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游完泳女儿嗓门变大 夏季带孩子游泳家长要先扫盲
　　厦门网讯 据海峡导报报道（记者 李方芳/文 陆军航/图）暑期来临，孩子们也迎来了可以尽情在水里扑腾撒欢的时节。
　　6岁的小朋友静静这半个月几乎每天都去泳池玩水，可是最近妈妈觉得静静变得“任性”了，这几天游泳回来，妈妈连续叫了几声“静静”，她还是充耳不闻。直到静静抱怨说耳朵疼，这才在医院检查中发现“不听话”是游泳引起的急性中耳炎所致。
　　厦门市中医院耳鼻喉科主治医生陈兆阅说，每到游泳季，因中耳炎来就诊的小患者都会比平时增加三四成。
　　游完泳 她变成“叛逆”的小孩
　　“带她游了半个月，孩子说话声音变得特别大，有时候叫她也不应，还显得很烦躁，我还以为是因为孩子的逆反心理呢。”静静的妈妈对导报记者说，暑假后她为孩子办了张附近游泳池的月卡，静静玩得特别开心，每天都在泳池里泡上好几个小时，即使偶尔呛水也乐此不疲，爸妈怎么叫都不愿离开。“上星期她回家后和我说耳朵又闷又疼，我就用细棉签为她清了耳朵，但几天后越发疼得厉害了。”隔天，爸妈带静静到医院检查，医生确诊为急性中耳炎。
　　中耳炎小患者增加三四成
　　厦门市中医院耳鼻喉科主治医生陈兆阅说，游泳季因中耳炎来就诊的小患者都会比平时增加三四成，他们大多在近日有游泳的经历。“大多数儿童都是初学游泳，所以呛水并不少见。一旦呛水，水里的细菌会沿着耳咽管蔓延到中耳腔黏膜，造成中耳积液，分泌物流不出来就会造成发炎，这时候孩子会觉得耳深部痛，还会出现听力下降、发烧等症状，通常在游泳后1到2天最为明显。”医生提醒，游泳时可以使用专业耳塞，或是用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。
　　专家解读
　　夏季带孩子游泳没那么简单
　　带孩子游泳很简单？医生对此说：不是你想的那么容易！
　　陈兆阅医生表示，孩子的五官、皮肤娇嫩，游泳馆的池水要经常用漂白粉消毒，眼结膜如果接触到含氯过高的泳池水会有酸涩的感觉，眼结膜的酸碱平衡一旦被破坏，抗病能力就会下降，池水里的细菌就会趁机进入眼睛，引发眼睛炎症。而很多孩子游泳上岸后喜欢饮用冷冻饮料，则是引发肠胃炎的主要诱因。从每年的就诊记录来看，每年夏季由于游泳患上呼吸道感染而引发发烧、结膜炎、皮肤病的儿童都不在少数。
　　对此，医生建议市民，游泳时要选择水质干净的地方，游泳后要及时给孩子去除耳道内的积水，漱口或者刷牙，要立即洗澡、冲洗头发，洗净粘附在头发上的消毒剂。特别需要注意的是，如果孩子感冒刚刚痊愈，1-2周内不宜游泳，以防孩子因患感冒引起心肌炎，使其在游泳时产生意外。
[责任编辑：李奕佳,赖旭华
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制孩子夏季学游泳 不得不防的几个“意外”
本文导读：暑期已经开始，家长都想利用这个假期让孩子学点东西，于是游泳便成为了首选之一，夏季孩子学游泳要注意什么呢？来看看孩子学游泳时，不得不防的几种“意外”。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
红眼病介绍
急性卡他性结膜炎（conjunctivitis）俗称;红眼;或;火眼;，是由细菌感…
　　游泳运动对儿童最大的好处，是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御的能力&&这是由于长期游泳，幼儿适应了水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。 4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄。这个年龄段的孩子无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。
　　游泳细节要注意
　　孩子学游泳，安全是第一的，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动的目的。
　　尽量选在夏季开始学游泳，此时水温以及周围温度都与体温接近，孩子容易适应。而且在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。
