Lion, 积分 4275, 距离下一级还需 1725 积分
孩子再过几个月就要上小学了，可惜还不会跳绳，请教方法，谢谢大家！
&我们也是幼儿园还不太会跳，别的女生快的能一分钟跳150个了，他居然只能跳十几个，到了小学自然而然就越跳越多了。&
&这个根据孩子的发育不同有差距，没关系的，我家孩子幼儿园起老师就教跳绳，一直都不会，上了小学一年级下学期自然就会跳了，并且时间还挺长&
双12岁1个月
不会跳绳的孩子，也必须接受9年制义务教育。
没有因为不会跳绳，而不能上小学的规定啊。
&只是为了让娃和同学打成一片，快乐参与活动，这个倒是有点曲解了，哈哈。&
&非常在理。哈哈。&
rex9岁9个月
这个事儿还真没困扰到我 所以不太清楚除了每天晚饭后下楼玩时练练还有没其他的方法~~
记得我家孩子是在幼儿园中班向大班过渡再加上现在这几个月来慢慢在幼儿园练会的
只记得时而孩子会讲爸爸妈妈 我会跳了 而后就是数目上几个几个涨上去
再有一天孩子和我说 我会跳集体大跳绳了 然后 我们给予他充分肯定.
Lion, 积分 4275, 距离下一级还需 1725 积分
封疆大吏041010 发表于
不会跳绳的孩子，也必须接受9年制义务教育。
没有因为不会跳绳，而不能上小学的规定啊。
呵呵，让他学会跳绳是让他能够在学校有跳绳活动时和大家打成一片，快乐参与！
Kangaroo, 积分 3050, 距离下一级还需 950 积分
鼓励他多跳，每天进步一点点。
我家二年级因为要达标才肯练习，没几天就能达标了。还没读小学不用着急吧
双12岁1个月
家有三宝 发表于
呵呵，让他学会跳绳是让他能够在学校有跳绳活动时和大家打成一片，快乐参与！
那我宁可选择其它与同学共有的方面打成一片，也不会选择“我”的弱项与同学打成一片的。
Horse, 积分 1045, 距离下一级还需 455 积分
这个我来说说吧。去年幼儿园的暑假作业，有一条就是学习跳绳。
我的印象中跳绳是不用刻意教的，自己就是跳着跳着就会了的。可是我女儿偏偏像我老公，协调性差（话说我老公穿单脚站立穿裤子是绝对站不稳的，我结婚后才知道还有平衡感这么差的人）。没办法，我只有自己摸索怎么教她。用了这几个法子，你试一下哦，因为我也搞不清是哪一个管用的。
第一是看我跳。必须是双脚着地的跳，速度均衡，给孩子一种节奏感。
第二是空甩。就是照着我的节奏她手空甩，脚空跳。
第三就是拿一根绳子练，但是绳子当中剪断。这样孩子怎么跳都是不会被绊倒，节奏就出来了。
最后觉得第三项练得差不多了就拿完整的绳子练了。
&学习了。爹妈真不容易当啊&
&这妈妈有心啊。谢谢。我宝也是那种协调性差的，还没有开始学，我先学如何教他吧。&
&谢谢你！&
Kangaroo, 积分 3412, 距离下一级还需 588 积分
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Lion, 积分 4224, 距离下一级还需 1776 积分
昊10岁6个月
我们家的协调能力也特差，不喜欢跳绳。
Elephant, 积分 406, 距离下一级还需 194 积分
我家也只会连跳几个而已，不会原地跳，跳几个就会从客厅那头跳到客厅这头。
Giraffe, 积分 833, 距离下一级还需 167 积分
lala10岁1个月
如果每天都玩的跳个十几分钟，还不能提高的话，那就放弃吧，这种基本上是属于天生的。还有，5岁多的孩子肯定没有6岁多的跳得好，你家是班上最小的孩子，在运动方面落后这是正常的。我家现在是6岁4个月，一分钟才能跳70多个，想去年，5岁4个月的时候，还不会挥绳呢！这一年，除了在幼儿园跳，在家绝对没有练习过。他们幼儿园还有小朋友摇绳特别快，跳的挺多的，不过看看人家妈妈，一分钟150多个，最后还休息了至少5秒钟，{:soso_e141:}这个也是有遗传的。
Horse, 积分 1178, 距离下一级还需 322 积分
笑笑8岁8个月
brendavid 发表于
这个我来说说吧。去年幼儿园的暑假作业，有一条就是学习跳绳。
我的印象中跳绳是不用刻意教的，自己就是跳 ...
