以前没打篮球小腿疼,现在开始打,肩膀小腿超痛又酸,要等没事要打还是继续打就没事了?有什么方法不痛

小腿最近老是酸痛和打篮球有关吗?小腿会变粗吗_百度知道
小腿最近老是酸痛和打篮球有关吗?小腿会变粗吗
过几天就好了,踢足球小脚才会粗而且变形,篮球不会,你现在小腿酸痛是你平时少锻炼不会
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出门在外也不愁有时候睡觉了然后伸个懒腰,小腿也伸长,结果小腿多肉的地方疼痛抽的要命。也酸。过了一会打慢慢恢复。_百度宝宝知道好久没打篮球了,打完篮球回来腰酸背痛小腿肌肉酸痛,怎么办啊😱_百度知道
好久没打篮球了,打完篮球回来腰酸背痛小腿肌肉酸痛,怎么办啊😱
提问者采纳
因为运动导致的酸痛,可以吃点香蕉缓解一下
吃香蕉好用吗?
只是缓解一下!毕竟酸痛是因为肌肉损伤,等它自己恢复好了自然就好了……
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他3条回答
这是很正常的现象,你若接着打球几天就不会有这种现象了,就像女生做仰卧起坐,一开始做第二天是会疼得腰都打不直的
多休息,注意下身体,别多动
运动产生酸,多喝点水
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