　　孩子入水前，爸爸妈妈不宜塞给他吃。因为人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进入孩子的胃里，就被水压压上来倒溢进气管，造成窒息。所以建议在游泳前半小时给孩子吃点食物，以不饿、不饱胀为宜。
　　选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳衣时，不宜将绳带系在颈部。
　　教会孩子看游泳池内的各种标记，以免误入深水池区。
　　入泳池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入泳池中。
　　孩子痊愈后1至2周内不宜游泳，应观察孩子有否胸痛，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。
　　在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就应马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。
　　游泳好处有很多
　　游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。
　　游泳时，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。
　　水能对外周血管起到按摩作用，通过游泳可以让孩子的心脏得到更好的锻炼。
　　孩子游泳时，全身均匀地受到大量温和的水的刺激，可提高系统对外界的反应能力，促进智力开发。
　　游泳时由于运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力，可使胸肌、腹肌都得到有效锻炼。
　　全面防护不能少
　　孩子游泳时，一般要注意以下几点：
　　防止眼疾与眼痛：孩子的是很娇嫩的，游泳池如果受到病菌或化学物质的污染，最易传染给孩子的是眼病。在游泳时如不当心，有可能引起急性结膜炎，俗称&&。为防止传染眼疾，游泳时最好戴上泳镜，每次游泳后应用清水洗头、洗脸；如果眼睛痒痛，上岸后还可滴上少许眼药水或滴眼剂。
　　防止身体紧张抽筋：如果孩子刚开始学游泳，心里一定紧张害怕，加上水凉、泡在水里时间较长，都可能导致孩子身体抽筋，一般以小腿抽筋多见。所以，孩子过度饥饿、疲劳时不要游泳。此外，游泳时间不宜过长&&一定要根据孩子的年龄、体质体力状况、体力强弱等决定每次游泳的时间。
　　防止耳朵进水：对于耳朵进水，年龄大一点的孩子可以教他排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出。对年龄小的孩子，家长应该在每次游泳后拿消毒棉签送入耳道内轻轻将水吸出。
（责任编辑：陈英子）
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游泳馆成夏天避暑好去处 专家：儿童游泳水温27℃最佳
夏天游泳馆成为市民避暑好去处 资料图片
　　夏天到来，游泳馆成了家长周末带娃娃游玩的好去处，孩子玩得开心的同时，一些家长也发现，昆明很多游泳馆的水是冷水，年龄较小的孩子在冷水中游泳后冷得瑟瑟发抖，一些孩子还出现了感冒、腹泻等症状。
　　什么样的才适合娃娃游泳呢？对此，云南省游泳协会培训部主任张寒梅建议，27℃最佳，泳池的太冷或太热都对孩子不好。
　　家长反映
　　游泳馆水冷 娃娃冷得瑟瑟发抖
　　走访昆明多家游泳馆发现，进入5月份，到游泳馆游泳的人迅速增长。一些游泳馆一天有上百人来扎堆游泳，其中儿童人数占到了三分之一，小到三四岁，大到十二三岁的娃娃都有。
　　家住西山区的刘先生在五一假期带8岁的女儿小洁到游泳馆游泳。“当时天气比较热，就选择了25℃左右的游泳馆，做好准备活动后就下水了。孩子一下水就喊冷，我让孩子游了两圈后，情况好了一些，可过了40多分钟，我发现孩子的嘴皮有些发紫，就让孩子上岸了。”刘先生说，“小洁上岸后，一直抖个不停，身上还起了鸡皮疙瘩，嘴唇也发紫。用浴巾围在孩子身上10分钟后，情况才好了一些。孩子还想下水玩，被我拒绝了。外面天气虽然很热，但游泳池的水是冷的，孩子有点受不了。”
