小学生全国运动会乒乓球冠军200米跑几秒最能拿冠军

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-20 12:42 标签： 小学生趣味运动会
房山区2011年中小学运动会直小男200米决赛成绩_百度知道
房山区2011年中小学运动会直小男200米决赛成绩
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浏览次数，三分之一的学生得良。那有多少人：2次悬赏分学生不到50人在一次考试中有七分之一的学生得优：0 | 离问题结束还有 14 天 23 小时 | 提问者：暗夜玫
急急急急急急，二分之一的人及格
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解说词别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是信息工程学院运动员代表队。他们正以整齐的步伐，以军人的风采展示信息工程学院的必胜信心，他们一直在不懈努力着，因为他们相信付出总会有回报，没有最好，只有更好，“更高，更快，更远”是他们的目标，“友谊第一，比赛第二”是他们的主题，“勇往直前”更是信息工程学院勇士们真正的本色！ 解说词现在以稳健的步伐，嘹亮的口号向我们走来的是通信工程分院的代表队，该代表队由105人组成。通信分院拥有一支精干的师资队伍，培养了一批批基础扎实，知识面广，能力强、综合素质高的复合型人才。此次通信分院派出的运动员将参加20个项目的比赛。他们将在上届校运会的男子团体第三，女子团体第四的成绩基础上，在本届校运会上顽强拼搏，赛出水平、赛出风格，再创佳绩...
大哥，我要成绩
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出门在外也不愁我是小学生，我助跑跳远跳4.2米，能在区运动会获得冠军吗？_百度知道
我是小学生，我助跑跳远跳4.2米，能在区运动会获得冠军吗？
落地的一刹那，步子数量要基本固定：要向前上方跳起，助跑距离要基本固定，腾空。（蹲踞式）4，调整助跑的距离。3，重心尽量前移：要踏准，要果断，踏跳：【获胜可能会增加】跳远（应叫急性跳远）动作要领，在空中形成蹲踞姿势：由慢到快，助跑：1，两腿前身伸按正常情况下是可以的，不能倒小步，落地。如果塔跳不准。以下是继续提高方法，两臂前伸。2，踏跳腿积极向摆动腿并拢
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出门在外也不愁提高100m和200m速度,如何训练比较好 运动会快开始了我想拿100m和200m冠军!该如何进行体能训练?
这些你看行吗?训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习.（2）4*25—50米接力跑,加速跑,追赶跑练习.（3）下坡跑练习.（4）顺风跑练习.（5）各种短段落的变速跑练习 （1）行时间跑30—60米,3—4次X2—3组.（2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米,3—4次X2—3组.（3）让距离追赶跑60—100米,3—5次X3组.（4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组.或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组.（5）顺风跑或下坡跑30—60米,3—4次X2—3组.（6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑）,3次X2—3组.（7）胶带牵引跑（30—60米,4—5次X2—3组.（8）反复跑30—60米,4—5次X2—3组.发展反应速度和动作速度的训练方法 各种球类运动；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习 各种游戏性质的反应练习； 发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势,听到枪声迅速向上跳起并触及高物.最快速度的摆臂练习,持续时间5～10～20秒； 最高频率的各种形式高抬腿跑,持续时间5～10秒； 最快频率的小步跑、半高抬腿跑,距离30～40米； 快速后蹬跑,完成距离50～100米（计时、计步）； 快速跨步跑,完成距离50～100米（计时、计步）； 快速单足跑,完成距离30～60米（计时、计步）.10 直立姿势开始,逐渐各前倾斜接着快速跑出.11 在2—3度的斜跑道上,快速完成上坡或下坡加速跑练习,距离40—50米 100米的技巧用脚尖跑,头向上仰以便呼吸流畅；手掌摊开减少空气阻力；腾空不要太高能减少落地时间；到最后20米时深吸一口气然后屏住呼吸全力冲刺.200米的技巧 200米跑在弯道起跑.就需要掌握弯道跑技术.(1)弯道起跑、加速跑动作同直道起跑和加速跑.而只是为了起跑后有一段直线加速跑的原因,起跑器必须要装在跑道右侧正对弯道切点的位置上.相应地,在“各就位”动作时,左手应撑在距起跑线后沿5～10厘米处.听到枪响后,从跑道右侧起跑加速直线向正对弯道切点的位置跑去,接下来尽量贴着跑道的左侧跑,这样节省距离,不要左边跑跑右边跑跑,浪费能量.(2)弯道途中跑：为了克服离心力,弯道跑摆时,整个身体向内倾斜,摆动腿前摆时,左膝稍向外展,以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣,以脚掌内侧着地,同时,并加大右腿前摆的幅度.弯道跑摆臂时,左臂摆动幅度稍小,靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大,且前摆时稍向左前方,后摆时肘关节稍向外.弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联,速度越快、半径越小,技术变化的程度越大.从弯道进入直道时,身体逐渐减小内倾程度,放松跑2～3步,然后全力跑完全程.(3)弯道跑技术平时训练方法:A:弯道跑30-50米接着跑进直道.在跑出弯道前几步身体逐渐正直,体会顺惯性的自然跑.B:学习完整的弯道跑技术.让学生进行120-150米的弯道跑,体会进弯道跑、弯道跑、出弯道跑的衔接技术.
