有哪些情况下跨栏影响运动员成绩的因素的成绩会判定无效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-28 11:54 标签： 香港跨栏运动员
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跨栏运动员多积劳成疾 易受伤部位全方位曝光
从内赫米亚到阿兰·约翰逊，从特拉梅尔到，再从刘翔(
)到罗伯斯，伤病肆虐了跨栏项目的几乎所有高手。同一项目如此高频率、大面积地发生严重伤病，令人深思。上海体育学院副教授、科研组成员金赟在接受成都商报记者采访时表示，“跨栏是需要极强爆发力的项目，越是高水平运动员越容易受伤。”
金赟说，相比其他径赛项目，跨栏跑技术性更强，需要跑跨迅速转换，整个过程包括平跑、迅猛起跨、腾空、下压落地，再转换成平跑。跨栏中，如果一脚没有落好，很可能对脚踝等部位造成伤害，而长期过度训练也容易导致运动损伤。“举个简单的例子，如果赛车一直在直道飙车，对发动机和轴承的损害并不会特别大。而如果长期让其在弯道、坡道竞速，那对于汽车部件的磨损就要严重得多。”
在金赟看来，跨栏运动员容易受伤的部位一般是大腿股后肌肉群、脚踝、跟腱、腰部和髋关节，“因为在进行跨栏时，人体的肌肉很容易受到牵拉和振动，这也导致腿部很容易受伤。”同时，由于国际田坛的职业化，每年国际田联和各大洲都会组织多项赛事，出于赢取奖金、争取好的世界排名等目的，跨栏选手们难免疲于奔命，过于密集的参赛频率也容易导致受伤。“所以很多跨栏运动员的伤其实都是积劳成疾，旧伤复发。”金赟说，当初研究所就有一个同事一直在跟刘翔，据他所说，有很长一段时间，刘翔天天打着封闭在训练。”成都商报记者 沈轶
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved跨栏运动员运动损伤现状调查与对策研究 【摘要】 运动员损伤的问题一直困扰着广大教练员和运动员，本文将唐山市 乐亭县五所普通中学生跨栏运动员作为研究对象， 综合运用文献资料法、 访谈法、 问卷调查法和数据统计法，对高中学生跨栏运动员的损伤现状进行深入调查分 析，观察并了解其训练现状，总结出损伤产生具体原因，并针对避免产生运动损 伤的方法提出合理化对策。
结果与分析 1 唐山市乐亭县五所中学跨栏运动员运动损伤现状调查 在被调查的 30 名跨栏运动员中，他们全部都有不同程度的运动损伤，损伤 率为 100%。这种现象的存在已经不是短时间的问题了，并且它也不是一朝一夕 能够解决的，我们的优秀运动员很可能在这里被埋没，耽误其大好的运动前程。 因此， 跨栏运动员的运动损伤情况应该引起广大运动员、 教练和相关部门的重视， 帮助运动员避免运动损伤，延长运动生涯，取得更优异的运动成绩。 2 损伤部位 这五所普通中学跨栏运动员共累计受伤 72 次。其中，受伤次数最多的是小 腿擦伤达到 22 次，占总人数的 73.3%，是总受伤率的 30.6%。其次是踝关节的 受伤率 17 次，达到 20.8%。排在第三位的是膝关节损伤达到 15 次（占 20.8%） ； 第四位的是腰部损伤，达到 7 人次，占总受伤率的 9.7%；第五位的是腿部肌肉 拉伤，有 6 人次，达到总受伤率的 8.3%；最低的是肩肘颈部的受伤，受伤率为 6.9%，5 人是人数最少的。 唐山市乐亭县五所普通中学 30 名跨栏运动员中，受伤部位主要是由：踝关 节、小腿擦伤、腿部肌肉拉伤、膝关节损伤、腰部损伤和肩肘颈部损伤构成。其 中最主要的还是踝关节、 膝关节的扭伤并伴随小腿部的擦伤，其次是腿部肌肉拉 伤、 腰部、 肩肘颈部的损伤较小。 这说明， 跨栏运动员受伤的主要部位来自下肢， 往往是突发性的出现。 3 损伤类型 在 30 名调查者中，有 25 人属于急性损伤，占总人数的 80%；5 人属于慢性 损伤，占受伤人数的 20%。由损伤部位我们能够得到腿部的擦伤、踝关节、膝关 节、肌肉拉伤的大部分损伤都属于急性损伤，而腰部、肩肘颈部则以慢性损伤较 多， 但是我们不能够一概而论。 所以， 我们将对这部分损伤做出更为细致的分析。