　　家住五华区的蔡女士前几天带着儿子到游泳馆游泳。“我们选择为22℃的室外游泳池，带着孩子玩了一中午，到了晚上，孩子喊肚子疼，还拉肚子。闹了一晚上，到第二天一早才好些。”蔡女士说，“后来去看医生，医生说可能是冷到了，才导致腹泻，我猜测孩子可能是在冷水里游泳导致的。”
　　对此，许多家长也有同感，虽然天气炎热，但孩子下水后会冷得发抖。一些孩子在游泳后甚至出现了感冒、腹泻等症状。一些家长不禁担忧，在冷水中游泳是否会影响孩子的健康。
　　专家建议
　　过冷过热都不宜
　　什么样的适合？云南省游泳协会培训部主任张寒梅介绍，不宜过冷也不宜过热，27℃最佳，在25—28℃较适合。
　　“太冷的水，孩子的心脏容易收缩，孩子会发抖；太冷的水还容易造成孩子腹泻。而太热的水，容易造成细菌感染，孩子会出现感冒等疾病。”张寒梅说。
　　张寒梅建议：游泳前热身运动要充足；游泳时家长要在旁边监护；饭后40分钟才能游泳，游泳期间不能给孩子吃东西，若孩子体力不够，可让孩子吃点巧克力，让孩子喝点水；游泳之后要清洁口腔，不能立刻进食；游泳的时长应根据孩子的身体情况而定，不宜过长。
　　儿童医院的一名医生也表示，孩童游泳后，耳鼻可能会出现感染，不少后出现腹泻，除了受凉之外，还有可能是游泳时池水进入口腔，细菌感染导致的。
　　昆明市区游泳馆一览
　　本报记者走访了昆明市区的12家游泳馆，对、水深、票价、安全措施等情况做了罗列，仅供家长参考。
　　昆明的游泳馆大致分为三种类型：室内游泳馆，多为25—27℃；室外游泳池，多为19—23℃；温泉游泳池，为29—30℃。每个游泳馆均配有救生员，一些游泳馆还设有儿童池，供年龄较小的孩童玩耍。
　　室内游泳馆
　　云南财经大学游泳馆
　　：26.5℃，循环水
　　水深：分为大池和小池，大池水深1.8-2米，小池水深1.2米；无游泳池
　　票价：1米以下儿童免费，1米以上儿童34元/次
　　地点：龙泉路云南财经大学内
　　云南恒业游泳馆
　　：26—27℃，循环水
　　水深：分大池和小池，大池深2米，小池深0.75—1.4米；无游泳池
　　票价：1.4米以下儿童50元/次，1.4米以上儿童100元/次
　　地点：北京路延长线
　　五华游泳馆
　　：27℃，循环水
　　水深：设有池，水深50厘米左右
　　票价：儿童票20元 学生票30元
　　地点：环城南路856号
　　碧源游泳馆
　　：25—26℃
　　水深：无专门的儿童泳池
　　票价：1.4米以下儿童20元/次
　　地点：洪源路379-383号
　　宝海游泳馆
　　：27—28℃
　　水深：有专门的儿童池，水深50厘米，周日开放
　　票价：1.1米以下儿童25元/次 1.1米以上50元/次
　　地点：宝海路12号附11号
　　盘龙区游泳馆
　　：25℃
　　水深：无专门的儿童池
　　票价：学生票一律20元
　　地点：盘龙区桃源街104号
　　室外游泳池
　　北辰游泳池
　　：20—22℃，循环水
　　水深：无游泳池
　　票价：1.2米以下儿童15元/次，1.2米以上30元/次
　　地点：北辰小区内
　　金实游泳池
　　：18—22℃，循环水
　　水深：设有游泳池，水深60厘米
　　票价：1.4米以下儿童20元/次，1.4 米以上25元/次
　　地点：金实路2号
　　金星游泳池
　　：22—24℃，循环水
　　水深：设有游泳池，水深0.95米—1.5米
　　票价：1.2米以下儿童25元/次，1.2米以上30元/次
　　地点：金星路124号
　　温泉游泳馆
　　省老干部活动中心游泳馆
　　：30℃
　　水深：有游泳池
　　票价：1.3米以下儿童20元/次，1.3米以上30元/次
　　地点：安康路云南省老干部活动中心旁
　　西南温泉游泳馆
　　：30℃
　　水深：有游泳池，水深约30厘米，周末开放
　　票价：1.3米以下儿童20元/次 1.3米以上30元/次
　　地点：西昌路188号
　　云安会都游泳馆
　　：30℃
　　水深：有游泳池，周末开放
　　票价：1.4米以下儿童40元/次，1.4米以上50元/次
　　地点：西山区大渔路东200米
　　昆明探矿温泉游泳馆
　　：28—30℃
　　水深：有专门的儿童池，水深80厘米
　　票价：1.4米以下儿童25元/次，1.4米以上40元/次
　　地点：人民东路398号
记者 汪雨春 (都市时报)
侬好上海由新民网出品微信号：helloshanghai2013
吃喝玩乐、上海故事、同城活动每天热爱上海多一点，加入小侬家族就对啦！
新民晚报官方微信微信号：xmwb1929