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扫描下载二维码六年级男孩楚楚跑出12秒40 勇夺杭州小学生百米跑冠军
原标题：六年级男孩楚楚跑出12秒40 勇夺小学生百米跑冠军
正在跑步的楚楚
记者 朱丹阳 摄六年级男孩楚楚跑出12秒40勇夺杭州小学生百米跑冠军奶奶激动地打进我孙子跑得好，很多学校都来要他勇夺杭州小学生百米跑冠军奶奶激动地打进我孙子跑得好，很多学校都来要他昨天13:49，钟阿姨来电：终于打进来了，我现在很激动，我在市体育馆这里，孙子参加杭州市中小学生田径运动会，百米跑成绩12秒40，夺得冠军，待会儿还要跑4×100米。孙子12岁，读六年级，去年他参加区中小学百米赛跑，成绩很好，很多学校都来要他，他就转学去了保俶塔实验学校，以后就直升中学。今天的比赛早上8点半就开始了，我一直陪着，等到下午1点决赛，看到他得冠军，我真很激动很激动的，一定要打电话跟你们说一下。培训生吴珊珊 记者舒俊核实报道：昨天下午，杭州市体育中心里，不断传出一阵阵助威呐喊声。场地里正在进行女子4×100米接力赛。钟阿姨撑着一把遮阳伞，站在场地中央的草皮上，远远朝我挥着手。“你晚来一步啦！我孙子刚刚跑完接力赛。他跑最后一棒的，一连反超3个人，又拿下一个冠军！”钟阿姨难掩激动。她带我们找到孙子楚楚，楚楚身高1米73，戴着眼镜，嘴唇上一片细细的髭须。谈到成绩，他淡淡地说：“12秒40我训练的时候就跑过，但正式比赛还是第一次跑这么快。我400米也能跑1分05秒，比一般的同学快10多秒……”全家请冠军儿子吃牛排楚楚12岁，在保俶塔实验学校读6年级，校田径队一员猛将。昨天的市中小学生田径运动会上，楚楚代表西湖区参加小学组百米赛跑，心情蛮紧张的，赛前小腿就有点抽筋。起步阶段，楚楚落后，但他在比赛中途赶超到第一位，最后保持优势，领先对手零点几秒冲过终点。“今天我赢得很惊险，第二名是江干区的学生，预赛时他第一，我第二。到决赛，我第一，他第二。后面的4×100米接力比赛，我超掉3个人，拿了冠军。”虽说楚楚现在风光满面，但说起以前的体育成绩，他有点不好意思。“我以前体育很差的，就是去年4月份校运动会的时候，我突然爆发了。100米跑了第二，60米跑了第一。”楚楚的奶奶笑着说：“是啊！他以前这个不吃，那个不吃，练了跑步以后饭量也大了，一顿吃两三碗米饭。”昨天，楚楚的父母也赶到体育场，见证儿子的“霸气”表现。“我们做父母的来看他比赛，也是为了激励他！今天儿子跑得真快，我们准备带他吃牛排。”楚楚的爸爸舒先生说。楚楚：我肯定不愿意当专业运动员舒先生直言，楚楚跑步拿冠军，最大的收获是拿到了“小升初”的敲门砖。自从楚楚去年在区运动会上跑出好成绩，很多初中就来联系舒先生夫妇，让楚楚去上学，其中不乏一些优秀初中。“我们考虑再三，还是让儿子去九年制的保俶塔实验学校上学。一是我们家住古墩路，学校离家近，二来我也知道，这个学校对功课和体训抓得都比较紧。”问舒先生，是不是打算把楚楚培养成为一名专业运动员，楚楚自己抢着说：“我肯定不愿意的，万一跑不好怎么办？要成为一个顶级运动员是很难的。而且如果耽误了学习，以后找工作也难。”舒先生也同意儿子的观点，“他有这个特长，现在进好的初中不是问题，以后说不定还能上重点高中、名牌大学。”楚楚说，他平时在早晨和放学后练习跑步，训练完就回家吃饭、写作业，一般到晚上8点钟，作业也就写完了。师兄师姐：练体育中考能加分采访完楚楚，在场地上又遇到了他的师兄和师姐。王同学是保俶塔实验学校初三学生，专业项目是短跑，和他同班的孙同学，专业项目是女子跳高、跳远。他们都是校体训队的队员，个子1米70多。昨天，王同学100米的成绩是11秒30多，获得第三名。孙同学跳远项目也得了第三名。至于学习成绩，孙同学经常能考进班里的前10名，王同学的成绩在全班15名左右。他们每天6点半前就要赶到学校（其他学生到校时间是7点20分），早晨训练1小时，放学后还要训练四五十分钟。不过两人都不打算做专业运动员，王同学说：“运动员群体就像一座金字塔，一般人很难达到顶尖水平。”孙同学则说，她练体育，主要还是为了以后中考能够加分，“当运动员风险太大了，一方面容易受伤，另一方面即使你付出努力，也不一定能站上最高领奖台，我也没有想那么远。”
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