打羽毛球对治疗近视的好处 　　我们知道打乒乓球可以治疗近视，殊不知，打羽毛球也可以治疗近视。在打球过程中眼睛需要快速追随羽毛球的来去，这对五到九岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。五到九岁是孩子眼球发育最关键的时期，而这一阶段的城市孩子弱视率约达百分之八，近视率达到百分之十四，都是触目惊心的数字。北京博裕堂专家认为，这与孩子多关在屋里读书学习有关，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的小球运动息息相关。　　打羽毛球治疗近视的原理是，当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向。当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。治疗近视就是在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制近视、弱视的发展势头，对治疗近视、弱视，内视眼，都有一定的辅助疗效。　　当然，打羽毛球对治疗近视只是一种辅助形式，如果孩子已经近视了，还要用医疗的方法治疗。常用的中医家庭疗法叩刺渗透家庭疗法，对治疗近视效果确切，且家庭治疗方便简单，配合戴眼镜和各种锻炼方法，会取得更好的疗效。
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　　既锻炼身体又预防近视，真好的运动。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)打羽毛球可助孩子预防近视
核心提示：羽毛球运动上的“让子术”：父母不妨在自己的阵地“画地为牢”，如画一个直径2米的圈，出圈击球就算失分；也可以让孩子自由挑选“顺风场地”还是“逆风场地”。
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　　◆一、完善球
　　专家研究发现，在打球过眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5～9岁是孩子眼球发育最的时期，而这一阶段的城市孩子率约达8%，近视率达到14%，都是触目惊的数字。专家认为，这与孩子多关在“书斋”，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对内视眼(对眼)，都有一定的辅助疗效。
　　◆二、备齐装备
　　给孩子合适的球拍一支与身高臂长相符的球拍，将有效提高孩子的回球质量，增强其打好羽毛球的自信。还可以为孩子准备有趣的卡通拍囊，在去球场的路上让他自背球拍，提高其回头率与骄傲感。
　　◆三、基础练习
　　·举办全家颠高球比赛：初学羽毛球的孩子很可能会“发球漏拍”或老是回不了球，这说明孩子还缺乏眼、手、拍、球四者到位的协调能力，可以先让他用球拍颠球来培养球感，在连续颠球数十下的前提下，要求孩子把球放高再颠。可举办全家颠高球比赛，颠得越高、持续时间越长者为胜。
　　·父母担任“发球机”：孩子学会颠球后，父母可在5米左右的距离抛球给孩子，让他持拍回球。然后逐渐增加抛球方向的变化，让孩子适应各种姿态的回球方式，为正式对垒打下基础。
　　·羽毛球运动上的“让子术”：父母不妨在自己的阵地“画地为牢”，如画一个直径2米的圈，出圈击球就算失分；也可以让孩子自由挑选“顺风场地”还是“逆风场地”。
（责任编辑：李一千）
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本文导读：打羽毛球是一项很好的运运，老少咸宜。那么打羽毛球对身体塑形有帮助吗？
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　　家都知道打羽毛球是一项全身性的有氧动运动，那么在身体的时候，可以帮助燃烧身体的脂肪可以达到减肥的效果，这种运动也被全民运动，是男女老少都喜欢做的，那么打羽毛球对身体塑形有什么帮助呢？它的好处是什么？
　　打羽毛球对身体塑形有什么帮助
　　当然有塑形的效果，羽毛球打多了，基本会变成长条形的身材，看李宗伟等等就知道了，除非在羽毛球之外特别注重健身塑形，看林丹就知道了。
　　打羽毛球的好处
　　1、对的放松
　　由于羽毛球运运必须直视远方，这对眼睛是很好的放松机会，坚持每天锻炼，能收到意想不到的效果。特别是青少年儿童，如果能每天坚持打打羽毛球球，眼睛近视的几率肯定会大大降低。
　　2、对颈部、肩部、脊椎的锻炼
　　对于经常坐在电脑前的人，不少人都会有一些颈椎、肩部的问题，如果坚持打羽毛球，能对颈部、肩部、脊椎有一个很好的锻炼。当然，打球的姿势也很重要，
正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持，会让以上部位的不适有很大改善。
　　3、对心脏的好处
　　调查发现，经常运动的人，通常有一颗强大的心脏及心血管系统功能。坚持打羽毛球，在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外，打羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还可预防静脉内血栓形成。
　　4、改善血液循环
　　当有了强大的心脏血管系统，经常运动的人血液质量也会好于常人，身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和固醇水平。
　　5、对肺部的锻炼
　　如长期进行打羽毛球锻炼使肺部功能变强，人体整个呼吸系统也会得到锻炼。规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，增大肺活量，从而使肺功能增强。
　　6、改善肝脏功能
　　内科专家说，一个的肝脏，表面血管脉络纹理清晰。近年来，由于人们生活节奏的加快，生活不规律，饮食难以控制。因些存在肝胆问题的人比较多，打羽毛球能够消除，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。
　　7、锻炼腹部肌肉
　　具有&六块腹肌&是很多人的想，尽管一般人很难实现，但是平坦或者腹肌沟明显的腹部也是健康优美的。很多健身教练建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要打羽毛球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。