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专家教你夏季安全游泳 儿童应慎选游泳池
来源：广州日报
正值酷暑，许多市民选择带孩子到游泳池避暑纳凉。（记者邵权达摄）
　　专家教你夏季安全游泳——
　　●没有证据显示正常情况下游泳会感染性病，但如果去泡温泉，或者去温泉泳池，需要警惕尖锐湿疣的传播可能
　　●滴眼药水可以稀释病菌，但对预防红眼病的效果不大
　　●婴儿游泳一次10~15分钟为宜，有严重心血管病者不建议游泳
　　医学指导/广州市疾病预防控制中心副主任杨智聪
　　中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科陈建浩医师
　　中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科陈明春副主任
　　广州市第一人民医院眼科主任杨为中
　　广州市体育科研所体质健康研究室助理研究员高雪峰
　　戏水消暑正当时。本周，广州市公布泳池卫生状况抽检结果，三成泳池水质不合格，包括星级酒店游泳池在内的多家“人气泳池”因病菌总数超标、氯超标等原因上了“黑榜”，引发公众对游泳池卫生状况的担心。
　　“游泳时可能传染性病”、“游泳时间越长，得皮肤病风险越高”……近年来，类似传言常让泳客们心惊胆战。去公共游泳池戏水，要防范哪些疾病？做足哪些防备，就能安心畅游？本报特推出“夏季游泳池防病指南”，邀请疾控专家和各科医生为读者解惑。
　　抽查结果
　　广州三成泳池不合格
　　今年5至6月期间，广州市卫生局组织各区县卫生局、市卫生监督所和市疾控中心对市内366间游泳场所水质进行监督抽检，检测项目包括pH值、浑浊度、游离性余氯、大肠菌群、尿素、细菌总数共6项。其中254间游泳场所水质监测结果全部合格，合格率为69.4%。
　　市卫生局同时还公布了抽检不合格场所名单。记者统计发现，112间水质不合格的游泳场所中，近半是住宅小区泳池，而一些街坊们喜爱的健身场所泳池、至少20间宾馆酒店泳池、包括大学城7所高校在内的大中小学校园泳池，水质问题多多：海珠区珠江御景湾小区会所室外泳池是本次唯一验出大肠菌群超标的泳池，越秀区全民健身活动中心泳池水检出尿素超标，大学城7所高校泳池水出现余氯超标或不达标情况，四季酒店泳池水和浸脚池水余氯未达标，同时发现尿素超标、细菌总数超标。
　　广州市疾病预防控制中心副主任杨智聪介绍，从泳池抽检的6个卫生指标可以看出泳池管理的状况。记者发现，抽检问题中最常见的游离性是余氯不合格。杨智聪介绍，相关标准对游泳池水的残留氯气有一定的范围控制，假如达标，池水中的微生物基本可以被杀死，游泳时被微生物感染的风险极低。假如不达标，一旦有传染源进去微生物就有生长机会，导致水质不干净。而假如余氯太高，对人体的皮肤、眼睛等也会造成刺激。而人体的尿液和汗液中含有尿素，假如泳池中尿素超标，表示水质不洁或泳客太多，新鲜水补充不够，或有人在池中小便所导致，这将会增加皮肤病、眼病、呼吸道、胃肠道疾病的发病率。
　　大肠菌群与粪便污染有关，大肠菌群本身是条件致病菌，人体在免疫水平正常的情况下不会致病，但免疫水平低时就有可能会导致腹泻、肠炎等疾病。
　　杨智聪表示，最近都是泳池客流高峰，泳池管理者应该提高换水频率，或使用沉淀剂来洁净泳池水。对于普通市民，体检后持“健康证”才能下水游泳的做法已经叫停多年，杨智聪认为，假如体检能够严格执行，健康证对泳客健康和水池水质都能起到很好的保障。现在除非泳池水明显浑浊，否则肉眼难以辨别水质，因此最重要的还是呼吁每个泳客从自身做起，注意个人卫生，患传染病、皮肤病时不要下水，游泳前应该先冲身、洗脚。
　　破除传言
　　游泳时可传染性病？NO！
　　“游泳时究竟会不会感染性病？”这个传言在公众中已经流传了很久。常年从事性病一线防治工作的中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科陈建浩医师表示，没有证据显示正常情况下游泳会感染性病。
　　“绝大部分性病病原体离体几个小时就会自然死亡。游泳池水通常采用加氯的方法消毒，氯的浓度高，会加速病原体的死亡。”陈建浩指出，广东地区常见的性病主要有淋病、梅毒和尖锐湿疣，其主要传播途径为经血液、精液传播，淋病还可通过尿液传播。皮肤黏膜没有破损的普通人，接触病人的汗液、唾液等，是不会有感染风险的。
