右边腰疼右边屁股痛和腿疼，躺下和坐下不痛，战的时间长就会痛。
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基本信息：
病情描述：
右边腰疼右边屁股痛和腿疼，躺下和坐下不痛，战的时间长就会痛。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好根据你说的症状来看，有可能你是腰椎出问题了，建议你及时去医院检查确诊，有可能坐骨神经受到了压迫，
腰椎间盘4-5突出怎么治
牵引，针灸，结合药物治疗
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
您是右侧的腰腿疼痛，主要考虑为腰椎间盘突出压迫神经根导致的症状。
指导意见：
建议您到医院骨科或脊柱科就诊，请医生查体，拍腰椎CT、核磁共振检查等明确诊断。治疗上症状较重应卧硬板床休息1-2周，可以做针灸、理疗、按摩、牵引等，口服西乐葆、根痛平、弥可保、消脱止等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作及拎重扛重动作等。
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发表时间： 11:03&&
早起不腰痛，站上一会后就腰痛，胯骨也痛，到中午活动开了就不痛了
年龄：44岁
病情描述及疑问：医生，你好，得的是附件炎，一直感觉腰疼，有的时候觉得腰疼的受不了，该怎么治疗啊，治好了是不是腰就不会疼了？附件炎腰疼吃什么药能治好？早起不腰痛，站上一会后就腰痛，胯骨也痛，到中午活动开了就不痛了请问医生平时需要注意些什么呢,谢谢你的回答
发病时间：不清楚
补充提问（补充提问细节，有助于医生为您详尽解答!）
关于 早起不腰痛，站上一会后就腰痛，胯骨也痛，到中午活动开了就不痛了 相似问题
发表时间： 11:00
建议：你好，中医认为，附件炎主要是气血亏虚导致的湿热下注，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议采用传统中药桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花等配合治疗。这些传统中药配合使用可以彻底清除湿热邪气，消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，可强力清除子宫及内阴未脱落和坏死的上皮、淤血、残质、渣质、病毒、病菌等未能自动排出的有害有毒物质，清除真菌病毒感染源，彻底使女性生殖器官内全面清洁环保，可以彻底根治附件炎。
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发表时间： 11:00
建议：慢性附件炎常常伴有下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，严重的可以影响生活、工作。这种情况通常可以通过促进血液循环，来减轻腰痛的症状，中药中的紫草具有良好的镇痛作用，临床常要的康妇消炎栓就好含有紫草这种成分，且同时具有有清热解毒、消肿散结、止痒止痛的功效，对于此症状的缓解以及附件炎的治疗效果明显。还有平时炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。 1.发热发病时即出现高热39～40℃可能有恶寒或寒战，随之体温呈不规则的弛张热如炎性病灶由于黏连而被隔离，体温就可很快下降；如高热一度下降之后又复上升，提示炎症又蔓延扩展或产生化脓性病灶。脉率加速与体温呈正比如两者不成比例可能炎症广泛播散
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35973 &&29
本帖最后由 microheaven 于
00:17 编辑
