种颗树帮你摆脱手机，专注生活：Forest 评测 - 少数派
种颗树帮你摆脱手机，专注生活：Forest 评测
种颗树帮你摆脱手机，专注生活：Forest 评测
手机夺走了我们什么
智能手机改变了我们的生活，在全民普及 Wi-Fi 后，这股热潮更为彻底。拜科技所赐，我们比过去更容易接触新的知识与见解，认识到不同的人，紧跟时代潮流，精确到了分分秒秒。然而，事情总有它的两面性，太多人抵不住智能手机带来的诱惑。相比承受来自真实生活的压力，沉浸在自由的虚拟世界更为轻松 && 随便踏入一个公共场所，你就知道我在说什么。
「低头族」，这个形容任何陌生人、周围的朋友、同事，甚至适用于你自身的新兴标签，成为一种社会现象。人们逐渐意识到「盯着手机屏幕」，已成为一种变质的娱乐消遣&&它正在谋杀人们对工作的激情、对周围事物的兴趣。「低头族」们开始发现过去只需半小时就能搞定的工作，现在却需要多一倍的时间才可完成；原本期待已久的同学聚会最终结局竟是餐桌旁发光的屏幕与空气的沉默；哪怕是掏出手机瞥一眼时间的下一刻，你都有可能陷入永无止境的刷微博和更新朋友圈的状态。
如果你深知自制力不足，也迫切想要知道如何改善手机成瘾的习惯，那么 LYcHEE 就会推荐你购买一块带时间显示的手表，还有我们今天的主角 && Forest。
Forest 带来了什么
Forest 是一款来自于台湾新竹清华大学生团队的作品。虽为学生作品，但质量不俗，且创意十足。其开发的初衷正是鼓励用户放下手机，专注完成当前的首要任务。工作、学习，乃至午休等，都属于需要专注地不受手机干扰的范畴。
Forest 之名，即为「森林」之意。 而其图标，却是一棵新生向上的树苗，不免让人产生好奇：这货到底什么玩？
如何使用 Forest
当我们需要专注投入一件事情时，打开 Forest，点击 ＋ 号种下树籽，设定专心做事的时间。用户可一次性添加 4 棵树籽，每棵均代表 30 分钟，而累计时间则显示在界面下方。如果没有任何问题，就点击「开始」，将树籽埋进 Forest 的土里。
之后，Forest 就会帮你默默倒计时。并且界面中时不时出现几句话，激励忍不住把玩手机的你：「加油！专注办公！不要放弃！」只要我们在自己设定的时间内专心工作，树籽就会茁壮成长为一棵大树！
而 Forest 最具创意的设定便是：除了锁屏之外，只要屏幕画面离开 Forest & 无论是跳回桌面还是跑去其他 app，都会导致树木枯死。同时，整个倒计时也会戛然而止，作为对「敌不过手机诱惑」的惩罚 （下左图）。或者，在种树界面主动「放弃」也有同样的效果 （下中图）。&
无论每次的坚持成功无否，我们都能为自己每棵长大或枯死的树留下笔记，比如「刚刚这段时间内我做了什么？」或「为什么没有坚持到最后？」等，也可以直接使用 Forest 内置标签 （比如「社交」「工作」「学习」等） 直接快速保存 （上右图）。
想要回顾自己一天种了多少树木，只需点击界面左上角的「森林」图标即可查看。哇～在这片原本 5x5 的不毛之地，显示了你当天的「劳动成果」：有多少棵树因为自己的专注而茂密生长，又有多少棵因为自己的无定的意志而最终枯死。轻按土地，你还会进入当天的详情列表，了解当时所记录下的感想。而随着时间推移，你的森林土地将会增多。以后时常回看，我们不免思考：我是否已慢慢摆脱手机的束缚？
可以看到，Forest&并非什么激进的「治疗方法」，它只是开辟了一条新思路，即通过对种树的成败，折射出用户对手机的抗干扰能力是否提高。如果身边一群人都在使用，自然而然就能鼓励那些自控力稍嫌不足的个体用户养成「努力摆脱手机成瘾」的习惯。无论与朋友吃饭、上班工作、还是居家打扫，你都应该认真种下一棵树，都应该憧憬未来再回看记录时，对自己一路坚持的那份满足。这样想想，是不是还蛮有成就感呢？
Forest 支持的平台 & 价格
哦，对了，首次运行 Forest，你会看到一个简短的「新手介绍」，其中注册 Forest 账号可用来在多个设备间同步你辛苦种下的森林。截至评测发稿前，Forest 已发布 iOS 版，在 App Store 首页被苹果官方推荐，售价 6 元。开发团队承诺 Android 版本会在今年 （2014） 内发布，目前正紧张适配各种机型分辨率，届时，相信会让更多朋友从中受益。
那么最后，一些已经开始反思自己当前生活状态的读者，可能对「受益」这个词表示疑惑，他们会问：
Forest 真能帮到我吗？
Forest 能帮助我们什么
首先需承认，6 RMB 的价格对于现今用户来说几乎没有任何负担，大家唯有需要顾虑的问题只有一个：掏钱购买 Forest 后，能否让我们与过去那个与手机形影不离的自己说「再见」？
利器虽好，使用不当，仍显累赘。问题的关键，在于身为用户的我们自己。
对于有自控能力的人来说，Forest 是一种可有可无的存在。而那些被手机成瘾所困扰的用户，如果只是将「我很专注生活」的幻觉用 Forest 的一片片森林填满，我能马上为你想出一万种「作弊」方法：晚上睡觉时种树；玩 iPad 时种树；洗澡时种树&&那么为此花钱真是一种浪费了。
无论如何，使用者的毅力与决心是决定性因素。从使用 Forest 的第一天开始，就表明你开始正视自己「自制力不足」的问题并努力克服，也有了足够的自信让另外一个「自己」介入你的生活，审视每天的坚持历程。
理解 Forest 的开发初衷，尝试着真正将注意力从手机上移开，专注地在公司完成手头的工作、在聚会中与朋友产生真实的互动、回家和家人享受温馨时光。如果说是 Forest 让你的生活更有意义，倒不如说是你在帮助你自己。Forest 只负责记录，记录一个从不断玩手机的你，如何变为一个专注并享受生活的你。
