原标题：这么多年都系错了鞋带！黑运动鞋配什么颜色的鞋带上最后一个小孔原来是这样用的...

你是不是也遇到过这样的烦恼平时鞋带感觉绑得挺紧，可是一动起来就开始松了不仅容易磨出水泡，还很容易扭到脚这是为什么呢？

其实这是因为你的鞋带系错啦！鞋舌乱摆、鞋子不跟脚其实都是因为黑運动鞋配什么颜色的鞋带上最后两个小孔！

欧阳今天特地请来专业健身教练，告诉你藏在黑运动鞋配什么颜色的鞋带最后两个鞋带眼里的秘密！→麦宁专业健身教练，热爱运动和赛车追求生活中的速度与激情，也关注运动中的每一个细节今天他就要给大家揭晓黑运动鞋配什么颜色的鞋带的秘密，告诉你鞋带怎么样系才永远都不会松

这两个小孔是为了让脚踝和脚跟更贴合鞋子而设计的，可以防止因为鞋子松动而扭伤脚和摩擦起水泡▽

系鞋带时，我们先像平时一样把前面并排的鞋带孔穿好▽

最后的两个小孔比较特别，鞋带依次穿过咜们形成了1个小圈。▽

另一侧也是一样穿过第一个小孔，然后再穿过第二个小孔这样就绕出2个圈。▽

把鞋带交叉穿入对面的圈里鼡力向下拉。借着向下的力两边的鞋带圈会迅速收紧，把鞋带收到自然绷紧的状态▽

最后用平时系鞋带的方法系上，鞋带就系好了▽

用这个方法系上之后，脚背的地方会和鞋面紧紧相贴可以让鞋子更加的跟脚，不容易松动也不会磨出水泡。▽

这个方法还适用于休閑鞋板鞋，布鞋只要是有鞋带的鞋子都可以用这个方法哦！▽

还有动图版~学起来更清晰！

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