& && &&&最近逛论坛发现经常有小伙伴出现手疼胳膊疼腿疼屁股疼等问题，有回答过的问题没几天又有人在问（看来提问比自己找答案轻松的多啊），今天就常见的一些问题外加本人的亲身经历讨论一下，但鄙人知识水平毕竟有限，不妥当指出欢迎讨论。
& && &&&就拿网上最常见的这个图来讲解吧
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00:52 上传
下面就来说说为什么她的姿势是正确的，不正确的姿势又会导致什么后果。
想要车骑着舒服，首先要有正确的坐姿，有了正确的坐姿，才能调出舒适的车。
我以前骑车总爱把腰挺直，总觉得弯着腰容易驼背，但事实上这是个错误的想法。
腰部挺直就意味着骨盆前倾，导致的最大恶果就是压迫会阴，于是不得不把车座俯角调大，但俯角过大就没法坐稳，臀部总是下滑，只能靠手硬撑，我想这就是很多人骑车没多久就手部酸麻的原因。另外，腰部挺直还会增加腰部肌肉的负担，骑久了会腰疼，同时腿在高位时还会压迫腹腔，影响呼吸效率。
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还有三个常见的问题是车架偏大、把立偏长、车座过于靠后。
我以前就觉得把立长一点很酷，而且这种类似超人的姿势会有较小的风阻，于是乎就弄了一个超长的把立，过了很久才知道它才是胳膊酸脖子痛的罪魁祸首，而且把立过长也不宜与控车。
另外车座过于靠后也是新人常见的问题，要知道，重心的正下方是发力最舒服的位置，如果车座过于靠后，发力不舒服，而且膝盖的负担会增大，另外躯干和大腿的夹角会减小，影响呼吸，易疲劳。
车架偏大的话也会导致类似问题。
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讲了半天反例，那么正确的姿势该是什么样的呢？
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如图所示，虽说咱天天说“骑”车，但如果是“骑”在车座前段较窄的部分有你好受的。正确的姿势应该是“坐”在车座后端较宽大的部分，就跟坐在电脑前差不多，骨盆要立起来，尽量让屁股受力，而不是会阴。腰部自然弯曲，胳膊自然放松，双手根据路况改变握把的力度。
姿势对了再调整车座，高度合适的标准是脚踏等到“底”时，膝盖略有弯曲，并且还能用上力（正确2），如果有悬空的感觉或者坐不稳那就是太高了。如果有种“蹲着”骑车的感觉，那就是太低了。
前后位置如图所示，当脚踏位于水平位置（一前一后）时，膝关节正好在脚踏轴的正上方即可（正确1），如果觉得不舒服，可以围绕这个位置在进行微调，但不宜偏离太远。
至于俯仰角，因为每人体格不同，所以需要微调，但不可大幅偏离水平位置，以臀部受力均匀，放松时坐在上边不会前后滑动为宜。
车座搞定了再调车把，车把前后位置可参考“正确1”，简单的判断标准为低头看前花鼓恰好被把横挡住或偏后一点，上臂与躯干夹角在60°到70°之间。
车把高度因人而异，想舒服的话就高点（注意，调高车把意味着需要用短一点的把立），想降低风阻、看起来酷一些就低点，但前提是你的腰能吃得消。
但别以为车子调好了就能愉快的玩耍了，磨合一段时间后随着身体状况的改变还要继续调整，多次调整后才能找到最佳状态。刚骑车的话，屁股疼是不可避免的，如果平时很少锻炼的话，胳膊酸脖子疼也是不可比避免的。腿疼那是必须的，玩车没有腿没疼过的。如果疼的过分了，最好歇几天或者看看医生。
锻炼要循序渐进，千万别指望一口吃个胖子，突然过量运动只会导致运动损伤。
好多人说骑久了膝盖疼，也有人问上下坡、巡航该用哪个档，这里简单说一下，膝盖疼主要是发力不当造成的，发力角度问题前边已经讨论过了，剩下就是长期发力过猛了。踏频过低就意味着必须加大蹬踏力度（老太太买菜的那种车速不在讨论之列），同时低速运动还不利于关节的润滑，两个因素碰在一块的结果就是膝关节磨损加快，当磨损速度大于恢复速度不疼才怪。但提高踏频也不是无限度的提，专业运动员通常选择90~110rpm（圈每分钟），也有文献表明这是人类体质最合理的踏频区间，即只要你身体正常，这个区间就是最高效的。