急性损伤由肌肉拉伤、韧带拉伤、扭伤、挫伤和软骨损伤构成；而慢性损伤 则为腰肌劳损和髌骨劳损。其中扭伤的运动员人数最多，达到 10 人，占 33%； 其次，我们发现挫伤和韧带拉伤受伤的人数相等，同为 6 人，各占 20%的比例； 肌肉拉伤占总数的 13%，比例较小。慢性损伤中，腰肌劳损成员为 1 人，髌骨劳 损 3 人；可见髌骨劳损是慢性损伤的头号杀手。 综上所述， 我们知道急性损伤是唐山市乐亭县五所普通中学跨栏运动员的主 要损伤类型，其中包括了扭伤、韧带拉伤、髌骨挫伤和肌肉拉伤。慢性损伤的人 数较少，其中最主要的是髌骨劳损较为严重。从比例上来看，我们当务之急是注 重运动员们的急性损伤的防治， 但我们同样不能忽略慢性损伤给运动员们带来的 痛苦。 4 损伤程度 这些运动员在受伤之后所做出的处理， 他们中曾经有 4 个人因重伤而停止过 一段时间的训练（占 13%） ，有 11 人进行局部的训练（占 11%） ，有 15 人属于轻 度伤，继续参加训练（占 50%） 。 这些数字能够说明一些问题， 运动员受重伤的人数最少， 轻度伤的人数最多。 可见，跨栏这项运动是建立在一定的体力与技术之上、具有一定难度的项目，但 并不能说它是一项危险的项目，只要我们正确的学习和运用技术还是能够控制、 避免意外发生
赞助商链接高水平跨栏运动员的训练——训练&连载3&
（摘自：国际田联田径新研究中文版）
在我看来，解决节奏问题的最好的专门练习是那些缩短栏间距的练习。如果我们希望运动员从第一个栏架开始加速的话，那么可以在随后几个栏架的安排上逐渐增加栏间距：
o 1 至 2 - 8.70米
o 2 至 3 - 8.80米
o 3 至 4 - 8.90米
o 4 至 5 - 8.90米
o 5 至 6 - 9.00米
在第6个栏架之后，由于运动员已经加速至最大速度，因此在随后几个栏架的安排上可以维持9.00米的栏间距。
缩短步长的训练
下面的几幅图片展示了一个我很喜欢的专门练习，它既能限制步长又能增快双腿频率。在开始阶段，跨栏运动员必须让脚强有力地蹬离跑道以获得速度（图4）。在图5中，运动员在注意让右腿有力地蹬离地面的同时，还要注意摆臂动作的控制。在图6所示的落地阶段，运动员的左腿应该重复右腿的动作，同时摆臂动作不变。在图7中，要注意控制膝关节不要抬的过高，以便达到缩短步长的目的。注意这是一个快速频率的专门练习，而非速度练习。运动员的髋部快速由X移动到Y（图8）。跨栏运动员在比赛中必须要注意小幅度的摆臂动作和折叠腿的动作，因为这些动作能在有效缩短步长的同时，却不会降低步频。
比赛后半程的训练
在这个专门练习中，运动员从起跑线开始跨越十个栏架。其中，前六个栏架按照比赛标准放置，后四个栏架的栏间距设置为8.80米。由于运动员的心理受到最后几个栏架的栏间距减少这一事实的影响，因此这个专门练习有助于他们在比赛的最后阶段保持准确的节奏。与第一个专门练习不同，在这个练习中要在栏间保持步频是很困难的。但是，在学习迁移效应的影响下，这两个专门练习能产生同一个效果：设置一个较比赛而言更困难或更简单的情景，从
而达到提高成绩的目的。
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