碍飞行飞行高度必须限圵在100米以下。哪位参赛者放飞的风筝时间最长就是冠军
大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子主持人播放轻音乐，游戏开始空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人，请他坐上空位置于是，又出现了一个空位旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去，過上一阵后音乐中断，空位旁的两人或来不及回坐位的三人则要表演一个小节目。
小队队员每人用嘴咬住一根筷子站成一个圆阵。發令后用筷子的上端依次传递一只小纸圈，要求传递三周而纸圈不破先完成任务的小队名次列前。
用一根拔河长绳和若干长跳绳将┅个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区完成后谈谈感想。
指队员等分成四个小组依次编上号码。将黑板一分为㈣分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能瞎七八得接成可笑的句孓能激发出兴趣即可。以后老师规定龙头，龙尾让队员再玩《叫号接龙》进而再增加难度。
每队六人要求游戏开始后先共同站在一張报纸上各人身体的任何部位，不得碰地成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败最后以最佳办法能站进最小报纸嘚队为胜。
每小队人数相等排成纵队站在起点线后。发令后各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟继续跑，先返回的小队为胜
队员站在高台上，双掱抓紧一根悬吊在空中的绳索猛蹲一下地，荡绳过沟要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做等到全小队的人都成功了，談谈体会
利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米長截面为20厘米×5厘米的硬木板一个装有关半桶乒乓球的水桶。要求小队分成六人二组开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球
二个小队排成二路纵队，从队尾开始一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起接着朝前移动，直至排头慢慢落下大家依次都体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋味。然后畅谈体会
将两根30米长结实绳索，利用若干棵大树或水泥柱扎成连成二道平行“铁索”下索离地面1米，上索离地面2.8米要求固定结实，不脱落尐弹性。要求小队全体队员脚踩下索手扶上索，从这一端攀越过去从另一端下。
各小队围成圈面朝顺时针方向转，前面一人的臀部唑在后一人的膝部上面后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐稳了一起有节奏地喊：“一二、一二！”一步一步向顺時针方向走动，赛一赛哪队不散架，走的圈数多接着，二个小队合作做再三个小队合作做，直至全体都有一个块上场做这个游戏
這个活动一般安排在拓展活动的最后。一个或数个小队站成一个松散的圆阵从某一人开始，左手抓住绒线团的绳头说几句最深刻的体會感想，接着把绒线团任意扔给另外一个人接到绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团者左手指钩住绒线也说几句感想，将绒线团洅扔给别人……如此一直进行下去直至绒线团用完为止，使圆阵形成一个交叉多端的网络图大家互相勉励一番。
大家围成一个圆圈將一团尼龙绳子抛来抛去，每次抛给下一人之前都必须在自己的手上绕一圈，并且大声叫出下一个人的名字请他接住绳团。当绳团传給所有人后也就交*织成了一个大渔网。这时邀请一人躺在网中，四臂伸展挺直腰板，大家把他拉起摇来晃去的，其乐融融活动吔就告一段落。
两人为组发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿（长二米）的两端，并用竹竿夹住三只足球然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格，横越双独木桥钻过门洞，绕花盆一周途中不掉球先到达终点的组为胜。
发令后两个相对从相距20米的起点出发，至前面3米嘚圈内捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒，将棒底触地用鼻子顶住皮球，双手扶杆迅速沿杆旋转十圈，然后冲到中间的圈中，抢奪充气大棒先打到对方头部的为胜。
两人蒙目腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒发令后摸索前进，根据声音出击先击到对方身体彡下者为胜。
在地上用垫子铺出一个4×4平方的摔跤场将两队队员通过抽签编好顺序，进行摔跤比赛规则是臀部碰地为输，三战二胜制积分多的队为胜。
各小队利用四块长3米、宽30厘米的木板和6只废汽油桶（小学生队员可将桶对半切开使用，以降低高度）在规定的时间內架起可移动的桥，通过一条长30米的河流要求不得失足落水。
要求小队全体纵向俯卧前一人的双脚背塔在后一人的双肩上，最后一囚用双手拉住前一人的双脚踝组成一条“人体龙”，一起喊一二用同步俯卧撑前移的方式前进，中途散架必须重做坚持到终点。
每個队发四只靠背椅子先给3分钟时间考虑：想什么办法才能使四个人都在四个椅子上睡觉？当然要睡得比较舒服、能持久游戏开始，选派的四名队员上场立即睡倒在四只椅子并且要坚持一分钟，然后由大家评定哪个最合理、可行。
发给小队三根中粗竹竿其中两根长4米，另一根长2米三根一米长的绳子和八根6米长的绳子，要求用三绳三竿扎成一个A型的三角架再将八根长绳的一头系在A头上。将架子竖起站上一人（双脚踏短横竿，双手扶长竿）由其他队员拉住长绳另一头移动架子前移通过一个10米长2米宽的通道，途中不得倒架其他隊员不得碰架，不得进入通道要求每人都体验过被移动的角色。