所以，最后，我反而希望所有购买使用 Forest 的用户，最终能在自己心中竖起一片自己的森林，而不再需要依赖 Forest 的那一天。
终于写完了！WoW，种棵树打几局 CS！（ 众人：荔枝君专业自打脸&& ）
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它会枯死，也就有了一课枯树，并且删除的话要扣掉一定的种植点数(下面会细说真正的最佳的用途)。所以一片土地是否是郁郁葱葱的森林，还是枯萎的树丛，取决于使用者的个人意志力与自控力。并且这款软件让低头君最看重也觉得最赞的是这个
种下真正树苗需要2500的种植点数，所以尽量不要让枯萎的树木出现在你的森林中，因为去除它们会花费掉你的点数。与其用它去除虚拟的数据，不如攒下来种一棵真正的树。在集中精神做事的时候既能督促自己远离手机的干扰，又能在帮助自己的同时为世界的绿化做一份贡献，何乐而不为呢？低头君要去为世界做一份贡献了哪怕微不足道关注“抬起头吧”挖出你身边的低头族来跟低头君说说他们的糗事偶尔喝喝低头君的鸡汤扫描下方二维码关注抬起头吧(taiqitouba)　
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京公网安备78怎么备份手机数据 手机数据备份方法介绍
时间： 15:26:05来源：作者：Keung(0)
‍如果你是一个喜欢刷机的机友，如果你是个经常换手机的主儿，那么备份手机数据是十分必要的一个步骤。就拿刷机来说吧，刷机中会将手机上的资料和文件全部清理，所以在刷机前做好备份是非常重要的，手机中重要的通讯录、短信、照片对每个人都非常重要，而备份这样资料并没有想象中那么困难，下面就介绍几种目前最常用的备份数据的方法。一、使用进行备份手机助手是我们经常使用的一种备份方法，简单易用是手机助手备份的好处，下面以为例，为大家详细介绍一下手机助手备份的步骤：1：首先我们要先打开豌豆荚，然后点击备份与恢复选项。2：打开备份与恢复后，我们将鼠标移到备份，这时会出现备份到云端和备份到电脑，这里小编选择备份到电脑。3：点击备份到电脑后，界面会出现通讯录、短信、应用和应用数据等需要备份的选项的数量，在高级选项中，我们还可以选择文件存放的目录和备份的类型，根据需要选择后点击开始备份。4：等待进度条完成后，点击完成即完成备份。二、使用同步助手进行备份我们还可以下载同步助手类的软件进行数据的备份，下面以为例，为大家介绍一下备份的步骤：1：进入360手机卫士中，使用360帐号登录，然后选择手机备份。2：进入后点击备份数据，这是会出现需要选择的列表，在需要备份的选择后面勾选即可，然后点击开始备份，等待完成即可。三、使用网盘备份除了上面所说的两种备份方法外，网盘也是我们常用的一个备份方法，下面就以为例，为大家介绍一下备份的步骤。1：进入手机百度网盘，登录百度账号，然后选择发现，我们可以其中有个手机备份，点击进去。2：在手机备份中，有多种备份选项可选择，小编以通讯录为例，点击通讯录同步。3：点击立即同步，网盘就会自动将通讯录备份到云盘上了。Forest － 小清新治愈「低头族」[iPhone/Android]
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当我们需要专注投入一件事情时，用 Forest 种一棵树，只有在不退出应用的情况下，树才能成活，就能勉励自己中途不碰手机，意在帮助用户戒掉“依赖手机”的坏毛病。
打开 Forest，点击 ＋ 号种下树籽，就能设定专心做事的时间。
可一次性添加 4 棵树籽，每棵均代表 30 分钟，界面下方显示累计的时间。设置完毕后点击“开始”，将树籽埋进 Forest 的土里。
在干活期间，Forest 会默默倒计时，同时也创造性地监督用户不要碰手机：除了锁屏之外，只要屏幕画面离开 Forest — 无论是跳回桌面还是跑去其他 app，都会直接导致树木枯死 (下左图)。
如果用户成功忍住手机的诱惑，种下的树籽则会茁壮成长为一棵大树！
每一次“种树”的经历，用户都可添加描述，供日后回顾所用。而每天/每星期/每月的“劳动成果”，都可以通过点击界面左上角的“森林”图标查看。在这片 5×5 的土地上，通过对每天枯树与绿树的数量比较，不免让我们重新审视自己：是否已慢慢摆脱手机的束缚？
最后，无论如何，Forest 只是一枚工具，最重要的还是靠用户本身的意志力。各位加油吧！
Forest 来自于台湾新竹清华大学同学的作品，目前 iPhone 版本售价 6 元，Play 商店中免费，@LYcHEE 同学带来了福利，只需根据要求转发
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有动力！！
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这是今年使用量很高且肯定会继续用的app
其他知名的用了更久的就不提了。: 233: 为了降低工作量应该填包名防止重名(: 之前活动获得了一个教育版，也是小众给的~现在就不需要了，来看看
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最近下载了Forest软件，就是种树的那个软件，可是到了时间却不提示怎么办啊？我是安卓系统的，有没有人玩这个啊？求解答啊
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