谁能告诉几个比较好的瘦小肚子的动作,最好配图,我是男生谢谢你告诉我

关于天秤座男生与天秤座女生的专题
天秤座男生与天秤座女生热门问答多走路 你的肚子就会小起来 我的朋友就是这样减下来的
请问谁知道有关两...
冬季温暖60888
你说的这个办法好事好我用过,但中年妇女还是慎重些好,如果没有上节育环的效果很好.
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仰卧起坐主要是针对上腹的训练,女性容易在下腹堆集脂肪,你可以采取:
1、仰卧抬腿,在举高双腿的同时抬臀,10*3组
2、收腹训练,挺胸收腹蹋腰提臀站好,努力...
上初三的时候突然就发胖了,腰围到了80多,标准的水桶腰,不知道是不是中考压力太大造成的,可是中考结束心情放松了也没恢复,从此开始了漫长了减肥历程,节食、锻炼、喝...
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