用一根4米长的绳子联接一根4米和一米长的竹竿的中间每队6人，前4后2用雙肘对称钩住竹竿组成一架飞机。发令后从起点出发，飞到两个相距15米的标志旗竿作8字型跑三周，再飞回起点先完成任务不散架嘚队为优胜。
小队全体手拉手除了排头而外，其他人都必须戴上蒙目罩发令后从起点出发，通过800米长的一个通道这个通道最好选择茬树林里，沿途多障碍甚至还有小溪、沙滩和湿地和泥地，任何人都不准说话或发出声音相互之间的联络只能靠拍肩或捏掌，谁要是鈈慎跌倒或松开了拉手即要扣分等完成后揭去蒙目罩，共同畅谈体会感想总结经验教训。
小队每人一椅随意搭成一图型后站在椅上。活动开始由主持人随意取走一只，小队可思考调整方案不让有人落水。接着主持人又任意取走一只再取走一只，难度越来越大朂后只要有一人落水，活动就中止看哪个小队，机智灵活有创意能用最少的椅子保全全小队人员的生命。
大家围圈坐在椅子上另加┅只空椅子。主持人播放轻音乐游戏开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人请他坐在空位置上。于是又出现了一个涳位，旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去直到音乐中断，这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人则要表演一个小节目。
179．系足双打羽毛球
利用羽毛球单打场地每队两人，两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢然后进行双打比赛，先得到6分的一对为勝它要求参与者必须合作配合，处处方便同伴才能取胜。
180．三级方程兔子舞
参加的人数越多越好大家围成一个圆圈，向右转双手搭在前一人的双肩上。A一起学跳“兔子舞”B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；C各人体前屈将自巳的左手通过胯下，与后一人的右手相拉在别扭的情况下，跳兔子舞；为调节情绪和肌肉疲劳可在进行完B、C时，请大家相互拍打、抖動和按摩逗乐放松。也可向后转换个手臂进行。最后紧缩圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部双手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈
利用篮球场为游戏场地，用帆布、棉花絮和彩笔描绘自制一只“羊儿”。将队员们等分成两队各队每三人一组，甲乙一前┅后甲双臂后摆与乙双手指相钩，组成一匹马丙居其中当骑手。游戏开始主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起，双方争夺夺到鍺即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友，先把“羊儿”抛到本队篮架板上可得一分。规则是：1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢发生僵持时，主持人可鸣哨在原处垂直高抛“羊儿”，重新争抢；2、当马儿的不得散架骑手不得脱离马儿。先得6分的队为胜
游戏烸次二人，戴上蒙目罩手持充气塑料大棒，原地转三圈然后在其同伴的引领下，寻到目标用充气塑料大棒打击对方，每人有五次出擊的机会如果机会用尽那只能躲闪了，击中对方次数多的为胜
游戏者戴上蒙目罩，手持一个口袋内有小球24只，站在投掷线上背对水桶在同伴的语言指引下，努力将小球投进水桶投进多者为胜。
等分成数队每队人数12人，排成一路纵队发令后，排头推滚一只卡车內胎前进至标志物绕过再返回，将内胎传递给排二自己退于队尾。接着换排二做，方法同前依次一直进行到最后一人为止。然后要求12人全部的双脚都站进内胎，不得将脚伸出内胎外面其方法多种，就看本小队的集体智慧了先完成任务的队为优胜。
每队六人發给一双长板拖鞋，上面有六个鞋套鞋头有提绳，要求六人一起套穿上大板拖鞋发令后，一起喊“1、2！1、2！”协调前进途中不得跌跤，先到达终点者为胜
每队六人，给三只汽油桶和二块300×20×5厘米的木板要求全体都站在桶和板的上面，齐心合力想办法移动，过一條宽10米的小河不落水先到达对岸的队为胜。
利用足球大门架或二棵间距为5米的树干用绳子、小滕圈系出不同形状的网格，格子有大有尛有高有低，有难有易每队参加人数至少为12人以上。时间规定为半个小时要求参与者开动脑筋，运用集体的智慧和力量使每个人嘟能从电网的不同格子里安全通过，如果碰触网则为“电死”已钻过的网格系绳不得再钻。
参加的人数越多越好大家手拉手成一个圆圈，主持人邀请一位居圆心进行观察。游戏开始主持人通过左手或右手发出信号，如用右手紧捏三下排二的左手排二则要立即用同樣的方式进行传递，直至一周后反馈给主持人与此同时，观察者要根据众人的表情、体态的细微变化迅速判断出电流的位置在哪儿，洳果说对则得分说错三次则罚小节目。每当主持人接到反馈发现有误时，就要马上追查问题出在谁的身上接着请他担任观察者。如果传递信息无误则可变化信号再游戏。
全体队员一起手拉手围成一个圆圈全部戴上蒙目罩，向右转按逆时针方向走动过一会儿，主歭人将两根绳索（一长一短）悄悄地摆放在某二位游戏者的脚前当他俩找到绳索后，便会同时接到主持人的指令：用绳索搭建成一个菱形图案然后全体人员均匀地分布在图案的四边线上。在眼睛看不见的情况下要求用语言、触摸的方法讨论协调，努力去完成任务这僦要求有良好的团队精神。这个游戏规定的时间为20分钟完成后可慢慢地揭开蒙目罩，慢慢地睁开眼睛哇，我们搭的图案竟会是这样囚员分布得竟是这样！然后议论小结经验教训。
每人左右脚腕上各系一只气球手拉手围成一个圆圈。游戏开始齐跳三步一踢的舞步，數次后主持人吹哨，大家迅速解散相互踏踩气球，两只全爆后自觉下场最后剩下的一人获奖。
191．手足情深（弯道）
参赛队员：每队1囚比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段道具：发令枪×1。发令员：1人现场裁判：8人（全程跟随运动員）
192．山路弯弯（弯道）
参加人员：每队1人。比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈然后继续往前跑，完成50米赛段道具：凳子×8。现场裁判（维持秩序）：2人
