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5秒后自动消失从零开始学瑜伽 6DVD+6CD 初级瑜伽入门 瘦身美体
开&&&&&&本：开页&&&&&&数：字&&&&&&数：I&&S&&B&&N：售&&&&&&价：150.00元
原书售价：150.00元品&&&&&&相：运&&&&&&费：北京市朝阳区
至快递：10.00元上书时间：购买数量：（库存1件）微信购买商品分类：关 键 字：详细描述：销售热线：&QQ：，全国大部分城市可以货到付款！基本信息
书名:原装正版&从零开始学瑜伽&6DVD+6CD&初级瑜伽入门&瘦身美体
原价：150元
作者:郑先红,希瓦·帕萨德,丘华,刘小静,朱宏,郑琦,LULU等
出版社：齐鲁电子音像出版社
出版日期：2012年出版的图书
从零开始学瑜伽&6DVD+6CD主讲/解说：郑先红,希瓦·帕萨德,丘华,刘小静,朱宏,郑琦,LULU等配音语言：普通话音频格式：普通话（杜比数字5.1）字幕语言：中文碟&片&数：12介&&质：DVD出&版&社：齐鲁电子音像出版社&编辑推荐&美体&调理、放松、养生&内含6张超灵气瑜伽音乐CD&优美旋律&&宁静源泉&&抒怀放松内容简介&瑜伽减肥&&美体瘦身&内外调理&足不出户，享受瑜伽的时尚与健康&安安静静修身养性，轻轻松松减肥塑身&因为快乐而美丽，因为美丽而快乐&各集目录DVD&01：从零开始学瑜伽之东方瑜伽教学指导：郑先红北京体育大学武术学院瑜伽师资培训首席导师正确的入门学练将深刻地影响您对瑜伽的学练兴趣和效果，整个教学过程简单易学，科学规范，循序渐进，由简到难，适合所有瑜伽爱好者入门学练。DVD&02：从零开始学瑜伽之时尚瑜伽教学示范：丘华&&时尚瑜伽达人专门针对女性最在意也是最容易产生肥胖的部位：腰腹臀等部位来进行设计和编排的，只要每天坚持练习，一定会得到很大的收获。1&准备活动2&前屈后仰伸展式3&三角扭转式4&幻椅式5&树式6&半骆驼式7&全骆驼式8&单腿伸展式9&上脊柱式10&半船式11&脊柱扭转式12&坐角式13&脊柱扭转式（躺）14&腹式呼吸15&拜日式16&加强侧面伸展式17&腰躯扭转式18&扩胸练习19&侧面弯腰式20&猫伸展式21&鸽子式22&蛇击式23&蝗虫式24&手枕式25&小桥式26&上伸腿式27&尾骨按摩功28&胸式呼吸29&瑜伽放松功DVD&03：从零开始学瑜伽之体位详解主讲/示范：印度瑜伽联合会（IYIU）中国巡回讲学大使&希瓦·帕萨德(Shiva&prasad)希瓦的教学严谨详尽，科学易懂；坚持教授学生标准的基础体位，不随便教授高级动作，因为他认为瑜伽练习，应该从基础做起并把基础打好，而他也正是这样一步一步走过来的。1&瑜伽OM唱颂2&热身3&太阳致敬式4&山立式5&幻椅式6&树式7&战士第一式8&战士第二式9&三角伸展式10&三角侧伸展式11&坐标式12&练习瑜伽的方式13&蝗虫式变体14&弓式15&骆驼式16&双腿背部伸展式17&单腿背部伸展式18&后仰支架式19&简易脊柱扭转式20&半鱼王式21&上身抬起三十度22&犁式23&鱼式24&卧扭转放松式25&头倒立DVD&04：从零开始学瑜伽之瘦身瑜伽示范：北京体育大学瑜伽研究中心&&刘小静&&朱宏&&郑琦整套动作突出瘦身减脂，调理身心，在每一节当中，针对身体的某一个部位进行一连串的体位练习，同时讲解此姿势对身体的医疗功效和经常练习所带给练习者的益处。使练习者全面放松身心，内外兼修。DVD&05：从零开始学瑜伽之养生瑜伽示范讲解：瑜伽天后LULU介绍减肥塑身强身祛病的瑜伽体位法及相关小常识1&内在健美瑜伽练习2&极线美体瑜伽练习DVD&06：从零开始学瑜伽之塑形瑜伽示范讲解：瑜伽天后LULU1&缩小腰围瑜伽术2&击退四肢肿胀的消水肿瑜伽3&小脸正妹完美改造计划4&上班族必学---速效瘦臀瑜伽5&改善驼背的瑜伽6&准妈妈必看--产后子宫修复瑜伽术7&睡好觉的舒眠安神瑜伽CD01—06：超有感觉瑜伽音乐CD带你进入音乐的冥想之旅，让你舒缓平静放松。&&&
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店主推荐400.00元660.00元1050.00元445.00元1250.00元琴雅轩&&本店经营党政类、医学类、各行业工具书、标准书及各省定额图书、煤矿安全用书、管理类等。先款后货 书价不含快递费及发票，起价10元，超过一公斤按10元/公斤计算，新疆、云南、贵州、西藏、海南运费另计。书要的急请先与店主沟通好再拍，正常3天内发货，勿催促。原版英文书请先与店家沟通库存再下订单，以免耽误你的宝贵时间。★★★2012年以前出版的图书请先与店家沟通查库是否有货再下订单，难免有缺货的图书未下架，以免耽误你宝贵时间，谢谢汇款方式：&1.农行帐号：60& && 刘君&2.建行帐号：& & 930& 刘君&&&3.工行帐号&：& & 037&&&刘君&&&4.中信银行：& & 刘君&&&&&&电话： && & & & & & && && & & & &QQ:&&&&微信号：&
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