男子高考体育五15米折返跑测试音乐八秒三五多少分

五 上 体育:50米折返跑--伍政的个人空间
五&上&体育:50米折返跑
10:30:00 | By: 800045 ]
50米折返跑1
1、培养学生的协调性、灵活性
2、培养学生的下肢力量
3、培养学生热爱体育的情操
转身前屈膝缓冲
教学组织与要求
慢跑与徒手操
50米折返跑
1、到指定地点集合,检查学生的服装
2、体育委员向教师汇报出勤情况
3、师生互相问好
4、教师宣布教学内容与学习目标、课堂要求,强调安全问题
5、安排见习生
全体学生四列横队站立
○○○○○○○○○○ ○男生
○○○○○○○○○○ ×女生
×××××××××× △教师
××××××××××
教学组织:1全体学生四列横队集合
2各排报数,汇报出勤人数
3教师安排见习生
要求:1集合做到快、静、齐
2认真听教师宣布教学内容与学习目标
学生整齐、有序围绕操场慢跑2圈
教学组织:教师下口令,第一列纵队先跑,第二列纵队依次跟上,整齐、有序绕操场跑2圈
要求:1队形整齐
3达到热身效果
1、头部运动4个8拍
2、扩胸振臂4个8拍
3、腰部运动4个8拍
4、膝关节运动4个8拍
5、弓步压腿4个8拍
6、手腕踝关节运动4个8拍
学生呈体操队形散开
○ ○ ○ ○ ○ ○男生
○ ○ ○ ○ ○
× × × × × ×女生
× × × × ×
教学组织:教师下口令,左右一臂距离间隔呈体操队形散开,教师喊口令,教师带领学生练习
要求:动作规范、整齐有力
教学组织:1、教师讲解50米折返跑的要求,50米跑道各设2个锥筒,从起点出发后绕过锥筒后返回,4个往返为一组,学生练习一组2、教师调动队伍,变为4列纵队进行练习,每列第一名同学练习后第二名同学练习3、学生4列纵队进行练习4、互相压肩放松
教学组织:教师下口令,第一列纵队先走,第二列纵队依次跟上,整齐、有序绕操场放松走1圈
教师总结课堂情况,表扬做得好的方面,指出不足,指点改正
师生互相道别,课堂结束
1培养学生的组织纪律性
2调动学生上课的积极性
充分活动身体及各关节,为后面的学习做准备
练习50米折返跑
1、放松身体
2、师生交流,增进感情
50米折返跑2
1、培养学生的协调性、灵活性
2、培养学生的下肢力量
3、培养学生热爱体育的情操
培养运动耐力
转身前屈膝缓冲
教学组织与要求
慢跑与徒手操
50米折返跑
1、到指定地点集合,检查学生的服装
2、体育委员向教师汇报出勤情况
3、师生互相问好
4、教师宣布教学内容与学习目标、课堂要求,强调安全问题
5、安排见习生
全体学生四列横队站立
○○○○○○○○○○ ○男生
○○○○○○○○○○ ×女生
×××××××××× △教师
××××××××××
教学组织:1全体学生四列横队集合
2各排报数,汇报出勤人数
3教师安排见习生
要求:1集合做到快、静、齐
2认真听教师宣布教学内容与学习目标
学生整齐、有序围绕操场慢跑2圈
教学组织:教师下口令,第一列纵队先跑,第二列纵队依次跟上,整齐、有序绕操场跑2圈
要求:1队形整齐
3达到热身效果
1、头部运动4个8拍
2、扩胸振臂4个8拍
3、腰部运动4个8拍
4、膝关节运动4个8拍
5、弓步压腿4个8拍
6、手腕踝关节运动4个8拍
学生呈体操队形散开
○ ○ ○ ○ ○ ○男生
○ ○ ○ ○ ○
× × × × × ×女生
× × × × ×
教学组织:教师下口令,左右一臂距离间隔呈体操队形散开,教师喊口令,教师带领学生练习
要求:动作规范、整齐有力
教学组织:1、教师讲解50米折返跑的要求,50米跑道各设2个锥筒,从起点出发后绕过锥筒后返回,4个往返为一组,学生练习三组2、教师调动队伍,变为4列纵队进行练习,当每列第一名同学跑到底2次往返时,第二名同学出发3、学生4列纵队进行练习4、互相压肩放松
教学组织:教师下口令,第一列纵队先走,第二列纵队依次跟上,整齐、有序绕操场放松走1圈
教师总结课堂情况,表扬做得好的方面,指出不足,指点改正
师生互相道别,课堂结束
1培养学生的组织纪律性
2调动学生上课的积极性
充分活动身体及各关节,为后面的学习做准备
练习50米折返跑
1、放松身体
2、师生交流,增进感情
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五米三项折返跑,用什么鞋子最好啊,各位体育生一定要献策啊
仔细看好公告。必须在首...
艾玛。这大爷碉堡了啊
不知道还有人记得我不?...
体育生,2017年,北京爱德斯体育学校,北京体育大学成人大专文凭班,北京体育大学成人专升本学历班,体育生还包括:首都体育学院成人大专文凭班
你是湖南的吧!三向就是穿平时的训练鞋就可以了啦!注意动作,节奏
穿了一个星期的田径鞋,这个时候的最适合
回力网球鞋~
楼主 ..你是不是咸丰的...
有专门的三折鞋子,
新百伦很好跑。
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