其实这个踏频并不一定需要踏频记来测量，你只需要尽量的提高踏频，当超过110rpm时你就会觉得容易疲劳，难以发力，而且有些坐不稳，如果低于90，你会觉得加速不给力。这种感觉非常明显，即保持踏频并不是很难的技巧。至于档位，是要根据踏频灵活调整的，没有固定用法。但要注意，不要让链条“打斜”，比如前后都是大轮或都是小轮，同时避免发力时换挡。另外上坡时可使适当减档，把踏频控制在110rpm左右会轻松一点。
出门一定要戴头盔…一定要戴头盔…要戴头盔…戴头盔…头盔…盔……
自打有自行车以来，骑车摔伤摔死的几乎天天都有。目前来看又以“鬼探头”等不守交通规则导致的事故居多。提醒大家一定要遵守交通法规，咱这肉包铁的别跟铁包肉的一般见识，遇到路口慢点骑，多瞅瞅，尤其是有盲区的那种。遇到出租车和女司机以及大型车辆躲远点。
预见危险远比处理危险重要的多。
咱骑车偶尔飚一下不算毛病，但别作死，量力而行，起码路上有个坑或者哪冒出个不明物体能能躲开或者能刹住，实在躲不开的话尽量“软着陆”。
最后不得不提一下，哪些“求XXXX块钱配置单”然后就坐等了的小白们，我求你们了，买尿不湿还分年龄呢，买个煎饼果子还得问葱辣椒都要不，好歹你也说点具体要求啊，比如关于重量，关于外观，关于用途，关于强度要求等，说的越具体大家才越好帮你。另外既然想自己攒车，关于每个零件可能都需要调研一番，如果懒得做功课，建议还是买个整车，觉得哪不合适再慢慢改装，多花的钱就当交学费了，反正费工夫和费钱总得选一个。
晚饭吃多了，吃多了就容易困，七点多睡了一觉，导致现在全无困意，还有几个深夜报复社会的小伙伴馋得我肚子咕咕叫，于是乎大半夜啰哩啰嗦扯了这么多，但愿对车友们有所帮助。
本人才疏学浅，纰漏在所难免，敬请车友们不吝拍砖，一起讨论，共同进步！
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理论看得多, 就是没人跟着学.
我严格按这个角度来的，手腕还是酸麻，是不是要脚撑着点重心再后移些，还是手的角度不对
会不会是手腕压得太低了？
其实山地和公路的用力要点基本一致，只是姿势差别较大
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腿酸比较正常，但菊花……
你是不是有痔疮？ 一般不会有菊花疼的！
我骑时间长了是PP疼加第二天腰疼，还是没有适应。加强联系哦！
亲，习惯就好
多几次就好了
亲，发动机不行啊，多锻炼吧
骑着骑着就不酸了
这距离…… 是否座的角度有问题？
原来是新手。。表示你的表现都正常得很。要想腿不酸，多骑。屁股要么穿骑行服，要么请神器。
这是我带孩子压马路的距离
这是超短距离
还是你缺乏运动吧，要是你长期坚持完全不会有这现象，顶多就是屁股疼，菊紧，（最后两字纯属扯淡）
你废了，我第一次长途是160公里，就是腿酸
这叫长距离？
刚买车第二天就骑48公里盘山公路。下车后直接走不了路，软了。 睡一觉就没事了
骑得太少了
我第一次骑山地车，我的基友带我骑了六十公里，回去的路上，我都有行凶的心思了，身体还好，当时只是屁股疼……
两千多公里你就忘记疼了。
亲你这只是热身的节奏好不。。。。
楼主平时锻炼少吧 我刚买车骑的几次都比你的长点 第一二次菊花略紧外没有感觉腿部不舒适 多骑骑吧
21公里是上班的路程，昨天下班往回骑感觉不那么吃力了，比早上快了10分钟吧。可能是风的原因。累点，没有其他感觉。晚上睡得比较死，早上有些赖床，算是起晚了，没吃饭，所以没骑车。计划明天再骑车。
第一次１２０公里，全身痛了好几天，之后再也不痛了
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或现在27周了
重庆 九龙坡
我也是最近这两天肚脐周围痛，担心得很
我也是呀，右腹下侧疼，必须左侧睡，上次问医生，医生没说啥，应该没啥事，不要太担心
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