男子400米跑步技巧跑步400米92秒如何提高

会纪录是 400米
迈克尔·约翰逊
1996答案补充是 100还是400答案补充应该在1分钟左右··
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一 赛前注意:
1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内...
在考前一个月每天早上和下午去跑跑步,或者每天骑车出去逛逛,逛逛不是单纯的逛,反正要累和出汗,这样一直下去,肯定能提高成绩,我就这样试过,对了,如果你打篮球的话,...
春季运动会投稿稿件- 百度知道 & 体育/运动
1、致长跑运动员
也许你心理忐忑不安
我们的心理早已热血沸腾
长长的跑道上
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