屁股抽筋大腿肌肉拉伤多久能好要多久才好

肌肉拉伤该怎样紧急处理_抽筋与扭伤_急救知识_99健康网
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肌肉拉伤该怎样紧急处理
22:40来源:99健康网
导语肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
&  在运动中,由于准备活动不充分;自身肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛等都可以引起肌肉拉伤。在运动中,如果身体局部出现疼痛、压痛、肿胀、肌肉发硬的,你的肌肉可能已经拉伤了,如果有明显的撕裂感,触摸时有凹陷或一端异常隆起,可能是肌肉断裂,就应及时去就诊。
  肌肉拉伤没有一定的规律,很难找到通用的方法和处理,只能提醒大家,在做任何运动前都要做好热身运动,平时还要加强身体柔韧性的训练。肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置干毛巾之上进行冷敷半小时,直至伤处疼痛减轻,一天之内可以反复进行几次;如果腿部肌肉拉伤,可在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,把伤出现的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次;伤后一周内不要跑跳。可以做幅度较小的伸展运动。
  在运动时,应该注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习,同时应充分做好准备活动,合理安排运动量,才能达到预防的目的。
(责任编辑:实习马贺军)
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副主任医师经常会有下面现象: 伸手够后背,很容易(肌肉拉伤)/可能是抽筋,疼得厉害,当10多分钟后就好了.._百度拇指医生
&&&网友互助
?经常会有下面现象: 伸手够后背,很容易(肌肉拉伤)/可能是抽筋,疼得厉害,当10多分钟后就好了..
拇指医生提醒您:问题下方回答为网友贡献,仅供参考。
经常会有(肌肉拉伤)/抽筋现象,,,也不算是拉伤 估计是抽筋了..
只是疼10多分钟..尤其是胸胳膊等 处肌肉 容易出现问题..以前没有这些现象啊.....问是不是有什么
要注意的啊...&br /&
特点:一般是伸手够后背,,或者 在背后 拿东西时经常出现..有时 伸懒腰 幅度大点 也会 疼下..也不知道是抽筋 还是 拉伤啊~~~苦恼中....回答满意
建议在下次疼痛发作时去最近的医院打一个心电图。这是最紧要解决的问题。如果正常,可以按自己的思路处理一下,尽量少做类似的动作,适当的补些钙,同时在发作时最痛的部位每天用热毛巾敷,一周左右。如果效果不理想,建议去医院拍个颈部片子,做个肌电图。希望对你有帮助。
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向医生提问抽筋引起的肌肉拉伤用什么药_百度拇指医生
&&&普通咨询
?抽筋引起的肌肉拉伤用什么药
男54岁|科室:骨科
连云港市东海县双店中心卫生院
你好,很高兴为你服务。你说的情况,药物方面就是,活血化瘀与消炎镇痛类的。
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你好,描述这种情况还是由于肌肉拉伤引起的局部肌肉痉挛,目前处于恢复期,可以热毛巾...
问题分析:
这种情况应该是肌肉韧带的拉伤引起的疼痛。不是颈椎病。一般年轻人的拉伤可...
你好,小腿痉挛的原因有以下几种可能,
指导意见:
造成脚抽筋的主要原因有:
(1)局部循...
重症肌无力引起的肠痉挛对因治疗给予新斯的明和山莨菪碱
你好,这种药物不能随便服用,建议你还是去医院做个肌电图检查,然后再根据情况用药。
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向医生提问腿抽筋会导致肌肉拉伤吗?_百度拇指医生
&&&普通咨询
?腿抽筋会导致肌肉拉伤吗?
女15岁|科室:综合
冠县清泉街道申尹庄社区卫生服务站
腿抽筋会导致肌肉拉伤,这个情况下需要积极服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片。不需要担心。
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目前根据相关病情描述考虑有可能与肌肉过度劳累活动导致抽搐症状,或者有可能与体内钙...
你好,根据你的描述情况和图片检查结果来看!目前考虑是有运动后引起的抽筋,肌肉拉伤...
肌肉拉伤以后,急性期可以使用云南气雾剂进行测量。一般24小时以后可以使用手巾,活血...
这样的话首先要考虑是不是和腰椎管狭窄有关系的,建议到医院检查一下看看,必要时可以...
这种小腿肌肉的拉伤,最好的一个办法就是严格的卧床休息。在你有疼痛的时候,你都不应...
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向医生提问臀部韧带肌肉拉伤,一边腿会抽筋,使不上力气,下不了床怎么治_百度拇指医生
&&&普通咨询
?臀部韧带肌肉拉伤,一边腿会抽筋,使不上力气,下不了床怎么治疗
女24岁|科室:骨科
威县梨园屯中心卫生院
你好,根据你的描述情况首先注意休息,避免劳累的情况,给予芬必得药物治疗,
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腿好像吊着一根筋会一瞬间抽筋样的动不了,一下放松又好了,现在这只脚使不上力站不起来怎么办
你好,这种情况注意休息,避免劳累的情况,服用芬必得药物会好转的
我吃了活血化瘀,通筋活络的和消炎止痛的
你好,这种情况注意休息,服用以上药物治疗是可以的
睡在床上不活动,筋会回缩吗?现在就是感觉有一根筋拌着我这脚
你好,这种情况注意劳逸结合,一般是不会回缩的
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你好,这个情况最常见的就是韧带的拉伤,当然如果是经常训练的话,可能和...
您好,这个是梨状肌受伤后出现炎症水肿,坐骨神经正好是从梨状肌处穿过,受到压迫从而导致...
这个如果是肯定了是肌肉的运动型拉伤,这个是不需要拍片的,因为拍X线片检查是看骨头的...
您好,考虑髋部弹响为运动不当导致的关节囊韧带组织急慢性炎症导致。暂时不要担心,可...
你的损伤发生在运动中,再加上你说的部位并没有特别的受力韧带,注意考虑还是肌肉的拉...
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