　　8、对腰、臀部的锻炼
　　打羽毛球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。
（责任编辑：彭志兴）
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先说下楼主的吧
每次打完裸眼视力真的好点
一年前高二，爱上了羽毛球，结果一个星期起码三五次去打，
（好学生不要学，频率高影响学习）坚持了一年，技术飞速进步，不仅如此，我惊喜的发现，前不久去验光我眼睛度数没加深，我十分的震惊，说下原因，
因为楼主是学渣，在校住宿天天晚上玩手机，通常是11点关灯，在黑暗中玩手机到12点才睡，加上平时读书写字姿势十分不好，老爱睡着玩手机，所以这样的状态持续了一年
谁知道去验光，我以为准要升个几十度得了，（一年前300度）验光后居然没加深还是300度，真的惊呆了，如此用眼没加深就因为我打羽毛球（初羽毛球没做其他任何有利于视力的活动）
我从来不保护眼睛，但小学就开始练羽毛球，现在实力还是5.3
打羽毛球两年，度数二百升到四百然而并没有什么卵用
其实二者没什么关系╮（╯＿╰）╭
CGWANG原画培训 「零基础全额退费保障」,原画名企委托培训,高薪工作不是梦
就此爱上羽毛球
我在室外打球仨月，眼镜被球友抽挡击碎，配眼镜的时候测得视力上升了25……
然并卵　　　--这一刻突然觉得好熟悉，像昨天今天同时在放映。
比赛视频看多了 反而加深
嗯我跟楼主差不多
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使用签名档&&
保存至快速回贴打乒乓能治近视吗
听说对视力有好处。谁治好了近视，或者视力有好转？有亲身经历的网友，过来说说。
09-02-11 &
可以缓解眼疲劳，推荐电脑族和学生用此方法调整。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。另外，乒乓球可以提高眼睛瞬时反应能力。不过对于乒乓球可以治近视还没听说过。和其他球类一样预防近视是可能的羽毛球也不错啊，我高三一年眼睛度数没加，可能跟我课间打羽毛球有关。
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可以缓解眼疲劳，推荐电脑族和学生用此方法调整。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。另外，乒乓球可以提高眼睛瞬时反应能力。不过对于乒乓球可以治近视还没听说过。和其他球类一样预防近视是可能的羽毛球也不错啊，我高三一年眼睛度数没加，可能跟我课间打羽毛球有关。
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可以缓解眼疲劳，推荐电脑族和学生用此方法调整。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。另外，乒乓球可以提高眼睛瞬时反应能力。不过对于乒乓球可以治近视还没听说过。和其他球类一样预防近视是可能的羽毛球也不错啊，我高三一年眼睛度数没加，可能跟我课间打羽毛球有关。
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治好应该是不可以的吧,但是能调节是肯定的,起到一定的恢复作用吧
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没听说过。
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没这个说法吧
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近视治疗方法.是先养眼.后治疗 第一.停止过度用眼行为.比如长时间看书.看电视.打电子游戏.控制近视屈光不正发展.以及对眼底组织的过度压迫.
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第二.口服维生素C.多吃黄瓜.番茄.葡萄也能有帮助的.如果条件好.服用叶黄素乐盯软胶囊吧.能提升视紫质生成.
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第三.平常没事就做远眺训练.实现远凝视.近融像的整眼锻炼运动.锻炼的目的是释放眼部组织纠结.为了提升整眼协同调节功能.
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第四.认认真真做个眼底检查吧.确定有没有眼底病变.
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第五.观察一个月.如有改善后.再考虑更新治疗控制方法.不用贸然采用比较激烈的新治疗方法.
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呵呵，缓和一下
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试试乐盯软胶囊吧
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补充叶黄素
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效果还不错的
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对近视挺好，我也在用，我是高度近视
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您好楼主，打乒乓球对眼睛是有好处的哦！因为在打乒乓球的时候，眼球不停得在运动。所以可以有助于缓解眼睛的疲劳的。多维视觉理论认为，近视是由于眼球缺乏运动导致，所以，治疗近视最好的办法就是运动眼球。多维视觉爱眼体操主要是眼球运动，对于早期近视，有很好的防治效果。三百度以内的近视，一般都可以通过多维视觉训练仪、远点仪等科学仪器达到改善或治疗的效果。平时多注意用眼的卫生和用眼的习惯。
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