　　不过，陈建浩提醒，如果去泡温泉，或者去温泉泳池，需要警惕尖锐湿疣的传播可能。尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致，以肛门生殖器部位增生性损害为主要表现，约有三成病人属于非性途径的间接传染。“有部分病人反映，发病前没有性行为，也没有去游泳，但是曾经泡过温泉。”陈建浩表示，HPV病毒在温湿环境下有一定传播力，在泡温泉时如果皮肤破损，或者刚好和尖锐湿疣患者同时下水，就有感染的风险。有些酒店游泳池和温泉会提供拖鞋和浴巾，如果消毒不过关，也可为病毒和真菌传播制造条件。
　　陈建浩指出，性病传播需要同时满足三个条件：有明确的传染源、传播途径和易感人群，通常免疫力低下、皮肤破损的人在接触传染源时，更容易中招。因此，如果皮肤擦伤、破损、过敏等状态下，最好不要下水畅游，尽量不要使用公用的浴巾擦身，尤其不能用其擦拭私处。
　　游泳时间越久，越容易得皮肤病？YES！
　　对于“游泳时间越久，得皮肤病风险越高”的传言，中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副主任陈明春表示，皮肤浸泡在水中的时间越久，作为皮肤屏障的角质层越容易出现松懈，从而降低对外来病原的屏障作用，理论上感染皮肤病的机会就会增高。“如果游泳时发现手脚皮肤泡得发软起皱，甚至发白，说明皮肤屏障功能已经下降，这时最保险的选择是上岸。”
　　陈明春指出，在游泳池最容易感染的皮肤病主要是手足癣。此外，细菌感染引发的毛囊炎、疥疮，也有可能在游泳池里传播。他建议，皮肤病患者应讲究公德，不要到公共泳池游泳。手足癣患者特别是手脚正在脱皮、起疱的人，最好不要到公共泳池游泳，普通人游泳前一定要去洗脚池浸脚消毒。
　　陈建浩表示，泳者应尽量去水质合格的游泳池，“有些泳池氯超标，或者尿碱超标，都会对皮肤造成刺激，尤其是皮肤敏感的人、老人和小孩，应慎选游泳池。”
　　专家提点
　　防皮肤病：
　　皮肤破损最好别下水
　　专家介绍，预防皮肤病，以下几点需要特别注意：
　　1.皮肤状态不好，例如过敏、出现破损时，哪怕只是蹭破皮，也最好不要去游泳。2.环境允许的话，最好穿着自带的拖鞋从更衣室走到泳池，入水前别忘先到洗脚池清洗足底。3.游泳时间以一小时为宜，当皮肤开始发皱甚至发白时，意味着皮肤自我屏障功能已经下降，应停止游泳。4.上岸后应尽快使用沐浴液或香皂彻底清洗身体，尤其是私处，然后用自带的干净毛巾擦净，别漏掉脚趾缝。有条件的人最好使用润肤霜涂抹全身。
　　防眼病：
　　滴眼药水防红眼病没用
　　广州市第一人民医院眼科主任杨为中介绍，每年夏天，医院眼科门诊红眼病（流行性出血性结膜炎）患者都会增加，一是因为夏季气温高，病菌最活跃；二是游泳的人多了，受污染的泳池水直接接触眼部会快速传播，增加感染机会。滴眼药水可以起到“洗眼睛”的效果，可以稀释病菌，但对预防红眼病的效果不大。
　　有时候游泳时眼睛觉得涩痛，有可能是泳池的水余氯过高。杨为中说，余氯过高有可能使角膜上皮损伤。戴游泳镜隔绝眼睛和池水直接接触，可以一定程度上减少感染几率或受余氯刺激，但难以100%避免。
　　婴儿老人：
　　有严重心血管病别游泳
　　游泳运动能给人体带来多方面的益处。广州市体育科研所体质健康研究室助理研究员高雪峰介绍，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，能增强心肺功能，加强人体适应温度变化和抵御寒冷的能力，还能塑体美型。
　　需要提醒的是，特殊人群游泳要多加注意。婴儿出生后保持一段时间与水的接触，可以使其更快地完成从子宫内到宫外的过度，还能刺激脑神经发育、对外界环境的反应能力，增强新生儿肠胃消化系统的吸收功能，使体重增加的速度加快。但为了健康和安全，婴儿在游泳前应注意听从医生的建议和安排，下水前做好充分准备工作，选择合适的水温，水质要保证。根据婴儿具体情况控制好游泳时间，一次10~15分钟为宜。
　　游泳也非常适合老年人，对骨质疏松有很好的预防作用，但有严重心血管疾病的患者不建议进行游泳运动，一般患者则可根据自身实际情况，选择合适的时间、地点游泳，并做好充分的运动前准备及善后措施。文/记者 任珊珊、伍仞 通讯员王海芳、魏星
（责任编辑：景远）
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