太好了，我回家也这么让女儿练习一下，去年，我忙活了好一阵子也没教会她，超级郁闷。
Horse, 积分 1129, 距离下一级还需 371 积分
偶家宝宝，四岁七个月，上两周才学会跳绳。要先掌握节奏，偶们是先不在绳里操作，偶先在空地上跳，嘴里喊着一二一的口号，让宝宝在边上按着这个节奏一起跳，熟悉了以后，再甩绳跳。起先是一两个，这时候要多鼓励。可能是几天的时间吧，现在二十个左右应该没问题了吧。只是她不能自己甩绳，要大人甩才行。
Jellyfish, 积分 2006, 距离下一级还需 994 积分
多练，自然就好了。
Dolphin, 积分 297, 距离下一级还需 103 积分
我们中班，居然开始教跳绳了。
Jellyfish, 积分 2363, 距离下一级还需 637 积分
完了，冒得戏了，咱娃估计随我，运动细胞超不发达。
Kangaroo, 积分 3347, 距离下一级还需 653 积分
瓜瓜9岁8个月
我和你有一样的烦恼阿！
Jellyfish, 积分 2063, 距离下一级还需 937 积分
emma9岁6个月
我们幼儿园大班上学期就要求跳绳，她开始不会，我们每天坚持让她练。
&现在会了吧&
Elephant, 积分 425, 距离下一级还需 175 积分
5月4个月，正在练习跳绳
Jellyfish, 积分 2766, 距离下一级还需 234 积分
依依11岁11个月
我家当时这样练的：孩子先摇绳过来（脚先不动），绳到地面落下后，双脚再跳过去，这样每次慢慢的来，等熟练了，就自然会跳了。
我家也是上小学前据说要测试跳绳，然后某一天的早晨，我带着她下楼练，一会就学会了，然后可以跳2-3个，3-4个，也就是练了半小时就回家了。等第二天就可以跳7-8个。
其实跳绳有的还是有的小方法的，现在女儿学羽毛球教练，让跳双摇，我都只会1-2个，教不好，后来问了教练姿势，结果回家第二天晚上女儿晚上下楼一下子就能跳几个了。
方法对了后，每天坚持跳个10分钟，会有很大进步的。
Ibex, 积分 1979, 距离下一级还需 21 积分
安尼11岁1个月
买根竹节绳吧，孩子很容易上手的。淘宝有，二、三十元吧。
我家就是用这个学会的，后来有次在小公园玩，另一个男孩的妈妈看见了，让她儿子试下，一下子就会了，搞得他妈一定要把我的旧绳买走。
暑假去参加上海花样跳绳队的活动，他们提供的教学绳也是竹节绳。
&这个倒是头次听说，受教了&
Dolphin, 积分 320, 距离下一级还需 80 积分
楼主，兴趣啊，她有兴趣学好跳绳么？
Dolphin, 积分 215, 距离下一级还需 185 积分
我好郁闷。四岁半的宝宝学跳绳，怎么都甩不好绳。总把手举到头顶去甩。怎么办？
Bird, 积分 10, 距离下一级还需 40 积分
我家现在大班，也不会跳，这个周五要测试，10个过关···与老师交流后老师言下之意让我们那天测试时带回家···郁闷··
&什么幼儿园，竟 有这样的要求哦&
Fox, 积分 697, 距离下一级还需 103 积分
诺诺6岁10个月
我家宝宝幼儿园老师给我们开家长会，说美国教育建议孩子6岁左右应当学会的几项运动：拍球、跳绳、游泳、轮滑、自行车，可以开始尝试球类运动，如足球、羽毛球。
&我们这里的幼儿园没有要求这些哦&
Fox, 积分 720, 距离下一级还需 80 积分
NiNi8岁6个月
快学习快学习，周一学更慢啊
Ibex, 积分 1939, 距离下一级还需 61 积分
宝会跳绳了，不知道怎么学会的，而且还可以跳20来个，最少也能跳6个这样
Dolphin, 积分 364, 距离下一级还需 36 积分
空手练习小时候也玩过 爸爸就是这样教我们的
Cow, 积分 87, 距离下一级还需 113 积分
brendavid 发表于
这个我来说说吧。去年幼儿园的暑假作业，有一条就是学习跳绳。
我的印象中跳绳是不用刻意教的，自己就是跳 ...
很实用的技巧 谢谢
Bird, 积分 30, 距离下一级还需 20 积分
跳绳有用呢!我们这小学体育考试中占百分之二十的分数呢！跳不好，体育总分就拉下来了。
爸妈网( , )大家怎么跳绳的？跳多久休息一下？ - 薄荷减肥论坛
大家怎么跳绳的？跳多久休息一下？[日志]&
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我刚开始跳绳减肥，但是我好想耐力不行一样，一口气最多只能跳120下。为了完成给自己定的任务500下，所以我现在是每跳100下就休息一下。而且我跳绳方式是双脚齐跳。
我想请问一下跳绳的姐妹们，你们是如何跳绳的？一口气可以跳多少？2支脚齐跳还是像跑步一样跳？
我是连续跳100 适应下，然后连续200一组，有时也会300一组，每组间停下来走走调整下呼吸
跳2000以上
我现在是一百一组，跳完就休息15秒。实在太累就休息半分钟。现在开始每天跳5000下。
表示不数。。。。直接笔记本切大屏幕边放电影边跳绳，一般看到45分钟到1小时左右结束，中间不刻意自己跳多少才能休息，跳断了就原地走一圈继续跳
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学校要求小孩子每天跳绳，怎么教都不会啊，这孩子协调性太差了，还有，感觉不知道怎么告诉他，不知道这个有没有什么规范？
&让孩子先练习甩绳子，等到绳子落到脚边了跳过去。慢动作掌握跳的要领和脚的协调，很快可以学会。&
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同问，我们孩子也是怎么教都教不会。
&家长讲述的所谓要领和技巧，对孩子而言是完全无用的，没有切身体会的。所以关键还是让他练习，观察大人的跳法，然后从慢到快进行练习。&
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还是得多练，另外找个合适的绳子。我感觉绳子太轻对孩子来说不好掌握，稍有点硬度和重量会好些。我们那个也是教了好长时间总跳不好。后来自己有一天用那种可以伸缩的塑料水管跳着玩，居然学会了。
#健康是福#
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蝶舞@xa 发表于
以我的经验，不用教，教是没法教的。我当时也是教了几次，发现没处下手。后来自己跳让他看，看了几次后就模 ...
同意!儿子上学期时还跳不好,这学期一下子就好很多了.
&是，孩子学东西好像都是一夜之间甚至一瞬间的事情，很神奇&
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经验值5943 &爱心活力豆1 &宝宝生日null&地区:户县街道:甘亭镇
我娃到现在还跳不好，是不是很笨，呵呵。
&还有的孩子，上肢力量好，适合投掷类项目，有的下肢能力强，可以短跑或者长跑。短跑和长跑还不能兼而有之呢，何况跳绳。不要急于给孩子下结论&
&有些孩子体能上均衡，什么都可以但什么都不精，应付体育考试够了，但是不能参加学校的比赛之类。&
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经验值1276 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:雁塔区街道:
主要是跳不好了孩子自己着急，咱还没办法，看来只能等自己摸索了。
&多跳就好了，这个就是联系&
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经验值26927 &爱心活力豆3 &宝宝生日&地区:雁塔区街道:雁塔区
别着急，每天跳一会，孩子进步很快的
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经验值37302 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:街道:
我是教了一天都不回，后来自己跳着跳着，就找着感觉了，就会了，还是要自己多练练。
&教一天就学会那是不可能实现的梦想，孩子一周时间能掌握基本动作就算可以的。后面的熟练完全靠坚持不断的练习。&
阅读权限100&最后登录&精华0&注册时间&帖子2152&积分11573&
蓝猫与小虫
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怎么教小孩跳绳？
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All Right Reserved版权所有&&&&1、越跳心肺功能越好：跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能;胃肠蠕动和新陈代谢提速了；身体各主要部分的肌肉也得到了锻炼、骨骼快速生长。体力越来越好、身体越来越棒、心情也更好。2、 左右脑共同进步：跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进宝贝左半脑和右半脑的共同进步。培养宝贝身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。同时，手握绳，绳子刺激拇指穴位；两脚心不断地与地面碰撞，通过足反射区刺激脑下垂体、增强脑细胞的活力，思维反应能力和想象力得到升华。3、明白数的概念：教宝贝一边跳绳一边数数，将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念，也提高了记忆力。4、燃烧多余的：如果宝贝体重超标，跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。就运动量来说，每分钟120~140次，一个小时就可燃烧掉600~1000卡的。如果天天坚持，很快就能看到效果。而且，跳绳也不需要太大的场地，方便操作。
3岁～5岁的小儿刚开始练习跳绳时，家长需分步引导孩子训练：1、先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳。2、孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。3、再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作。当绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。4、练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。当孩子学会跳绳后，再练习变换跳绳的花样。这样不仅可以提高运动的积极性，也增加协调性。
跳绳看似简单，但如果真正实施起来，并不是件容易的事情。1、不会拿绳子跳的孩子，可以做跳绳的动作，效果同样可以达到。2、跳绳的速度：1分钟60次～80次。3、跳绳的内容：灵活掌握，单脚跳、双脚齐跳、双脚交替跳、双人跳、反方向跳、变花样跳、长绳多人跳等。4、跳绳消耗很大，小儿跳绳3分钟～5分钟后，休息2分钟～5分钟，再重复。反复3个～5个循环。5、跳绳的要求：循序渐进，以不疲劳为宜。
体格瘦弱和矮小的小儿，通常食欲低，食量小，易患病？熏平时运动较少。家长需要向小儿宣传运动可使饭量增大、身体变棒、个子长高，少生病，少打针，少吃药，引起孩子对运动的兴趣。运动强度应小一些，如慢频率跳绳、跳房子、打乒乓球、打羽毛球、慢跑等，其中慢频率跳绳最容易进行，而且效果好。具体方法为：1、跳绳频率小于1分钟60次。2、小儿跳绳3分钟后，休息3分钟～5分钟，为一个循环。逐渐增加循环次数，看孩子身体状况而定。3、建议定期记录孩子的体重和身高，如果可能还可以记录呼吸和。
多动兴奋的小儿，抑制性差，做事情没有常性，注意力难以集中，大便无规律，晚上不愿意睡，早晨不愿意起，生活通常不规律。家长在平时需要向小儿宣传生活规律的重要性，坚持晚上引导孩子进行运动，运动强度可大一些，如快频率跳绳、跳高、跳远、爬楼梯、登高、打篮球、踢足球等，其中快频率跳绳最容易进行，而且效果好。具体方法为：1、跳绳频率要求1分钟120次以上。2、小儿跳绳5分钟后，休息3分钟～5分钟，为一个循环。反复3个~5个循环。3、建议定期记录孩子的入睡时间、注意力情况及大便情况等。
体格肥胖的小儿，通常食欲强，食量大，喜吃，不喜欢运动。家长在平时需向孩子宣传肥胖的诸多害处，激发孩子要求通过运动改善体形的愿望。肥胖小儿的运动强度要大一些，时间适当延长，还要强调改掉吃零食的坏习惯，晚饭后不加餐。由于肥胖孩子的身高比同年龄孩子高，但长时间肥胖后，小儿身高增长就会缓慢，最终身高会低于预计的身高，而用跳绳来改善体形无疑是优选。具体方法为：1、跳绳频率要求1分钟120次以上。2、小儿跳绳5分钟～6分钟后，休息3分钟～5分钟，为一个循环。反复5个循环以上。3、建议定期记录孩子的体重和身高，如果可能，还可以记录呼吸和。
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跳绳方法：
1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。
2、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。
3、向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。
4、要循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5-10分钟即可，然后逐渐延长时间。
5、跳绳的时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。并且跳绳前不可大量饮水。
跳绳对于儿童来说是非常好的运动项目，能促进儿童健康发育，跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；
能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；
能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；
能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；
能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；
能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。
儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
你好，没有什么依据说跳绳可以促进排卵的，建议你可以口服克罗米芬促排卵，或者注射HCG促进排卵。
您好 在月经来潮前剧烈运动的话，可能会引起月经来潮的时候出血量比较多的情况的。建议不要剧烈活动，暂时休息几天为好。
你好，根据你的描述，一般来说是不会有这种情况的，如果孩子有这种情况的话，需要到医院做详细的检查，明确具体的情况，积极在医生的指导下对症治疗的。
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